Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 76

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    а я бы делала все параллельно... но меня природа наградила хорошей талией и небольшой пуз при правильной одежде - незаметен, акцент на талию! Но и сейчас я что-то распустилась, было 62-64 см, сейчас талия около 70...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    я тож помню свою 65 !!см..но давно..но помню :biggrin:
    у меня от творога изжога:хммм:
    ужин-из духовки котлетика с капусткой..и зел фасольки чуток...по сайту я НЕ ДОЕДАЮ.. :biggrin:

    на сон-кефиндрий с отрубями...и тока пусть попробует завтра меня белый друг не ползвать в гости :tantrum:
    напьюсь масла с хол водой :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Ужин- салат из свеж овоей с фетой, немного семечек, бальз уксус+раст масло :бебе: , но...тазик.Кефир похоже уже лишним будет.Прочитала прогноз на выходные :хммм: -где детей защищать завтра? :eek:
    И где все? мы одни с тобой почти сегодня тут...

    Исправлено пользователем Helenf (31.05.13 17:04)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    я тут:улыб:желудок липнет к спине... хочу мяса... тут еще муж себе котлетки нажарил, так вкусно пахнут...
    мы собирались в прошлые выходные помидорья высаживать, испугались прогноза, думали в эти.. опять возможны заморозки... а они у нас уже желтеют и с меня ростом и вообще цвести начинают...
    я вас почитала.. теперь обмозговываю:улыб:мне кажется, что все в комплексе надо делать и диета и упражнения... я вот в прошлый раз худела без нагрузок, так все какое-то желеобразное было... сейчас вроде бы нет:улыб:ну и на пресс ж один стол делаю:улыб:чтобы покачать:улыб:а не 3 подхода по 100 :):):):) так укрепить:улыб:чтобы тонус был

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Solnufko

    В ответ на: ну и на пресс ж один стол делаю:улыб:чтобы покачать:улыб:а не 3 подхода по 100 :):):):) так укрепить:улыб:чтобы тонус был
    Ань, я о том же:улыб:, причем не каждый день и учитывая уровень физподготовки( сама такая, чуть чуть от тебя ушла, поэтому ез обид :миг: )
    Показать скрытый текст
    нагрели воды чайником-кастрюлями, довели нашу горячую воду до нужной температуры- пошла погреться и обнаружила, что кд начались- придется откорректировать завтра занятия
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    сейчас детей отпущу на каникулы, в отпуск пойду и попробую по утрам бодифлексом позаниматься или оксисайзойм:улыб:если лень-матушка не одолеет :):):):) а может что-то с пилатесом получится:улыб:или мужа в бассейн уговорю походить:улыб:а то мы все собираемся... собираемся.. и никак собраться не можем

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 76 пользователя Автоинформатор

    в сети появилась вторая часть " кто хлопнул дверцей холодильникак" ура!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Rigick

    ЕСЛИ ТАМ ЧТО НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО КЛИКАЙТЕ СЮДА:миг:

    и вот лето:хммм:но всех с ПРАЗДНИКОМ!! :flowers:
    план-лениться и шопинг в меге!!БУДЕТ МИНИ ТРОТИК! :bday: , но неделя показывает,что есть--------..и это радует!несмотря на небольшие отклонения в виде шок зефирки и т д.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    доброе утро всем:улыб:

    я в тонус:улыб:похоже вес пошел вниз:улыб:вчера с утра на самом деле было -1 и еще на яблоках -1 :):):):) я счастлив :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Solnufko

    привет всем:-) я сегодня удивилась. Впервые КД начались без предвестников, плохого настроения и болей. Видимо море и отпуск так повлияли. Блин. Дома холодно. Пью бедуинский чай. Собираюсь в Молл за подарком подруге.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    дада это МОРЕ!...я вот только 2 лета без них на море..но помню, что даже ,когда и там они приходили..проходили на ура! без пмс..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Всем доброе утро, потому что солнце, хоть немного!
    Завтра-омлет из 1 чйца, кусочек сыра, чай
    Обед-будет кета на пару, овощи
    Вчера купила моцареллу местную" Favorit", на нгс-е котору рекламировали,
    может вечером попробую с помидарами, только базилика нет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Добрый день!
    Завтрак- омлет с кабачком, кофе с молоком, сбегала в тонус- отзанималась, углев окно кислородным коктейлем закрыла, сейчас уже обед- макрурус на пару с фасолью зел, так как через полчаса с внуком на мульт едем :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    я котлету лопаю:улыб:о которой со вчерашнего вечера мечтала:улыб:и на работу собираюсь -последняя рабочая суббота.... в этом учебном году:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 76 пользователя Автоинформатор

    Двулечки, привеееет!!! :flowers:
    А я в отпуске!!!! Уряяяя!!! :appl: Взяла пару неделек. Муж уехал внепланово в командировку, поэтому можно расслабиться и уделять больше времени себе. :улыб:Сегодня собираюсь по магазинам, наберу есбе много-много полезных вкусняшек. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Kattye

    :live: отпуск жто круто! куда планируешь??
    опять дождик:хммм:
    продуктовый шопинг удался.. :biggrin: пошла обедать. :nom: не скажу что..т к не ПП
    Показать скрытый текст
    шуба!!
    Скрыть текст
    на десерт черешня..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    На недельку на Алтай едем большой компанией, с очень насыщенной программой. И недельку дома. :yes.gif:
    Вчера отмечали отпуск мой, наорались в караоке. Сегодня говорить вообще не могу. Голос пропал. :biggrin:
    Проснулась ближе к обеду. На завтрак/обед горбуша под сыром и немного макарон. Огурец в прикуску. Ужин видимо будет не дома. :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    Света, черешня вкусная?
    у меня с ней ассоциации-лето и тепло, поэтому я о ней совсем забыла..
    Попробовала моцареллу-вкусная, на мой взгляд итальянская нежнее,
    но и наша сошла бы, если бы дешевле была, ведь делают в области,
    а цена почти как у итальянской!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    а у меня поход по Молл. Нельзя меня туда пускать в хорошем настроении. Три сумки тряпок набрала. Все летнее легкое пляжное яркое. И сережки и браслеты и всякие мелочи. Кошмар. Стресс наверное послеотпускной снимала. Услышала как детки танцуют под музыку которую на отдыхе слушала- застряла. Пила кофе! Ела эклер. И смотрела как танцуют дети. Почти вечерняя отпускная анимация получилась

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лена, рада за тебя, за твое хорошее настроение!!!! :live:
    а я из летнего только одни брюки купила.
    У тебя в этом году еще будет отпуск?
    если будет-то еще раз съездишь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    У меня после моря всегда депрессия,
    наверное это из-за климата, все-таки в такой холоде мы почти всю
    жизнь живем.
    и вообще, 60 % людей увольняютя с работе после отпуска, однажды и я также поступила:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    типа отработала:улыб:вместо 5 уроков было 2, 2 класса отпустили, один забрали на классный час... смотрели мультики:улыб:я журналы дозаполняла.. в понедельник-вторник ЕГЭ и ГИА с уроками... и уже будет попроще :):):): вообщем у меня начинает появляться отпускное настроение :):):) перед работой зажевала котлеты из аэрогриля:улыб:с работы грушой перекусила... муж зовет к его другу... а у меня визуализация моего желаемого веса стоит на месте.. за эту неделю ни разу не вышивала... ажно ломает :(:(:(:(

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    черешня ОЧЕНЬ вкусная..но в холод я её не очень..а сын заценил...
    ужин-омлет с помидорастиками и зеленью и много лука!!чуток шубки...чеснока :biggrin: ща гулять-стою перед выбором-иль сапиги иль кроссы :rofl: пальто точно с капюшоном:yes.gif:вот и 1 ИЮГНЯ!! я не помню такого за свои 46 лет--не помню

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    писали, что май - самый холодный за 30 лет, я думаю, и июнь туда
    же включат:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    отпуск планово на август, но я хочу перенести на октябрь, чтобы комфортнее туда же съездить... ждать, конечно, придется на 3 месяца дольше, но, надеюсь, я от этого только выиграю)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    я сегодня в метро заценила-народ и в сапогах, и босоножках :):):):)
    сама в ботинках-оксфордах гоняю:улыб:они такие межсезонные на теплую весну-осень-холодное лето:улыб:а в Чехии еще сомневалась, покупать или нет, ибо они темно-синие :):):) но как ни странно они с юбкой прямой хорошо сморятся и с брюками :):):):)

    я тут про свою размер опознать не могу... ветровка 52-го, куртка 52-го чуть узковата, пиджак 54-го кое-как сегодня застегнула... юбка 56-го уже большеватая..опять-таки плащ у меня 54-го и уже очень свободный..

    с ногами воообще что-то странное:улыб:сегодня хотела выставить на продажу балетки, которые на свадьбу покупала, но так и не надела, т.к. были узкие и я решила не рисковать... померила-как раз...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Solnufko

    В ответ на: я сегодня в метро заценила-народ и в сапогах, и босоножках :):):):)
    аналогично, смотрю из окна авто- кто в кофточках, кто в пальто.Ехали до Ройял Парка почти 2 часа, из них Бердск-новый пос почти 1.5 .И так видимо все лето- ремонт дорог до 10 октября :хммм: .Посмотрела мульт с огромным удовольствием- красивый :wub1.gif: .В ТЦ- капуччино, ужин- салат из свеж овощей с фетой, немного свинины постной в мульте, овощи тушеные тоже чуть-чуть, торт только резала и раскладывала :knix: , на ночь может кефир с черносливом и отрубями(внук грозится ночью поход к холодильнику- уже проверил содержимое :biggrin: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Муж попросил сосиски в тесте, вечером сделала, половинку одной
    сама съела-потом изжога замучила, желудок не обманешь, так что
    только ПП!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    а меня сегодня продавцы радовали... в немецком магазине взяла как обычно 40-й европейский размер юбки... у меня ее пытались отобрать... и оказадось - правильно!!! провалилась)))
    Купила 36-й европейский, даже он свободный. Хоть и понимаю, что попа не похудела, но цифры крайне радуют)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    поздравляю с такими цифорками :flowers:
    а у меня, как всегда, выходной разнос... днем почти ничего не ела, кроме празднечных тортиков, а потом пивасик :смущ:
    завтра очень хочу провести день активно и без обжираловки. так как ну о-о-о-очень аль обнулированного результата за неделю.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лена :eek: , 36-ой, это же наш 42-ой получается? ни фига себе!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Rigick

    Ужин - щи и кукурузный хлеб с сыром из Ашана))) и танцы под отпускную музыку, примеряя все обновки в десятый раз (папа сказал - вот в чем надо было в отпуск ехать!!!)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    сама удивилась, но это неправда, попа у меня 46-48, просто там какие то космические размеры, но цифры приятные

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    но циферки душу грееют:улыб:мне бы наш российский 48 и я бы уже была счастлива :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Solnufko

    отпускное)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Доброе утро!
    Завтрак- сухарики отрубного с сыром, кофе с молоком, сейчас не удержалась чуть-чуть (гр 30) тортика(видимо кд все же влияют на аппетит и решила, что до 12 лучше) .Обед- рыбка паровая и рис с овощами.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    Сегодня День Здорового Питания! Но у меня завтрак какой-то поздний, сейчас доедаю спагетти, творожный сыр, соленые помидорки. Потом зеленый чай и черешня на десерт) И все -таки попробую навести порядок в шкафах (хотя бы в одежных), никак осень-весну убрать не могу на хранение))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Helenf

    тоже позволяю себе лишнего
    Показать скрытый текст
    второй день КД, пришли после отпуска вовремя, без пмс и болей... и настроение не портилось ни до, ни во время...
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лена, судя по погоде осень-весну можно еще не убирать!:улыб:
    Всем привет!
    Завтра-какша овсяная, ем ее 1-2 раза в неделю, поэтому кажется вкусной!
    На обед будут щи.
    Утром сходила на микрорынок, черешня не очень -спелая, темная
    перемешана с незрелой. Хотя, она ведь скоро уже отойдет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    и еще летнего настроения

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    ела только то, что на картинке № 3, остальное и не пробовала)))

    • это - вкусно)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лееенааа, что за дразнилки? :not_i:
    А про гардероб весенне-осенний я тоже не убираю- может и не надо будет :хммм:. Сижу дома на дежурстве со свекровью. С мужем за 3 месяца несколько раз только вместе выходили, в отпуск хочу- и не с кем :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    Лена...как много всего вкусного, как млжно было удержаться!
    Это все хоть съедалось?!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    египетские сладости съедались быстро, остальное - медленнее и постепенно. А я отпуск хочу перенести... не через 3 мес, а через полгода, чтоб лето продлить

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    правильно, переноси на осень отпуск!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    и я на сентябрь оставляю 2 неделт..а одну хочу лето словть тут..хотя..ща с центрального парка, ожалели ,что не взялт перчатки!
    обед щи!! с чеснокм и кор морквью..ща в гости-крестника поздравлять с выпукным..несу торт,но сама попробую отвертеться..ой ВСЕМ ПРИВЕТИК! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    У меня не остаток, а основной отпуск)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя светлаша

    сейчас было как в анекдоте, сижу в интернете... чувствую, пахнет жареной картошечкой, по-тихому завидую соседям, а оказалось, что это я картошку варить ставила....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Hell08

    В ответ на:
    а меня только 5 дней отпуска в ноябре, и первые 2 недели
    накоплю только летом 2014 г:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 75 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Ужин- 2 ложки макарон, салат греческий (подруга из Греции специальную
    приправу для этого салата привезла)
    а где все, ау!!!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта