Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя Автоинформатор
Всем привет! На этой неделе я попыталась превратиться в УГ "ничего не хочу, ничего не могу и вообще некогда", колени болят, работа гнетет, погода дрянь. Но!!!! У меня дома появился стимул!!!! Муж требует котомки со здоровой едой на день, вечером интересуется отрубями, а по утрам измеряет уменьшение живота и скачет с энтузиазмом на весы (ах да! Чтоб вы тут все обалдели: - 3,5кг за 10 дней 
). В этой атмосфере я просто не могу лечь на диван с плюшками
Поэтому вчера была убойная интервальная тренировка такой силы, что я доделывала не за счет физики (организм сдулся в середине), а за счет силы воли исключительно. Утром на весах 61,4 (стабильно последнюю неделю 61,8 - 62), при том что я не могу сказать, что я недоедала... Сегодня, если успею, повторю и закреплю. Понятно, что это вода бегает, но прям круто.
А еще я хочу за месяца научиться вставать в 5:30 и бегать на трени с утра, а то скоро лето, в зале жарко будет...
). В этой атмосфере я просто не могу лечь на диван с плюшкамиПоэтому вчера была убойная интервальная тренировка такой силы, что я доделывала не за счет физики (организм сдулся в середине), а за счет силы воли исключительно. Утром на весах 61,4 (стабильно последнюю неделю 61,8 - 62), при том что я не могу сказать, что я недоедала... Сегодня, если успею, повторю и закреплю. Понятно, что это вода бегает, но прям круто.
А еще я хочу за месяца научиться вставать в 5:30 и бегать на трени с утра, а то скоро лето, в зале жарко будет...
Жизнь удалась!
Спасибо! Радует, что в Новосибирске наконец-то появились. А то в Москве такие смеси еще в 2004 продавались, я все думала когда же до нас дойдет. 
и ща убирала в шкафу-и теперь у меня море джинс..налезло,всё,что лежала года 3-5..тока я ненаю КЛЁШ в моде? 
иль опять пролежат
тока в ляшках чуть болтаются..и не понятки 
объёмы у меня меньше..а вес больше..чем 5-7 лет назад 
как это может быть..мышца иль кости отяжелели 
за последние
но мне тоько прогулки помогвают и если нахожу силы до трени..то и после неё хорошо!
