Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    я тебе больше скажу. будут с восхищением смотреть, что занимаешься собой:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye

    В ответ на: Лена, привет. Так Египет же открыли-это разве не стимул? :миг:
    У меня на завтрак традиционный запаренный геркулес с черносливом. :бебе:
    :friends: я только чуто довожу до кипения и выключаю..по другому мне не вкусно!
    всем приветик1 УРА--СОЛНЫШКО..А ТО ВЧЕРА ДУМАЛА,ЧТО МОЗГ ВЗОРВЁТСЯ..КАПЕЦ..КАКАЯ Я СОЛНЦЕЗАВИСИМАЯ..НАДО В ЕГИПТЕ ЖИТЬ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye

    не-а.... на новый год ценник такой, что это ни фига не стимул...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    нормальный ценник. если я была бы в норме, обязательно поехала бы

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    А в июне в Египте как? Хочу туда съездить, но раньше июня никак не получится.

    Всем привет!
    У меня настроение поганейшее, зато аппетита сразу нет (прямая зависимость). Завтра иду к гастро-энтерологу, железобетонно посадят на строгую диету и, видимо, надолго. А впереди сплошные праздники (4 дня рождения в декабре, ну и НГ, собственно). И вообще, не хочу лечиться, не хочу новых диагнозов, хочу быть здоровой.
    С утра каша на воде, кофе с молоком (пока официально не запретили, буду пить!), бутылка воды на столе.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    фефочки, если кому надо абонемент на год в "алекс-фит" в "юпитере" за 6800, то обращайтесь ко мне. акция действует до конца ноября. там если ты идешь по рекомендации "друга", то у тебя абонемент как у друга, а у меня друзья абонемент покупали до открытия еще, так что цепочка понятна. я теперь тоже могу быть другом.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя luninanna

    Не, я себя не называю ни теткой, ни бапкой, я ж смайлик там прицепила :biggrin: .
    Показать скрытый текст
    Мне коммерческий сегодня рассказал, что у клиента его спросили:у вас же Лена .... директор? хорошая девочка :biggrin:
    Скрыть текст
    И по большому счету мне уже все равно на мнение окружающих, я могу себе это позволить :улыб:.
    За советы всем спасибо! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    ценник двойной, если сравнить с ноябрем и декабрем

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale

    там круглый год хорошо, знаю девушек (правда из Москвы), которые туда 6 - 7 раз в год гоняют на неделю - две

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    Лена, ходят всякого возраста, даже тетеньки под 60 лет, все отлично, все давольны:улыб:Я тоже хочу в таком возрасте ходить в тренажерку)))
    Если будешь в ремиксе - то там бесплатно первые 2-3 раза с тобой тренер побудет ,все покажет, по программе новичка. Потом можешь договориться на инд.программу, это не дорого.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Лена...у меня почти такой же результат за год, но я взяла себя в руки (надеюсь)!

    Девочки, я купила элеуторококк, сеня первый день. Пока полет нормальный (хотя легла в 12 и встала в 6 на треньку), но тока когда пью на голодный желудок - не очень гуд очучение, т.к. спирт видимо или че то такое.

    Сеня сделала полную треньку, вечером если будут силы - танцы. Надо выгонять вчерашнее попустительство в еде))

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Хорошая работа у девушек, что могут себе позволить стока отпуска)))

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор

    Всем худеющим привет)

    На завтрак были два тоста с сыром и латте, на обед суп с фрикадельками, а на ужин будут белки с горошком :бебе:

    Вчера съела массу неприятного в боулинге, постараюсь держать теперь себя в руках до НГ, а там уже в привычку войдет.

    Скажите, кто как к моно питанию относится? Я вот думала дней десять на гречке? Плохая идея, да? :dnknow:

    Еще про белково-углеводные дни читала, хотела бы попробовать)

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Zluka

    Даша! опрять 25!никаких диет...тока сбалансир правильное питание и спорт!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    да щас. вот мой организм плевать хотел на сбалансированное питание. а на белковых днях худеет как зайка.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Zluka

    Даша, лови тапок за боулинг и за диету! :зло: Тебе эта гречка потом не только боком выйдет, но и попой и животом. :biggrin: Моно дни раз в неделю для разгрузки и водичку погонять, а на 10 дней. :dry:
    Я пообедала рыбкой с рисом. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    Да мне кажется, что чем больше я худею, тем больше толстею, что за фигня? Обидно до жути.. Вроде не переедаю, да, бывает сладкое.. Но я как колобок и в снегурочку не превращаюсь.. Капец короче, застрелиться блин охото:хммм: :not_i:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye

    Поймала тапок:улыб:Я вот пью много воды, но и отекаю.. соли вроде не много ем, может какие мочегонные попить?

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Zluka

    Нужно определить нужный уровень БЖУ и делать "горки" на три дня (уменьшение Углеводов). И все организмы будут худеть, это основа-основ, никуда от нее он не денется))

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    А можно по поводу горок поподробнее?:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    В ответ на: Хорошая работа у девушек, что могут себе позволить стока отпуска)))
    Девушки работают в субботы и выходные и с начальством договариваются, что это плюс к отпуску, рабочий день заканчивают в семь - девять вечера, а еще сдают кровь, это тоже плюс к отпуску. Тоже не все так просто)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    И как определить уровень БЖУ?
    Сегодня вес наконец пересек границу в 60, выдохнула немного. А то прямо паника - с момента послеродового периода у меня такого веса не было. Видимо, это все же виноград в конских дозах на ночь делал свое дело)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    В ответ на: да щас. вот мой организм плевать хотел на сбалансированное питание. а на белковых днях худеет как зайка.
    ну ясень пень-выходит вода!! а нужно сжигать жир..и потом-за почки печень не думаешь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    В ответ на: Нужно определить нужный уровень БЖУ и делать "горки" на три дня (уменьшение Углеводов). И все организмы будут худеть, это основа-основ, никуда от нее он не денется))
    больше добваить нечего! золотые слова :agree: тока я делаю 1 горку в неделю..--загружаюсь :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Zluka

    гормоны! почки! проверяйтесь. так не бывает, чтобы на ровном месте человек толстел, если тратит калорий больше, чем вырабатывает

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта