Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66 (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    не смейссси! не помогает)))
    а ваще у меня чувство, что я пытаюсь оправдать свой вес :biggrin:
    а так... попробую утром побежать.. вот вам написала... в прошлый раз Лесе как раз сказала, что побегу.. утром.. и побежала..
    завтра ПОПРОБУЮ утром побежать!)))
    всем хорошего вечера!
    Када Катюше отписываемся?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Lipa17

    кате по понедельникам..но что то уже 3 недели нет таблички..и КАТИ нету..

    я с утра вообще не могу бегать..и сег вечером опять пропустила..но обёртывания сделала..попекло..ща уже спать..чёт как то устала..а тока начало недели :зло:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Всем добрый вечер.
    Примите меня в коллектив,пожалуйста:смущ:
    30лет
    175см
    74кг
    92-81-100
    Стремлюсь к 65 и уже большое желание опустить руки
    Методы-корректировка питания (практически исключила мучное и жирное,до минимума сократила сладкое и соленое,стала пить чуть меньше кофе,порции стали меньше,а приемы пищи-чаще)-через несколько недель такого питания меня стало на килограмм больше
    Со спортом засада-заниматься могу пока только дома, да и домой бывает приползаю настолько уставшая,что пошевелиться трудно.Но когда могу-обруч,и все упражнения,которые могу вспомнить:хехе:Несколько лет до этого двигательной активности было преступно мало.
    Худой не была никогда.Меня с детства кормили много,свободное время-с книжками,отращивая попу.Придумала себе,что меня не интересует,что думают окружающие.Близкие говорили "широкая кость", потом "ты не толстая,а нормальная" и "всегда такая была".Привыкли,в общем.Правда одна "деликатная" знакомая сказала как думала :"ты крупная".С костями все нормально.Но вот в зеркало в последнее время смотреть совсем тошно.Как думаете,если толстой была ВСЕГДА,смогу похудеть?
    Любым рекомендациям,пожеланиям,поддержке буду рада.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Шпулька

    Ты не Юлька?))
    не обижайся)) у меня подружка Юлька-Шпулька))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Lipa17

    Валя, а напомни свой рост?))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Lipa17

    ну логично в общем-то:миг:рифмуется
    только вот подружки Вали у меня нет :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Ermolaeva2

    я 170

    Шпулька, я не про это.. я про имя. Ты Юля?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Lipa17

    да

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Шпулька

    всем приветик! я ВЫСПАЛАСЬ.. так как уснула в 22 ч..

    завтрак цикорий и сырники на отрубях без сахара..на день кефира много :biggrin: и пару огурцов..вроде после обжорства весы пока стоят мёртво...но надо принимать меры..потом море-пляж..ужин-- :злорадство: как бы чего по легче.. :tantrum:

    а воОбще как-то надоело и ПП и спорт И ВСЁ-ВСЁЮЮ :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Доброе утро:хммм:
    Не выспалась.
    Вес 70 на моих весах, а вчера в тонус-клубе 73 (так что мои врут как сивый мерин).
    Хочется шоколаду и всего сладкого и мяса сверху. (
    Ходила на пресо и ИК штаны....45 минут дикого потения....кошмар и ощущение что ниче не сдвинулось после выходных. Утром вся отекла, т.к. поела дыню вечером. Сказали пить больше, а я никак не могу просто пить воды полтора литра, как не стараюсь, потом в туалет бегаю каждые 30 минут (
    Вчера: на завтрак - 3 абрикоса и горсть черешни, кофе, на обед - окрошка и салат (морковь и сыр), на ужин - овощной салат и бутер с бужениной, помидорками, яйцом, сыром и соусом, и дыня.
    Как-то заветные 65 все дальше и дальше ((((

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz

    дыню кушают совершенно ОТДЕЛЬНО..иль 2 часа после всего..но не смешивать ни с чем..:смущ:

    перекус-кофе и 4 орешка..день у меня давно уже в полном разгаре.. :tease:

    просыпайтесь!!! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Шпулька

    Привет! А почему спортом то заниматься не можешь?
    если совсем не двигаться, то хоть что ешь, не похудеешь по-моему

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Шпулька

    Юля, добро пожаловать!Я-Лена :agree: , полтора года назад была 76 кг при росте 172, так что у тебя старт лучше :улыб:, за полгода убрала 8 кг, сейчас 66 кг, не отчаивайся - главное терпение и все получится!
    Лучше , конечно, добавить физнагрузку, т.к. если будешь худеть за счет только ограничения питания- мышцы останутся дряблыми и внешне это будет хуже выглядеть, чем чуть полненькая, но подтянутая. я год назад занималась с Ксюшей по утрам, начинала с одного повтора, потом и до 3-х довела, попробуй
    Показать скрытый текст
    fitberry.net
    Скрыть текст

    Ой, всем привет!
    Сходила вчера на фитнесс, после кефир с отрубями немного.Мне овсяные отруби не идут, пшеничные были лучше, хорошо хоть только 1 пачку купила.
    Завтрак -глазунья с сосиской и кофе с молоком.
    Свет, ты не на работе? :eek:

    Исправлено пользователем Helenf (26.06.12 06:31)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Доброе утро, красотки!
    на завтраак чай и баночка йогурта. больше ничего не охота. вес стоит намертво.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick

    Девочки, я пол-года или может год назад заходила сюда - блин, те же лица! :biggrin:
    Вы все еще худеете? :biggrin:

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Snegovik

    нет предела совершенству :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick

    на СМ есть топик с фотками ДО и ПОСЛЕ.
    Это тема вообще :respect:
    вы тут такое не практикуете?))))

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Snegovik

    в группе, когда-то, было такое...но смотрю и группу сейчас забросили..народ сменился за годы. мое там фото есть до и после..но с тех пор родила и можно сказать..все с начала пошло.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Snegovik

    В ответ на: Девочки, я пол-года или может год назад заходила сюда - блин, те же лица! :biggrin:
    Вы все еще худеете? :biggrin:
    все похудели!!и немного набрали..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    гыыыыы
    я тоже худею.
    опять.
    че за жизть....

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Snegovik

    вот такая жизнь..рассказывай на чём худеешь? и какие сдвиги...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    перестала торты по ночам есть.....это рррраз.
    сладкое-мучное исключила...ну если только по утрам часов до 11
    ну и вообще просто стала контролировтаь - что в рот тяну.
    обычно ж как...сидим вечерком... "че мож в пиццу?" (я рядом живу с пиццерией)
    счас так не делаем......салатик.
    газировку и соки заменила водой, чаем
    полторы недели. 600гр минус.
    вошла в шорты...ну точнее, лучше сели....почти без "сатурна " :biggrin:

    Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Я бы сказала что это стиль жизни-худеть=)))
    Доброе утро!!!
    Вчера вечером была лазанья и пиво...Утром 56=(((сегодня постараюсь сдержаться=)))Утром съела печеньку и кофе=)))Надо остановиться а то так обратно наберу....Такое чувство что я за 4 дня стала в млн раз жирнее=)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    В ответ на: дыню кушают совершенно ОТДЕЛЬНО..иль 2 часа после всего..но не смешивать ни с чем..:смущ:
    Ну я после ужина ее ела...не через 2 часа...но часа через полтора точно ) потому и на ночь, потому и отекла )))

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Марфа23

    Я тожееееее (про 4 дня и про стала жирнее) :cray-1:

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта