Марафон стройности - 82

Печать RSS Деревом

Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
26.02.14 06:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
а вчера просто все съела))
У меня запас еды в холодильники на один день
Вчера все съела и спать легла и за ряженкой не пошла.
А уснуть в 21.00 не получилось
В 12.00 хочу есть, и все тут
А были только яблоки.. А яблоки для меня дохлый номер. Вернее от ни еще больше, были бы груши, другой разговор
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 06:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Ну что я могу сказать, наверное надо ходить в магазин чаще. "...но в доме надо держать и другие закуски"
Сделала с утра очень цельнозерновые оладушки с кокосом. Частично на работу взяла...ниасилила
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
26.02.14 06:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
какие еще закуски?
Малосольная рыба?
Всем пока!!! Выезжаю на горный Алтай через минут десять?
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 06:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Юля, ну это ж цитата такая. Из кины :)))))
Никакие не закуски. Не нравятся тебе в каком-то смысле яблоки, имей дома груши :)))
А рыбу я сегодня буду малосолить вечером, да
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
26.02.14 06:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
попила кефирчик на ночь... прокляла все... не выспалась. Но вес утром еще +400 гр ))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 07:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
почему прокляла--писать бегала?
ЛЕН..ПРИВЕТКИ.я вчера тебя вспоминала...когда тоскливыо смтрела на свой степпер(я его достала из-под дивана) но нашла самую интересную передачу и встала..и пошл..шла 24 мин сожгла всего 135 калорий..но пульс был в зелёной зоне..с утра надеялась на отвес-НИФИГА! но сегодня повторим ты знаешь..раз пока нету сил в зал..иди с работы долгоооооооооооо..разными горками..и т д я б с тобой гуляла..честно..но пок а до тебя дойду.. вобщем ты поняла мысль--не сиди дома по вечерам..ходи...и на ужин покупай только пра еду...

всем приветик!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
нп
Девочки, а степпер...
1) сколько стоит
2)жалуются ли соседи снизу на шум?
3) есть ли толк?
4)сколько места занимает?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 08:03Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
В ответ на: нп
Девочки, а степпер...
1) сколько стоит
2)жалуются ли соседи снизу на шум?
3) есть ли толк?
4)сколько места занимает?
ЛЕН............ОНИ РАЗНЫЕ МОИ ПО 2 Т Р. И ОН ТИХИЙ!!СОВСЕМ И МЕСТО ПОД ДИВАНАМ КАК КОРОБКА ИЗ ПОД ОБУВИ! смвсл--кардио..вместо прогулки на улице...и попу подтягивает..есть много видео...много! покупай.. аесть чуть навороченные и для рук там приблуды в спортмастере посмотри..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 08:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Посмотрела, в Спортмастере Торнео Ритмо около дома 1799.
Как думаешь, толк с него есть?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 08:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
у меня такой..тока чёт дороже брала
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
26.02.14 08:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
вот я на таком и занимаюсь
все хочу его домой стащить
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 08:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
Толк есть с чего угодно, если это регулярно применять.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
В спорзале на таком?))Именно на Торнео Ритм?

Света, у тебя прям такой дома?

Деочки, надо брать!

А ка кдумаете. через сколько посе поврежденяи связок стопы можно на степпере тренироваться?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
26.02.14 08:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
ну я сомтрю там какие-то подсчеты есть.. в зале у меня совсем простой
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 08:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Девочки,а на нем в носочках или кроссовках дома заниматься?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 08:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
А вот фиг его знает, через сколько. Я бы попробовала по заниматься. Если есть дискомфорт по части связок, пока подождала бы
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
КАК ПЕРВЫЙ..ТАМ ЕСТЬ --скока калорий..сока повремени и скока шагов и ещё-что то что я не могу перевести.Лен ГЛЯНЬ В ОПИСАНИИ Я НЕ ЗНАЮ АНГ!

ДАДА ПОПУ НАЗАД И ПОШЛА И ПОШЛА. .НА зиму хорошо..весной на улочку..а насчёт связок..перемотать бинтом..там нога стоит плотно-ровно..наверное надо у доктора спросить..я со своими суставами хожу -боюся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 08:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
А в кроссиках или в носочках можно?
Просто я даже на беговой больше в чешках люблю ходить, чем в кроссках.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
26.02.14 08:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
Девочки, а вам нравятся чешки для фитнеса???
Я хочу купить на неударные для ног тренировки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
В ответ на: Девочки,а на нем в носочках или кроссовках дома заниматься?
Я БОСИКОМ.НО ЛУЧШЕ что то одеть-массаж не слабый..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
26.02.14 10:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
В ответ на: я со своими суставами хожу -боюся
Моей подруге с пролемным коленом ортопед строго настрого его запретил.

А мне вообще кажется, что на такой штуке только икроножные мыщцы закачивать)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 10:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
Ортопеды вообще любят запрещать все, кроме плавания. Некоторые следуют их рекомендациям. Некоторые ищут альтернативу.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 10:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
уууууууууууууу..вот и боюсяяяяяяя..не не только икры..на дорожке ж .когда в гору..да икры побаливают вначале..но эффект после мес занятий-- ..калории уходят..чел худеет! ты уже начала свой эксперемент??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
26.02.14 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
А чего бояться-то?
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.02.14 10:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
В ответ на: А чего бояться-то?
колнени жалко..пишу ж-С СУСТАВАМИ ПРОБЛЕМЫ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka