Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 71

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя PrettyWoman

    финики очень сладкие и калорийные, но ими можно заменить сахар

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Plaza

    Заем конфетами внезапную печаль… Поставлю музыку, к примеру, Лепса Гришу… Пускай психологи дерутся за медаль, латать пытаясь не поехавшую крышу… Свою депрессию я ловко исцелю… Пускай калории себя считают сами. А я конфеты шоколадные люблю, и это кажется, взаимно между нами..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    :respect:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    Девочки, спасибо большое за поздравления!!! Очень приятно!!!!
    Катюша, тебя с прошедшим! :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    Пока все мерзнут в дороге или отогреваются после нее- доброе утро :flowers:
    Погода супер! Пробок нет. Лепотааа... Я одета по погоде и не замерзла ничуть. Клево=)

    На ужин-кефир и чернослив.

    На завтрак- хлопья фитнесс с миндалем , корицей и молоком горячим.

    Перекусы- бифидокефир и яблочко.
    Обед- индейка с пароварки и салат- капуста, яблочко, лимонный сок.

    Ужин- аквааэробика.

    Всем позитивной среды! :superng:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    Доброе утро!
    Я не отогреваюсь,я оттаиваю...
    Завтрак чай,2 яйца,ложка меда.
    1,5км бегом
    На обед морск.капуста, картофелина, скумбрия и соленый гриб.
    Тепла всем:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Шпулька

    В ответ на: Доброе утро!
    Я не отогреваюсь,я оттаиваю...
    Завтрак чай,2 яйца,ложка меда.
    1,5км бегом
    На обед морск.капуста, картофелина, скумбрия и соленый гриб.


    ммммммм гриб--ГРУЗДЬ?? :nom:

    всем привети!
    завтрак кофе и сыр адыг..потом на день творог/кефир..полдник плав сыр..(знаю,что не айс) :biggrin и зал!!! :knix:

    ПОТОМ Ашан!! :biggrin:

    ужин-кабачок фаршированный кур фаршем..на ночь кефир с отрубями...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    :бебе::yes.gif:груздь,да
    слабость моя

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Отправляю табличку.
    Сижу дома из-за морозов - поэтому делала не в экселе, а в опенофискалке. Может не корректно открываться или работать. :смущ: если что, то переделаю потом на работе.

    Завтрак чай с медом, яблоко. Обед будет сыр с овощами. Ужин печень, гарнир еще не придумала. Перекусы йогурты и чернослив -3-4 штучки.

    Вчера были салаты с майонезом на обед и кусок рождественского кекса :безум: оченно каллорийного. Поэтому ваши вчерашние подсчеты фиников для меня как издевательство :biggrin: Шучу - каждому свое.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    тебе можно не работать в морозы?? :live:

    была в клубе то??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Да, у меня чудесный работодатель :бебебе:

    Неа, еще нет. Я думаю в следующем году пойду. Сейчас пока НГ, подарки, все дела.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    купила офигенский грецкий орех 750 р за 1 кг. Жую..оч вкусно и такой весь красивыййй...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: купила офигенский грецкий орех 750 р за 1 кг. Жую..оч вкусно и такой весь красивыййй...
    а калорий :eek:
    болит башка-выпила кофе с ириской :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    я купила 100 грамм. По общему количеству я не выхожу за 1200 сегодня при любом раскладе=)

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    все же в орехах жиры полезные и вкусные..
    так что :live:
    никто ж килограмм не съест..
    а где все?померзли?
    ужин-творог(был выбор между творогом и пельменями :dry: )и много горячего чая
    Показать скрытый текст
    и мне вернули машину..только надолго ли
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: я купила 100 грамм. По общему количеству я не выхожу за 1200 сегодня при любом раскладе=)
    я могу их тока шт 5 уж ОЧЕНЬ мне они жирные...зато фундук :knix: поэтому не покупаю..что 5 не хватает

    я отзанималась на все 100%..потом ашан :biggrin: народу мало-накупила..всего--всего.. :nom:

    ща самомассаж и телевизор..а завтра....опять морозяка :tease:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    Доброе утрО! :flowers:

    Как я люблю такую погоду. Бегом не холодно))

    Вечером вчера был зажор. В такие морозы кушать творог и йогурт ваще не хочется. Поэтому промолчу.

    Завтрак- геркулес с черносливом на молоке.

    Перекусы- яблоко и грейп.

    Обед-морская капуста с яицом и криспы с адыгейским.

    Ужин-борщ мамин с лавашиком:бебе: Или аква)))) Но на акву я вряд ли сподоблюсь :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: Доброе утрО! :flowers:

    Как я люблю такую погоду. Бегом не холодно))

    Вечером вчера был зажор. В такие морозы кушать творог и йогурт ваще не хочется. Поэтому промолчу.

    :злорадство: рассказывай, что б другие не умалчивали.. :biggrin:
    завтрак-кофе +ветчина на ч хлебе с петрушкой...потом зел чай..перекус яблко, обед 2 кружка кабачка с фаршем и 1 карт...потом ЗАЛ!!!!

    ужин--кура+гречка,сон-кефир.. у меня многие сег на работу не ПОЕХАЛИ..на завтра и я отпрошусь :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Девочки, привет! Мы наконец-то вылечились, слава богу!!!:yes.gif:Сегодня отмоюсь, отбреюсь, взвешаюсь и снова в путь за ПП...Завтрак-творог с йогуртом+цикорий с молоком!:бебе: п.с.Светик, а покажи, как таблицу сделать? Вы уже отправили?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    ой не поняла...про какую таблицу :eek: эт МАШЕ надо написать в Л свои см и кг...:улыб:
    поздравляю ,!! с выпиской!! :superng:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Спасибо :flowers: а чего мерить-то? :dnknow: места какие?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    В ответ на: Спасибо :flowers: а чего мерить-то? :dnknow: места какие?
    :ха-ха!: ну чаще всего это ОГ, ОТ И (грудь,талия,бёдра) рост напиши..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    В ответ на: Спасибо :flowers: а чего мерить-то? :dnknow: места какие?
    ВЫпирающие :biggrin:

    СВета, ты герой- регулярность посещения зала поражает))

    Я зажорилась вчера, каюсь- 4 конфеты, корзинку с вишней, сырок :bad: , сыр с криспами и цикорий с молоком.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    выпирают тока боки)))ага) мало им места :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта