Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    ЖЕНЬ..тебя отруби крепят? они ж наоборот должны...ннадо пить много воды прямо до 2,5 л....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Смиряться уж точно не надо. Достаточно приучить себя к правильному питанию. Говорю это как человек со склонностью к полноте!никогда в жизни худышкой не была. В 15 лет уже 61кг весила при росте 164. Сейчас мне 24,вес 52, держится последний год.

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    крепят, ага. безбожно. воды я прям обпиваюсь за день. выпиваю явно больше. Увы..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Лена, согласна с тобой себя надо любить.
    Но лишний вес - это все таки вред здоровью.
    Мы же не стремимся к 48 при 164, нам надо то 60.
    У меня травма щиколотки и вообще противопоказаны экстремальные и травматичные виды спорта, а я обожаю ролики и сноуборд.
    При 56 мне было легко и просто, при 70 я умираю, у меня нога очень болит, отекает и вообще ходить не могу ((
    У меня муж вообще не против что я не худышка (ему оч нравится что у меня попа есть) и не помнит когда я была 56....но он переживает за ногу, т.к. оч любит кататься со мной (он лыжник), его оч забавляет меня на горе палками вытаскивать из сугробов )))
    Так что тут не ненависть к себе, а именно желание нормальных условий жизни....
    Но я за 2 года так и не привыкла к себе такой (((
    И даже вещи 42-44 размера ни одной ни выкинула ) Надеюсь, верю и стремлюсь.
    Но тоже надо думать о заведении ребеночка (у меня нет ни одного еще) ))) а возраст уже 29.

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя mila87

    Вот и я о чем Тань, не могу любить себя толстой(((.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    ВСЮ ЖИЗНЬ ВСЕМ ТВЕРДИЛА---лучше застрелюсь..не хочу быть толстой..но вот СОВСЕМ толстушкой никогда не ощущала себя ..даже в 78(беременность) кг..всё было как то гармонично..натянуто..но стремилась после рождения сына сдуться..получалось быстро..жили без бабушек...в др стране...

    потом были колебания в весе ..но как то я это скоренько пресекала..но как то после 40 :хммм: раз и опачки..я почти 77..я и не заметно... :biggrin: все твердят--хорошо.морщиинок не видно...не то,что в 34 была как селёдка(63 кг)..но вот мне комфортно 65-68 кг..к чему и стремлюсь ..и удержать хочу НАДОЛГО!! тока воть морщиночки :rofl: как бы с ними договориться..:миг: это я к чему--договорись с собой..на скока тебе надо этим летом похудеть..и всю зиму удержать..а на след весну новую задачу.. и получится сто пудово!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Девочки, приветик :flowers:
    Я вчера сходила на йогу :улыб:упахалась.... сто потов с меня сошло.... попец свой так отъела , что одно из упражнений сделать не смогла, :хммм: в общем ужас-ужас...
    сегодня утречком бодифлекс (минут 15, ) по питанию.... стараюсь исключать вредности, но пока не очень получается... и того хочется и сего... Сама не понимаю почему так происходит? бер. правильно питалась, на вредную пищу даже смотреть не могла, а как родила, так колбасу мне подавай, печеньки, лимонад и т.д. :dnknow:
    И по весу,: с утра +2кг (от веса в понедельник) :безум: похоже надо меньше жрать, а то в бодибилдера превращусь :eek:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Всем привет... 43,6 сегодня, цифра порадовала... но вот 43,0 я никогда на весах не видела, а ТАК хочется... для меня эти 600гр скинуть, как для других на 5кг похудеть, как же сложно последние граммы даются...

    кажется, что первые 10кг... с 54кг похудела до 44кг ушли легче...

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    Привет! а рост у тебя какой?
    не представляю 43кг...мне кажется это нереально мало. странно видеть такие цифры даже в темке для худеющих)

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Kisya888

    мелкая я, 152:улыб:я писала, что моя цель - похудеть всего на 1-2кг, самые последние, и поддерживать их... ну и питаться по возможности более правильно, а то я сладкоежка нереальная:хммм:

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    Всем привет!
    А я пока все еще радуюсь , что могу есть все :knix: .Вчера на ужин- каппучино и творожно-сливочный десерт с черносливом, 2 шарика мороженого.Завтрак- 2 сосиски с хлебом и кофе, сбегала к косметологу, сейчас полперца и запеканка макаронная, кофе.Потом по магазинам и собирать чемодан.Жаль, что на фитнессе сегодня и завтра день открытых дверей- только для не членов клуба, в понедельник вечером успею только к косметологу, надо хотя бы прогулками наверстать. Вес с утра 65.5 кг- держусь :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    ну тогда у нас одна задача! я на 10 см выше и на 10 кг толще)) и сладкое люблю до безумия. вообще отказаться от него не смогу точно((

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Лен, привет!
    а Вы не боитесь, что если есть всё, то можно опять начать набирать??? я просто тоже держу уже достаточно давно, но во многом себе отказываю, а когда не отказываю, то начинается панический страх, что всё вернется!!((

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Kisya888

    я пока еще набираю:улыб:, т.к. из-за болезни в январе-феврале потеряла лишних 6кг , вот набрала 4.5 , причем первых 2 быстро, потом с месяц вес стоял, потом опять за 2 недели +2 кг и сейчас опять недели 3 вес один(+- 300 гр). в этом весе сейчас комфортно, так что буду держать его.На весы прыгаю каждый день и если вижу плюс корректирую - или физнагрузка или ограничение по питанию, а мороженое и десерт- это исключение(приятное) я , наоборот не сладкоежка.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Лен, привет))) А я вчера на ролик и пресс в Тонус сходила!!! Давно не была, так вот - в прошлый раз пришла - крем подарили и карточки скидочные на косметику, а вчера - акция "Здравствуй, лето" и надо было приз тянуть из мешка, мне стыдно было там копаться и выбирать, на что первое наткнулась, то и вытащила. Даже девочки из клуба удивились, что я не нарилась по мешку)))) Мне остались стаканчики Икеевские розовые, пластмассовые - наверное, для холодных напитков. Как раз папе в новую машину)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    :live:
    Привет!
    У меня как раз в акцию и не получилось попасть:хммм:.Ну да ладно, не последний раз.Я сейчас в отпуск слетаю, потом все лето буду ходить, в июле может тоже чего получу:улыб:, в прошлом оду тоже была акция- кто больше всех потратит единичек в июле, ну и всем кажется десятая единица была в подарок :). Как вес ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    ой, уж этот вес, что то меня на сладкое пробило... после майских было 59,3, но там куча нервов была, выбирала и покупала машину с папой (ему). Переживала, понравится ли, и вообще. Сейчас 61,3... И все меня тянет на какие то плюшки, ириски, шоколадки...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Там много акций было - удваивались процедуры магнитотерапии, потом еще - кто больше диничек за определенное время потратит - получает какой-то бонус... и т.п., я чисто случайно попадаю, целенаправленно ни в чем не участвовала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки, приветик :flowers:
    Я вчера сходила на йогу :улыб:упахалась.... сто потов с меня сошло.... попец свой так отъела , что одно из упражнений сделать не смогла, :хммм: в общем ужас-ужас...
    сегодня утречком бодифлекс (минут 15, ) по питанию.... стараюсь исключать вредности, но пока не очень получается... и того хочется и сего... Сама не понимаю почему так происходит? бер. правильно питалась, на вредную пищу даже смотреть не могла, а как родила, так колбасу мне подавай, печеньки, лимонад и т.д. :dnknow:
    И по весу,: с утра +2кг (от веса в понедельник) :безум: похоже надо меньше жрать, а то в бодибилдера превращусь :eek:
    НАСТЬ..такого не может быть за 5 дней то....это вода ..иль опять твои весы :зло: и какой лимонад..ты ж кормишт маленького..когда хочется дряни--посмотри и подумай--а стоит ли ТРАВИТЬ сыночку...

    не..и колбаса..ну один пласти в недельку..а так ты была большим МОЛОДЧИКОМ..давай...возвращаайся на Пп..

    Я С УТРА УБОРКА, ПОТОМ РАСТЯЖКА..ТИПА ВСПОМНИЛА ПИЛАТЕС...ПО ЕДЕ--КАК ТО С СТРАННО-СНАЧАЛО КОФЕ И СЫР, ПОТОМ КЕФИР С ОТРУБЯМИ И КОРИЦЕЙ..ПОТОМ 2 ЯЙЦО БЕЗ СОЛИ..ЩА ГОТОВЛЮ КУР КОТЛЕТИКИ С ГРИБАМИ И ЛУКОМ..НА ГАРНИР САЛАТА ТАЗИК..


    ой..ВСЕМ ЗДРАСТЕ..!! :роза:

    Исправлено пользователем светлаша (26.05.12 10:18)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    "У меня сегодня опять 43,9"

    - :eek: это вес или температура? а эээ, извиняюсь за личный вопрос, рост какой?
    *о, уже вижу , задали этот вопрос))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

    Исправлено пользователем IdemNaVostok (26.05.12 11:17)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Всем доброе утро!
    Ужин вчера-Чудо творожное и слайсы гречневые.

    Завтрак- яичница из 2 яиц и 2 криспа с сыром адыгейским и помидоркой.

    Обед- Чудо творожное с гр орехом+цикорий.

    УЖин-хз. Банан. Вечером туса в баре и потом в клубе. Буду пить Мартини. Оч хочется, а то че то тааак. все надоело уже, хочу отдыхать и тусоваться))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    "мелкая я, 152 :улыб: "

    о, ну тогда я буду ориентироваться на своего тренера - у нее 152 см. и 54 кг. При этом идеальная фигура, оч. худенькая, при этом "подкаченная", но очень гармонично, женственно (постоянно на конкурсах побеждает, да и так, честно говоря мне это даже как женщине видно)), как она объясняла, у нее по идее, 5 кг лишних, но так как жировой ткани очень мало, а все- мышцы, то они тяжелее, поэтому некоторый "перевес" будет. Вот просто интересно, ты же тоже много спортом занимаешься, почему ты "легкая"?

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    пробежала быстренько глазами... Девчонки! Хочу успокоить тех, кто " внезапно" видит на весах лишние несколько кг ( 1,5-2) тогда, когда ничто не предвещает беды ( когда соблюдаются условия питания и физнагрузок). Надо учитывать фазу вашего менструального цикла на момент взвешивания. Примерно за неделю до начала очередной менструации и вплоть до первого дня цикла как раз можно увидеть эти самые кг- это не что иное, как жидкость в тканях, она быстро выведется сама и весы снова покажут реальные цифры. Про то, что взвешиваться надо утром, на голодный желудок, после туалета, я, надеюсь, все знают)))

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    В ответ на: и какой лимонад..ты ж кормишт маленького..когда хочется дряни--посмотри и подумай--а стоит ли ТРАВИТЬ сыночку...
    Cвета, ты как в воду смотрела... Сынульку всего обсыпало :безум: (я мяска копченого поела) ... да на тархун налегла последнее время... В общем теперь все под табу

    Всем привет :улыб:

    Женя, желаю весело провести время, отвлечься от всех дел и проблем:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    ата-та..тебе... :1:

    я приехала с дачи..там напарились..а дома вдруг поела мороженное..я даже в турке его не ела..чё ЭТО БЫЛО СО МНОЙ :eek: --весь день себе испортила... :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя IdemNaVostok

    Ой, я с весом 54кг после родов вышла...
    Покажу свою фигурку :смущ: Я далеко не худышка при своем весе, но в общем собой довольна, над мелочами работаю, все равно всегда буду стремиться к идеалу :миг:

    • 44кг

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    ну вообще да) а то в моем сознании совсем уж дистрофичная барышня нарисовалась. Ну так вроде в порядке, я бы даже сказала в полном порядке :respect:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    а визуально..будто 54!совсем не дрыщ!!ВСЕМ УТРО доброе! солнышко и ура!

    ничего не могу понять..инет выдаёт,что сегодня троица..но ведь она 3 июня.. :eek:

    завтрак--цикорий и оладки на отрубях без сахара.. :bad: :biggrin:

    на обед щи...ужин--ДУМАЮ... :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя nasteg

    В ответ на: Женя, желаю весело провести время, отвлечься от всех дел и проблем:улыб:
    спасибо! Это удалось на 100%!!! Оказывается, так много приключений можно найти, если прогуляться от бара до клуба 15 минут в 1 ночи на шпильках :biggrin:

    Всем доброе :flowers:

    Легкое похмелье, ноги отваливаются, но я счастлив. Завтракаю хлопьями с молоком. Пока по еде не знаю что будет..
    Солнечно то как..Там тепло, кто был?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Constanta

    и это рожавшая девушка :eek: :biggrin: Супер! Всем бы так рожать :respect:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    там классно! я про улицу..а то подумаешь про бар.... :rofl: а то ещё будет ...шорты..да загорелые ножки-- :wub1.gif:

    я с продуктового шопинга..захотела ветчины..нашла и съела 3 куска :eek: без хлеба...его не ем давно..хотя все хвалили, что в турке он особенный ,ЖЕНЯ..проверь :biggrin:

    на ужин-курагрудка с зеленью ..ща на прогулку...там солнечно и наконец то тепло..почти:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    В ответ на: и это рожавшая девушка :eek: :biggrin: Супер! Всем бы так рожать :respect:
    Жень, я меня подружка 4х родила и такая же худенькая осталась:миг:

    Всем привет!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя JuliaX

    Юлия,ПРИВЕТКИ!! :flowers: как ты? держишься??что см говорят..ох..а завтра то отписываться... :biggrin: а я расслабилась вчера.. :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Свет, пока небольшой расслабон. См ничего не говорят:хммм: А по одежде немного видно:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Погода :live: , бегала по магазинам до обеда, купила бюстгальтер с отстегивающимися бретельками для топов, а померила с ними- блин...титьки в кучу :хммм:, носить его или с блузками и платьями не в обтяг, или без верхней одежды :biggrin: и юбку джинсовую .Чемодан собрали, завтра на работу, потом еще к косметологу и в аэропорт.
    По еде- завтрак кофе с глазуньей 2 яйца, поездка в колорлон за штукатуркой, перекус- чай с печеньками, 2.5 часа по магазинам, обед- мясо с овощами и салат из капусты, сбор чемодана( с примеркой заняло часа 3 :eek: ), муж сверлит потолок, сейчас поужинаем, может вытяну его на прогулку, хотя он уже на ногах не стоит....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Всем доброго утра!!!
    Выходные прошли без последствий, хотя особых ограничений не было.
    Вес утром 69,9 кг.
    Седня без разгрузки, т.к. вечером алкогольное возлияние, завтра на огурцах буду )))

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Всем доброе утро! :flowers:
    Жду отписок в личку, выходим на финишную прямую!!! :хехе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    Всем привет! :flowers:


    Женя, ты вчера по набережной не гуляла? :смущ:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Kattye

    В ответ на: Всем доброе утро! :flowers:
    Жду отписок в личку, выходим на финишную прямую!!! :хехе:
    Я что-то пропустила??? А всем писать?

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Lipa17

    Гуляла, ага :миг:

    Всем привет :flowers:

    Светик , попробую обязательно! Я на отдыхе не худею)) Сегодня с утра прям депрессуха навалилась, на работу шла как на казнь..

    Вчера питание было так себе.. Днем мороженку слопала, вечером зачем то купила селедку под шубой- сплошной майонез, до сих пор изжога, я даже не доела.

    Сегодня завтрак-мюсли с молоком. перекус-яблочко. Обед-Чудо творожное и творог :biggrin: Ужин-молочка, вечером на массаж.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    всем приветик!! утро обещали без дождя...
    завтрак--кофе с молоком и сыр..на день творог 200гр..ужин-кур.сердечки в сметане и духовке с зеленью..
    несмотря на расслабон на выхах..весы пока радуют...но предпринимаю меры...сег не жру :biggrin: гадости..

    ну и пробежка на стадионе..если не будет дождя..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    приветик!
    Вылет перенесли на 3 часа раньше, так что после работы бегом домой(хоть бы пробка была чуть меньше, чем обычно), чемодан в зубы и в аэропорт.
    Завтрак- глазунья, хлеб с маслом и кофе, перекус- банан, обед- стрижка и салатик-супчик(что успею), ужин- :dnknow: , как получится

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    ужин будет в самолёте..нас кормили на убой...УДАЧКИ ТЕБЕ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Лена, отличного отдыха!!! :роза: Поужинаешь в самолете, там кормят отлично (я оч люблю там кушать, в любое время дня и ночи :biggrin: )

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    ужас какой! Девченки, не ешьте в самолетах. Лучше морковочку с собой помойте и яблоко.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя GuimpLena

    а спецпит?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Zmeyka

    в люфтганзе можно, а чартерах нельзя.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя GuimpLena

    6 часов на яблочках))) сильно. а почему не кушать?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя GuimpLena

    В Аэрофлоте можно, в Ютэйре можно, в S7 можно. В смысле сама заказывала, ни разу мне за год ни в одной авиакомпании не отказали. В чартерах может и нельзя, не летала.:)

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя GuimpLena

    В ответ на: ужас какой! Девченки, не ешьте в самолетах. Лучше морковочку с собой помойте и яблоко.
    ем всегда--всё свежее...и тьфу..ни разу ничего неприятного не ощутила..

    перекус--биобаланс кефирный 1%.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта