Марафон стройности - 82

Печать RSS Деревом

Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.02.14 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
поставила на телефон счетчик калорий. конечно там не хватает подсчета жиров, углеводов и белков, но так вполне приличное приложение. и удобнее, чем в ноуту бегать. всегда под рукой.
на обед был рис с куриной грудкой и снежок, на перекус будет творожная запеканка.
смотрю по этому счетчику... эх..блинчики что-то общий вид портят
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
20.02.14 10:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
В ответ на: ааа ЛЕН, будет вести табличку.как и когда то начинала..значит не бросит похудекины дела..
Неее,ч не хочу вести ее.
Я говорю, что я, хоть, пароль получу, если Настя будет вести!))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.02.14 10:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
я тебе его дам..если будешь отписываться..то ЧТО решили..кому сдаваться после 23 февраля
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
20.02.14 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Так я отписывалась (с другого ника еще) , и хотела, чтобы мне его официально дали))) А не девочки в личках))
А у меня сперва потребовали 90-60-90, ну вроде без них можно.Потом сказали, что только после второго отписа дадут, ато много мертвых душ, я отписалась,а так и не дали! Ну я гордая, ушла
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.02.14 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
20.02.14 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Девоньки, привет всем!!!

Настя, скажи мне, после завершения ГВ как вес себя вел?
А то чет мои кг неприлично быстро тают думается мне, что после завершения ГВ они вернутся вместе с друзьями))))) хотя всегда слышала мнение, что при ГВ сложно похудеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
20.02.14 11:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
В ответ на: ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть..
Какие правила?
Никогда небыло правил, что отписываемся в табличку по сантиметрам, всю жизнь в кг было. А сантиметры - доп. колонка. А именно для кг каждую неделю появлялся новый столбик.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.02.14 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
мать..не бузи чо тебя жалко скинуть см..??кг могут неделями стоять а см уходят
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
20.02.14 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?
Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.02.14 12:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Boltywkaaa
привет. я о-о-о-чень хорошо при ГВ худела. из роддома меня выписали 57-58 кг, а через 1,5 месяца я была уже 49 кг. калорий мне жутко не хватала, поэтому ела много сладкого. именно тогда подсела на молоко с шоколадным печеньем. и когда завершила ГВ то не смогла сразу отказаться от этой привычки, поэтому и поправилась быстро.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98008
20.02.14 14:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
не хочешь ты жрать. ты просто думаешь, что еда вкусная. а надо думать, что платюшко красивое.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
20.02.14 15:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя GuimpLena
Ира! Вот у тебя всегда умные мысли))
Ты чо перед день рождением мне так не сказала? А то я даже взвешиваюсь!
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Елена___
v.i.p.
Сообщений: 13563
20.02.14 15:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя GuimpLena
Мне кажется, что тебя подменили. Потомучто человек с БЗ и текущий образ находятся в параллельных вселенных. Пандора, трессы, похудение, сериалы, какая-то небывалая раньше мягкость...Я ,уж грешным делом, делом думала, что кто-то другой пишет с данного логина).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98008
20.02.14 17:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
Эээээ.. я всегда такая. худею я всю сознательную жизнь. просто именно последнее мое похудение, самое для меня тяжелое. а трессы, пандора - тут-то где несоответствие? уж про сериалы не знаю, что сказать - всегда смотрела... а мягкость - это не про меня, я не мягкая никакая.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
21.02.14 07:05Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
Я пошла на эксперимент на неделю (с понедельника, видимо).
Убейся, но выпей 2 л. воды в день. Спать ложиться не позже 23:00. Спорт 3-4 раза в неделю. Ужин не позже 19:00. Если позже - только кефир с отрубями.
И если спустя такую неделю у меня не уйдет хотя бы 2 кг., я расписываюсь в полном своем бессилии, ухожу в глухую депрессию (и может быть это отобьет наконец мой аппетит напрочь).
Света, в ПП я верю (не ругайся)). Но исключительно как в образ жизни, а не как в средство для похудения. То есть чтобы сбросить вес оно не работает (проверено на себе), чтобы поддерживать, думаю, вполне эффективно. Поэтому я питаться буду, естественно, правильно, но т.к. этого недостаточно буду подключать тяжелую артиллерию))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
21.02.14 07:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
Лена, вот 1 кг в неделю и не больше.
Это норма на ПП!!!
Но за то через месяц 4 кг.
Ты чо такая?
Можно и пять сбросить - поголодай пять дней))
Хватит психовать...Бери себя в руки и худей медленно, но верно.
Но 2 кг очень много, и не надо тебе так.
Норма в эндокринологии это 3-5 кг в месяц!
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.02.14 07:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
Лена, желаю тебе удачи, чтобы эксперимент удался!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
21.02.14 07:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
И еще аэробные нагрузки подключила? Ходьба, бег велатренажер?
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.02.14 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
В ответ на: Убейся, но выпей 2 л. воды в день. Спать ложиться не позже 23:00. Спорт 3-4 раза в неделю. Ужин не позже 19:00. Если позже - только кефир с отрубями.
И если спустя такую неделю у меня не уйдет хотя бы 2 кг., я расписываюсь в полном своем бессилии, ухожу в глухую депрессию (и может быть это отобьет наконец мой аппетит напрочь).
Сегодня утром, поняв, что менее чем за полтора года я набрала 9 килограмм - тоже начала думать точно так же.... и злость есть и жрать хочется
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.02.14 07:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___
В ответ на: За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?
Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут!
так...поясняю...каждую неделю СМ не надо..но что б попасть в табличку надо отписаться по ПЕРВОМУ посту....а потом..бывает так..кг стоят,а см уходят и ты скидываешь параметры..если хошь,что б увидел что ты худеешь за счёт жира...а не мышц...улавливаешь разницу?? а кг НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ..т к нам нужно терять жир..а не массу тела...поэтому один раз отписался ПРАВИЛЬНО получил пароль..потом кидаешь свои кг...и мне ли тебе объяснять.

пятница..всех люблю..съела ириску.. скока там калорий?? ещё и пацанов сегодня поздравляем..т к обед будет с десертом..ъхоть я и наварила себе минтая!! завтра лыжииииии
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.02.14 07:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
при такой установке....отвеса не будет....будет 0,5 кг и это верно....ну иль 1 кг.и то если тренироваться правильно....не голодать...я верю в ПП и именно сблансированно..помнишь меня ругали,что я тока творог да творог....и решила я тогда почитать про ПП и о ! я ж не доедаю углей, жиров и т д..и незаметно, не голодая и психуя стали уходить кг и самое ГЛАВНОЕ см!!! все...все и на работе и даже подруги,которые видят меня часто..отметили..я уменьшилась ОЧЕНЬ...меняю весь гардероб....но на весах не слишком заметно..аоэтому и пытаюсь достучаться до некоторых--что кг не показатель..ИМХО!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
21.02.14 07:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Знаешь, я согласна, в принципе, и на 1 кг. Но на нормальный кг., а не на тот, что улетает за один день и так же лихо обратно прилетает через день (сейчас у меня именно так и происходит). Вот если сброшу кг. без возврата, то пусть так.
Не могу я медленно худеть. Я когда не вижу результата (хотя бы минимального), у меня руки опускаются.
Еще и настроение странное (весна что ли скоро).

GuimpLena

Показать скрытый текст
Вот ты тему завела на БЗ. Прямо в душу выстрелила) Я уже два дня в таком состоянии пребываю
Скрыть текст
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
21.02.14 07:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
Спасибо! Надеюсь, что хоть что-то получится, иначе трындец совсем.

светлаша
Я знала, что ты не одобришь. Тут, наверное, все не однозначно. Нет универсального способа для всех.
Раньше, когда я худела, мне помогало именно не есть после 18:00 плюс небольшая физическая нагрузка. Сейчас это уже не срабатывает. ПП само по себе тоже не дает быстрого эффекта (а мне нужен быстрый, уже поясняла почему), хотя оно, безусловно, необходимо.
Мне сейчас важнее всего приучить себя пить воду и ложиться рано спать. Пока это совершенно нереальные какие-то вещи для меня.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.02.14 07:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
наверное я сегодня опять злюка.. но вот честно.. с таким подходом лучше и не начинать этот эксперимент.
не вижу понимания сути ПП, не вижу желания долго и упорно работать.
думаю, что даже если скинеться этот один кг, то все равно это будет не то.
не щелкнул пока переключатель.
пока только разочарование будет.
ПП работает. если работает самый главный принцип. тратить каллорий больше чем потребляешь! вот и все.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
21.02.14 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale
Лена, у меня есть подруга, которая и слушать меня не хочет... Не худеет
и я не как не могу ей объяснить как надо питаться так чтоб худеть.
Она не понимает, чтоб для того чтоб худеть нужно быть педантом
На а чо у тебя не получается, не худеешь даже если после 6 пьешь кефир?
ну или тогда гормоны сдавай, выясняй чо у тебя там
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka