Марафон стройности - 61

Печать RSS Деревом

Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
ну в эти ж 7 кг входит и ребетянок и воды... после родов ж уходит сразу много кг.... так что не переживайпотом, когда родится лялечка, много ж нельзя будеттам и остатки останутся :):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.11 07:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя margusia
всех с пятницей!! отпишитесь по первому посту..чтоб более-менее ясна была картина

я СВЕТЛАНА, завтрак кофе и сыр..ща на работе второй завтрак кофе и 6 орешков для ЗОЛУШКИ...на обед---кв капуста и 1 картофелина..потмо банкет--юбилей..вечер-шопинг-мега..ужин наверное омлет...как то так.,весы утром не порадовали--с--------и
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
у меня завтрак как обычнотворог, сметана и курага
на работу возьму кефир и сыра на ужин овощи тушеные с рыбкой
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
я вчера засыпала с мыслью, что надо купить себе нижнее белье :):):) только дойти все никак не могу до Версаля:( Хотя идти 500 метров... или на одну остановку дальше проехать.... Там сразу и Милавица и Пальметта...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.11 07:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
приветки.отвесики прямо у тебя--ого-го......меню хорошее...не голодаешь? хлеб вообще не кушаешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
вообщени хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез...не голодаюя ж 5-6 раз в день кушаю
водичка это всепотому что по объемам одно и то же116-117, 93, 113
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
16.12.11 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя PrettyWoman
Вика, привет! я хожу на вакуум-степ- элептический тренажер, только в бочке, там создается вакуум- очень сильно вес уходит(так как кардиотренировка), а вакуум- дополнительный эффект создает(кровь приливает к бедрам талии, целлюлит уходит), начинала с 6 мин, т.к пульс зашкаливал, сейчас 25 выдерживаю.Есть 8 столов тренажерных- на все группы мышц. Ик-штаны- надевают костюм до груди и лежишь 50 мин(можно намазаться чем нить-будет обертывание), глиной, например) температура до 60 градусов- жидкость уходит и жир вроде вытапливается) ну и прессотерапия- лимфодренаж, вода выходит, профилактика варикоза, обмен веществ ускоряется.Есть еще роликовый массажер- тоже классная вещь, массируешь все, кроме груди, разбивает жир, кожа подтягивается. На виброплатформу не хожу-проблемы с позвоночником( остехондроз всех отделов, протрузии в пояснице).Кстати, почти перестал беспокоить.У тебя-колени-наверное, тоже нельзя.Там противопоказания все написаны, обязательно с ними знакомят. Зайди- посмотри, поговори.
Ой всем, привет!
Я сегодня дома, тоже бессонница- проснулась в пятом часу , решила выходной устроить.Уже приняла ванну, намазалась масками вверху и горячим скрабом внизу, полежала под пленкой, смыла все и намазалась кремами.
Вес с утра рекордный -66.2 То ли луна убывает и с собой его забирает
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
Посмотрела свои летние фотки, я там такая стройненькая..... даже не заметно что в положении .... Прям красавица (надо хвалить себя а то совсем тяжко становится.... )
ЗЫ дел куча а я в одноклассниках решила фотки повыкладывать
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.11 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
вот вот я сегодня еду в милавицу..там прошлый год купила корсет--на него вся надежда--иначе на спине складка будет видна в платье..это выход и спасение для меня и много не съешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
В ответ на: вообще ни хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез.
М О Л О Д Ч И Н А
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Девочки вы тут? Хочу выложить на 3 мин. фоту свою с пузякой (сыночку на ней 35 недель)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.11 07:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
давай..все тут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
16.12.11 07:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Я тоже тут жду)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Никак не прикрепляется, не могу уменьшить...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
как уменьшить? я раньше ч/з паинт уменьшала, а сейчас никак....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Такая аккуратненькая 2,5 недели назад была..... а сейчас как слон ...
Худею...
Исправлено пользователем nasteg (16.12.11 07:56)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
а-а-а-а... мне на работу через 5 минут... а глянуть очень сильно хочется...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 07:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
какая красотааккуратненько все
зря ты на себя наговариваешь!!!
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.12.11 07:57Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
ты очень стройна..судя по ножкам-лишнего после Рд НЕ БУДЕТ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 08:00Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
я тоже внимание на ножки обратиластройняшка
2,5 недели-это малотем более все кг скорее всего пошли в грудь, а не в попу :):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 08:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Спасибо девочки очень приятно.... А то последнее время так тоскливо чет стало вот стараюсь развеять себя чем-нибудь
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
16.12.11 08:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
ой, а я вроде тоже тут была и не успела
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
ага, на той фотке у меня примерно +4-4,5кг, а сейчас живот больше стал (вытянулся) и сильно опустился, прям висит (не очень эстетично смотрится.....)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.12.11 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
беременные все красивыеа то что опустился, так и должно бытьзначит чудо свое скоро увидишь

я жду не дождусь такого счастья
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.12.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
дождешься
Работы вагон.... дирик звони и звонит.... Я вот думаю, что они делать без меня будут когда меня в РД увезут
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka