Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 78

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 78 пользователя Автоинформатор

    точим с дочкой на пару мою курогрудку. ей нравится.. бегает кругами и просит еще :biggrin:
    девочки, рекомендую для вдохновения почитать клик

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Rigick

    про выход на улочку-мне понра!! я так и выбегаю.. :biggrin:

    опять у нас дождь! :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя светлаша

    Всем привет! :flowers:
    Света, начиталась вас и вчера сварила творог из кефира, но он у меня оооочень сухой получился. Утром на завтрак заправила йогуртом ББ-вкусненько :бебе:Вопрос: что не так? Почему сухой? Ты писала, что у тебя не сухой, если домашний. :dnknow: Кефир 1% был, варила минуты 3 (пока сыворотка не отделтилась), на ночь подвешала его в марле над раковиной. Может не надо было подвешивать? :umnik:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Kattye

    Катя, сухой творог от перегрева, варила- это прям вскипятила?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Kattye

    ты его переварила..надо следитьчто б не скипел..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Helenf

    :безум: Я его на плиту поставила, он у меня через минуту закипел и я сразу убавила, еще минуты две поварила и сняла...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Kattye

    катя ты катя :biggrin: не внимательно меня читала..НЕ ДОВОДИТЬ. до кипения..ну в след раз-получиться.

    Исправлено пользователем светлаша (14.08.13 10:52)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя светлаша

    Обед: кабачок фаршированный, (кольцо внутри фарш и помидор), салат капуста с морковкой с курой с майонезом - был лишний! Другого не было. Оч много майонеза. Не люблю Новосибирский майонез, очень жирный, меня всегда после него тошнит. А один кабачок, как-то мало. Два как-то не удобно! Кусочек черного хлеба. Через час после обеда чай и три орешка+три изюма. На перекус купила творог. А его просто есть? Без никого?
    Как хорошо-то чай попить, после послеобеденного безчая! Как же тяжело не пить после еды. Я даже не думала! :а\?:
    Опять дождь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя nasteg

    Вообще в кофе без сливок ноль каллорий.
    Он , кстати , притупляет аппетит. За счет другого
    Считайте граммы молока, следите за жирностью, ограничивайте после 6.

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    В ТВОРОГ ХОРОШО РЯЖЕНКИ ДОБАВИТЬ..ИЛЬ С ЯГОДОЙ!!Я ПРЯМО С МАЛИНОЙ :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя ИРУСЯ

    В ответ на: причина - резкая потеря витамина, который в хлебе и х/б издел иях.. я же до этого жрала булки, бли :nom: ны и все мучное за обе щеки, а потом резко бац... и только на завтрак -2 бородинского..перестаралась видимо..
    в булочках витаминов группы В нет, нужен тебе отрубной хлеб
    Увеличь его содержание. Ну, завтрак и обед можно смело.
    А еще волосы лезут из-за стресса сильного. Вспомни был такой у тебя?
    И на булочки не думай.
    Они сладки , там всякая бяка , они столько витаминов забирают на переваривание
    То что репейное масло помогает, логично, сразу витаминчиков в волосяные фолликулы добавляешь.
    И еще. Ты красишься или свой волос?

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    Оля, не удобно спать на потолке(одеяло спадает) :хехе:.В творог можно йогурт , кефир, варенец(я с ряженкой люблю, как света написала), ягоды, фрукты, сухофрукты, если есть отруби- тож кинь, можно ч.л. кедровых орешков(очень полезно и вкус придают), творог можно и с овощами(огурец, помидор) и зеленью.уффффф...
    Обед- салат из капусты с ананасами, шашлык кур с рисом( объелась- салат объемный,но по калориям думаю немного).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя светлаша

    Света :eek: , я тебя второй день пишу с маленькой буквы :tantrum: :not_i: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Helenf

    В ответ на: Света :eek: , я тебя второй день пишу с маленькой буквы :tantrum: :not_i: :роза: :роза: :роза:
    Я ВИЖУ :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Тара

    Выпадение волос это следствие, а причину нужно искать двумя месяцами ранее. Восстанавливать нужно в комплекме: соблюдать режим труда и отдыха, режим питания, в голову втирать укрепляющие маски (всё что жжет, например сок лука, чеснока, настойку перца жгучего (в аптеке), коньяк, мед и т.д.) и принимать витамины (обязательно). Наша кожа, волосы реагируют на все изиенения в организме очень быстро. Мы ещё не догадываемся о каких либо нарушениях или сбоях, а у нас уже круги под глазами и волосы повсюду воляются!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    Скажите пожалуйста, а индейка это вкусно? Как курагрудь? Сухая? Ни разу не ела.:смущ:И какую от нее часть употреблять? Индейкагрудь? :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    вкусно в фольге!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя светлаша

    Грудь в фольге ? со специями?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    надо разбираться. Выпадение или что это?
    А то вот я лечила волос лечила, с ног сбилась
    А потом оказалось, что он обламываться. И хоть залечись пока волос не увлажнишь нормально, так и будут выпадать
    А круги пол глазами у меня всегда сколько помню, а здоровье отличное.
    Косметика в помощь мне.
    Иногда проблемы с волосами- это чисто локальная проблема.
    Трихологи в этом разбираются.
    Вот ,например, у моей подруги просто кожа на волосяные луковицы нарастает и волос обхватывает, и поэтому выпадают. Она использует скраб, а потом масло или крем какой. И проблема разрешена

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    В ответ на: Грудь в фольге ? со специями?
    да..как обычно куру иль мясо..что есть тем и натри..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя светлаша

    Спасибо, попробую. :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя NextOle4ka

    А я беру красное мясо индейки (с бедра, продается как филе, так и на косточке), режу на крупные кусочки (типа на шашлык), тушу (без масла, добавляю воды по мере выкипания) в тефлоновом ковше или глубокой сковороде, потом в конце добавляю гранатовый/брусничный соус, приправы (обычно какие для курицы), лимонный сок, чуть чуть еще тушу, чтобы соус впитался. Едим без гарнира, просто со свежими овощами. М-м-м

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя luninanna

    :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя luninanna

    :live: , мне тоже красное больше нравится
    мы индейку( голень, бедра) складываем в рукав для запекания со специями и в духовку :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 78 пользователя Helenf

    А специи какие? Я просто, очень мало использую какие. В основном котани (KOTANYI), а из них только те в которых одна травка и соль например. Они тоже уже поднадоели. Может вы какие-нить знаете хорошие и вкусные?

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта