Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

Печать RSS Деревом

Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
15.05.14 16:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
Ужас какой! так все-таки положили в больницу или ты дома была?
Всем привет! сделала такую вкусняшку- в духовке запекла кабачки с помидором и сыром.
Лена, дешевые овощи-фрукты на ОТ. м.Маркса (в сторону Меги), дешевле еще нигде не видела!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
15.05.14 18:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Значит пойду туда. В Ленте и Горожанке нет кабачков (
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
15.05.14 18:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Pascale
Лена, овощи-фрукты эти в киосках на остановке, 3 под одной крышей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
15.05.14 20:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
Что у вас за диетка? Искренне рада что все закончилось, поправляйтесь!
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ta23
member
Сообщений: 51
15.05.14 20:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Ой, спасибки

Остановилась на смеси -60 и ПП (в общем, полноценное ПП, в день не больше 1100ккал, после 6 не кушаю, до 12 могу покушать сладкого:) )
Стремлюсь от 78 к 57.
10.05.14
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ta23
member
Сообщений: 51
15.05.14 20:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
УЗИ сделали, и отпустили домой, сказали, нет смысла ложиться..

Обожаю кабачки, я их кругяшами и в центр фарширую тушеными овощами с курочкой)
Стремлюсь от 78 к 57.
10.05.14
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ta23
member
Сообщений: 51
15.05.14 20:45Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
Девочкииииии Вы тут такие худющие, а я толстаяяяя 20 кг это не 4 кг
Стремлюсь от 78 к 57.
10.05.14
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
15.05.14 21:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
Главное не отчаивайтесь и не опускайте руки!!!
Вы эти 20кг не за день наели же, вот и уйдут они не сразу, но уйдут, я вам точно говорю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЮЮЮляшка
activist
Сообщений: 119
16.05.14 05:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
Первая мотивация с блузкой уже появилась))) При тщательном, настойчивом подходе, 20 кг иногда быстрее прилипчивых 4ёх сбрасываются!!! Дерзайте!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.05.14 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
с нами всё получится..
ВСЕМ ПРИВЕТКИ! как тут тихо,пятница жжж как то сегодня и ланч и обед у меня сдвинулся на по-раньше и полдник уже прошёл думаю,что на ужин добавлю белка по больше..в виде курагорудь+творог дом. с пмидорами и укропом! а завтра дождик
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
16.05.14 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Привеет а у меня на завтрак была запеканка творожная, потом чай с кусочком молочного, но супернатурального шоколада)) на ужин вино планируется, из еды пока не знаю, есть не хочу))
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
16.05.14 12:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
А я вчера опять не удержалась съела шоколадку, но она не молочная...
и творожное печение!
Покаятельная...
Толи грудку куриную таскать с собой?
ну вот хочетьсьчего то заживать, мне дали ягоды мороженные...Вкусно но кисло и есть захотелось
Так вот...
Так то все остальные дни виду себя хорошо
Вчера правда какой -то задвиг был
Сегодня куплю курагрудь с овощами поем.
Ну тппо разгрузку сделаю себе
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
16.05.14 13:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Вчера нашагала 15000 шагов.
Сегодня завтрак 2 яйца , 1/2 грейпфрута
Обед варёная фарель
Полдник сыр Масдам с чаем без сахара
Ужин 2 яйца

Чувствую себя легче посмотрим в понедельник на сколько, у кого есть уроки или описания упражнений для живота, а то я как яблочко на спичках.
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
16.05.14 13:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ta23
У меня тоже нужно - 20ть) Причём это без учёта тех двух которые сбросила на прошлой неделе)))
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.05.14 07:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Привет, всем!
как-то мрачно на улице....
завтрак-каша 3 злаков, сыр, чай, пол-пирожка с яблоком
обед- не знаю пока, может спагетти и кабачок запеку
рекомендую твердый сыр Олтермани 17 % жирности- вкусный,
а то все твердые сыры жирные
Исправлено пользователем Gortenziya (17.05.14 07:29)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
17.05.14 11:12Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
да, мрачновато, но с утра было тепло.Я наконец-то переобула своего Эдичку , помыла и прогуляла . Нет необходимости ездить на нем на работу, поэтому как-то подзабыла мальчика .
ой, всем привет!
Вес держится, но и причин снижатся у него нет- неделя рабочая была бешеная, поэтому и ела все подряд и не до йоги(отговорки, понимаю как никто, но пишу все равно ) . Сегодня уборка и поездка по магазинам рабочая.
Девочки новенькие- молодцы!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.05.14 12:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf
а я всё чемодан после поездки не могу доразбирать с утра шопинг продуктовый..6 т р как с куста и чо там много стали кушать

всем приветик!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
17.05.14 13:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Прикольно, я тоже очень хочу съездить хоть в Тай, хоть в Турцию, Хоть в Дубай, хоть в Грецию, сейчас один из своих бизнесов на продажу выставила, продам и рвану :-) Я в магазине меньше 1500 не оставляю, хожу почти каждый день, у нас семья большая 3е деток))))
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.05.14 13:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
и о грустном-на 2 недели запретили спорт..повредлила локоть.даже ходит нельзя на стадионе..но пресс то поди можно..кто что посоветует.. тока шоб пр рука была в покое..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.05.14 13:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Света, не знаю.. пресс наверное можно.
Я как-то подсчитывала, сколько на продукты в месяц тратиться денег,
года 2 назад, сейчас все цены выросли. Нужно опять подсчитать, хотя зачем?
не станем же мы от этого меньше есть или дешевле продукты покупать.
Вся семья стройная, сыну и мужу не мешает пару-тройку кг.набрать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.05.14 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
я ни разу не смогла подсчитать -скока за месяц! оказывается 4 недели нельзя мне спорт.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.05.14 13:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
ого, где ты так локоть повредила?
а подсчитать траты можно, каждый вечер в табличку вносить все, что потратили за
день, главное не забывать!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.05.14 13:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
да похоже старость..у меня проблемы с тазобедренным.. а тут просто ударилась локтем об косякдверной..ДО отпуска..и вот.. думала..само пройдёт..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
17.05.14 15:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
если бурсит, то долго заживает, у всех, независимо от возраста
Исправлено пользователем Gortenziya (17.05.14 15:30)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
17.05.14 15:36Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
артроз у меня
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Реклама в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта