Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 75

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    давай там..тепленько одевайся:миг:

    мой муж если оклемается, то в зал рвану, но так как он спит уже более 14 часов..то думаю..опять все пропущю.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    я тоже только из тонуса- вакуум, столы и ик-штаны , состояние :live: , по пути на демонстрацию посмотрела- бабушки и дедушки человек 50, но все же молодцы они! Завтрак- бутеры с жар адыг и кофе, обед- кур бедро с овощами.
    Всем привет и с праздником! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf

    Лена, ты пойдншь с нами в ботсад?

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick

    Настя, ты ешь по одной конфетке-зефирке- в день,
    и на фигуре не скажется, только по одной. Зато не будет
    хотется сладкого всегда...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Автоинформатор

    ВСех с праздниками майскими! :роза:
    данные в табличку не успела скинуть, но у меня после прошлой таблички был -1 кг, после этого вес держался на месте, пока не буду до выходных взвешиваться, были небольшие зиг-заги, то есть вчера вечером 4 дольки темного шоколада(не горького).

    Сегодня, завтрак: каша пшенная, какао с молоком и тонкий кусочек бородинского с маслом.
    Обед: будет гречка с котлетой
    ужин: лишить бы себя ужина, да боюсь, не получиться ( детишки вокруг меня внучки-племяшки) их кормить надо, наверное, завтра ужин яблоком обойдусь, а сегодня поем.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Libre

    Маша, очень хочу, по возможности присоединюсь.И даже если не ботсад, а просто по верхушке прогулятся или теплым вечером на летней площадке в кофейне где-нибудь- я "за"(люблю академ со студенчества :wub1.gif: )
    На полдник иду с дочей к маме :umnik: , ох , боюсь, все мои утренние пробежки-псу под хвост :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    мне лучше совсем отказатся временно. так как если я только съем одну за ней идет вторая, третья. я же говорю..это как зависитмость..неконтролируемая. поэтому ставлю себе месяц совсем без сладкого, а там посмотрим.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Rigick

    вот и у меня также- лучше вообще не есть, чем по чуть уть. Так не получится все равно:)

    Всем привет и с праздником! :flowers:

    Я начала сборы потихоньку. 9 дней до отпуска. Вывалила всю гору летних вещей- все в притык..Вот я разожралась, Корова :cray-1: Буду ходить в платьях все время, жопу прикрывать))) Шорты не одни не сидят как надо. Ужас.

    Питаюсь правильно. Сегдня басик закрыт.Вечером позанимаюсь сама, может побегаю, если не замерзну) Завтра в басик пойду.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash

    всем приветик! а у меня наоборот-шорты висят, а всё остальноек в титьках жмёт! :biggrin:

    холодрыга..но я выдержала 40 мин променада..чемодан собран.. :biggrin: думаю,что б оставить.. :umnik:
    завтрак 3!!блина на ржан муке... и кофе с молоком..обед цикорий и черноасли с орехами..ужин-рыба и зел фасолька..ии вода-вода..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash

    И я как только позволю себе конфетку, так тут же и две и три и т.д.
    Налопалась я конфет сегодня короче :хммм:
    Но зато прогулялась минут 30 пешочком.

    Ну и всех с праздником! Живите в мире с собой, радуйтесь весне и трудитесь над собой!

    Если хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе, для начала сам улыбнись ей!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf

    а я в тонус не пошла.... утром (каждое утро) меня будят сигналки машин на открытие двери, вернее одна - громкая и звонкая. Если в будни это еще ничего, то в праздники вообще атас как бесит. Скоро кирпичами с балкона кидать буду. Хожу сонная, вечером, точнее ночью родня приедет на три дня... вообще фиг поспишь...
    Тложе за прогулку на ВЗ)))

    Исправлено пользователем Hell08 (01.05.13 13:25)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    :eek: три дня ЛЕНА на кухне :biggrin:

    ужин-вар свекла и кв капуста с укропом-типа салат..с льняным маслом :live: думаю пров ечернюю прогулку,но пока никто не поддерживает :зло: и ужасно хочу спать ..но уснуть не получается:хммм:движухи мало..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Надеюсь будем бродить по городу с гостями... Заполнила холодильник продуктами. Я то не ем, а гостей кормить придется...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    и еще я сутки дежурю на праздниках... ваще капец

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Tonya_

    Ну, тогда может действительно лучше вообще отказаться от сладкого,
    хотя я без него не могу. Но я съедаю 1 конфету и мне хватает, даже
    если бы можно было 2-5 шт. я больше не хочу!
    Ужин был после шопинга в Икее-фрикадельки с овощами, кофе и какая-то плюшка,
    вкусная...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    Ужин-как обед, только еще вина немного, прошлись по магазинам купила брюки-бананы(в юности, когда были в моде не носила, а тут :eek: , доча сказала, что я в них стройняшка-она мне правду говорит всегда)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Helenf

    посмотри завтра на весы:улыб:алкоголь не пила:улыб:мясо ела:улыб:овощи ела:улыб:и пару салатиков:улыб:не ужинала:улыб:и не хочется:улыб:посмотрим завтра на весы

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    спала три часа((((( не могу спать когда в квартире кто то еще и в светлой комнате.... брожу-хожу с пяти утра.... а гости все еще спят. Думала мы на электричке в 9-20 в город поедем. Если б я знала, что они такие сони-засони. то в тренажерку к 7-30 сходила бы((((( ноги - гудят. Завтрак будет у меня картошка отварная, рыбка копченая, чай с печеньем. Для путешествия по городу - хочу взять бананы. Фаст-фуд - мимо.
    Кстати, что то я не догадалась у вас спросить - детей то у меня нет, а гости с 2 детми 11 лет и 3 года - я придумала только детскую зону в Сан-Сити, шатание по Меге. зоопарк (на завтра, там вроде прогноз потеплее и без дождя), если сможем- билеты в цирк. Подскажите - что в нашем городе с детками можно посмотреть, особенно в такую погоду???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Hell08

    я тоже спала сегодня не очень:хммм:такое ощущение было, что это не сон, а дремота... уснуть сначала 2 часа не могла, потом постоянно просыпалась каждый 15-30 минут...
    после шашлыков вес тот же, что и вчера с утра :):)):) что не может не радовать :):):) сейчас полы помою и в тонус :):):):

    Лен, еще есть Лукоморье, Funky Town, Crazy Park, можно на выставку тропических бабочек сходить :):):) ну и в кино можно на какой-нибудь мультик :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Solnufko

    Привет всем!
    Завтрак-творог, чай,сыр.
    Обед-кета, рис. Еще брокколи сварю.
    Ужин пока не знаю.
    На улице традиционно погода выходных и праздничных дней..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    всем приветки! я с утра в храм сгоняла..чистоту красоту навела.. :live: погодка прямо капец..но ничего не омрачит мне отпуск :knix: по еде всё покка ПП ..но это только до завтра.. :biggrin: обешщаю--кушать и батониться на море...о фигуре подумаю по приезду ..:смущ:
    а всем вам желаю хорошей погоды И солнышка..а уж тепло я привезу-ОБЕЩАЮЮЮЮ:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    Света, нам будет тебя не хватать, правда, правда!!!!
    Отдыхай, загорай, веселись!! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Света, нам будет тебя не хватать, правда, правда!!!!
    Отдыхай, загорай, веселись!! :knix:
    СПАСИБКИ!! :flowers: НО Я ВЕРНУСЬ.И ТОГДА ЛОВИТЕ ТАПКИ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя светлаша

    это кому это тапки понадобятся:))) Оторвись за всех. Я присоединюсь к отрыву через 8 дней)))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 пользователя jenopash

    В ответ на: это кому это тапки понадобятся:))) Оторвись за всех. Я присоединюсь к отрыву через 8 дней)))
    мне похоже точно понадобятся.. :biggrin: т к отказывать себе в удовольствии не буду :biggrin: но всё умеренно...ща сообщили, что вода уже +24 и воздух+29!! :eek: а у нас..:хммм:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта