Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Аризона

    Самый тупой вариант: сложить их в форму для запекания, добавить чуточку растительного масла/томатной пасты/соевого соуса, посыпать любимыми травками, добавить чесночок, при желаньи посолить-поперчить, накрыть фольгой и в духовку. Я так со свежими овощами поступаю, но не вижу препятствий и для хортекса.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Аризона

    Вообще мучное исключила - трудно, но держусь )))))

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kleo_g

    Спасибо всем за поздравления и пожелания. ДР не отмечаю. Не хочется. Вам всем от меня: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Аризона

    В ответ на: Света, если не считать праздники - у тебя вообще образцово-показательное меню (на мой взгляд)! Мозг уже привык и к скусняшкам не тянется?
    да..сама удивлена--за 11 дней хлеба ни грамма..и вчера тока 1 конф ..что б не глазели на меня :biggrin:


    но :not_i: вес очень медленно уходит иль стоит..ну тут проблемы с щетов..поэтому рада, что хотя б не ползу в ширь... :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Hell08

    В ответ на: Светлаша, Zmeyka, спасибо огромное)))
    Все-таки бестактно напоминать женщине о ее возрасте))):смущ: :шок:
    Леночка!
    "Когда у тебя мелкие неприятности - Улыбайся!
    Когда большие проблемы - Смейся!
    Когда спрашивают о твоем возрасте ... ВРИ!!! :biggrin: "

    С днем Рождения!

    • Йёхуууу! С Днем Рождения!

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    В ответ на: У меня сегодня запланирован фееричный полдник - фруктовый салат с миндально-клубничным кремом.
    фееричный полдник, фееричные драники :biggrin:
    Рецепт соуса не подскажите?

    Всем привет. :роза:
    Светик, фотки последние в одноклашках - :live:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя jenopash

    ЖЕНЯ..СПАСИБО :смущ: И РАДА ЧИТАТЬ ТЕБЯ! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя светлаша

    а я всех вас :flowers:
    З.Ы. я уже 59:миг:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя jenopash

    Миндаль очищенный и замоченный на 8-9 часов + 0,5 стакана воды - это основа. Миндаль можно заменить кешью - кешью чистить не надо, это плюс. Либо можно взять любые орехи или семки с не сильно ярким вкусом, можно смесь орехов. Короче как душеньке угодно.
    Дополнения:
    сладкое - любая ягода 3 ст.л., мед (по желанью), или варенье.
    несладкое - зубчик чеснока+сок четверти лимона+укроп+1ст.л. оливкового масла+соль+перец (а по большому счету пойдет все то, что добавили бы в сметанный соус - горчица, перец, травки сушеные)
    Все это добро пюрировать до консистенции сметаны (при необходимости воды добавить). Травки добавить просто порезанными в последний момент, если хочется получить белый соус с травками, или кинуть в блендер, если соус надо зеленый.

    Можно пользовать для заправки чего-угодно, можно мазать на хлеб и коржи, можно макать в них фрукты и овощи. В принципе можно макать и чипсы, но это уже не про правильное питание.
    МЧ у меня эти соусы килограммами кушать взялся, про то что майонез есть в холодильнике и он уже забыл.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя jenopash

    В ответ на: а я всех вас :flowers:
    З.Ы. я уже 59:миг:
    :live: :agree: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    ага, записала. А миндаля (орехов) сколько на пол стакана воды?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kleo_g

    :agree: молодец! (так и хочется сказать - возьми с полки пирожок :ха-ха!: )

    Я просто еще про другое писала - когда организму в чем-то отказываешь, то чтобы он не загрустил - как так, меня лишили радости от сладкого - можно что-то другое предлагать. Кто-то начинает покупать дорогие полезные продукты, которые раньше не брал - манго там или зелень экзотическая.

    Я ударилась в новые рецепты и эксперименты, это веселее, чем просто плюшки кушать.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя jenopash

    1 стакан

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    Пришел в офис разлагающий элемент с пахлавой. Съела две :ха-ха!:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя светлаша

    Света :agree: Зато самое главное - что питание правильное, организм тебе еще спасибо скажет. Может тебе уже некуда худеть.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Аризона

    В ответ на: Света :agree: Зато самое главное - что питание правильное, организм тебе еще спасибо скажет. Может тебе уже некуда худеть.
    :ха-ха!: :biggrin: :tease: см табличку! :secret:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Аризона

    А я работаю ))))))))))))))) Плюс - мне теперь понравилось по вечерам гулять. Еще немного может и бегать начну ))))

    Когда мне плохо, я пою. Когда я пою, становится всем плохо. Когда всем становится плохо, мне становится хорошо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    Буээээ....как же я давно не ела сахара.....поела я этой самой пахлавы. Вкусная она, спору нет, но во рту теперь гадость отвратная! Хочу воды с лимоном, лень идти за лимоном. Фуфуфу! Не буду больше магазинные плюшки есть, невкусно мне очень.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя JuliaX

    я в свои разгрузочные дни пью фруктово-ягодные кисели, очень хорошо помогает продержаться

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя patraklep

    Как здорово! Химозная фруктоза на разгрузке :ха-ха!: Уважаемые рекламодатели, учите своих постеров работать КАЧЕСТВЕННО. Ну или я за отдельную плату научить могу:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    опередила :live: .И к нам на форум полезли :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Helenf

    А то вдруг ты яблоки без чудо-киселя есть не можешь. А тут тебе раз и помощь :rofl: :rofl: :rofl:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Helenf

    Ой, мона я побуду чуток рекламщиком? Глядите что нашла у них на сайте! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя JuliaX

    Кстати, кисели то эти по составу очень даже ничего! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kattye

    Катя, ну это же совсем не овсяные отруби :ха-ха!: А всего лишь какие-то пшеничные.
    Про кисели: фиг знает, я вобще против пития калорий, за исключением зеленых коктейлей.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Helenf

    У меня отвес ) -1 кг, счастлива)

    мастер по наращиванию ресниц

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    Но это именно те отруби, которые употребляет половина форума, разве нет? :злорадство:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя ira457237

    :live:
    На улице солнце! А у меня глаза слезятся.
    Обед-кур грудка и макароны.Весь день опять имбирный чай вперемежку с ингаляциями :хммм: .На ужин видимо макаронная запеканка-не удалось сварить только 1 порцию :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kattye

    не знаю. Я вобще отрубями особо не увлекаюсь. Но те что есть они овсяные. А пшеничных отрубей в любых видах и формах в каждом магазине.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    Да и девушка, по-моему, не распространитель вовсе... :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя ira457237

    - 1 кг счастья! поздравляю :)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kattye

    Думаешь не распространитель будет вставлять скрытые в текст ссылки? Нунезнаю...

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kattye

    В ответ на: Но это именно те отруби, которые употребляет половина форума, разве нет? :злорадство:
    неее, я не такие ем- просто отруби очищенные(без соли), но с клюквой, например , в виде порошка что ли

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя JuliaX

    Девушки, а кто-нибудь умеет спаржу готовить по-корейски?
    Я ее люблю до дрожи, но они же туда глатамат щедро кладут. Хотелось бы без него обойтись. Порывалась несколько раз купить сухую спаржу, но останавливало то, что я даже приблизительно не представляю, что с ней дальше делать.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Helenf

    Леночка, ты мой главный вдохновитель тут! Не болей!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Pascale

    Вот ссылка на рецепт, который выдал яндекс:
    http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=235287
    Тоже с гадостью глутаматной, но глутамат этот можно исключить, разумеется.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Kattye

    В ответ на: Да и девушка, по-моему, не распространитель вовсе... :смущ:
    она еще курсы английского рекламировала, причем следом еще за одним Джуниором :ха-ха!: .
    Лена :смущ:.
    Про спаржу- тоже хочуууу, может есть рецептик? она у меня даже купленая лежит

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    "приправа магги универсальная" - это, интересно, что?) И чем можно заменить, чтобы вкусно было?

    Я тут начала коктейльчики пить белковые (названия не буду писать, а то тоже в распространители запишут)). Они аппетит реально глушат. И у меня лично начисто отпала тяга к сладкому. Это у меня-то! Хотя вообще разработчики именно этого эффекта не обещали) Но больше связать не с чем.
    И вот я третий день совсем без сладкого, и не хочется. Зато безумно хочется фруктов-овощей.
    Сегодня на обед салат из пекинской капусты с огурцом, перцем и зеленью плюс фета. Одолела только половину и так небольшой порции. На завтрак была овсяная каша с курагой и черносливом. Вечером, думаю, ограничусь вообще этим коктейлем. Ну может попозже кефир еще с ягодой выпью.
    Если этот эффект не временный, надеюсь увидеть на весах хоть какой-то позитивный результат к концу недели)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Pascale

    да они отбивают аппетит но посмотри состав..просто кушай белки и тяга уйдёт к сладкому..я 11 дней ни-ни..и жива ..и СЧАСТЛИВА!

    ужин рыба и зелень и,кефир с зеленью и отрубями будут в 20-00...а ща на променад..благо солнышко!! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя светлаша

    Девочки, всем приветик :flowers: :flowers: :flowers: Читаю вас только по вечерам, пост соблюдаю:улыб:Про вес не знаю, ну а вот объёмы незначительно уменьшились. Не пила бы таблеток, больше бы уменьшились:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Pascale

    прочитать состав в яндексе или супермаркете, заменить на знакомые, не смущающие компоненты. Глутамат заменить солью:миг: По-моему это фигня по типу кубика бульонного, только порошком - соль, перец, может быть чеснок, трава какая-то и пресловутый усилитель вкуса. Однако если прям любите корейские салатики, то так вкусно как с этим самым глутаматом все равно не получится - извращенное вкусовое восприятие никто не отменял.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя JuliaX

    ЮЛИЯ.. ты всё равнО ГЕРОЙ и молодчинка! закончатся таблетки и уйдут объёмы..:улыб:

    а на улице совсем уж ии не ПЛОХО...:миг: варю на завтра куру... :live:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя светлаша

    а я сходила в Академию вкуса. Суши, овощи гриль, шоколадный десерт. Чай. Разочарована сильно. Из моего десерта сделали какое то недоразумение за немалые деньги. В десерте крайне мало сметаны. К мороженому не дали вафли. Из ягод - половинка клубники. А должен быть физалис, красн смородина, ежевика. Изгадили любимый десерт. Больше я туда не ходок. Суши тоже стали мелкие и сплошной рис. Ни икры в Хоккайдо, ни сыра в Филадельфии. Испортились жутко. Дома есть тирамису и сыр с вялеными помидорами. Семга оч вкусная сл соленая и помидоры фаршир чесноком. До них уже дело не дошло. И зря. Лучше бы дома поела

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    Привет всем

    так миндаль же калорийный
    это ж 1 стакан в день и больше ничего?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Plaza

    Я на Вас посмотрю, если Вы весь этот соус за день съедите. :biggrin: Он очень сытный и много не влезет. Столовая ложка в салат и достаточно. Это ж соус. Ну как сметана(250), или майонез(хбз), или там оливковое масло(900).
    Вариант несладкого соуса тонким слоем мажется на лаваш (грамм 10-15), а потом в этот лаваш куча овощей со средней калорийностью в 15ккал/100г.
    В сладкий я вечером яблоки макала.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    ясно
    вот я тоже удивилась

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Plaza

    сходили мы с молодым человеком в гости-налопались окрошки :nom: они правда потом еще пироженки употребляли. а я держалась :спок:

    Завел собаку-убери каку!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя светлаша

    Белки я всегда ела, а тяга к сладкому не уходила)
    Я еще желчегонный травяной сбор пью профилактически. Может это он, конечно, чудеса творит. Но мне нравится эта новая свобода от "сладкозависимости") И наедаться "до отвала" третью привычной порции тоже.

    Купила отруби, посмотрела на них, так и не придумала, с чем их употребить, оставила до лучших времен.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Zmeyka

    В ответ на: заменить на знакомые, не смущающие компоненты
    Я уже тоже так подумала. В выходные поэкспериментирую.
    Я именно корейскую спаржу люблю исключительно потому, что никакую другую не ела)) Возможно, она и без глютамата хороша.
    У меня вообще какие-то странности вкусовые происходят. Сладкое не хочу. Всегда солила пищу так, что кроме меня уже это никто не мог есть. Сейчас даже легкое присаливание кажется жутким пересолом. Сделала салат сегодня, солить не стала, капнула совсем чуть-чуть соевого соуса, соль рядом поставила, думаю, буду досаливать уже в тарелке по чуть-чуть. Какой там! Салат оказался катастрофически пересоленым. Причем дочь попробовала и сообщила, что надо бы подсолить.
    Что с моим организмом происходит не понятно. :dnknow:

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-64!!! пользователя Pascale

    Просто корейская спаржа это на самом деле не спаржа, а соя. На настоящую спаржу она похожа только формой и цветом (да и то не на всякую). А вот пересол это крайне плохо для организма. Может организм наконец запросил о помощи?

    Жизнь удалась!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта