Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 63

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    У нас через 1,5 недельки 4 года будет, меня так то все устаивает, кроме вопросов от окружающих почему мы не рассписываемся.... Я вот особо не понимаю в ем разница во взаимоотношениях с печатью в паспорте и без.... :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    Я всегда жила или с родителями, или одна. И не представляю уже другого

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Hell08

    Лена, я в судьбу верю... когда тебя твоя найдет, ты уже через неделю понимать не будешь, как раньше без него жила! :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    Хорошо))) Бум надеятся...
    Завтра в тонус, наверное сбегаю, если силы будут. После этой противной вируски - все еще слабость сохраняется , а голова сегодня особенно тяжелая, сны ночью ужасные снились...

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    мне так нравится, как название темы меняется...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    так про каланетику....я тут одна занималась..ща перешла на пилатес..а у тебя продвинутая?? прямо мин можешь выдержать в статике? я тоек с прогулки- поела клюквы типа поужинала:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    отношения ничем не отличаются:улыб:
    но со штампом в паспорте как-то поспокойнее будет:улыб:тем более деток планируем:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Solnufko

    А что есть "спокойнее"? Чем спокойнее? :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    во-первых, сожительство это грех...и как человек более или менее верущий грешить хочется поменьше...
    во-вторых, брак нужен, чтобы родить ребенка
    в-третих, это давление со стороны близких...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Сегодня была непродвинутая - моя инструктор приболела. Но обычно вполне себе продвинуто. А минуту(мин это же минута?) в статике я каждое утро по Хорхе Крузу 8 раз выдерживаю На трене я не засекала насколько мы в позах зависаем. По ощущениям не больше минуты точно...
    Ужинаю типагреческим (без сыра) салатом:улыб:Вкусняфка:смущ:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    да каланетика-вещь...хоть мне и скучно..

    короче после клюквы попробовала сала и хлеб -зёрнышко:(

    завтра с утра блины на сыворотке..СКОКА ТАМ калорий..ЛЮДА?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    У меня получилось в одном блине 56-57ккал. Понятно, что это от размера блина зависит. У меня они были маленькие, но толстые :biggrin:
    Для ориентира: из стакана сыворотки получилось 10 блинов.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    ну значит парочку с утра нормалёк--я тонкие делаю..и не особо сладкие..т е абсолютно..завтра ж прощёное воскрес --надо блинчики обязательно..и всё с понед -ни-ни :безум:

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Solnufko

    Ну тогда последний вопросик.... (не злись, это я в надежде, что пойму в чем счастье от таинства брака :смущ:)
    " брак нужен, чтобы родить ребенка"-а что, без него детей не родить? Даже фамилию папы дать без проблем... :безум:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Девули, а сегодня утром, в какой-то кулинарной программе на НТВ был рецепт "блинов от Дюкана", типа некалорийные и полезные.... Ни кто не видел? Ингридиенты вроде такие: 4 яйца, творог низкокалорийный, ржаная мука..... вроде все :dnknow: , правда жарили на масле, а я, как последыш Борменталя, точно помню, что масло зло!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    В каком смысле масло зло? :безум: Для жарки можно попробовать луком сковородку смазать как вариант. Может и получится без масла обойтись

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    сделала обертывание... скачу по квартире как сайгак! жесть!
    а там написано 2-3 раза в неделю.. я на 1 с трудом решаюсь...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: "Не ходите девки замуж за Ивана Кузина...." пользователя Kattye

    а МЧ только в браке хочет:улыб:
    и есть пример мамы, которая растила меня одна...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    что там за страшное обертывание?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    В ответ на: В каком смысле масло зло?
    В том, что там калорий мульен!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    с прощёным воскресеньем..!! :роза: завтра 3 блина на сыворотке... :biggrin: и кофе с молоком..прямо объелась:yes.gif:

    обед прогулка и плов... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    :nom:

    • с масленицей вас, девочки!

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя trym

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    Я тут болею, и жуть как по тренькам скучаююю.. Хожу в экстрим на Советской!

    Завтрак омлет и печенька какая-то.. :безум:

    Всех с прощёным воскресеньем! :роза: :роза: :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    в Ашане купила ещё осенью термообертывание с глиной и пряностями... раза 4 всего делала:улыб:один раз сделаешь и потом месяц на следующее настраиваешься :):):):)

    сегодня купила какой-то ночной гель для похудения :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    это эффективно? гель для похудения???
    мне кажется как мертвому припарки - ну легкий косметический эффект - кожа лучше выглядит а худение - 0
    тут в спортзале пыхтишь, не ешь, в кабину сходишь, на старвак и будет эффект на 1-2 кг при соблюдении всех рекомендаций...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Plaza

    :улыб:после этого термоядерного обертывания целлюлита меньше стало... или от того, что общий вес ушел...:улыб:
    а этот гель ещё не пробовала:улыб:посмотрим, что получится :):):):) пахнет он приятно:улыб:буду вазюкаться просто так:улыб:вместо обычного молочка для тела:улыб:может силой внушения объемы начнут уходить:улыб:а так как я сильно похудела, то мазаться чем-то, что подтянуло бы кожу надо....

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    сильно это сколько кг?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Plaza

    20:)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    20??? :eek: У меня вес болтается в пределах 58 - 68 без тренировок диет и усилий, то есть обычная жизнь с пирожными и тортиками и не думая о ограничениях и физкультуре (это то время, когда я взвешиваюсь, то есть последние лет 10...) . Хочется, конечно 58, но чаще 63 получается. Вот сейчас своими ограничениями хочу к 58 и приблизиться))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    :agree: у нас похожие цифры и цель одна:как из 62 сделать 58 :biggrin:
    я тока пришла из тренажерки и думаю, что то очень быстро мой организм привык, ниче не болит уже, нагрузку увеличить что ли :а\?:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя trym

    у меня за последнюю неделю на больничном из 62 кг 63 только получилось :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    я худенькой никогда не была:улыб:такая как сейчас была перед 5 курсом и во время госов весной на 5 курсе:улыб:пока училась в универе я была 95-100:улыб:потом за 3 года набрала 16 кг...
    один врач сказал, что у меня метаболизм замедленный:улыб:и ничего с этим не сделаешь....
    сейчас у меня вообще такое ощущение, что каждый пирожок-пироженка-тортик сразу загоняет меня в плюс.. и это мне есть категорически нельзя....
    и даже когда спортом занималась я была 85... правда и ела больше, чем сейчас...но 5-6 тренировок по 2 часа... должны были переедание сжигать...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    Всем привет!
    В ответ на: В том, что там калорий мульен!
    Таки столовая ложка в день в том или ином виде маст хэв. Помимо мульона калорий там еще мульем всяких полезных штук. Разумеется речь о масле нерафинированном.
    У меня с утра был зеленый коктейль, потом объелась блинами у мамы, а пообедала и вовсе дыней:улыб:Через час на тренировочку. Стойка на руках меня ждет :biggrin:
    У меня праздник - влезла в комбинезон с первого курса и вечерний костюмчик из 10 класса :knix: Уряяяя!

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    вместа плова на обед-было кино...очень серьёзное--август восьмого... :live:

    потом суп иль ужин иль обед..ща варю борщ...:улыб:но хочу фруктов :eek:

    такое чувство ,что я отекла иль опухла...:хммм:завтра попробую тока ряженку попить.. :безум: иль творог домашний..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    Девочки,всем привет и у всех прошу прощенья:улыб:

    Аня , я по-моему что-то пропустила, ты как 20ку сбросила?

    Итак, девочки, кто со мной на пост?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    юль , как бы я хотела тебя поддержать..но с моими домашними точно не смогу..может в след году.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя светлаша

    исключила мучное, сладкле, картошку и все такое вредное:улыб:но вы не забывайте, что у меня изначально вес большой:улыб:мне пока легко:улыб:скоро будет тяжко :):):):) не буду хотеть кг уходить:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Solnufko

    А сейчас сколько?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    96:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    В ответ на: Таки столовая ложка в день в том или ином виде маст хэв.
    Разговор начали с того, что "полезные" блины жарят на добротном количестве масла. А Вы хотите сказать, что блины, пожаренные на растительном масле, пусть даже одной столовой ложке, полезны? :спок:
    Масло полезно в чистом виде, Вы верно упомянули - нерафинированное, не проходящее ни каких, в т.ч. химических обработок. Кстати, часто ли такое в магазинах встречается? Основная его полезность, это чистейший, легко усваиваемый витамин Е,и именно в том виде, в котором он содержится в растительном масле, необходим для работы сердца! Ради такого полезнейшего дела, раньше брала в деревне "домашнее" подсолнечное масло. Сейчас такой возможности не имею, поэтому принимать его перестала...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    А я завтра на работу, наверное, выйду. Наотдыхалась я уже, хоть и не выздоровила еще... :улыб:
    Напоминаю про Весеннюю табличку . Отписываемся завтра, в течении дня. Лееееена (Ермолаева), ты тоже отпишись, я тебя добавлю. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    ну вот... блин... про табличку напомнила... я в плюсе, ой, ругать вы меня завтра будете!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    Тоже завтра выхожу на работу, неделю там не была... Прям чувствую как куча бумажных дел накопилась. Разгребать придется. Хотела на больнчном кое-что поделать, но лень то вперед меня родилась!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Hell08

    Лена, мы тебя не ругать будем, а мотивировать! :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Kattye

    Аааа:улыб:Не, блины конечно могут быть полезны(ржаной мукой, к примеру), но масло, на котором их жарят это не польза, а неизбежное зло (не жарятся они иначе по-человечески).
    В магазинах нерафинированное масло встречается с поразительной регулярностью. Самое популярное - оливковое extra virgin.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    На пост я:улыб:Настраиваюсь на завтрашний полностью голодный день.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя Zmeyka

    Я тоже.
    Изучаю календарь поста.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    В ответ на: Итак, девочки, кто со мной на пост?
    Я, я постараюсь, если смогу.
    Плюс обязательно решила не гневиться, не лениться, не врать (ну там типа я опоздала, так как пробки и т.д.), себя буду любить, решу все незавершенные дела.

    Исправлено пользователем Ermolaeva2 (26.02.12 19:49)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 63 пользователя Ermolaeva2

    Всем привет :flowers: :flowers: :flowers:

    Ну что, первый день Великого поста :nom: Каша ячневая на воде, цикорий с корицей, на обед - суп с грибочками, соответственно без зажарки :nom:

    Лена , молодец :роза: Вот увидишь -10 это точно :миг:
    Катя , замеры прежние:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 63 пользователя JuliaX

    А сегодня же чистый понедельник, можно только водичку пить.
    Всем привет!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта