Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 56

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla

    Табличку я веду, отписываемся по понедельникам до 15.00. :knix:
    Поужинала окрошкой. :бебе:И бокальчик пива с кусочком скумбрии г/к (чтоб его, этот наш рыбный магазин, захожу туда и сразу все хочу :зло: )
    Эх, завтра родственники приезжают из другого города, пойду готовиться! :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla

    ну вот сегодня вес 75,6. за день скинула 500 грамм.
    на завтрак мюсли

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla

    Красавицы, всем приветик :flowers:

    Сегодня пятницааааааааа УУУУУРРРРРАА!!!
    Женя, ты еще в городе? или уже на пляже загораешь и в море плескаешься????


    Юля, ты где велосипед покупала? и за сколько? у меня дочка просит велик скоростной, в спорт-мастер зашла от цен офигел и ушла..... Может подскажешь??? :смущ:
    Я вчера толком ничего не ела, домой приехала около 10 вечера (в академию ездила, диплом пишу, достал он меня уже :хммм: Итог: сегодня утром на весах минус 1кг :хммм:Как думаете это очень вредно? или в связи с токсикозом, летом и наличием избыточного веса - не все так страшно?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla

    Даша, я когда в марафон пришла (осенью) , ты весила около 68-70 кг, или я ошибаюсь?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg

    в городе, ага :). Я читаю Вас, девочки, но писать некогда ваааще.
    Всем привет :flowers:

    Сегодня день перед отпуском рабочий последний. Все валом и надо разгребать. Дома полный хаус из разбросанных вещей и сумок:улыб:Решила ехать в сарафане и с собой одно платье-всё. Там затаримся))
    Питаюсь как попало, если честон. Днем нормально, а вечером нажираюсь.
    Сегодня на завтрак мюсли с молоком. На обед морская капустка с яйками и хлебцами. Ужин-окрошка, видимо.

    По всем скучаю и завтра еще черкану. Улетаю с завтра на послезавтра в 00.35.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя jenopash

    Женя..... очень - очень рада за тебя :роза: И отдохнешь, и вещичками клевыми на лето затаришься... :biggrin: :live:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg

    Настя, мы сыну Бердский вел купили со скоростями. Хороший, только тяжеловатый. Стоит около 6 000. В Гиганте продаются, например.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg

    А насчет веса, мне кажется, это нестрашно. Многие поначалу вес теряют, даже те, у кого лишнего не было. И ничего, рожают потом здоровых детишек.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg

    Настя, тебе ЛС :flowers:

    Всем привет!!! :роза: :роза: :роза:
    Женя - приятного отдыха :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    В ответ на: ну..опять я тут одна худею--рыбы поела,цикория попила,пошла гулять... не одна. ;)
    Светлана, а ты какой цикорий пьешь?Я вот попробовала растворимый с корицей и ванилином- ни тем ни другим не пахнет :dnknow: .
    Всем доброго пятничного утра! :flowers:
    Вчера на ужин вместо кабачка были кальмары, потом променад, правда в умеренном темпе, но зато около 2-х часов и ванна с солью :улыб:.На завтрак омлет с овощами и кофе

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя vertuprishka

    Спасибо, девочки!!!! Сегодня поезжу по магазинам, погляжу что-нибудь. Уверена что найду то, что мне надо :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf

    Я хоть и не Светлана, но я отвечу за себя :biggrin: Я пью обычный цикорий из Ашана за 50 рублей примерно, в коричневой упаковочке и добавляю туда корицу молотую, вкус чувствуется)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    У меня завтрак - 2 маленькие котлетки из духовки с зел фасолью в сметанном соусе и помидорка)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя darjalla

    Я вот тоже 3 месяца пытаюсь питаться правильно, но иногда позволяю себе есть что-нибудь не очень полезное, в моем случае это конченая рыба и мороженое. Именно тем, что надо четко и совсем не разнообразно питаться, с жесткими ограничениями, меня и пугают диеты. Все-таки приятнее есть то, что хочешь, главное, чтоб полезно было. Ну, и дробное питание помогает уменьшить порции.
    Результат есть - 10 кг за это время. Вероятность сорваться минимальна, так как контролирую еще калории и знаю, чего стоят маленькие радости и сколько я могу их себе позволить.
    Единственное, напрягает, когда не могу свой рацион планировать самостоятельно - на даче у родителей или на отдыхе. Когда единственное блюдо тушеная картошка, а к чаю пирожки, очень сложно сидеть голодной, когда другие едят. Стараюсь теперь запасные варианты планировать и брать с собой еду.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    В ответ на: Я хоть и не Светлана, но я отвечу за себя :biggrin: Я пью обычный цикорий из Ашана за 50 рублей примерно, в коричневой упаковочке и добавляю туда корицу молотую, вкус чувствуется)))
    мне больше нравиться имеено жидкий в мал баночке...надо 1/2 ч л + моолоко..покупаю с шиповникои иль инулиновый..а от сухого ИЗЖОГА...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    ур, пятница...после 15-00планирую сбежать на море....завтак кофе в турке и трубоска...вдруг сыр закончился..:хммм:перекус огурец и помидор..обед творог и финики..и много-много воды.....ужин--уха!!!и купание....завтра ДАЧА!!!баня, шашлыкииииииииииииии

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Привет :flowers: :flowers: :flowers: А я не видела в баночке :dnknow: Хде покупала?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    В ответ на: Привет :flowers: :flowers: :flowers: А я не видела в баночке :dnknow: Хде покупала?
    ЮЛя..там же в ашане..где и кофе...смотри баночка как майонез ..маленькая типа 200гр он такой чёрный. намного вкуснее и на дольше хватает....:улыб:приветик :flowers: утром встала на весы ,а там минус 500гр...т к вчера ела тока рыбу без ничего...и поняла, что это как творог-съел немного и сыт т к ЭТО БЕЛОК...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Поздравляю с отвесиком :flowers: Рыбу я вообще люблю любую, даже минтай варёный не солёный :nom: :nom: :nom: А цикорий обязательно посмотрю такой:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    ага, спасибос...тока боюсь, что б завтра на даче всё это В ПРИВЕС не вышлоооооооооооооооо :biggrin: я тоже чито варёную елп и оказалось вкусно.сын глянул и сказал--беее ему надо ,что б всё с корочкой , ну как и всем нам, раньше :biggrin: пока не хочет правильно питаться-типа РАЗ живём..иль просто МУЖИК..хотя муж совсем со мной согласен и хряпает овсянку на воде по утрам,я не могу СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ... :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Сынок пусть кушает, ему же расти надо:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    В ответ на: Сынок пусть кушает, ему же расти надо :)
    так кушает то фигню--типа кура гриль-гниль :eek: при том, что умудряется её сам купить... :eek: :eek: хотя понимает---что мама плохого не посоветует..но. :dnknow:
    у кого какие планы на длиные выхи???троиа в воскрес--РАБОТАТЬ НЕЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯ :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    У меня пока планов нет)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    Мне жидкий тоже нравится гораздо больше. Покупаю в Быстрономе. Видела в аптеках. С молочком очень вкусно.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Ramilla

    Девочки, где все, у меня обед - супчик овощной с кусочком хлеба "Фитнес" и груша)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    В ответ на: Девочки, где все, у меня обед - супчик овощной с кусочком хлеба "Фитнес" и груша)))
    я надеюсь, груша было до супа???за 25 мин? у меня творог с помидорастиком :ха-ха!: на перекус зел чай и 4 финика.... :knix: и скора я слиняю с работы на 3 дня... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Нет, после, а потом банан ещё :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Светик :rofl: помидорасик
    Конечно можно и ПомидорасТик
    Все девочки, на праздниках не балуемся!!!

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 56 пользователя Kattye

    Девочки!!! У меня завтра не будет доступа в интернет, поэтому пишу сейчай:
    ВСЕМ удачного похудения на след неделе! Не кушайте вредностей, а то так хочется быть красивой в купальнике:улыб:Я вернусь 20 и все проверю :biggrin:
    Общеаю не разжраться, но ограничивать себя не буду :secret:
    ПОки Чмоки! :роза:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя jenopash

    УДАЧНО ОТДОХНУТЬ :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя jenopash

    есть не РАЗЖИРАТЬСЯ!!!одни помидорасТИКИ будем кушать..я только с прогулки-щас кефирчик и спать..неделя как то пролетела и чёт я устала,но впереди 3 дня и это РАДУЕТ.. день прошёл почти без вредности тока утром немного..но СТОКА ХОДИЛА-ноги гудять..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя nasteg

    летом того года я весила 85, за пару месяцев похудела до 72, меньше точно не была

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    девочки, спасибо, просветили про цикорий- взяла на заметку :чмок: .
    На обед- салат из куриной печени и моцареллы + окрошка, перекусы - яблоко и груша, ужин- шашлык и пиво :смущ:. Завтра- отработка. Всем хороших выходных!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf

    Всем привет! Сумасшедший день, спала 2 часа :безум: Печатала диплом (300 страниц!!!), диплом то утвердили, но видите ли ссылки на рисунки не правильно сделаны (а они почти на каждой странице), придется перепечатывать(((
    Завтрак - чай, обед - солянка и салат с редькой, сок (ела в столовой в универе, там больше ниче не было), ужин - совсем чуть чуть окрошки (купили квас специальный, окрошечный - фу противный, только все испортили:хммм:). Еще черешни купили, но че-то не хочется сегодня больше.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman

    А зачем перепечатывать, можно же просто допечатать и отредактировать:улыб:Или он у тебя не сохранён в компьютере?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    Привет!
    Похоже все на природе... Завтрак -омлет с овощами+кофе, потом пляж(купаться не рискнула), обед- салат с кальмаром и грибами(масляно-лимонная заливка) +котлетка+кабачок(всего по чуть-чуть).На ужин- может окрошку сделаю- мне нравится с таном или айраном:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    В ответ на: А зачем перепечатывать, можно же просто допечатать и отредактировать:улыб:Или он у тебя не сохранён в компьютере?
    не в смысле на принтере перепечатывать (у нас дома просто оба сломались) куда-то идти и кому-то платить(

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman

    а у меня сегодня утром на весах было 53,7, я прыгала до потолка :biggrin:

    девочки, а когда по табличке отписываться будем? в понедельник выходной, может тогда во вторник?:улыб:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Katarzyna

    Девочки, привет! Наконец поймала в отеле интернет, решила забежать:улыб:
    Что могу сказать, жру много, но вроде не что попало, просто много, 2 дня уже 1700 килокалорий, против максимум 1200 привычных. Правда, попробовала пива в Бивере и съела мороженое.
    Завтра хочу взять себя в руки, хотя как жить без мороженого, когда оно на каждом шагу не знаю,

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Ramilla

    всех с праздником-ТРОИЦЫ!! :роза: вчера целый день море и ОКРОШКА..сег утро кофе и плюшка с творогом..щас пеку хотдоги..ну это не себе..и идём в парк, на праздник с заходом в море...:улыб:ужин--горбушка..с салатом...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Ужин и завтрак - тушеная капуста с мясом...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    А мы сейчас катались на канатно-кресельной дороге и хотели дойти пешком до Церковки, но на трети пути сняли с себя 6 клещей и решили вернуться обратно. Хотели в аквапарк, но ливень сейчас. Завтра из-за клещей отменяются лошади. Жаль, конечно, но риск того не стоит.

    Завтрак был сарделька о овсяная каша, обед - куриный суп, яблоко, банан. Сейчас перекусила бананом, молоком и хлопьями.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Ramilla

    а я ни одного не сняла тогда клеща--хотя боялась --жуть...тока с моря-там бутылочка пивасика и сыргр 20 ужин салата много и цыкория с зефиркаой белой...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    всех с велик :роза:им праздником ТРОИЦЫ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Завтрак 2 бутера с колбасой+кофе, обед- окрошка, ужин- мясо с кабачком, сейчас- бокал красного сухого вина. С утра забыла про троицу- начали с мужем заниматься ремонтом- освободили комнату от мебели и оборвали обои- и тут я вспомнила, что вроде работать сегодня грех...2 часа повалялись на пляже под тучками, обратно шли пешком км 6, наверное, под палящим солнцем :зло: .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Helenf

    Я тоже немного забыла про троицу - устроила постирушку (ну думаю закинуть белье в машинку,а потом развесить - не большой грех). Весь день шопились - купила такое красивое коктейльное платье на вручение диплома - теперь худеть худеть, чтоб ниче не висело. Хотя когда мерила - все норм было:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя PrettyWoman

    Привет, девочки :flowers: :flowers: :flowers:
    Завтрак - пока груша, попозже творог:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя JuliaX

    Всем привет! :улыб:
    В связи с тем, что отписался всего один марафонец, табличку выкину завтра, жду данные! :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя Kattye

    всем приветики...забыла встать с утра на весы..сразу на дачку рванули..а там чай из мяты и мелиссы литра 3 точно..потом баня и уха и 1 стакан пива..чёт так часто оно езде ,при том, что я его НЕ ЛЮБЛЮ...:хммм:завтра на творог!!!:улыб:а вообще выхи удались на славу и по погоде и по настроению...я негра!!! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 56 пользователя светлаша

    Kattye - отписалась по таблице в личку.
    Завтрак - черешня, обед - окрошка, ужин - может быть черешню доем или огурчик слопаю. завтра хочу на творог. На весах - 60,что несказанно радует, давно не видела этой цифры:улыб:
    И еще - завтра я официально стану невестой :wub1.gif:

    Твори свое счастье

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта