Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Rigick

    и еще грамульку

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Rigick

    ну и напоследок

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Rigick

    В ответ на: девочки....разбирайте мотиваторы.. а то у меня накопились:улыб:
    Пошла рот зашивать.
    Хочу плоский живот и косточки обратноооо....ааааааа :cray-1: :cray-1: :cray-1:
    Уберите это пухлое животное из зеркала.

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

    Исправлено пользователем Nikaz (18.05.12 10:07)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Nikaz

    так...это мотиваторы не для того чтобы "не жрать!", а для того, чтобы спортом заниматься и отказаться от вредностей:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Rigick

    Для того чтобы похудеть все вредностью мало мало вкусное становится ((
    А чтобы так прес накачать, нужно заниматься по 3 часа по 5 раз в неделю (((( ну или примерно.

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Rigick

    Вот я поспорю с некоторым, Ким Кардашьян ужасна без фотошопа и одежды.Это фотошоп делает ее в купальнике соблазнительной,а одежда подчеркивает изгибы,а без них она фуууу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Так что, Настя (флай) хватит отговорки придумывать! :1:
    Леся, привет дорогая! :flowers:

    Девочки всем добрый день!

    Леся, я почти молодец, вчера вот даже штанцы купила... правда они "китайцами" пахнут :biggrin:
    А сейчас СМС пришла что в Чем*п*и*о*н*е завтра распродажа 50% - надо за кроссами сходить
    Сегодня вот у нас на работе "праздничный" обед - решили разнообразить наши каши и сегодня приготовили омлет с помидорками и салат. Как будто белок+овощи=диетично! (надеюсь)

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    аааааа
    вот это попец :eek: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя StasyaK

    Воооот!
    "Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я!" :biggrin: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Boltywkaaa

    Вот спасибо, дорогая! :friends:
    Именно таких слов я от тебя и ждала :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя StasyaK

    Настя привет, я прям читаю вас и не нарадуюсь. Не уж то всё вернулось...Эт мы когда худели то в 2010 году? В Пятнице сидели, а потом Настя помнишь розочки из салфеток? Весело было кстати. Ну меня конечно позабыли, мой старый ник был Голднайт. Да я пожалуй этак килограмма 3-4 скинула бы с вами. Ну как возьмете меня опять в марафонцы?

    Настена-сластена 27.01.2014

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Sariel

    Ага,все вернулись))).Привет)).

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Девочки, так вы даже встречи организовываете? Молодцы!!!

    Я сегодня негодяйка!!! Накушалась вечером... еще и день сегодня без фитнеса (я только 3 раза в неделю хожу)...
    Меню было такое:
    завтрак: картошка с говядиной из духовки, чай, кукурузные палочки (подсела на эту фигню)
    обед: кружка цикория с молоком и сахаром (больше сил кушать не осталось, срубилась вместе с ребенком на дневной сон)
    ужин: 2 бутера (карбонат + черный хлеб) с чаем
    второй ужин (вот тут ЗАСАДА): 3 шарика мороженого, кружка латте, кружка мокко... сходили с мужем в кино, называется...



    Я ж вас начиталась тут, купила цикорий, прочитала текст на упаковке, должен творить чудеса он просто... Сегодня попробовала его первый раз в жизни... На мой взгляд, нифига на кофе он не похож, было ощущение, что я кушаю серый свежий вкусный хлеб, только в жидком виде... такое вот извращенное впечатление... В общем, ради его чудотворности, кружечку в день точно смогу осилить!

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    а у меня цикорий в желтой пачке - с какими то еще травами. Очень горький. Или я заваривать не умею. Попробовала пару раз. Беееее

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Доброе утро!
    Я на цикорий подсела здесь на марафоне- сухой мне не нравится, а вот жидкий с шиповником :live: .На кофе он и мне совсем непохож, пью его только на работе. У меня ужин вчера был не очень- корейская спаржа, кур бедрышко с грибами и макаронами и гр 100-150 сухого белого вина, а и еще кусочек селедки :tantrum: .
    Но сегодня начались кд :tease: , надеюсь с аппетитом будет все ок.
    Завтрак- кофе с творогом со сметаной и отрубями, бутер с адыг сыром :бебе: .На фитнесс сегодня есть желание сходить, даже несмотря на состояние(стимул ввиде пляжа через 10 дней работает).
    Всем хороших выходных ! На погоду плевать- лето все равно будет! :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Девочки, привет!Всех с выходными! У меня что то туговато-жор напал, прям конский какой то! Вчера напилась на ночь чая-сегодня отекли глаза!Еще вчера ходила на шугаринг- верхняя губа припухшая-видок тот еще! :biggrin: Скажите, что сделать, чтобы не жрать вечером!Утром творог+бутер с альтермани+кофе!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Тоже что-то с аппетитом надо делать... Плюс два кило.... Вчера на рынке была, там мой любимый адыг сыр 178, а в Холидее 267... По-моему, магазины сошли с ума. На тренировку больше недели не ходила, и не хочу, спина болит, колени болят, вот надо было так неудачно на камни упасть, прям вся разбилась, хорошо, хоть ничего не сломала

    Исправлено пользователем Hell08 (19.05.12 11:49)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Лена, ну точно, как ты так умудрилась? :eek: Сходила в тонус-клуб, занимались 2 человека, видимо уже май- кто не успел похудеть -плюнули :biggrin: .В следующие выходные день открытых дверей- нам не позаниматься(Лена имей ввиду), придется на неделе почаще...На улице- холод собачий.
    Обед- вчерашние берышки с макаронами и салат из свежей капусты, перекус- яблоко, пойду еще на улицу, а то под интернет какой-нить гадости наемся :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Вот так на работу в субботу прошлую бежала... Я не бросила в Тонус ходить, у меня только 120 единичек из 500 пройдено, а срок уже у НГ закончится, придется осенью поднажать. Сейчас не хочу идти, прям депрессняк какой то. Завтрак - много пельменей, салат помидорки со сметаной, обед - творог сладкий с изюмом, сыр адыг, хлеб. Пью чай и трескаю конфетки, сама , блин, купила. Вкусные !!! Марсианка называются - 6 разных видов. Как Рафаэлки, не оторваться

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя StasyaK

    а вот и я :knix:

    утром прилетела..отдохнула на все 100 :respect: плавала вода +25..днём+32 воздух..ночью+25..не спали поччти..ходили пешком км по 20 в день....но ели :biggrin: муж сказл--поПка похудела :rofl: завтра прыгну на весы :злорадство:

    что нового--всё не перечитать..но знакомые всё лица-ники...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    :1:
    мало того, что сама ешь еще и других дразнишь, рафаэлки я люблю :cray-1: , ем их 3 раза в год- на НГ, ДР и 8 Марта,мне их дарят много, зная это,но 2 последних года на ДР не получала( в тае была)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    С приездом! :friends:
    Завтра рано на весы, у меня после самолета вода долго держится, в понедельник- само то. А я не выдержала и купила на 29-ое в Тай опять, с дочей на 12 дней :tease:. Фотки выкладывай - проверим :миг:

    Исправлено пользователем Helenf (19.05.12 14:53)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Попробуй конфетки "Марсианка". Можно себя иногда побаловать, они россыпью, 203 р/кило, есть вариант кокосовых)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Привет! Молодечик!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    пошла за Марсианкой :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Точно знаю, что в магазинчике между "Белиссимо" и "Эконом" на Иванова есть)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    !
    Вес 66 кг(вес к которому стремилась),

    :biggrin: нифига ты быстро вернулась к идеалу :eek:

    настраиваюсь на понедельник :rofl: и на творог!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Привет! С приездом) Все расслабились без твоих похвал и критики!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Светик, с приездом :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя JuliaX

    спасибо...что не забыли....
    девачки, у меня на улице щас руки отморозились...:хммм:

    ужин кефир и отруби..а перед этим пицца :biggrin: но надо ж постепенно на ПП переходить.. :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    У меня ПП только днем-вечером начинается кикоз! Вчера ела плюшку с молоком:yes.gif:-было оч вкусно, минут через тридцать началось самоедство-зачем, для чего, нафига? Ответа в очередной раз не нашла!:хммм:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    Ужин- салат из капусты, сельдерея и огурца, и остатки вчерашнего ужина(чуть курицы с макаронами) +вино сухое.Конфет не купила.
    Свет, сама удивилась по весу- ем все , что ела до ПП -отсюда привес :biggrin: , даже вино уже раза 4 пила за это время :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    приветик стройняшечки!!!!!!!!!!!!!
    Света, с приездом :flowers:
    А у меня отменяется ряженка с клетчаткой на ужин :хммм: Русю всего обсыпало (первый раз) грешу на клетчатку.... да и молочку он с рождения не переносит, - жидкий стул на нее...
    В общем я в замешательстве... желудок за три месяца так растянула, что сейчас страшно на свои порции взглянуть, и вечное чувство голода :безум: сложновато без клетчатки будет...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    В ответ на: Вчера ела плюшку с молоком -было оч вкусно, минут через тридцать началось самоедство-зачем, для чего, нафига?
    плюшка, да еще и вечером.... а-та-та

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    девочки, кто чем завтракает?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    привет, Настя! А если отруби? вместо клетчатки, или это одно и тоже? :umnik: и необязательно с молочкой- я их и в суп добавляю и в кашу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    у отрубей принцип действия тот же?
    щя погуглю по составу :help.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    вы какие отруби покупаете? (пшеничные, овсяные, гречневые?) где продаются?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    В ответ на: девочки, кто чем завтракает?
    сыр адыгейский....омлет...просто яйцо...и геркулес....вспоминай..мы всё это кушали и кушаем..:улыб:
    ща напилась цикория..в АЛАНИИ ЕГО не было..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    Светлана, - красотка и стройняшка :улыб: :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    ой..НАСТЬ..спасибки..тока в понедельник боюсь на весы прыгать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Света, с чем бы овсяночку запарить? (сухофрукты не подходят)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    такая романтика................., ночь, свет фонарей, пальмы, красивая, улыбчивая блондинка............. :heart:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    В ответ на: Света, с чем бы овсяночку запарить? (сухофрукты не подходят)
    смотри..я чуть довела до кипения..потом иль яблоко крошу..иль каплю масла оливк..иль отруби овсянные..короче что больше нравится..но не солю и не сахарю...тока бывает под настроение--капну мёда..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    В ответ на: Света, с чем бы овсяночку запарить? (сухофрукты не подходят)
    Настя, я тоже варю геркулес на воде без соли и добавляю оливк масло и отруби(у мня пшеничные из аптеки)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Всем приветик!:улыб:
    Я за вами подглялываю! :1: :biggrin:
    За разговоры про конфетки ата–та! :1:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Kattye

    конфетки - позволяют не послать все к черту! Съел, утолил жажду сладкого, и продолжаешь ПП)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Всем доброго воскресного дня! :flowers:
    Завтрак- 2 яйца всмятку, кофе.На обед готовлю свиные ребрышке в духовке и картошку с грибами там же( сын пришел помогать мужу с ремонтом) и салат из капусты.Надеюсь от картошки воздержаться :biggrin: .На вечер пока планирую фитнесс...
    Девочки, до лета 11 дней осталось(сегодня не в счет), что у нас там с целями? :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    моя цель просто скинуть немного веса. На завтрак углеводы. Бутер с колбасой и огурец свежий, кофе с молоком. Со вчера отвес -500, радуюсь.

    Настена-сластена 27.01.2014

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Завтрак - жареный адыг сыр, хлеб, 2 яйца, 1 огурец, кружка молока, потом 2 кружки чая, 3 конфетки))))
    13 мая у меня до цели оставалось 1 кило 300 гр, сейчас до цели 3 кило)))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта