Марафон стройности - 84

Печать RSS Деревом

wilkey
activist
Сообщений: 129
14.05.14 18:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Рост у нас 168 смКо мне лучше на "ты", если удобно ))))))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
wilkey
activist
Сообщений: 129
14.05.14 18:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Бондюэлевские галеты мне тоже оч.приглянулись, пробовала три вида, жарю их на гриль-сковороде но подозреваю ,что помимо куриного бульона, там и ароматизаторы, и глутамат натрия, больно уж вкусные для овощных котлеток
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
14.05.14 18:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey
возможно, но я все равно иногда их ем-отличный ужин, 20 мин-и готово!
сегодня хотела еще кабачок с сыром запечь, как девочки хотели,
так купила 2 вида сыра, а кабачок забыла
купила сыр Ольтермани, из твердых сыров самый не жирный, 17 %
Исправлено пользователем Gortenziya (14.05.14 18:46)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
wilkey
activist
Сообщений: 129
14.05.14 18:50Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
я сегодня смотрела на кабачки, но 140 р. за кг, это чересчур... Скорей бы лето, очень люблю рагу из кабачков и курицы, с морковкой, луком и помидорками. Летом и недорого совсем выходит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
14.05.14 18:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey
на Маркса есть волшебные киоски фруктово-овощные, там огурцы-49 руб.,
помидоры-79 руб., утром куплю там кабачок, напишу стоимость
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
14.05.14 19:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey
все верно, за табличку у нас отвечаю я
в начале присылаем мне первые данные по образцу первого поста, а потом каждый понедельник

по поводу галет. я все думаю попробовать самой их сделать. просто овощные смеси пропустить через блендер и добавить крахмала, но все забываю крахмал прикупить. так как тоже смущают всякие добавки в них. а так.. замарочек на 30 минут и сделать заготовку на недельку..лепота
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
wilkey
activist
Сообщений: 129
14.05.14 19:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
Так я в таблице уже была... Ну, ладно, во вторник отправлю полную инфу.
Блендер наверное в кашу все превратит, а галетки ведь такие, как из кусочков... Я кстати еще заметила, что сковородка после галет жирная, хоть жарю абсолютно без масла... Вот так всегда, если вкусно - то жирно, и с глутаматом.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
14.05.14 19:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя wilkey
да, я почитала на ЗОЖных сайтах про них. там или куриный жир добавлен или масло.
в блендере смотря сколько перекручивать, если слегка-то как раз небольшими комочками получается
на тех же зожных сайтах рекомендуют попробовать вместо крахмала рис добавлять или перловку
табличку сейчас глянуть не могу..не дома.
но все кто писал в этом году все в списках сохранены
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
14.05.14 21:03Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
Девочки, запеченные кабачки получились ужасно вкусные: кабачок, томат+пара кусочков вяленых томатов, чеснок, потом моцарелла лайт и йогурт, и очень сытно. Кабачки, кстати уже недорогие купила и с тонкой кожей.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
14.05.14 21:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя katyaanina
В ответ на: Такой вопрос у меня - про то, насколько заметны нам и окружающим изменения? Спрашиваю у близких людей, говорят без изменений. В зеркало сама на себя смотрю - не очень заметно. А ведь изменения или их отсутствие должно мотивировать?
Я уже не спрашиваю никого, потому что чужие оценки субъективны, и критерии у всех свои. Изменения отслеживаю на весах почти каждый день, и объемы в см 1-2 раза в месяц.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.05.14 06:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
В ответ на: Девочки, запеченные кабачки получились ужасно вкусные: кабачок, томат+пара кусочков вяленых томатов, чеснок, потом моцарелла лайт и йогурт, и очень сытно. Кабачки, кстати уже недорогие купила и с тонкой кожей.
не хотелаписать..но напишу.. при варке/жарке и т д у кабачков поднимается ГИ как у морковки..поэтму их лучше просто на тёрке китайской сырыми и в салат..я долго сомневалась.но в турке так делали и теперь я только их так буду..ну иль совсем полужаренными с помидорами и яйцом..но не перетушивать как рагу..но это для тех,кому надо...ИМХО

всем доброе и СОЛНЕЧНОЕ утро..вышла чуть ранбше,что б насладиться солнышщкм..а то за весь раб день не получится.и вчра до фитнеса не дошла..я так замёрзла..что и срать упала в 21-40..зато выспалась..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.05.14 07:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
ой..девачки я извеняюсь ОПЕЧАТКА.КОНЕЧНО Ж сПать капец.тока ща увидела..у же не исправить..слово такое не красивое
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
15.05.14 07:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
А я дошла вчера до фитнеса. Сегодня все болит.

Безумно хочу кабачки с моцареллой. И именно запеченые) Надо сегодня купить.
Наташа, жду наводку на дешевые киоски с овощами-фруктами)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
15.05.14 08:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
А я и запекаю их аль денте). как легкий гриль получается, они молодые, потому нежные очень, я вообще не люблю овощи в кашу)). Но и по поводу роста ГИ тоже спорный вопрос, я изучала, цуккини можно готовить, морковь, свеклу и тыкву - нет. А в салаты не люблю, мне запах и вкус не нравится.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
15.05.14 08:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
В ответ на: аль денте)
это как?
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.05.14 08:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ
В ответ на:
В ответ на: аль денте)
это как?
это ПОЛУСЫРОЕ!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
15.05.14 08:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
а как?
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.05.14 08:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Новодворcкая_ВИ
В ответ на: а как?
ты серьёзно... чуть притушила и убирай..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
15.05.14 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 (часть 2) пользователя AUTOBUS
Вчера нашагала аж 7 км.

Сегодня завтрак 2 варёных яйца, 1/2 грйпфрута
Обед варёная свекла тертая+ яблочный уксут, 2 яйца.
Полдник варёная морковь, сыр Масдам
Ужин 2 варёных яйца

По объёмам ушло очень сильно кожанная куртка болтается по кг, не знаю взвешиваться буду в понедельник.
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.05.14 09:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 (часть 2) пользователя AUTOBUS
ещё не кукарекаете??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vre_dina
member
Сообщений: 33
15.05.14 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 (часть 2) пользователя светлаша
я когда-то давно сидела на диете и там тоже нужно было яйца каждый день есть, так у меня такая аллергия страшенная началась, хотя я не аллергик
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AUTOBUS
experienced
Сообщений: 960
15.05.14 11:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 (часть 2) пользователя светлаша
Нет я к этому продукту нормально отношусь, нравиться что двумя яйцами наедаешься и желудок не растягиваешь, ещё и муж проникся съездил в деревню привёз мне деревенских яйц коробку. Для меня это вкуснятина.
Нужна компания и желательно нефтяная.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
15.05.14 15:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
В ответ на: чуть притушила и убирай..
Они даже не тушатся, они именно как легкий гриль, я в духовке их делаю, в стеклянной посуде, немного запекаю, они не размякают, и только потом добавила томаты, чеснок и сыр.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
15.05.14 15:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
Девочки, у меня такой аврал на работе, не представляю, когда обедать и ужинать(( если приеду поздно, вероятно, без еды останусь.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ta23
member
Сообщений: 51
15.05.14 15:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
Девчули, приветствую!
У меня были очень бурные два дня, думала, с ума сойду от болиВ итоге родился мааааасенький камушек, зараза такая, до сих пор все побаливает(
Кушать пить не могла, но заставляла, вот теперь я поняла, что такое 3 литра в деньЭто многооооо

Мой сказал, что даже немного заметно, что я похудела) Сегодня вот уже нормик все, вернулась на диетку, болей нет почти, но сижу дома... А еще радостная новость, с 52 я влезла в свою любимую блузку 50р-ра, при чем влезла так нормально, без напряга)

На счет полиса, при приступе вызвала все-таки скорую, скорая когда оформляет, ругается, что без полиса, но был номер (позвонила в страховую) и они его записали, а когда привезли в больницу там сказали, ЧТО НЕ ПОЛОЖАТ! Без полиса! Потому что за меня никто не оплатит врачам! Так что или только платно или никак! В общем нервов потрепали и еще наш пункт выдачи полисов СМ переехал, искали долго...

Вот такие делишки.. Но, девочки, главное-это я влезла в блузкуууууу))
Стремлюсь от 78 к 57.
10.05.14
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka