Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 57

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    а я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побыть :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: а я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побыть :wub1.gif:
    значит пока у тебя всё ок..и это супер..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    ладно, буду домой собираться - всю неделю на авто (пробки заколебали, 15 км еду 45-50 мин) и физнагрузки не хватает, если инет дома не починят- всем до понедельника ! Хороших выходных! :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: а я вот давно уже одна не плакала...да и чтоб пожалели тоже...а слабой так хочется порой побыть :wub1.gif:
    значит пока у тебя всё ок..и это супер..:улыб:
    если бы :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ну вот ..ванна помогла-употелась вся..тока пить охота-терпеть силы нет, поэтому пью воду..а ЗРЯ.. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    всем доброй субботы1! завтрак кофе и омлет с помидоркой..чай крымский с 1 ч л мёда липового..
    на обед будет курка с кабачком..
    ужин--думаю...:миг:

    что у вас??:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Девочки, а черный хлеб сильно калорийный?

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя PrettyWoman

    Всем привет!
    Инет дома есть.Завтрак - глазунья с кабачком, кофе, перекус- кофе и бутер из сухаря с фетаки.На обед- 1 помидора и курица тушеная.
    Хлеб ржаной -214 ккал на 100 гр, но надо посмотреть на упаковке, обычно сейчас пишут калорийность

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    перекус- чай зеленый и 2 печеньки :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    да нормально--выхи я тож двойную печеку съела ...щас была огромная порция салата из огурц и помиора с луком и оливк маслом и ябл уксуса..так вкусно..

    на ужин наверное кефир..перкекус был поздним..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Света, а ты куру с кабачком вместе готовишь, или кабачок, как гарнир просто идет?
    Ужин сегодня был в ресторане Икеи: фрикадельки и паста, второй ужин в гостях у брата будет: арбуз. :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    на ужин курица и тушеные овощи, сходила на "променад" примерно час в бодром темпе.Корень имбиря не могла найти- как обычно, когда надо, до этого постоянно видела

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    В ответ на: Всем привет!
    Света, а ты куру с кабачком вместе готовишь, или кабачок, как гарнир просто ид

    я люблю готовить быстро-не заморачиваясь..поэтому сначало кура ..типа тушу в собст соку потом туда лук морковь, кабак, помидорку, что есть и сметанки..чеснок...

    а иногда просто в духовку куру и сверху кружки кабачка и сметанки..вобщем както всё просто, но вкусно..:улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    а у нас сегодня поход в суши был - не думала что ими можно так облопаться...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    Доброго дня, девульки!:улыб:вчера жор напал, ела всё подряд, а сегодня ничего не хочется... Но конфета под руку попалась, 3 штуки:смущ:

    Я фото со свадьбы в хвастушку фотографиями выложила, это для тех кто хотел посмотреть!:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Zluka

    Дашуль, такие фотки класные! И ты ТАКАЯ красавица! :flowers: Я тебе уже писала, что ты просто идеальная невеста, если можно так выразиться... :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Катечка, спасибо!:смущ:Очень-очень приятно! :flowers:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Zluka

    см л

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    всем привет сегодня ем и готовлю..готовлю и ЕМ..щас нафарщировала перцы и нафиг воть..оги такие вкусные со св картошечкой и сметанкой..короче облопалась..арбуз ем целый день и пи....ю...на обед был обалденный плов..вобщем завтра будет что то НА ВЕСАХ..ИЛЬ КД ВСЁ ТАКИ НАГРЯНУТЬ ИЛЬ ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Ну ничего себе вкусняшек каких наелась!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Zluka

    я тоже посмотрела фоторгафии - очень естественные - понравилось!

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Zluka

    ну.. ты ХОРОША...:улыб::роза: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Всем доброй ночи! Наконец-то лежу на своей кроватке в спальне.Теперь ремонт у дочи в комнате- выносили мебель и т.п. Завтрак кофе с бутерами- хлеб+помидор+фетаки.Обед-курица +салат из овощей без масла, перекус чай с печенькой.Ужин- кефир, уже 2 стакана...часов в 18 был арбуз..кажется все. Кать, я курицу тушу с овощами также , как Света- все что дома есть из овощей(кроме картошки), но без сметаны, специй разных добавляю :бебе:.Весы поставила в другое место- так что не знаю что завтра покажут(разброс бывает до 500 гр)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    Девочки, как посмотреть Дашины фотки?:смущ:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всем привет, всех перечитала. Писать было некогда, гостим с сыном у моих родителей. Я то тут объелась, то чем то с мамой траванулись, вообщем, вес то снижается, то повышается. Но тот же :стабильные 72 кг, что тоже радует, что не толстею.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Доброе всем утро!
    Не забываем сегодня отписаться, табличка будет вечером, позже чем обычно, т.к. у меня сегодня ну очень загруженный день. Прошу отнестись с пониманием! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всем доброе утро!
    Катя, спасибо за ссылку на фотки :чмок: .Завтрак- глазунья 2 яйца с помидором, кофе, маленький кусочек отрубного хлеба.На работу опять ничего :хммм:. Пойду попозже в киоск за кефиром.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Zluka

    Даша, фотки очень необычные! А девушек с веснушками я просто обожаю! :flowers: Совет да любовь! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всем привет. Завтрак: стакан воды, потом через 0,5 часа 0,5 грейпфрута + чай, через 1,5 часа - фруктово-ореховая смесь. На обед планируется овощное рагу с мясом, на перекусы еще ореховая смесь и пока не знаю что еще.... на ужин тоже рагу...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    Всем привет, я снова с вами:улыб:Ну вот через 2 дня я уже буду женой, а еще ничего не сделано, в том числе и со соей фигурой:хммм:
    Завтрак: вода, потом чай, потом слайс+помидорка+огуречик+сыр
    Обед и перекусы - 3 яблока.
    Вечером с девченками встречаемся обсуждать квест для жениха - хочу съесть греческий и чай.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя PrettyWoman

    ВСЕМ приветки...да не надо тебе уже ничего делать---всё хорошо...:улыб:

    завтрак --вода, потом кофе и 2 сухие печеки с кокосом..чёт сыр закончился, а творог и кашу прямо бе-бе-бе...

    и один ПЕРСИК!!:улыб: обед фарш перец и чёрный хлеб гр 25..перекусы огурцы..да скоро они закончатся и всё..:хммм:

    на ужин-стрижка/покраска.и наверное салата тазик..не могу кушать маленькими порциями...:хммм:

    gvc--поэтому жру..и на весы не вставала :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ВОПРОС --где купить фильтр для душа??не в тему..но.....хочу купаться в хорошей воде...

    перекус-4 абрикоски--какие то фууууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Света,привет!
    Я про такое впервые слышу (про фильтр для душа). :eek:

    Может тебе калблок поставить,но он только смягчает воду. :dnknow:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    приветк..нене надо фильтр...мы же делаем в кран....которую воду пьём..и вот для душа тоже есть...


    щас погуглю...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    За кефиром не пошла- чет холодно на улице :шок: .Обед- салат из морковки с курагой и грецким орехом со сметаной, рис- ризотто. Через чай цикорию попью, потом может и на улицу выползу(ну оооочень жаркий август у нам :зло: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: За кефиром не пошла- чет холодно на улице :шок: .Обед- салат из морковки с курагой и грецким орехом со сметаной, рис- ризотто. Через чай цикорию попью, потом может и на улицу выползу(ну оооочень жаркий август у нам :зло: )
    во-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...:хммм: ты цикорий на работу принесла.да ЛЕНА? я и мёд принесла..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    да, у меня только на работе - с шиповником. Дома утром кофе в турке, вечером - только вода перед ужином, а в выхи чай иногда-в основном воду пью

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: да, у меня только на работе - с шиповником. Дома утром кофе в турке, вечером - только вода перед ужином, а в выхи чай иногда-в основном воду пью
    я на выхи наоборот больше пью цикория и чая.. т к я люблю с молоком..поэтому пью дома-молоко кисло.на работе....,.но с такими холодами-буду брать скоро и молоко..
    пообедала-немного согрелась... :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя PrettyWoman

    всё сделано!!! теперь надо расслабиться и наслаждаться волнительным ожиданием!!! :flowers:

    Даша, я тоже глянула фотки!!! :flowers: :flowers: :flowers:

    всем привет! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Boltywkaaa

    вау..какие люди--рассказывай что и как??
    привтик :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    В ответ на: во-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...:хммм:
    а я в босоножках и белых льняных брюках :зло: - поверила, что +23 будет...хорошо, что на авто .. пью цикорий горячий- греюсь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Свет, мы с тобой вдвоем такие не занятые ничем ? :ха-ха!: Где все? АУУУУУ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на:
    В ответ на: во-во я на работе одела сапожки--капец как холодно...:хммм:
    а я в босоножках и белых льняных брюках :зло: - поверила, что +23 будет...хорошо, что на авто .. пью цикорий горячий- греюсь
    и я доверчивая..в короткосм САРАФАНЕ и босоножках..т е почти голая... :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    привет!!! :роза:

    а чё рассказывать? :dnknow: всё отлично! только лето не радует :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: привет!!! :роза:

    а чё рассказывать? :dnknow: всё отлично! только лето не радует :beee:
    т е дошла до заветной цыфры?? а лето-да уж..СИБИРЬ тока июнь и порадовал..тока мы работали.. :злорадство:
    а женя-дикая, вообще пропала.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    похоже придётся ФОРУМ закрывать--нет желающих худеть- вернее старенькие, кто хотел добились..а новеньких неть..остальные типа меня слабачки--не худею...
    наверное покрашусь в рыжую.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Мне, мне ещё 2-3 кг осталось--я тут :knix: Супик ботвинник с собой у меня, помидорик и огурчик и кусосочечичек торта...я только моргнула, а его уже нет...))) такой малюсенький был...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Spring_Melody

    Вышла за кефиром таки...а там-тепло :улыб:.Сижу-пью :спок: .Мне еще 2 кг остается!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Неа, не дошла. Вес прыгает 53,5-54,5 :dnknow:

    Но до следующего лета-осени надо похудеть стопудово :biggrin: -4 кг и будет мне щастье :biggrin:
    Так что я мысленно с вами :biggrin::смущ: :flowers:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта