Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 61

Печать RSS Деревом

Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
28.11.11 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
ого..какие умные..а че строем не ходите?
О!..про запивать..а почему нельзя запивать? в чем правда? я не вкурсе....
остальное баян аццкий....ага...
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 08:10Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Snegovik
В ответ на: ого..какие умные..а че строем не ходите?

я здесь должна что то ОТВЕТИТЬ??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
28.11.11 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
нп
Девочки, тенденция Марафона второй половины 2011 года: марафон повзрослел и дрыщей набежало!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
28.11.11 08:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
Это вам кажетсяя что дрищи) дрищи себя дрищами не считают)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 08:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
В ответ на: нп
Девочки, тенденция Марафона второй половины 2011 года: марафон повзрослел и дрыщей набежало!

читаю про окси...как то мало в вэто дыхание верю.хотя бодик меня держал долго в одной стройной поре..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
28.11.11 08:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
ээээ..нет...это была шутка юмора)))
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
28.11.11 08:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Susie
Для меня 165 см и 55 кг,стремящиеся к 48 - однозначный дрыщ!
Яж 74кг при 165.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
28.11.11 08:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
Девочки, в Икее продают ели белые живые набором по 3 шт, примерно 30 см высоты в горшках, мне 3 много, никто разделить не хочет? Ато большую я явно из-за ремонта не успею поставить,а живую елочку хочется!
У них и так цена норомальная - 3шт*500р, 1штука выходит 167р,но мне 3 много .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 09:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
я б с удовольствием одну взяла....и поставила на кухню..

ем яблоко
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
fgjhn1321
activist
Сообщений: 333
28.11.11 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
И я хочу тоже одну

Приветик, девочки!
Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
28.11.11 09:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Хотела с сайта Икеа фото вставить елочек,но они там лычыеи страшные!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 09:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
Привет, дрыщики
Хотела сегодня на молокочае разгрузиться, но пришлось делать пиццу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
приветки...уже гости к вам спешат??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.11.11 10:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
А у меня неделя с загрузки началась- сейчас с днюхи пришла- тортик слоеный с черносливом вкуснююююющииииийййй ! Это вместо обеда.На ужин на бокал белого вина приглашена
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.11.11 10:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
В ответ на: читаю про окси...как то мало в вэто дыхание верю.хотя бодик меня держал долго в одной стройной поре..
я верю, я на бодифлексе тоже очень хорошо объемы убирала... Только не буду пока оксисайзом заморачиваться, буду на силовые упор делать- *опу наращивать , а то вчера инструкторы-девочки мне раз 10 сказали, что таз надо поднять, потом ближе подошли, смотрят- а поднимать действительно нечего
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
28.11.11 10:24Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Девушки, вы тут продвинутые, я знаю. Подскажите, плиз, какое все-таки должно быть оптимальное количество калорий в сутки для эффективного снижения веса?
Я понимаю, что потребляю раз в 5 больше нормы, но норму эту хочу-таки узнать. Поборю свою лень и начну считать калории. Ежедневно. Может хоть это меня подстегнет и рот мне закроет. Спортом не занимаюсь.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 10:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
это очень индивидуально..надо згать вес рост и т д..поэтому интернет вам в помощь..но меньше 1200 опускаться не стоит...и устравайте зиг-заги в питании, что б не было срывов..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.11.11 10:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
Это зависит от образа жизни, скорости обмена веществ и изначального веса.Для каждого индивидуально!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 10:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Неа, не спешат самим мало
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
28.11.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Спасибо! Значит 1200. Плюс фото худой модели на холодильник - немым укором)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
28.11.11 11:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
Да не, серьезно скачайте программку (или как там она называется) там четко есть условия: если занимаешься спортом/ не занимаешься и т.д. Вот по моим параметрам рост/вес/не занимаюсь мой безболезненный предел гдето 1430. По идее этого должно хватать для того что бы не потолстеть Расчтайте и посмотрите хотябы меню за один день.

Девочки! Всем привет. С прошедшим Днем Матери!
Мне за выхи не стыдно, я вела себя хорошо
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 11:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя StasyaK
да умничка! лови так держать и к НГ будешь стройняшечкой..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.11.11 11:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя StasyaK
Приветик стройняшкам
Лена, ты зачем так растолстела ???? Давай уже вставай на путь похудательный, иначе так и до 100кг недалеко, а тебе еще деток вынашивать .....
Елочку я хочу, и вообще все хочу новогоднее, мандариновое, сверкающее
У кого отвесики
Юля, ты как? готовишься к новогодним праздникам (обжираловкам)? Надо лишних кг 5 скинуть, ну чтобы было что наедать
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
28.11.11 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя StasyaK
Я бы скачала, но мне хотя бы приблизительно понимать, что искать на просторах интернета.) Расчет калорий? Попробую, конечно.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джемма
veteran
Сообщений: 2000
28.11.11 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Девочки, а я отрубей купила себе, говорят хорошая вещь заглотила сегодня первую ложку, на вкус ничё вроде
кто-нибудь практикует поедание отрубей?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта