Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 75

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    а я уборку без штанов сделала :хммм:сгоняли уже в академ-дубак!не верю,что это надолго..прогноз не утешительный...
    завтрак-кортлетка и 2 ст л гречи ,кофе с молокм ..утро раннее с 7 ч топчусь-во и проголодалась..ща обед-скумьрия и зел фасолька..на переку-дом компот...ужин-салат и омлет...

    хочется спать :biggrin: значит переела..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    Света, скумбрия вроде жирная, или я путаю? ты как ее готовишь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    В ответ на: Света, скумбрия вроде жирная, или я путаю? ты как ее готовишь?
    да очень..но чем жирнее рыба-тем лучше. т к там правильный жир..я просто- в рукав...и туда иль фасольку иль брокколи..

    что то нету у меня такого КАНАЛА! смотрите и пишите сюда!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    у меня скумбрия на ужин в планах.Я тоже сегодня выспалась аж до 7 часов(вчерашнюю ночь всего 6 часов спала).
    Наташа, я скумбрию в фольге запекаю- зелени в брюшко побольше(петрушка, укроп), лимончик тоненько и лучок, я даже не солю.Вкусно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    спасибо! еще раз пересмотрела в хорошем качестве. мне полезно, потому что как у одной из героинь часто бывает "жор выходного дня". утром от нервов слопала 3 пироженки картошки и 3 печеньки. даже боюсь считать каллории. надо себя в лапы взять!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    Я впомнила, готовила ее в пароварке 2 года назад-для меня
    жирновата, у меня ведь желудок больной.
    Для меня и семга жирная, беру в основном кету, горбушу
    (последнее время лосося не вижу) да минтай!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    Света, сегодня смотрела в Турне (одна сеть с Холидеем) икру баклажанную, 450 гр. в стекле,
    пр-во Краснодаврский край, и название какого-то города на С вроде, это она?
    Просто не хочется наобум покупать, уже 2 раза брала икру и выкидывала, т.к. один крахмал.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    ОЙ НЕ ЗНАЮ ГОРОД..ОНА В СТЕКЛЕ-ТОЧНО ГА ЭТИКЕТКЕ НАПИСАНО-выгодная покупка :live: У НГАС ЧТО ТО 27 Р СТОИТ..
    я с гостей-обмывали туфли сухим вином!бутылк уна 2 челза и ни в одном глазу :biggrin: я алкаш :tease: ???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    да, точно она, Выгодная покупка! только здесь вроде дороже.
    А еще есть такая-же кабачковая, ты ее пробовала?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    дада кабачкоу вчера доели..у нас дешевле т к это дисконт холидей!! :biggrin:
    кто смотрел передачу-что интересного было??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    ок, попробую.
    я передачу не смотрела, может потом скачаю,
    как на работу вышла-времени не хватает, все выходыные расписаны

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    приготовила в рукаве скумбрию- в фольге вкуснее(мои тоже так сказали).Наташа :agree: , съела немного- меня затошнило(у меня желчный), выпила мезим и эссенциале(все что дома есть), запила чаем, жду реакции.А вот семгу на гриле спокойно переносила на неделе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    и щнаещь я второй раз замечаю,что и мне стала она очень жирная.может за зиму отъелась рыбка..прямо могу тока хвостик..а раньше всю рыбку могла осилить небольшую..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    вот-вот....
    а я, честно говоря, люблю минтай-чуть обжарить, потом добавить
    воду, лук, морковку и сменату, и потушить-вкусно, и никогда жирно не бывает.
    По ТВ про минтай говоили, что эта полезная рыба, морская,а у нас она раньше
    считалась кормом для кошек:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    ну вот, сегодня опять не было возможности нормально питаться. полдня на экскурсии по застройщикам, а там был выбор или голодом до вечера или булки с соком, и поскольку я вчера пендюлей не получила, то сегодня наелась булок и горького шоколада и вообще уже дома поздно ела:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя ИРУСЯ

    Девочки, доброе утро!
    Завтрак-сырники, чай
    На обед планирую котлеты, после обеда-шопинг.
    С утра солнце, будем надеяться, что на весь день!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Доброе утро! :flowers:
    Сегодня начала пить масло- чуть меньше чайной ложки, потом ломтик лимона просто пососала.Через час завтрак- творог с ряженкой и отрубями, кофе с молоком.После кумбрии вчерашней до сих неприятные ощущения :bad:
    Вчера пока скакала на иппо- руки покачала с утяжелителями, казалось что совсем нет эффекта, сегодня поднять не могу :biggrin:

    Исправлено пользователем Helenf (26.05.13 07:44)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    со вчера привес... но это вода:улыб:муж перестарался с солью :):):):)
    утром в тонус, сейчас на дачку... а то после 9-го мая ни разу я там не была, а работы выше крыши:улыб:так что еще и грядкотерапия :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Solnufko

    видимо все на даче-шашлыках?у нас бабулю уже страшно одну оставлять, поэтому сижу дома :хммм:, но тонус-клуб- в расписании на ближе к вечеру :yes.gif:.Обед- немного курогрудки и рис с овощами, порция раза в 2 меньше моей обычной, сейчас курага - 6 шт.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    о да! мы открыли шашлычный сезон.прямо в нашем парке..там праздник детский--музыка и вс ё такое :wub1.gif:

    на ужин-окрошка! много :biggrin: т к соскучилась..но делаю на дом сыворотке..поэтому калорий мало..

    и всем приветки и с солныщком!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя светлаша

    прибежала с тонуса- сегодня почти релакс- вибро, ролик и ик-штаны(даже вздремнула мин 10), ужин- салат из пек капусты, свеклы, феты и семечек :бебе:.Потом выйдем на прогулку с мужем( давно вместе не выходили :wub1.gif: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Helenf

    с дачи приехали:улыб:поработали :):):):) заказали суши:улыб:воды горячей нет, посуду мыть не хочется.. ждем:улыб: перехватила одно крылышко:улыб:а на даче 3 яблока :):):)

    завтра с утра на ЕГЭ, потом репетиторство, а потом тонус:)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Solnufko

    У нас тоже с пн. по пт. воды горячей не было, в субботу дали,
    еще такой холод в квартире был...
    из-за этотого старалась не готовить не сложные блюда на ужин, чтобы
    посуды много не было мыть. И еще раз убедилась, что нужно обязательно
    посудомоечную машину покупать!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Gortenziya

    ну у нас тоже по идеи до субботы.. но в субботу прорвало трубу между домами, поэтому... теперь до устранении аварии, а это процесс непредсказуемый

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 74 (часть 2) пользователя Solnufko

    Сочувствую вам, без горячей воды дольше недели вообще не могу существовать..

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта