Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Я ж в Мешалкина - могла бы ситуацию с папой прокурировать, что ж вы молчите, Елена!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    смотрю на ноги и кажется, что после вакуум-степа варикоз прогрессирует, проявления сильнее вроде как стали? Как у кого?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Лен, спасибо, я ж не знала.Он попал с прединфаркным состоянием( инфаркт у него лет 40 назад был) как только я в отпуск уехала, прилетела, а мне он и говорит, что в понедельник, но видимо недопонял, делали во вторник, вроде все хорошо, т.к. выписали домой.Лена, напиши в личку рекомендации после такой операции, а то он уже и на работу собирается( работает сторожем уже давно, не напряженная).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    про варикоз и вакум-степ ничего не могу сказать- у меня его вроде его нет(тьфу-тьфу-тьфу)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Свет, приедут- поговоришь, может и решите мирно, не все ж люди сволочи...
    По теме- ужин курица с капустой, сейчас немного бренди- вроде горлышко поменьше болит :смущ:

    Исправлено пользователем Helenf (28.09.11 18:08)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Всем доброе утро! :flowers: Погода-то какая! сейчас бы в лес погулять, а не в офисе париться :wub1.gif: ...
    Завтрак- каша геркулесовая, правда на молоке, а не на воде(муж варил, ну не могу ему объяснить, что на воде надо :зло: 0 и кофе, апельсин на перекус взяла.
    Куда все разбежались? Вроде лето-отпуска закончились?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    да все похудели....ПРИВЕТКИ ..я тож с апельсином..горлоооооооооооо...вчера никто не сознался :злорадство:
    расследование продолжается...
    завтрак кофе и сыр с огурцом.жаль отходят уже...
    обез творог--воды после арбуза тонна...ужин-думаю опять баклажаны .. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Всем приветики :роза:
    У меня любимый в командировке, так что на ужин у меня только сыр и помидоры, 2 чайных ложки мёда с орешками (привезла гостинец с Алтая :biggrin: ).

    Сегодня утром не пошла на тренировку: после вчерашней у меня сильно болит колено и шея с правой стороны. Решила повременить с упражнениями. До завтра.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    дОБРОЕ УТРО. пОКА НЕ ЗАВТРАКАЛА. нА ФОНЕ кд ХОЧЕТСЯ ВКУСНЕНЬКОГО И ВЧЕРА СЪЕЛА МЕДОВУЮ КОВРИЖКУ, о как смешно написала, не видела, что капс не выклюила. В общем итог: плюс кило, и не понимаю, то ли воды... то ли еды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Свет, привет!
    Озадачилась опять имбирным чаем, если куплю- буду заваривать, прочитала, что он и холестерин выводит :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Свет, привет!
    Озадачилась опять имбирным чаем, если куплю- буду заваривать, прочитала, что он и холестерин выводит :umnik:
    супер..я его и ем просто так..у меня обед-творог!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    у меня обед вредный, сижу чихаю, никуда не выхожу, попросила привезти чего-нить, привезли салат типа зимнего без колбасы, но с майонезом и курицу в панировке жареную с пюре, правда- вкусно...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    во оклиматизация у тебя......болеешь..теперь на лимон нажимай..и бренди:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    лимон на работе, дома- чеснок, бренди еще поллитра осталось. Там цена на него смешная взяли 2 литровых бутылки, и виски 2 л, и конька тоже 2 л....так что хватит

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    трам-парам-парам-пампам :biggrin:

    всем привет!
    я работаююююю....ююююю)))) не худею))) в смысле оно само как-то не худеется.. ну это я типа по теме топика))
    у меня все чудесно и замечательно.. видела мельком тут Лену Пуху, Оксану Трям.. как делы???
    Девочки.. я вас почитываю чуток.. как вы тут?
    О, кста, я вспомнила, что Женя Дикая сто лет не появлялась.. и вообще.. топик болтательный, а не похудательный.. я за год марафона 6 кг набрала :rofl: НО!!! я купила одежку большего размера и хожу такая все время в юбках.. )) а еще мне сег коллега сказал, что ему нра пухлые девочки.. ну не про меня, конечно, я же стройняшка, а вообще))))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    ну и че?? все меня тут ждут типа да?))
    девы... успокойте мою душу.. мой бм женится.. я в печали... не знаю почему.. не люблю, нафиг не нужен.. но чет гложет... что???

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    потому что мы-собственницы..это про бм приветки я рада что ты с нами :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    да..топик у нас точно ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ --- пуха пишет+10 кг..даша+ и ты в + тока я держу прямо из последних сил удерживаю ВЕС..но вниз никак..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Светик... да уже пофиг на вес.. дайте счастья кусочек)))
    нет.. обиды другие.. не собственические... другие.. мммммммммммм... в моей квартире.. да на моей мебели......да моим холодильником...... да еще ребенка родит.. а я же, с.. , не смогла.) ну................. фантазия у меня богатая

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    всё--отпусти и забудь....
    всем доброе утро ..хотя оно не доброе с утра на остановке нахамили и чуть не послали только за то, что сделали замечание-парень встал среди толпы вытащил сигару и закурил..а мы дыши..короче я в шоке о людского хамства...:хммм:

    погодка :death: завтрак кофе и сыр и огурец..обед яблоко и груша и творог..на ужин--греча и мясо..

    ну -ка просыпайтесь!! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Пасмурное, но доброе утро стройняшкам :flowers:
    В ответ на: делали замечание-парень встал среди толпы вытащил сигару и закурил..а мы дыши..короче я в шоке о людского хамства...
    :friends: ты не одинока, я тоже по этому поводу напрягаюсь :хммм:окружающие не уважают вообще.... сигареты, или в маршрутку сломя голову бегут расталкивая всех на своем пути :шок: ужасти прям..... Но далеко не все такие невоспитанные :yes.gif: Мне сегодня два раза место уступили :biggrin: (я с пересадкой на работу езжу) так приятно :смущ: прям чувствуешь доброту и заботу людскую..... и за это СПАСИБО ..... :улыб:

    Валя, ну ка нафиг мысли негативные. Ты сама строитель своего счастья :yes.gif: и свадьба у тебя будет самая-самая, потому что она твоя,... и на свадьбе ты будешь самая счастливая, а детки у тебя будут самые красивые, умные и самые-самые лучшие :yes.gif: :friends: Смотри вперед, то что было, то осталось в прошлом, а в будующем еще столько прекрасного :улыб:волнительного :wub1.gif: :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    приветки :роза: да уж...не все с------иииииииииии..но....просто на вид ТАКОЙ интелегент..а как рот открыл все выпали в осадок..но и пусть ему... :tease:

    что кушаешь?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    кушаю фсёёё :biggrin:
    На завтрак - уха (завтрак у меня всегда теперь такой плотный) :biggrin: потом чай с 3-мя конфетками. На работе второй завтрак - два сырка глазированных и чай зеленый :бебе: Обедать дома буду- тефтельки с картофелем :бебе: Ой.... какая нафиг фигура с таким рационом :biggrin: Ужинаю обычно мало... ну салатика тазик, или фруктов килограмм :biggrin: Мой вес уже
    Показать скрытый текст
    80кг :secret:
    Скрыть текст
    а еще три месяца ходить.... :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    ну..не так и много..пока...:смущ::смущ:кушай..но старайся не глаз. сырки ---они :bad:

    неужто все спят .. :biggrin: работать совсем никак.... :злорадство:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Привет всем
    кто нибудь считает калории?
    поделитесь ссылкой удобной - как все посчитать

    я решила хоть записывать что ли :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, меня на вино сухое тянет.... я прям аж не могу, в прямом смысле слова слюноотделение повышается :biggrin: сухое, белое ммммммммммм А сладкое сама не знаю зачем беру, не так уж и хочется....

    Всем пока, я помчалась по делам :улыб: :чмок: :чмок: :чмок:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Всем привет!
    Я вся в запаре с утра , вот только сейчас заскочила. Ехать не хотела на работу, т.к. болею, но.... последний день месяца - надо, перекусов даже не было, только чаек ромашковый, сейчас хоть в столовку сбегаю- перекушу чего вредного. На выхи много планов- но не знаю как здоровье будет, надо купить обои и ламинат( так и не закончили перед отпуском вторую комнату), надо бы в тонус клуб наведаться, с внуком пообщаться и много чего...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    всем привет!
    Читаю вас регулярно, но что-то вы меня не радуете..что за настрой?какие кг в плюсе? Вы о чем?
    Я тоже грешу иногда, но стараюсь держаться... Хожу на фитнес,когда жизнь позволяет,то 5-6 раз в неделю.. Мышца растет, вес тоже)) объемы меняются..
    А мои весы мне все-таки льстят..))) :dnknow:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя DиkaЯ

    и вообще, что со встречей?организовать некому или встречаться?? :зло:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Здравствуйте, девочки! :flowers:
    Давайте знакомиться! Моё имя Лена, 28 лет, рост 165 см. Вес....72 кг((((...что совершенно не радует...НО, я наконец-то собралась с силами и встую в ряды худеющих...Надеюсь на Ваш опыт и поддержку, Всё-таки вместе веселей и эффективней! :friends:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Сегодня-начала СТАРТА : На завтрак: Крем творожный с шоколадом(творог обезжиренный, сливки, сахар, стабилизатор, шоколад). гр.150 и чашка цикория. Я понимаю, что этот крем совсем не "АЙС", но с утра ничего не смогла больше купить... По хорошему, сегодня собиралась сделать разгрузочный день(на кефире). Но в магазинчике, по пути на работу, завоза не было. На обед планирую купить и питаться только им до конца дня...Главное, чтоб дома не расслабиться-это для меня самое тяжелое!:смущ:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Девочки поделитесь опытом, что эффективнее -просто интенсивно плавать или все-таки аквааэробика?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Очарованная

    Лена, добро пожаловать! Я- тоже Лена :agree:
    Данные скинь Кате, чтобы она внесла в табличку, по понедельникам мы ей отписываемся до обеда - вес , объем.
    Народ, вы где все? Ладно я работаю...Обед- салат из капусты и огурца- чуть , свинина запеченая с помидором - тоже чуть (столовская порция), майонез отскребла насколько возможно. Сейчас выпила чай с пряниками , болею- не могу, так противно, голова просто чугунная :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    если болеешь-зачем других заражать-сиди ДОМА..я так ругаюсяяяяя :зло: я уже дома- съела тазик салата и гречи..щас цикорий с вксняшкой..а ноги то ломитттт:хммм: к снегу видать :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    я сижу одна в кабинете :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: я сижу одна в кабинете :смущ:
    а бациллы уууууууу какие живучие и летучие :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Лена, желаю скорейшего выздоровления! Всё-таки выходные впереди!
    Кате я скину данные в понедельник, тем более, что замеров я не делала.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Очарованная

    ЛЕНА, привет я -СВЕТА. :agree: .как-держишься на кефире?:миг:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    На обед 100гр филе запеченой горбуши со специями и помидором и стакан кефира:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, очень приятно :agree: Без рыбки не получилось продержаться на кефире :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Очарованная

    В ответ на: Света, очень приятно :agree: Без рыбки не получилось продержаться на кефире :biggrin:
    смотри осторожнее-сочетание рыба и кефир:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    смотри осторожнее-сочетание рыба и кефир:смущ:
    Вот я и попалась:хммм:... я почему то подумала, что вполне нормальное сочетание...Вроде белки или я ошибаюсь?:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Очарованная

    белки да не те...кефир это кисломолочка...а рыба хороша с овощами..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    ДАаааа...а я то думаю, что я такая пышечка, даж на диете не могу толком посидеть :зло: ....Спасибо, Светик, за информацию! :роза: Буду учиться с Вами правельному питанию!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    жор пришёл в гости на вечер ко мне--пробило на ириски с молоко :eek: до 2 фазы мне ещё далеко..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Всем добрый вечер! На прошлых выходных - 63,5, а сейчас КД... и в еде что-то перестала себяя ограничивать... 64,5. Родители в гости приезжали, привезли тазик селедки под шубой. А я их кормила пельменями и пирожками с яйцом-луком.... ну и сама, соответственно, тоже....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    доброе утро..не спиться..солнышко уряяяяяяя :live: щас по-скоренькому уборочка,потом фитнесс и гуллять-гулять...

    пойду кофеёк варить..кто со мной?? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Да, погода радует. Завтрак кофе, бутеры с сыром. Пью имбирь с чесноком- сама нюх потеряла, муж тоже, так что запах чеснока не ощущаю :ха-ха!: .Небольшая уборка и лечение , после обеда съездим за обоями(дочь согласна выбрать из того, что будет, а то ремонт сильно уж затягивается), а потом хорошо бы прогуляться, хотя состояние :death:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    На обед- салат из морковки с сыром и чесноком. курица жареная, есть макароны- но не буду

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Доброе утро! А у меня как всегда - отчеты, бумажки!!! Господи, когда же на пенсию!?? или в декрет...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта