Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 61

  • ну в эти ж 7 кг входит и ребетянок и воды... после родов ж уходит сразу много кг.... так что не переживай:улыб:потом, когда родится лялечка, много ж нельзя будет:улыб:там и остатки останутся :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • всех с пятницей!! отпишитесь по первому посту..чтоб более-менее ясна была картина



    я СВЕТЛАНА, завтрак кофе и сыр..ща на работе второй завтрак кофе и 6 орешков для ЗОЛУШКИ...на обед---кв капуста и 1 картофелина..потмо банкет--юбилей..вечер-шопинг-мега..ужин наверное омлет...как то так.,весы утром не порадовали--с--------и

  • у меня завтрак как обычно:улыб:творог, сметана и курага:улыб:
    на работу возьму кефир и сыр:улыб:а на ужин овощи тушеные с рыбкой:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • я вчера засыпала с мыслью, что надо купить себе нижнее белье :):):) только дойти все никак не могу до Версаля:( Хотя идти 500 метров... или на одну остановку дальше проехать.... Там сразу и Милавица и Пальметта...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • приветки.отвесики прямо у тебя--ого-го......меню хорошее...не голодаешь? хлеб вообще не кушаешь?

  • вообще:улыб:ни хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез...не голодаю:улыб:я ж 5-6 раз в день кушаю:улыб:
    водичка это все:улыб:потому что по объемам одно и то же:улыб:116-117, 93, 113:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Вика, привет! я хожу на вакуум-степ- элептический тренажер, только в бочке, там создается вакуум- очень сильно вес уходит(так как кардиотренировка), а вакуум- дополнительный эффект создает(кровь приливает к бедрам талии, целлюлит уходит), начинала с 6 мин, т.к пульс зашкаливал, сейчас 25 выдерживаю.Есть 8 столов тренажерных- на все группы мышц. Ик-штаны- надевают костюм до груди и лежишь 50 мин(можно намазаться чем нить-будет обертывание), глиной, например) температура до 60 градусов- жидкость уходит и жир вроде вытапливается) ну и прессотерапия- лимфодренаж, вода выходит, профилактика варикоза, обмен веществ ускоряется.Есть еще роликовый массажер- тоже классная вещь, массируешь все, кроме груди, разбивает жир, кожа подтягивается. На виброплатформу не хожу-проблемы с позвоночником( остехондроз всех отделов, протрузии в пояснице).Кстати, почти перестал беспокоить.У тебя-колени-наверное, тоже нельзя.Там противопоказания все написаны, обязательно с ними знакомят. Зайди- посмотри, поговори.
    Ой всем, привет!
    Я сегодня дома, тоже бессонница- проснулась в пятом часу :хммм: , решила выходной устроить.Уже приняла ванну, намазалась масками вверху и горячим скрабом внизу, полежала под пленкой, смыла все и намазалась кремами. :knix:
    Вес с утра рекордный -66.2 :eek: То ли луна убывает и с собой его забирает :dnknow:

  • Посмотрела свои летние фотки, я там такая стройненькая..... :смущ:даже не заметно что в положении .... Прям красавица (надо хвалить себя а то совсем тяжко становится.... )
    ЗЫ дел куча а я в одноклассниках решила фотки повыкладывать :biggrin:

    Худею...

  • вот вот я сегодня еду в милавицу..там прошлый год купила корсет--на него вся надежда--иначе на спине складка будет видна в платье..это выход и спасение для меня и много не съешь

  • В ответ на: вообще ни хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез.
    :live: М О Л О Д Ч И Н А :live: :live: :live: :friends:

    Худею...

  • Девочки вы тут? Хочу выложить на 3 мин. фоту свою с пузякой (сыночку на ней 35 недель) :wub1.gif:

    Худею...

  • давай..все тут

  • Я тоже тут жду)

  • Никак не прикрепляется, не могу уменьшить...

    Худею...

  • как уменьшить? я раньше ч/з паинт уменьшала, а сейчас никак.... :dnknow: :хммм:

    Худею...

  • Такая аккуратненькая 2,5 недели назад была..... а сейчас как слон ...

    Худею...

    Исправлено пользователем nasteg (16.12.11 07:56)

  • а-а-а-а... мне на работу через 5 минут... а глянуть очень сильно хочется...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • какая красота:улыб:аккуратненько все:улыб:
    зря ты на себя наговариваешь!!!

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • ты очень стройна..судя по ножкам-лишнего после Рд НЕ БУДЕТ...

  • я тоже внимание на ножки обратила:улыб:стройняшка:улыб:
    2,5 недели-это мало:улыб:тем более все кг скорее всего пошли в грудь, а не в попу :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Спасибо девочки :flowers: очень приятно.... :улыб: А то последнее время так тоскливо чет стало :хммм:вот стараюсь развеять себя чем-нибудь

    Худею...

  • ой, а я вроде тоже тут была и не успела:хммм:

  • ага, на той фотке у меня примерно +4-4,5кг, а сейчас живот больше стал (вытянулся) и сильно опустился, прям висит (не очень эстетично смотрится.....) :смущ:

    Худею...

  • беременные все красивые:улыб:а то что опустился, так и должно быть:улыб:значит чудо свое скоро увидишь:улыб:

    я жду не дождусь такого счастья:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • :friends: дождешься:миг:
    Работы вагон.... дирик звони и звонит.... Я вот думаю, что они делать без меня будут когда меня в РД увезут :biggrin:

    Худею...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: