Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
10.06.12 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Света, что не то?
это паспортно-визовый сервис
2500 - гос пошлина
2000 - за сервис
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
10.06.12 19:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
А за какой сервис 2000,что без очереди документы приняли?)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
10.06.12 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Ermolaeva2
Приветик стройняшечкам
Лена, Света, спасибо за поддержку
У меня сегодня была колонетика я в восторге скучала по ней
На весы не прыгаю, пока... И вопросик: мы завтра утром отписываемся по табличке? или в среду?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
10.06.12 19:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Ermolaeva2
Лена, выздоравливай пей больше жидкости больше не болей
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
10.06.12 19:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Ermolaeva2
такс...вношу ясность!
Мы подали документы в УФМС БЕСПЛАТНО!!!!
Но в этом же здании есть сервис, где за доп. денежку (2000) вам сделают паспорт. какие у них условия - я не в курсе! я случайно туда позвонила (ибо до УФМС дозвониться было невозможно), узнала куда попала, цену и положила трубку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.06.12 05:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
ну ...это мы от жары такие непонятливые..

всем приветки..ЛЕНА--ПУХА..нифигасоби. ты перегрелась.. выздоравливай....

завтрак гренки и цикорий..капец какая жарища уже с утра..ща на пляж..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.06.12 06:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
всем привет!
Вес тот же (для таблички)
мы сейчас на дачу
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
11.06.12 16:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя nasteg
Всем привет!
Ну вот я и дома, ночью прилетели- без задержки и через полчаса после посадки уже в машине были. Легла спать в 3 , проснулась в 8, занимаюсь чем попало- духота похуже чем в тае , колбасит...
Настя, какая ты молодец , надеюсь, что завтра тоже на фитнесс с утречка до жары
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
12.06.12 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf
всем приветки! и с днём РОССИИ..быстрей бы на работку..питание желает быть правильне..на весы не встаю..но ем почти всё-всё..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
12.06.12 12:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
такая же фигня

Вчера грохнулась. Огромный синячище-с ладошку, не меньше, на ноге=((
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
13.06.12 05:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash
Девочки, доброе утро
Лена, с приездом
У меня сегодня минус 1кг
а еще отекла я капец как.... но сегодня водичку выгнать не получится т.к. у сестренки ДР будем лопать шашлык
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nikaz
veteran
Сообщений: 1384
13.06.12 06:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя nasteg
Привет, Привет, всем.
Праздник живота продолжается после выходных
А мы вчера приехали полдвенадцатого, я мучилась сегодня встать на весы или утром ))) 4 дня в дороге с семечками, чипсами и постоянным питьем, думала отрыгнутся.....
Потом встала и была рада...70,4, уезжала было 69,6.....так что сегодня разгружусь и надеюсь остатки сброшу....
буду дальше работать над собой....
Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nikaz
veteran
Сообщений: 1384
13.06.12 06:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
В ответ на: и разве это не показатель, что диеты зло-зло...стоит раз поесть нормально и вес возвращается...налегайте на белок--кура/творог/яйцо и т д и будет сытно и вес уйдёт..а ща в вас скопилась вода от этих же яблочек..там ФРУКТОЗА..почти что и сахар...ну чё такие упёртые по этим неправильным диетам...
Решила попробовать на белке посидеть.....расскажите поподробнее или пошлитев правильном направлении, пожалуйста....или можно любую белковую диету искать?
Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
13.06.12 06:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz
МНЕ МОЖНО НА ты...ПРИВЕТКИ...где белок содержится знаешь??курагрудка, рыбка, творог, кефир, фасоль и т д ..вот это и кушай...ещё белок от яиц..овощей к ним добавляй и убери совсем сладости..ну иль по-миниуму..

только не надо белковых диет..просто упор на белковую пищу...

завтрак кофе с молоком и бутер с ветчиной и огурцом..на день курагрудка и зел салат..ужин--кур суп!!

весы показали--ПЛАТО!! думала будет +3...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
13.06.12 07:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Всем привет!!!

На выходных кушала, что хотела, как и многие тут Но сделала ударную дозу фитнеса, мой любимый муж пошел навстречу В итоге к серым будням пришла в весе 43,4кг, в принципе, довольна :)))

Читаю про пищу белковую, запаслась, творогом, яйцами, грудкой... но вот почему я такая сладкоежка, меня прям ломает без сладкого... смотрела передачу "жить здорово", так вот они такое пристрастие чуть ли не болезнью называют...
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Melamory
experienced
Сообщений: 967
13.06.12 07:24Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Привет всем!))
В общем все-таки решила попробовать диету Магги... Строго графика питания я не придерживалась, т.е. от шоколада, сахара и булочек я не отказывалась, физическая нагрузка осталась таже. Но! Результат все равно есть! Около двух кг, точно в граммах не скажу, как не бывало

Мама теперь тоже питается так)

Диетой я такой режим назвать не могу, никакой голодовкиОдин минус, уже надоело варить яйца)
Какой смысл говорить о будущем? О будущем не говорят, будущее делают. (Стругацкие)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
13.06.12 07:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Constanta
Девочки, я не по теме, но посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь средство для чистки ковров...
У нас светло-желтое ковровое покрытие в одной комнате, во-первых, пачкается, во-вторых, дочка его записивает с огромной скоростью... Мы его особо не щадим, т.к. к концу лета будет линолеум класть, но сил моих больше нет видеть эти пятна, нюхать этот запах... Пробовали ваниши (жидкий и сухой хлопьями), от эффекта не в восторге... есть что-нибудь другое эффективное?
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nikaz
veteran
Сообщений: 1384
13.06.12 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
ну где белок - мы найдем
А количество? просто не обжираться? Маленькими порциями??
Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
13.06.12 08:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz
В ответ на: ну где белок - мы найдем
А количество? просто не обжираться? Маленькими порциями??
он сытный..много не захочешь..кушай до насыщения...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nikaz
veteran
Сообщений: 1384
13.06.12 08:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Куплю на завтра творог и сварю куру )
Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
13.06.12 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
Привет всем... У меня были ТРУДО ВЫЕБУДНИ.... Поехала помочь родителям на дачу. Так как жарко, то вставала от 3 до 6 утра, потом огород, потом хоздвор, всякие разборки завалов и еще машину дров перетаскала. В итоге - вставала ни свет ни заря, перерыв только на завтрак - обед, вечером топила баню, и жарила всякий гриль - мясо - овощи родителям. С 23-00 пили пиво, ели мясо, к часу ночи - в койку. Руки, ноги болят страшно от миллиона приседаний за эти три дня. Хорошо хоть одетая работала, не сгорела. Думала меня от пива с мясом разнесет, ан нет, минус 300 грамм по сравнению с до выходными. Из открытий: очень понравилась руккола, первый раз пробовала, показалось - будто орехи с горчицей на вкус... Ням - ням
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
13.06.12 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08
В ответ на: Привет всем... У меня были ТРУДО ВЫЕБУДНИ....

ленааааааааааааа..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
13.06.12 12:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша
да-да... именно так, у меня даже такая майка была...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
13.06.12 13:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08
Всем привет!
Я на работе- отправила все отчеты, наконец добралась до инета .
Утром еле проснулась, на весы прыгнуть забыла .
Завтрак- творог со сметаной и чуть сахара, бутер с маслом и кофе, обед- селедка под шубой и окрошка, сбегала еще кофе выпила, пока все .Надо с вечера переекусы на работу приготовить, а то я с отпуском совсем сбилась с режима и несмотря на жару есть очень хотела в обед.
Лена, ну ты даешь! Спала по 2 часа всего?Ну и у строила себе праздники!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
13.06.12 13:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08
В ответ на: да-да... именно так, у меня даже такая майка была...
хочуууууууууууууууууу такую майку...

я дома пью зел чай и мокрая как мышь..нафиг такая духота, когда мы на работе...по еде--не могу пока полностью исключить вредности в виде белой зефирки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта