Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Куркума способна приносить организму огромную пользу. Свойства куркумы позволяют ей успешно предотвращать заболевание сахарным диабетом и бороться с ожирением. Куркума для снижения веса: в составе напитка для снижения веса куркума способствует усилению обмена веществ и снижению уровня холестерина в крови----ПРИКОЛЬНО..где купить:? она как горчица?иль как корица??


    вообщем обчиталась----она ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ.. :eek:

    Исправлено пользователем светлаша (27.04.12 18:16)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    сегодня мой праздник:улыб::улыб::улыб:взвесилась в клубе и увидела заветную цифру 54 правда еще 800гр но всё равно..я её не видела со времен перед рождением дочи .10лет....что значит дома нет весов иногда это даже хорошо..сюрприз вышел..на радостях схомякала овсяную печеньку и 2 зефирки..:смущ: купила себе обертывание какое то Белита..кто нибудь пользовался таким? девочки подскажите какое обертывание эффективное чтоб наверняка..потому как вес ушел целлюлит с собой не забрал(((зато забрал грудь(( но её и так особо то не было так что не особо и потеряла..завтра посижу на молочке и вечером креветки наверно.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    такая желто-оранжевая, красит, аккуратно надо быть с ней!

    Ужин-90 грамм творога + Чудо творожное ваниль с шоколадом.

    Ванна с солью. Пью имбирный чай.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Свет, куркума-это специя, продается и в магазинах и на рынке(но не как горчица, ближе к имбирю, наверное, ярко-желтая), да , с ней надо осторожнее- и в блюда не переборщить! Ничего она не повысит аппетит(так же как имбирь- он тоже, вроде пишут, что повышает)- а вот обмен раскручивает!Я часто ее в рис добавляю, ну и к курице, она входит в состав приправы карри.Я нашла такой рецепт- в кофейную(не чайную кружку) 1/3 ч.л. куркумы залить 1-2 ст л. кипятка(заварить), размешать и кефиром(лучше, чем молоком) до верху разбавить.Выпивать за .5 часа до еды утром(натощак).Маски из нее тоже можно.
    Всех с последней пятницей на этой неделе! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    Показать скрытый текст
    Куркума регулирует обмен веществ, уменьшает тягу к жирной и сладкой пище, поэтому ее включают в состав препаратов для похудения.
    Скрыть текст

    Завтрак-глазунья 1 яйцо+ гречка, кофе.Сейчас на работе- цикорий и гр 30 медового тортика :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    ВСЕХ С ОКОНЧАНИЕМ РАБ. НЕДЕЛЬКИ.. :flowers:

    утром проснулась китайкой :ха-ха!: :ха-ха!: пью воду и буду есть творог 1,8 жирность...спать охота после не правильного ужина....:хммм:

    завтрак 3 сырника не сладких и на отрубях вместо муки и кофе.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя jenopash

    Та-аак, ну и на чем мне теперь разгружаться???
    Единственное я не поняла, откуда в молокочае берется канцерогенный эффект? Учитывая, что зеленый чай - антиоксидант, т.е. как бы обладает обратным эффектом. Молоко тоже далеко от канцерогенности.
    В общем, происки врагов, похоже.
    А мне прямо засада. Гречку не люблю, творог кислый без никого тоже, одни фрукты весь день убьют мой желудок. А рис вообще-то обладает высоким гликемическим индексом. Как на нем народ разгружается?

    Куркуму с кефиром надо будет опробовать. Как приправу я ее очень люблю.

    Вчера вечером наелась гренков, любезно приготовленных мамой. но по счастью, сильного привеса по сравнению со вчерашним постразгрузочным весом не случилось. Сегодня 55,4. Как бы удержаться на 55 в праздники! Заветная цифра 54 уже не кажется недосягаемой)
    Правда на работе мне сегодня сказали: Больше худеть НЕ НАДО!)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя ysvetochka

    вроде бы многие уже появились сегодня но никто на мой вопрос об обертывании не ответил:хммм: новичковский игнор?:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя ysvetochka

    по моему мы с Леной сразу поделились мнениями об обёртывании

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    вроде все посмотрела после своего сообщения..не по глазам

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    Рис для разгрузки и диеты вымачивают и промывают несколько дней, тогда из него выходит почти весь крахмал.
    Можно делать разгрузки даже на мясе(курице)- надо поискать варианты.
    Света, про обертывания- я не игнор, у меня нет целлюлита(ттт, как вот так случилось :хехе:, или ни я ни мои близкие его в упор не видим), поэтому какое самое эффективное обертывание сказать не могу.Пробуй сама разные.Беллиту я тоже не пробовала.Делала горячее от Фитнесс(оранжевые банки) из готовых, делаю шоколадные- какао+ масло какое-нибудь эфирное, глиняные, можно попробовать водорослевые(в аптеки продают сушеные, а рецепт в инете можно найти).Обертывания в борьбе за гладкую кожу- это только 1 элемент, причем не самый главный,надо все в комплексе- диета, спорт, массаж !

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя ysvetochka

    В ответ на: вроде все посмотрела после своего сообщения..не по глазам
    Почитай марафон раньше, недавно обсуждали

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    есть супер разгрузке на рыбе иль даже мясо...очень сытно..и отвесы отличные!!!мне на курице нравится...просто варю без соли но с травками и ем 3-4 раза в день по немногу...но не голодаю...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя ysvetochka

    у меня лучше стало когда с любым антицелл гелем стала ходить на ролик. И термомаску использовала. Целлюлит давно. Лет с 15

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    я тоже кстати разгружаюсь на курице..еще хорошо на вареных яйцах, но если высокий холестерин-то нельзя

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Я мясо не ем. А вот на рыбе можно поразгружаться. А какое ее количество должно быть в сутки?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    я никогда не взвешивала, просто ЕЛА..но думаю, что гр 800-1000

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Ну я тоже взвешивать не буду))
    То есть просто обычная порция на завтрак-обед и ужин?
    Какой хороший разгрузочный день. И не голодный совсем)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    у нас на работе запарка- пытаемся план выполнить, остальные похоже уже на шашлыках :злорадство: ...
    Обед- винегрет и грибной супчик, потом еще груша сгрызла и сейчас -калач со сгущенкой :eek: ...но до вечера еще далеко. много дел-сгорит все.Муж завтра именинник-так что я работаю вечером извозчиком по магазинам...Подарок еще даже не купила :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    ада просто кушаешь..что б не быть голодной....очень сытно и приятно я ещё лимончиком брызгала на неё...

    ужин-лен голубцы в духовке...себе без соли..вода плохо уходит.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Что же ты раньше про такую разгрузку молчала?!))
    В среду обязательно проэкспериментирую.

    Простыла что-то я( Весь год не болела, а тут в носу свербит, заложило и слезы текут. Поганство какое!

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Helenf

    а некоторые болеют... и пытаются еще поработать дома в таком состоянии... Запахов не чувствую, вкус извращен, но в желудке - яма. Утром курочка, адыг сыр жареный и яйцо. Наверное было вкусно. Молоко. Чай, много, разный - зелегый грин ганпаудер, и молочный улун. Потом грейпфрут (мягкий, сладкий и очень легко почистился - я в восторге, съела весь). Потом чай с творожной печенюшкой. Потом яблоко... Что ж на ужин?
    Нос дышит плохо, приходится капать и капать. И кашель, гад, появился. Вчера была 61,1, сегодня 61,6. Уже два месяца в этом весе болтаюсь... Ну как же хочется 58!!! А родные говорят, что я стала плохо есть и поэтому бесконечно болею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    Срочно лечись, пока не разгорелось по полной как у меня: В рот - лавомакс по схеме в инструкции, в нос капли сосудосуживающие любые и Деринат, на ночь Терафлю или Колдрекс. И там + - по ситуации. И пить - пить - пить теплое питье. А если аллергия на весну, пыльцу и цветение - надо антигистаминные хорошие, не жалеть денюжков, защитить себя хорошо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    В ответ на: Что же ты раньше про такую разгрузку молчала?!))
    В среду обязательно проэкспериментирую.

    Простыла что-то я( Весь год не болела, а тут в носу свербит, заложило и слезы текут. Поганство какое!
    меня спасает малавит во все стороны--нос,горло полощу ....и пить много...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Попробую проскочить на Тенториуме. Он мне ребенка только что вылечил за 2 дня. Надеюсь, и мне поможет.
    Ну а если нет, то да, придется именно так - по схеме.
    Аллергии хоть нет, и на том спасибо)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    тоже есть, но я про него забываю, хотя когда была на алтае - накупила себе косметики Малавитовой..... целую гору. Нравится, особенно мыло - красивое и вкусно пахнет. И всякие гели для душа

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Малавит я пока только в качестве наружного антисептика применяла.
    Его прямо так, неразбавленным в нос капать?
    Попробую тоже вечером.
    Совершенно не умею болеть. Сижу прибалбешенная какая-то, не знаю, что с этим всем делать...

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    да кто умеет!!!! особенно в первый день плохо. Надо больше пить и больше лежать и спать... просто отлежаться, и никаких нагрузок. Я вон в первый день вообше - слабая как кисель была. Поела и устала, даже вспотела

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Pascale

    нет --- надо разводить там инсттр. есть.. но я тупо капаю на ушную палочку и мажу в носу..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Девочки, приветики всем! Я сегодня на твороге ирменстком+зеленый чай с молоком.Ужин :паровая котлета из телятины+помидор(без никто)...В сторону зефира даже не смотрю, за вчера минус 500! Отрубями довольна , как слон!Скажите, сколько надо корицы в кашу сыпать-а то можно же перебачить, и будет горько?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    ты молоток..хвалю творог вещь!! про корицу--я прямо в кефир совсем немного--ну 1/7 ч.л. где то в кашу не кидаю...а отруби овсянные ? 2-3 ст л в день достаточно..я утром из них делала сырники..вместо муки их бахнула --вкусно очень..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Не, овсянных не нашла-только пшеничные)Говори уже рецепт сырников-завтра на завтрак побалую себя!!!Кофе хочу.......со сгущенкой, даже больше, чем зефира...Завтра буду пить кофе без сгущенки, но с зефиром!Можно?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    ну я делала тока длЯ себя поэтому так--2 -3 ст л отрубей 1 яйцо и творога пол0пачки..растереть вилкой немного корицы и ванильки ..капельку соды и всё...на сковороду горячую без масла ложкой и обжарить/запеч можно в духовке...

    вот если утром проснёшься и поймёшь что умираешь без зефирки..тогда 1/2 только БЕЛОЙ..но сырники тебе должны помоч.. т к ваниль убирает зависимость к сладкому


    я к кофе первое время просто ложку макала в сгущёнку и в чашку..а ща даже кофе портить им не хочу и ТАК ВКУСНО!!

    Исправлено пользователем светлаша (28.04.12 15:20)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Ну, ко всему привыкаешь и я привыкну-жить без сгущенки! Спасибо за рецептик) Завтра сгоношу! На сковороде, новерное, пригорят, лучше в духовке......Ваниль обыкновенную покупаешь или в стручках?(блииин, а где смайлы?)

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    ага без смайликов грустно..я в пакетиках купила..в стрючках это КАК? не у меня на сковор не пригорело совсем..т у она антиприг..но можешь капнуть масла и растереть его салфеткой по всей сковороде, типа тока смзать..но в духовке дольше,но вкуснее --они прямо пышные становятся как булочки..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    Такие, типа в пробирках продаются-там стручОк ванильный, его раскручиваешь-там настоящая ваниль-стоит около 200 рублей!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    жаль, творожку нет под рукой, я б тоже с отрубями попробовала творожнички):бебе: :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    В магазиииин!Творожники в массы!:-)

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    болею... не хочу выползать

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Вот, если бы мне раздрешили съесть три большие ложки сгущенки-*пять километров для бешанной собаки не расстоянии*, хоть на край света!:бебе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    я себе разрешаю все!!!! Поэтому и худею всего на 5 кило за 7 месяцев)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    В ответ на: я себе разрешаю все!!!! Поэтому и худею всего на 5 кило за 7 месяцев)
    и я(рукопожатие) поэтому за год и 5 мес всего на 10 кг!!


    покрасилась..сижу с новой головой...
    верните смайлики----(рычу)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    смайлики на месте, даже удобнее стало. Сразу над окном сообщения. Не надо внизу шарится:бебе: :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: я себе разрешаю все!!!! Поэтому и худею всего на 5 кило за 7 месяцев)
    и я(рукопожатие) поэтому за год и 5 мес всего на 10 кг!!


    покрасилась..сижу с новой головой...
    верните смайлики----(рычу)
    Блииин, завидую белой завистью!Молодчина!Тоже так хАЧУНИМАГУ!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    И даже сгущенку? :eek:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    я не фанат сгущенки, не ем, да и вообще - в последнее время могу конфетку съесть, потому что подарили коробку, а если нет - так нет. Мармеладки покупаю - люблю. В чай сахар никогда не кладу. Но мед - люблю. С НГ уже 2 литра съела

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Мед тоже люблю-добавляю(ла) в йогурт, молоко...Мармелад-не очень...хотя ща бы ведра три съела! :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Alby

    скорее даже не мармелад - а желейные конфетки)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя Hell08

    Сейчас вот сижу и что то хочу, чего хочу не знаю...? Что можно? Кефира можно?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 пользователя Ermolaeva2

    Девули, доборое утро! :flowers:
    У нас вчера корпоративчик в честь рекордных показателей был! С утра на весы даже не вставала. :смущ:Страшно. :biggrin:
    Сегодня с утра ко мне подружайка приехала из другого города, поэтому весьдень по магазинам, а вечером опять шашлык на даче и банька! :хехе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта