Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    всем привет:улыб:у меня утром было 95, сейчас 97... хотя я на разгрузке... по такой погоде отменились шашлыки..

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Я весь день дома , погода :хммм: , состояние тоже...Обед - салат загрузочный(яйца, рис, кукуруза, авокадо, майонез), котлета. Вместо ужина чай с кексиками...В связи с кд и ванну не примешь :хммм: .

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Света, моня я пока в сторонке помолчу постою, в моем меню всего много и продукты вредненькие (в смысле не диетичные) :смущ:
    Я в одн. фоту сынульки выложила, глянь какой он у меня пупсик :wub1.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    я за вами там слежу...уже видела--КРАСАВЧИК-богатырь...


    ужин--сырник и цикорий..

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    Насть, я к тебе в друзья попросилась :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    :friends: :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    разгрузки не получилось:хммм:держалась-держалась и сорвалась:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    http://www.odnoklassniki.ru/profile/374613735201/album/437420344865


    обнадежило:улыб:и на самом деле красиво...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Леся.........давай встречаться....... :wub1.gif:

    берут с лишними... я жеж не против...тока потом декрет... а после скока ж сгонять????!!!!!!!!!!!!

    пиво зло :хммм:любим мы его... причем со всякой дрянью.. у меня тут еще продают под боком свежесвареное ..((

    Женя, молодец!!! поди ниче не ела? День по каллориям какой был?

    Настя!!! привет! сильно набрала? до и после скока?

    Solnufko, красиво, када ты сам себя любишь....))) тогда хоть какой будешь...

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    Да всё равно ж после родов сгонять надо будет)))))))))))) +/- 2-3 кг погоды не сделают.
    Но я, конечно, не отговариваю худеть :biggrin: сама хочу успеть к свадьбе скинуть :biggrin: хоть и ооооочень в этом сомневаюсь...

    Тренеруйте силу воли - не ходите за пивом :biggrin:

    Женя :respect: :respect: :respect:
    Куда ходила на акву?


    А где Настя (флай) ? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    Валюша, назначайте день свадьбы, в предсвадебной нервотрепке все лишние кг растеряешь.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: Женя, молодец!!! поди ниче не ела? День по каллориям какой был?
    Прикалываешься? :eek: Ела и еще как! Но правильно. Каллории не считала никогда и не очень представляю, как это делать. Просто кушаю все на пару или из духовки. Без соли, как обычно. Но думаю, не больше 1200 точно!

    А так и курицу (котлетки с куринным фаршем и тыквой,с капустой) и рыбку, овощи, фрукты, крупы, морскую капустку с яичками, отруби, криспы, сыр. Сладкому, алкоголю и выпечке бой первые месяца 1, 5. Ща включаю в рацион по чуть чуть. Алкоголь пока не пью, нет поводов :спок: Не помню, когда ела макароны и картошку последний раз :umnik: как то так...

    Олеся , почему ходиЛА? Хожу до сих пор, но 2 раза в неделю, в Нептун. Я туда хожу всегда к одному тренеру (Катя), ее нагрузка творит со мной чудеса:улыб:

    Настя , да я тут, куда ж я денусь. Пишу редко, но читаю всегда. А за ата-та я согласна с тобой, я как работу сменила в прошлом году, так и налегала на выпечку и столовскую еду :bad: Пока после НГ не глянула на фотки свои и не решила, что все, баста, пора брать ся в руки.:yes.gif: А тут еще отпуск на июнь планирую на море, надо держаться.

    Всем доброе утро :flowers: (я только проснулась, у меня утро :biggrin: )

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    всем приветки и с солнышком!!весы молодцы :biggrin:

    завтрак кофе и хотела бел зефирку,откусила и :bad: отложила..отвыкла за 1,5 мес..выпила цикория..обед-горбуша в духовке и туш капуста...объелась..ща гулять..ужин--думаю кефир с отрубями и зеленью и творогом!! а может и рабка :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Asfura

    Наверное, я одна такая... я не теряю килограммы от предсвадебной суеты :dnknow: а так на это надеялась :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa

    не одна, я тоже не потеряла в свое время :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Asfura

    Анюта, спасибо))) Но пока еще предложение не делали.. это я так.. мечтаю :knix:

    Доброе утро, девочки!
    Кто меня сглазил с пивом?? траванулась я на выхах.. вчера лежала весь день - куриный бульон, чай и хлеб)) НО все равно в привесе :зло:

    По поводу подготовки.. я наоборот на нервах хорошо скидываю.. перед свадьбой пара-тройка кг точно ушла.. а уж после развода...... все 6 :спок:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: По поводу подготовки.. я наоборот на нервах хорошо скидываю.. перед свадьбой пара-тройка кг точно ушла.. а уж после развода...... все 6 :спок:
    Это ты все уже прошла? :umnik:

    Всем привет :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Доброе утро:улыб:не смотря на неудавшуюся разгрузку в выходные я в том же весе, что и в прошлый понедельник:хммм:но хорошо, хоть не в плюсе

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Наверное, я одна такая... я не теряю килограммы от предсвадебной суеты :dnknow: а так на это надеялась :biggrin:
    Может терять уже нечего, исхудала вся)).
    Всем привет!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Доброе утро!
    Выходные прошли у меня не очень :хммм: . На весах с утра цифра, близкая к к моей цели, но она меня не радует, т.к. с трудом набраные кг пошли не на лицо и грудь, а на талию :зло: .Взяла сегодня форму с собой, вечером на фитнесс :knix:
    Завтрак - глазунья 2 яйца и кофе.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    КУА пропала?исхудула?
    всем здрасьте...и с понедельником!

    завтрак кофе и сыр..а ща н работке кв горького шоколада..зачем :tantrum:

    на день планировался разгруз..теперь :злорадство: просто еда... :rofl:

    вообщем не выспалась..нифига.. :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    ну вот...они переместятся..ЛЕН, не горюй..это я про кг!!лови :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    у меня тоже с утра не оказалось яблок, поэтому просто еда:улыб:
    утром кофе и кусман адыгейского, но он невкусный :(:(:( вкусный рядом с домом продается... а вчера в Ашане купили...
    ушила юбку на 2 см:улыб:и надела старый лифчик... хрудь вошла и не вываливается... а я была в твердой уверенности, что она у меня не худеет...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    вот так ТИШИНАААААААААА

    Женщина звонит диетологу:
    — Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
    — Почему вы так решили?
    — Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
    — И что же они вам сказали?
    — Они сказали: «По одному, пожалуйста».:миг:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    :rofl:
    Обед- кружка какао, суп-лапша и куриный шашлычек с рисом - холодно ....

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта