Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    красиво) а у меня так бабушка ковры вышивала в советские времена, коестиком, на хб пледе с узором......... а нитки - это распущенные кофты... так трудно было с цветами, и чтоб ниток хватило)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Сегодня, кстати, весь день на соленой рыбе (то кета, то селедка), завтра боюсь даже представить, что весы покажут! :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    а я хочу влезть опять с комфортом в то пластье, что на аватарке

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    Ну тебе же не много осталось?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    хотелось бы убрать еще 6 кило

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Всем доброе утро!
    Просыпаемся!!! :appl:
    И не забываем отписаться!!! :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    Доброе утро... Еще не завтракала и не пила ничего. Сейчас спущусь в столовую((((
    Легла поздно, потом ночью машина сигналила чья то, а с пяти утра - начали - заводить, пикать прогревать... И проснулась я в шестом часу.... и начала вдыхать все эти выхлопы, которые по стене дома стелятся. Ой ой ой, что ж зимой будет....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    приветки.да..поубивала б я этих водителей....
    завтрак кофе и бутер с огурчиком и сыром..на день творог и огурец...перекус зел чай и хлебец ржаной...ужин думаю каланетика...может дойду наконец то :beee: :beee: :beee: и салатик...

    настрой боевой..на весы не прыгнула--чё расстраиваться--всё со мной... :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Всем привет!
    Я уже на работе, запара жуть, даже не прочитала еще вас(вечером дома- спать все равно рано не получится- 5 часов разницы), утром еле голову от подушки оторвала, взвеситься забыла:хммм:, но чуствую, что наела в отпуске кг 2 как минимум.Хотя с весной- разница радует. Вчера одежду приготовила не померивши- сегодня надеваю- все болтается :yes.gif:. Всем хорошего дня !!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    с приездомммммммммммммммммммммммммммммммм!!!!! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Здравствуйте!!!! А мы без вас уже соскучились)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Спасибо! :роза:
    Где все? у меня опять собеседования, т.к. главбух новая вышла на полдня и ушла не попрощавшись,т.ч. даже на одыхе занималась поиском. Завтрак был кофе и омлет с помидорами и сыром. Обед- в кафе, салат из креветок со сметанным соусом и морской язык с паровыми овощами. На перекусы- чай(отвыкла от него за 2 недели, все вино,вино :смущ:).
    Перечитала все. Новеньким -привет, я-Лена :agree: !

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Лена, привет! Можно на ты? Ко мне тоже прошу всех обращаться на "ты"!
    Как там наш тонус-клуб поживает? Может завтра наведаюсь:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Всем привет!:улыб: Лена с приездом! :flowers:

    пятницп-суббота и немножко воскресения были в разрез отличны правильному питанию всю неделю.. В пятницу утром - 59,6, сегодня утром - 60,6 кг.. Всё ж лучше чем 62,2! :biggrin:
    Сегодня заново в бой! :злорадство:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    ну молодец..наверное..если не голодаешь...я собираюсь на фитнес.чё ждать ОКТЯБРЯ :biggrin: завтра расскажуууууууу :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    Дашуля, молодец!!! :live:
    Девочки, давайте завтра с утра отписывайтесь, кто не отписался! И я завтра табличку выложу. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    уф..отзанималась..трудно то как..вместо пресса напрягаются скулы--во мы ржали... :ха-ха!: пришла и огурчик съела..а то слишком перерыв большой--что б организма не подумал, что голод...

    народ..вы где?:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Я тут! Только домой вернулись!!! На ужин супчик гороховый, на обед сегодня овощи тушеные были!!!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    всем приветик! только добралась до компьютера, помогала МЧ с работой.

    Сегодня утром на весах было 57 :безум:
    Завтра с новыми силами в бой с лишними кг:улыб:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В тонус клуб лекции появились, но я не остаюсь, некогда. Сегодня была тема Борьба с целлюлитом))) Короче, придумали болезнь и боремся с ней. В выходные меня туда не записали - там был день открытых дверей только для новеньких. Зато сегодня после бессонной ночи оторвалась - 30 мин вакуум, научилась не напрягаться и под плеер пробегаю их легче чем прежние 15. потом 30 мин ролик, потом 10 мин вибро на 12-м режиме.... вот жужжу по комнате - спать не хочу, но и на дела не тянет - так, чаек попиваю, вещи меряю. Рабочие балетки пришли в негодность, зашла в Вестфалику) нашла оч удобные велюровые лодочки.... 36 р есть, 38 есть... а моего 37-го...(((( нет....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Всем привет! ААУУУУ!!!!
    Вес после отпуска - + 1,4 кг , учитывая еще и пмс- думала будет больше.Так что я опять с новыми силами здесь:улыб:.
    Завтрак- омлет с овощами, кофе.Перекус- яблоко.Горло заболело:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    приветки и я болею...немного кашляю..но вчера было открытие спорт. сезона :knix:

    завтрак кофе и бутер с сыром и огурцом на день творог и яйцо..ударю по белкам-пусть мышца растёт :biggrin:

    ужин-- думаю, что мяско и баклажаны в духовке... :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Привет, привет!
    Света, как дела с твоим холестерином?
    Лена, рассказывай про отдых!!! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: Привет, привет!
    Света, как дела с твоим холестерином


    ещё нет на руках ответа...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    Привет, Катя!
    Отдохнули замечательно, побережье Коста Дорада в переводе- золотой берег, песок действительно с примесью "золота"- блестит на солнце красиво. Понравилось все- и отель, и еда, и вино- особенно. Отдых был не совсем пляжный -из 12 дней только дня 2 никуда не ездили. Города местные- очень красивые, ездили в Андорру, в музей Дали(хоть я и не знаток живописи, но впечатллило !), были в Барселоне и на горе Монсеррат( мужской монастырь, горы почти отвесные, было там 5 часов, но можно было и дня 2- не обошли всего).Очень впечатлил парк Порт Авентура(второй в Европе после Диснейленда французского), откладывали туда поезку до последнего- думали не интересно будет, аттракционы, а мы вроде уже люди солидные...но такое удовольствие получили - орали, плакали от смеха, давно такого десткого восторга не испытывали! Вот как-то так...Вчера пыталась сюда загрузить фото в купальнике(как обещала)- не прошло по размеру

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    вот еще раз пробую

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Я все смотрю на этот тонус клуб смотрю, и что то не решаюсь попробовать. Есть ли на самом деле эффект от этих тренажеров ?
    Я тут попыталась худеть по системе миримановой :безум: Получилось % на 30 наверно! не ем после 6, не ем мучное, сладкое самый самый минимум! Практически не ем! Но тут отравилась в суши терре, и 1 день вообще не ела, (вчера) а сегодня только не много каши смогла и яблоко. Показалось что я съела много много)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Okisss

    про тонус клуб- лучше не смотреть. а попробовать, там бывают дни открытых дверей, а еще, если знакомые ходят- можно по гостевым единицам. Я вот хожу с апреля(летом перерывы были)- результат- налицо, меняю гардероб, с 76 до 68 скинула, самое главное- талия сейчас - в молодости такой не было:улыб:( у меня тип фигуры такой- бедра узкие -внутренностям лежать негде, вот они над ними и расположились:улыб:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    вы в какой ходите? Что такое гостевые единицы? :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Okisss

    на Арбузова, а с ноября в Бердске открывается, у меня абонемент на 300 единиц, которыми я могу пользоваться, и 12 -гостевых, могу привести кого-нибудь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    а.Ясно. Надо в городе посмотреть да сходить

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Всем красоткам привет!
    Зашла отметиться, чтобы вы обо мне не забывали)))
    У меня всё отлично! В выходные была на Алтае. Сейчас очень много работы, так что даже почитать вас не успеваю, мои хорошие :хммм:
    Кушать стараюсь правильно, батарейку так и не купила пока, но очень надеюсь это сделать в ближайшее время.

    Лена, ты красотка :роза: :роза: :роза:
    Девочки, всем привет огромный :flowers:
    Как маленько разгребусь - сразу к вам!!!
    Надеюсь, вы хоть иногда будете вспоминать меня :heart:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Okisss

    в эти выходные в Академе "День открытых дверей" был. Узнавайте по городу - может и будет еще где)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    в эти выходные в центре на Урицкого тоже был день открытых дверей) Там эти мероприятия часто проходят, примерно раз в месяц.
    Вообще, у нас сейчас много где такие клубы открылись, под разными брендами. Есть Тонус-клубы, есть Слим-клубы, Арт-деко, и многие-многие другие. Кстати, почти во всех первое пробное занятие - бесплатно. А еще часто на скидочных сайтах можно купить абонемент по небольшой цене.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Девули, табличка:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    забрала анализы--НЕ РАДУЮТЬ..ем чеснок:хммм:

    ужин мясо с баклажанами..оказывается их можно и нужно кушать сырыми :eek: мне...


    пью цикорий с молоком..сегодня на сладкое только 5 финика..но без всяких там печенек и пряников :knix: а хочется... и у меня есть пресс--он болит после вчера.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    приветики :flowers:
    между прочим овсянка от этой гадости тоже очхорошо помогает :friends:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя trym

    Темку нашла на втором листе, это что за пассивность????

    Всем приветики :flowers:

    Лена - красотка :live: :улыб:

    А я все толстею.... конфеты ем, пирожные, мороженое.... :смущ: В общем совсем распустилась нафиг....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, умничка что начала посещать тренировки :friends: так держать :live: и обменку разгонишь :yes.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя trym

    Ксю - Привет :friends: Как доча ? как школа? Как настроение?


    Кто и что сегодня кушает??? Я решила ченить полезное приготовить, и вот незадача - не знаю что.... :biggrin: Может порекомендуете чего???

    Я вся в делах.... только со свадьбой разобрались, так у меня квартальные отчеты на носу.... в общем покой мне только снится :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Настя, спасибо!
    Всем привет!
    У меня кд начались, с утра на 100 гр меньше вчера, но состояние- жуть , горло очень сильно болит, а у меня собеседования :хммм: .Завтрак- опять омлет с кофе, на перекус был чай с лимоном, пойду куда-нить пообедаю...
    Света- так держать! я вот еще никак вырваться не могу на тренировки.Что с анализами? Моему папе вчера шунтирование делали в Мешалкина, у мамы давление, так что еще о них мысли беспокойные :хммм:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Okisss

    Таня, спасибо :роза:
    И всем, всем, всем огромное спасибо за поддержку в процессе моего постройнения! :flowers: :flowers: :flowers: (сама не поняла, что за слово написала :ха-ха!: )Первый раз на море чуствовала себя отлично( в плане переживаний по поводу фигуры), а как приятно было услышать в магазине в примерочной - Вы- ХУДЕНЬКАЯ (!!!), можете себе позволить вельветовые брюки .Кстати, первый раз в жизни купила вельвет :dnknow: .Сейчас приду в себя , поправлю здоровье- и с новыми силами на борьбу!

    Исправлено пользователем Helenf (28.09.11 09:35)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Прикольно, я тоже хочу услышать в свой адрес такие слова (что худенькая) :смущ:
    Я уже мужа предупредила о том что будет три раза в неделю отпускать меня на тренировки.... планирую к лету обрести настоящую женственную, стройную, подтянутую фигуру :yes.gif: Еще бы сынок позволил.... :смущ: надеюсь он спокойным будет, и проблем с животиком и др. будет минимум :yes.gif::улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Настя, в моем положении ты еще будешь и услышишь :yes.gif: , а вот я в твоем - навряд ли :смущ:.
    Где все?
    Обед- салат из капусты с брусничкой, куриное филе . А вот сейчас пирожок с курагой - не удержалась

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Привет!
    На обед: супчик гороховы, кусочек говядины (из супа)...мы теперь гороховый на копченостях не варим, не полезно это! :biggrin:
    Воды во мне в выходные мнооооого накопилось, до сих пор выходит! :eek: забегалась уже!!! :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Настя, в моем положении ты еще будешь и услышишь :yes.gif: , а вот я в твоем - навряд ли :смущ:.
    Где все?
    :help.gif: :help.gif: :help.gif: нас затопилиииииииииииииии :cray-1: я с утра убегалась по кв никто не признается... :злорадство: соседи ,которые над нами уехали в кемерово вчера..вот сижу их жду...но ..как докажешь...уже пятно на потолке подсохло и такое жёлтое...я ремонт делать НЕ ХОЧУ.... :not_i: скоренбько мне советики накиньте--как заставить кого нибудь это сделать за нас.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя trym

    В ответ на: приветики :flowers:
    между прочим овсянка от этой гадости тоже очхорошо помогает :friends:
    дадад читала, но я её так не лю...ну совсем не лю...:хммм: уж лучше чеснок и лимон..но ,девачки..я не верю анализам...:миг:

    если у меня, которая почти ничего ТАКОГО не кушает..то тогда у остальных КАК... :зло:

    по теме--сегодня много арбуза..очень..потом немного селёдки под шубой--угостили, она домашняя.и зел чай с 2 конфетками--стресс заедала..:смущ: и на ужин мяско и баклажаны..только сырыми они мне не нра..немного парю в духовке их... :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Свет, вроде надо представителей УК вызвать и акт составить, потом оценить и в суд(это крайний случай).У меня свекровь соседей затопила, так муж сам бегал у всех смотрел и ремонт предлагал. Одна тетка чет сильно много запросила- хотела на него и прежние затопления повесить, при этом еще и скандалила и угрожала(подчеркиваю- сам по горячим следам всех обходил, с извинениями и предложениями)он ей сказал- тогда через суд, а другой, которая нормальная оказалась - сделала этим летом( уже 2 года прошло).А та так и соталась ни с чем

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Ну, может и не соседи виноваты, а коммунальщики? Если их дома нет, а течь прекратилаь :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Ну, может и не соседи виноваты, а коммунальщики? Если их дома нет, а течь прекратилаь :umnik:
    онибыли вчера..пятно за ночь образовалось а комм в чём виноваты?? пригласила председ тсж...она отметила у себя...тока толка то...пятно есть см 15 в диаметре..по судам я точно ходить не буду.. :dnknow:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта