Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 82

Печать RSS Деревом

Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
19.03.14 19:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
Всем привет!
Это был безумный безумный день!
Завтрак - овсянка и авокадно-банановая мороженка (никогда так не завтракайте, мне полдня ЖРАТЬ хотелось с этой углеводной бомбы)
Перекус: салат с рукколой, красной рыбой и апельсинами (да, это вкусно, люблю такие извращения)
Обед: овощное рагу с куриными котлетками
Перекус: квестбар (нашла еще один невкусный вкус :))) и внеплановая мандаринка
Ужин: творожная запеканка с черникой и плошка греческого салата.
Сейчас чаем обопьюсь, съем вечерние отруби и в люлю. Мне мой виртуальный тренер такую убойную прогу написала, что я ни петь, ни рисовать
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.03.14 04:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
а я после вчерашней утренней овсянки так есть и не хотела до вечера
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 07:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
Встреча-то будет в сб-вск?

ну раз я ПЕРВАЯ про встречу начала то...ДАВАЙТЕ пересчитаемся...кто сможет в ВОСКРЕСЕНЬЕ?? часиков в 14-15??? я знаю только одну кофейню,где кинотеатр..на верхней зоне.. предлагайте...место...

и всем приветки..погодка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 09:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
похоже,что все спят иль едят
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.03.14 10:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Или работают
Привет!
Я в итоге проспала почти 9 часов, организм в шоке)) Вчера даже на рыбу сил не хватило, поужинала яблоками и упала спать. Сегодня, надеюсь, на ужин будет форель с брокколи, завтрак и обед, как вчера.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.03.14 11:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя UNА
Так девочки, я к Вам за советом!
Что с собой нужно брать в тренажерку!
Штанцы, кроссовки - это понятно, а что еще?
Иду первый раз - поэтому ничего не знаю
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.03.14 11:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя StasyaK
полотенце чтобы стелить на тренажеры, полотенце для душа, бутылку воды , если в сауну пойдешь -то сланцы.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.03.14 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
девочки, я тут. просто работаю. на завтрак был творог с йогуртом , на обе гречка с куриным филе. на перекус- йогурт
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.03.14 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
В ответ на: полотенце чтобы стелить на тренажеры, полотенце для душа, бутылку воды , если в сауну пойдешь -то сланцы.
бумс, упала...
Блин сколько полотенец, тогда еще и сумку покупать надо к штанам и футболке...
Спасибо Настюша
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 11:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя StasyaK
вот так умочка, что решилась..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
20.03.14 11:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Светик привет!
Ну как решилась ...Сегодня купила купоны с подружкой, на 5 месяцев за 2,0 т.р. - если ходить вдруг не будем (а такое весьма возможно ) то хоть не сильно жалко денег будет
У меня к тому же кроме кроссовок больше ничего нет.Надо еще форму где-то "надыбать"
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 12:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя StasyaK
идти НАДО!и никаких отмазок....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
20.03.14 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Людидолжнызнатьчтояем:)))
С утра кокосовые оладушки. Много. Вкусно. Первый обед греческий салат и остатки нута, второй обед овощи из духовки и два яйца. Вечером рыба, овощетаз с рукколой и может какая вкусняшка. После убойной трени пресса:)))
А потом найти в себе силу на помывку машины. Блин.
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.03.14 12:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя StasyaK
Это где такие купоны? Ходить надо
Света, про кофейню- в середине воскресенья не готова, суббота- занята
Показать скрытый текст
сваты в баню позвали, лоб вроде подживает
Скрыть текст

Лена(доктор) я вот подумала- тебе бы на йогу пойти и для состояния душевного и для спины. В академе есть хорошие учителя.
Завтрак- кофе, батон с камамбером, перкусы- горк шоколад и яблоко, обед- американо+ кус бородинского+ паста со шпинатом...сплошные угли, ужин надо придумать прям совсем белковый.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
20.03.14 14:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Сделай запеканочку, или куру в духовке с чем-нибудь шибко кислым (чтоб мягонькая была), а к ней таз травы
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 16:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
я ж тока предложила..а вы в свою очередь можете предложить другое...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.03.14 17:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
на ужин курица с брокколи и красной фасолью, все аджикой заправила и тазик салата- помидор, капуста пек, перец болгарский.
По встрече- кто еще в какое время может?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.03.14 17:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
ужин-скумбрия холодного копчения..нереально вкусно и карт в мундире..2 мал штуки..но звтра буду китайкой.. а..но ПМС что сказать..отказать себе сложнооооооо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.03.14 18:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Очень хочется встретиться, но я могу только в будни вечером. В выходные семейные посиделки и все такое...
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.03.14 18:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Девочки, привет!
Давайте все-таки встретимся, я ведь к вам из города собираюсь ехать!
а то так не соберемся, на моей памяти уже года 2-3 встреча так и не состоится
Настя, Лена-доктор можете?
я в сб и вс могу приехать!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.03.14 18:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
у меня суббота вечер занята, а в воскресенье-могу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.03.14 18:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye
в будни - это не реально
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.03.14 19:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
привет))) сходила покраситься... вместо 2 часов делали 4,5 ... и не получилось. Рыжие пятна у корней... Как шапочка... Остальные волосы темнее... мастер новый... полчаса извинялась.... грустно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
21.03.14 03:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
Лена, как насчет встречи в вск?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
21.03.14 04:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
я постараюсь, но у меня очень много работы с документами... завал ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта