Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 84

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Pascale

    ну наконец то!! :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    врач вчера прописал на месяц флу. к него побочка - потеря веса. посмотрим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    Ага. Впереди-то самое сложное - наиболее тяжелоуходящий килограмм и AI))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    В ответ на: а где девочки новенькие- появились на пару недель и пропали
    Сегодня только забежала некогда было писать, читать, забегалась вобщем...
    У меня -6 кг решила недельку ещё промариноваться на моей чудо диете.
    Книгу вашу почти дочитала, писатель он конечно так себе... но когда начинаешь здоровым питанием интересоваться самое-то! Например, он интересно написал о тяге к сладкому, солёному, острому, говорит о том, что это не хватает определённых минералов организму, и описал каких конкретно при каждой тяге...
    И я обрадовалась потому, как сильно солёных тунцовых палочек захотелось, купила, съела, успокоилась)))
    До идеала мне ещё 3-4 кг осталось не так уж и сложно, ещё месяцок стремлюсь к этому весу, а потом фиксируюсь оставлю ПП, прогулки.
    Из минусов кожаная куртка большая стала из плюсов влезла во все платья которые носила до родов + мурчащая кофта из щелка, которую ни разу не одевала т.к. она была 46 размера, купила её чтобы мурчала мне из шкафа. А вот штанцы к ней уже висят :-( готовлю свой гардиробчик в подарок девушке 50 размера))))....

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Какая молодец!
    Только главное- зафиксировать и удержать! Это сложно, но это важно!
    Я не взвешиваюсь и не фиксирую чего ела- честное слово не до того :хммм:. Но, вроде держусь в пределах. Завтра на йогу на 3 часа
    Показать скрытый текст
    Настя, если хочешь- на Арбузова 1 будет с 14 до 17 часов бесплатно 3 тренера, вт.ч. парная , я поеду, если интересно- пиши
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Я Вами восхищаюсь, я б не выдержала на такой диете. Чесс слово) Это какой стимул нужно иметь а? Поделитесь, мне тоже надо. У меня вес стоит на 61 кило и кажется мой организм все устраивает. А мои платья висят, хотя один фиг ходить в них пока некуда, мамочка с коляской и в платье футляре...не комильфо.

    Настена-сластена 27.01.2014

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Sariel

    Мне кажется это из-за кодировки.
    Т.к. то что там написанно мне можно, а сладкое жаренное, мучное и картоху я не ем т.к. не хочется...

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    Классно, главное после диеты не вернуться к прежнему режиму. А кодировка долго действует?

    Настена-сластена 27.01.2014

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    ооо, я забыла, что вы закодированная.Получается, что вашей заслуги в результатах как бы нет :umnik: .
    Опять, рискуя вызвать ваш гнев, все же выскажу свое мнение-осторожнее с кодировками.Все же это вмешательство достаточно серьезное. Знаю лично людей, которые кодировались допусти от алкоголя- все срывались после окончания срока, потом кодировались, потом опять срывались, каждая последующая кодировка слабее относительно "предмета", но на психику действует сильнее.
    Вот и вы уже второй раз кодируетесь и на мои неоднократные вопросы- почему? не ответили :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf

    Вот для меня кодировка-это тоже не выход! Мне нравится власть над собой, даже со срывами и т.п. Я курить бросала примерно год и не могла справиться, а потом появилась правильная мотивация и бросила! И прошло уже 4 года и не тянет! Так же и со сладким и булочками. Я когда в феврале захотела привести себя в порядок, убрала сладкое и х\б изделия, сложно было, но возможно. Сейчас я намного спокойнее отношусь, и могу себе позволить, хоть немного, мне это нравится! И когда нападает жор я не гноблю себя, а на след день беру себя в руки. Но мне очень хочется привести себя в порядок, а это очень стимулирует!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька

    все правильно! причем у тебя такие регулярные отвесы, что позавидуешь:улыб:
    у меня утром был омлет с помидоркой, потом поехали в зал, Кира так здорово там балдела.. в конце попросила у меня перчатки и взяла крохотные гантельки..ну качок-качком :biggrin:
    на обед будет 5 пелемешек, другое пока просто не успеваю приготовить, а кушать очень хочется.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS

    сегодня по 1 каналу в первой половине дня была передача про различные
    диеты, с точки зрения врачей. Посмотрите, если интересно!
    Все привет!
    тепла нет, опять воду отключили горячую, надеюсь, не надолго...
    вес вроде в норме, хотя ем больше, из-за холода.
    завтрак -яичница с помидором, обед-телятина тушеная+гречка, салат-капуста+морковка
    на ужин будут кабачки запеченные в духовке
    Лена-Паскаль ты как, держишься? скоро ведь отпуск! :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    всем привети! сегодян меня чуть н еунёс куоршун..так шарахнул мне по голове,я аж не сразу поняла,шо это было..короч-что то в мире не то,раз птицы кидаются на людей..вот и тстой так мило во дворе..больно бвло! голова болела потом чаас4!! ша попустило,погулялт по солнышку я озираюсь на небо! :зло:

    по питанию-загруз углеводный..миндаль в шоколаде так вкусно!хоть и 7!!шт..но на вечер лишние!! завтра на шашлыки..началась пора ДНЮХ!летних..а я всё ещё в пальто. т к в куртке замерзаю..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша

    :eek: видела в сети ролик где коршун чуть ребенка не унес..но взрослого человека :eek:
    видимо совсем ты крохой стала, раз он решил, что ему такая добыча по зубам :biggrin:
    я достала свой уже слегка запылившийся степпер и потепала минут 40, хоть согрелась:улыб:
    героическими усилиями отказалась от кусочка тортика и заменила его йогуртом..организму замена понравилась :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    Только приехала домой. Всем привет!!! Ничего еще вашего не читала... Отчитываюсь: отдых прошел супер!!! Лучше в своей жизни я не отдыхала. Знания английского и стремление выучить арабский меня не подвели... Ол инклюзив - по полной программе, ела как термоядерная. На лежаке не лежала ни минуты. Программа была такая: , 5-30 - подъем, 6-00 на море, осознание действительности, 7-00 - плавание в море, 8-00 завтрак, потом на море, 10-00 утренняя зарядка, клубный танец, 10-30 боча, 11-00 танцы живота, 11-40 аквааэробика, клубный танец, море, 13-00 - обед, потом послеобеденный сон, с 15-00 вечерняя часть активити: аквааэробика, большая игра, клубный танец, мини-гольф, в 16-30 танец живота, бублики (параллельно), на степ-аэробику сил у меня хватало лишь однажды, потом с 17 до 18-30 море, душ, ужин в 20-00, после него 20-45 мини-диско, где тоже можно потацевать, 21-30 шоу для взрослых, 22-30 живая музыка (танцы приветствуются), с 00-00 на дискотеке в клубе, обычно в половину второго ночи в ресторане съедался кусок мяса, кусок арбуза и кусок торта... к двум ночи - бай)))) и... в 5-30 подъем................ (к сожалению не ходила на дротики почти, на волейбол совсем... не успевала).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    Я писала заранее на ТОПХОТЕЛС так как мне нужен был номер в определенном месте по веским причинам. Дали такое супер место- очень удобное и именно то что надо. Девочки на гэст релейшн очень отзывчивые, понимающие и со скоростью ракеты решают все ваши проблемы с номерами. А несколько слов благодарности на арабском языке персоналу гостиницы и ресторанов навсегда избавляет вас от проблем по сервису. Поверьте, в номере будет все пополнено вовремя и в избытке. А на ужин в общем ресторане вас будет уже ждать накрытый столик. Не сочтите за труд, уважайте представителей иных национальностей и иной веры. Поверьте, обращаясь с открытым сердцем, вы в ответ получите море позитива. Моих родитедей задарили всякими подарками...
    Все говорят на английском и очень рады возможности с вами пообщаться. Познакомилась с кучей народа с Украины, России, Египта (Каир). За принесенный во внерабочее время кофе и организацию места на террасе во время вечернего шоу хотела дать два доллара. Деньги с негодованием мне были возвращены обратно в сумку со словами- вы наш гость и тут все включено!

    уже дома, за компом... чемодан даже не разбирала... родственники в шоке - отпускали бледную нудную рыхлую бабку, обратно получили кусок энергии...на 2 размера меньше и коричневого цвета... ремень застегивается не не 3-ю дырку как раньше, а на 5-ю...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    вот это отдых!!! вот это ты умничка!!!!! вай-вай..как приятно читать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    фотки будут наверное завтра, ВК... но я сама много фотографировала, а меня на активити почти нет, хотя было очень весело... родители были на пляже в это время и фотоаппарат у них... на стопах мозоли от танца живота, так терла ногами по полу... ПМС исчез впервые за 3 года... КД даже не заметила, все суставы, позвоночник как будто из эластичной резины, тело налито энергией, спала 2 - 4 часа в сутки максимум, уставать перестала день на 4-й, 5-й

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick

    но вес похоже прежний, зато тело и кожа - реально подтянуты.....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    Супер отдых! :live: от сообщений прям веет энергией! Желаю чтобы задора хватило на долго!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya

    В ответ на: Лена-Паскаль ты как, держишься? скоро ведь отпуск!
    Держалась. До сегодняшнего дня. Сегодня утром впервые за страшно сказать сколько лет увидела на весах заветную цирфу 55, правда и 9, но все равно))
    А потом все - вираж. Только что вернулась из гостей. А завтра гости у меня...
    А в понедельник отпишусь в табличку о своих плюс миллион. Не стыдно, но обидно. Почему уходят кг. до-оолго, а вот приходят буквально вмиг?!
    Но отпуск не раньше, чем через 10 дней. Я не теряю надежды)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Pascale

    то есть ты и сегодня планируешь об'едаться?
    доброе утро всем!
    за завтрак каша и миникусочек тортика таки. ну вот в очередной раз убеждаюсь, что ожидания в 1000 раз лучше того, что получаешь по факту.
    в общем, пожалела я тортике. ну не вкусно:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08

    Лена, приветик! :friends: Какая молодчинка! Отдохни, отоспись, но рот сейчас надо на замок, движухи такой не будет.
    Я вчера съездила на йогу- парная это что-то :live: .Такая растяжка, оказалось, что я еще вполне гибкая(у меня в паре девочка была моложе 30 точно, так я гнулась по сравнению с ней намного :wub1.gif: , она в йоге не новичок при этом) и море позитива- весело было! Вечером большой семейной компанией- 2 курицы на соли, овощи в духовке и немного метаксы для сугрева :смущ:. Спала сегодня до 9 :eek: .Завтрак- кофе с отрубным хлебом и куриным рулетом.Обед- паста с кальмаром, на ужин утка- ни разу не готовила- подскажите рецептик.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf

    так у всех же разная гибкость.

    Кто-то от природы гибче, кто-то менее.
    Я сначала комплексовала по этому поводу, что на тренера по йоге не тяну, если говорить про гибкость. Но я сосредоточила свое внимание на трех основных принципах йоги: концентрация, расслабление и позитивные мысли и эмоции
    Занятии начинались обычно с жалоб на боли в той или иной области, а я уже подбирала программу именно под группу.
    И сосредотачивали внимание людей на отдых эмоциональный и умственный через расслабление тела.Тянуться через силу и боль вообще запрещала
    Ну конечно мы не сворачивались в три погебили, но проблемы со здоровьем решались
    У одной женщины уменьшилась миома матки на 2 недели

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Sariel

    Действует пока не напьёшься, не забеременеешь, не похудеешь до нужного , не захочешь больше не худеть...

    В ответ на: Вот и вы уже второй раз кодируетесь и на мои неоднократные вопросы- почему? не ответили
    Отвечаю кодировка сама снимается если забеременеешь, я забеременела, именно благодаря кодировке не могла около года, как только вес пошел сразу ОП! Волшебство )))) Кодировка снялась т.к. наступила долгожданная беременность, потом ещё одна, родила двоих малышей подряд. Пошла опять закадировалась.

    Тоже своему специалисту высказывала опасение что не сработает, она сказала, ты можешь думать всё что угодно, организм будет делать то что нам нужно ))) И правда всё тип топ!


    По поводу передач и отношения к кодировке, каждому своё - это раз, а два все специалисты по кодировке разные моя тётка психотерапевт , во первых сначала мы с ней разгребли проблемки кой какие, а потом уже когда организм перестал испытывать стресс, пошли на кодировку. Основной принцип похудения в моём случае переход на ПП, при помощи специалиста. Не ощущаю никакого урона своему организму. Сеанс кодировки - это не гипноз это просто расслабление, реклаксация, и лёгкое внушение, что тебе теперь нужно питаться правильно исключить НА ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ определённые продукты, и всё. Девочки вы верите телепередачам и не верите человеку который через это прошел.


    Задавайте вопросы отвечу всем что да как НА САМОМ ДЕЛЕ. Опять таки думаю что и в этом деле есть разные методики и специалисты, с разными результатами и влиянием на здоровье, мне наверное просто повезло...

    Нужна компания и желательно нефтяная.

    Исправлено пользователем AUTOBUS (08.06.14 09:55)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта