Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
фигово.... Света, не отчаивайся, у каждого что-нибудь да болит...
ничего, сейчас все лечится
ничего, сейчас все лечится
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
фигово.... Света, не отчаивайся, у каждого что-нибудь да болит...
да не..я полна оптимизма..тока вот как с беговой дорожкой научится ходитьюне махая руками
ничего, сейчас все лечится
ужин-камбала ьелая..и тазик салата из всего свежего
эх без вечернего променада-скучно!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
а у тебя поручней на ней нет?
чего вы на погоду ворчите? я вон полдня на природе провела
делала фотопроект
утром так дочку с мамой аж в летних платьях фотографировала
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
ПРивет всем. Что за странная странность, вчера было 60,9, а сегодня 62. Литр воды? Пиво не пила,соленое не ела, только чая пару кружек за вечер выпила. А еще так волосы лезут, просто жуть. Чувствую скоро за париком пойду.
Завтрак - запеканка творожная.
Обед - сала овощной и рыба тушеная.
Ужин - чечевица с овощами.Настена-сластена 27.01.2014
Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
У меня радость - я натянула маленькие джинсы, которые носила перед беременностью.
Квк же на нгс не хватает танцующего смайлика17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Sariel
Так бывает, может КД?17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Libre
Или ГВ!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Libre
КД уже прошли, а Гв нет. Ребёнок у меня смесь кушает.Настена-сластена 27.01.2014
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
А мы сегодня с утра уже схездили в Заельцовский на великах покатались)))очень прикольно! У меня закончился абонемент, пока нет возможности ходить, надо чем то заменять!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Sariel
Юля, у меня так было иногда. Я в таких случаях воду гоняла, на след день был отвес или ничего не делала и тоже был отвес, но попозже.17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька
молодцы!
У меня до сих пор физнагрузка только ходьба с коляской, но я по полтора-два часа хожу. Вроде нормальная нагрузка, но можно было бы и еще что-то добавить, но пока ленюсь.17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Sariel
тогда наверное, нужно к трихологу обратиться, сдать анализы
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Всем привет!
Света, тебе всю нагрузку запретили?или только чтоб руку не тревожить? На дорожке можно за поручни держаться, как Настя пишет, ходить тебе же тоже можно, руку к туловищу примотай, чтоб даже соблазна не было, тогда и другие упражнения и на пресс и махи-приседания можно.
Я с утра навела красоту- косметолог и маникюр-педикюр, попала под снег в академе
.
Завтрак- кофе с бутерами, обед- салат из кальмара с овощами, курогрудь с зел фасолью. Сейчас кофе с 5 гр шоколадки.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf
я спросмла-ФИТНЕСС МОЖНО,КАКОЙ!ОТВЕТ-никакой! сегодня тока лук порезала в суп..ща болит..конечно буду пресс качать ..и как то выворачиваться.приседать.короче..что то придумаю..и левой рукой заниматься гантелькой.
еда сегодня разная-углеводная.делала пирог из сёмги и риса-офигеть как вкусно..больше не буду на ужин окрошка!на сыворотке домашней.. ну и творог на сон..
Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
Здравствуйте!
Вот и опять я к вам вернулась, только в более "тяжелом положении", как мне и пророчила Светлаша.
Зимой я здорово заболела и врачи мне назначили не очень хорошие таблетки, в которых была явная побочка "набор веса", пропив их 3 месяца ( другого варианта лечения не было) я прибавила вес на 7 кг + пролактин увеличился в несколько раз, то есть и грудь стала больше на полтора размера. В итоге на этом препарате, который вызывает огромный жор, отеки и прочее (о чем в анотации черным по белому было написано) я стала круглая и большая. Размер у меня был 48-50, сейчас чЁтко 52. А самое главное вес продолжает расти и я в шоке
Сейчас я медленно "слезаю" с препарата и одновременно думаю, что пора изменять питание, так как теперь я собой командую, а не препарат.Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
Всем привет!
С 3-45 на ногах, уже 2 раза позавтракала) Взвеситься в это время забыла, вес вчерашний в табличку- вроде идет на убыль. до завтрашнего вечера буду видимо сильно занята(пока московский гость отсыпается- пишу).
Ирина, что за таблетки такие пила? У меня вес колеблется похоже из-за гормонов
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Вес 61.1 итого за 2 недели - 3 кг.
Сегодня полностью фруктовый день
какие фрукты посоветуете утром днём и вечером?
Понятно что исключаю бананы, финики, инжир, дыню....Нужна компания и желательно нефтяная.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
личка никак не отправляется... 64,0Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Libre
У меня радость - я натянула маленькие джинсы, которые носила перед беременностью.
крут! объёмы сдаются!
Квк же на нгс не хватает танцующего смайлика
всем привет от китайки..2 раз сыворотка со мной шалити весам каюк..надо батарейку..вобщем надо...гнать воду
ночью сплю плохо..т к охраняю локоть..муж наровит на него прлечь..я втираюсь в стенуОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ИРУСЯ
я тебя вспоминала..но добрым словом! не горюй....уйдёт вес..это вода...частично..ты ж уже худела..знаешь как..ща добавляй спорт-ходьбу..и будь с НАМИ!
а я ужасно мёрзну..на работе обогреватель..я в жилетке зимней..руки холодные..и ВОДУ пить не хочу!это новое..
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 (часть 2) пользователя Rigick
Добрый день!
С работы личка не отправляется - вес 58,4
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
а я ужасно мёрзну..на работе
Вот та же история. Обмоталась палантином, чай горячий налила. Вода стоит в бутылке, не тронутая... Даже смотреть на нее холодно.
Я опять после выходных не в форме. Наугощалась пирогов от души.
Сегодня утром был бутерброд с ветчиной куриной. Обед - овощи с куриным филе. Перекус груша. Ужин коктейль (вечером тренировка).
Вчера откопала забытое средство для жиросжигающего обертывания. Планирую обмотаться сегодня перед сном.People don't get what they deserve. They just get what they get.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Pascale
ннп
Девочки, всем привет!
Настя, у меня вес тот же. на выходные было немного вина, много сыра и рыбы, эх, надо сыр сокращать...
У нас хоть погода радует, очень тепло, эту неделю вообще 27-29, но теперь другая проблема, аппетита нет, на завтрак фрукты, на обед сделала салат, и не знаю, что еще есть днем, на ужин будет рыба с зелеными овощами.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
привет всем!
а у нас в офисе наоборот хорошо стало, а в остальное время всегда жарко,
т.к. в комнате окна по всей стене, и после обеда так нагревается воздух..
завтрак- омлет, сыр
обед-гречка, котлета, салат капустный
ужин-овощной салат, минтай кусочек
еще было 2 конфетыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Helenf
Ирина, что за таблетки такие пила? У меня вес колеблется похоже из-за гормонов
гормональные Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
я тебя вспоминала..но добрым словом! не горюй....уйдёт вес..это вода...частично..ты ж уже худела..знаешь как..ща добавляй спорт-ходьбу..и будь с НАМИ!
спасибо! может и правда вода. пролактин - это что? и потом знакомые говорят, на вид, как водой накачана.
вес сегодня 84.200, неделю назад был 84, а полторы недели назад 83.500, а когда заболела в феврале 77 кг, прошлым летом была с вами 75-76 кг
мой постоянный вес по жизни 70 кг. итого: 14.200, где они во мне, не пойму, но гардероб другой, точнее носить нечего. и покупать не знаю, 50, 52 или сразу 56 размер
сама я навряд ли 15 кг смогу скинуть, придется идти к специалисту похоже...Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
а как воду согнать? отеки тоже есть.Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
девочки , табличка будет завтра. очень-очень занята сегодня.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
я очень извиняюсь, но таблички и сегодня не будет.
в связи с ремонтом у нас постоянные передвижения и полный экшен.
сейчас мне достался комп где элементарно нет экселя
поэтому сама свой вес не знаю, но судя по животу-худею.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя ИРУСЯ
а как воду согнать? отеки тоже есть.
попробуй кушать мало соли.углеводы в виде фруктов до 14-00..ванну/баня и спорт!творог на ужин!
всем приветик..когда ж лето..вся умёрзлаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Приезжайте к нам греться
у нас такая жара, вчера весь вечер гуляли, по паркам.
У меня сейчас обедов нет, вчера салат еле съела, сегодня даже делать не стала. Может кефир куплю только.
На второй ужин было мороженое сливочное 2 штукиUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя UNА
Всем ау!!!
неужели все в отпуске?
завтрак-омлет
обед-гречка с тефтелькой
на ужин помидоры, сыр, еще гречку доемОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Я приезжаю так поздно. что сил на интернет уже нет) ем мало, но как попало( Сегодня на завтрак пол манго, запеканка творожная с зел. чаем, днем пара огурчиков, кусок цельнозернового хлеба и немного нежирного сыра, типа ольтермани, но другой производитель. На ужин в кафе травный чай и тирамисуUn peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Я не пишу потому что у меня диета, здесь девочки этого не потдерживают)))
Утром салат из свежей капусты, обед салат из варёной свеклы + варёный минтай,
полдник варёная морковочка и свекла, ужин скорее всего фасоль хортекс.
Пью примерно 3 литра воды.
Немного мёрзну видно сильно худеется, хожу по 10 000 шагов в день минимум,
начала бороться с растяжками на животе после родов сильные и на груди, мумиё на ночь,
утром после душа крем от целюлита, и контрактубекс, кончится заменю на медерму.
Ещё хочу прессотерапию пройти но пока думаю, как и где, чтобы успевать жить.Нужна компания и желательно нефтяная.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Я дико мерзну: и на улице, и в офисе. Просто ужас какой-то!
Вчера был ДР коллеги, не устояла перед лентовским пирогом с брусникой.
Сегодня разгрузка на твороге с зеленью. Вполне так. Правда больше его не хочу, так что на вечер иибирный чай)People don't get what they deserve. They just get what they get.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Pascale
и я пол дня ела творог..но на ужин горячая еда--камбала в фольге ,пюре чуток и кваш капустка..и когда????я согреюсь??что это..я так не мёрзла.надо сдать ТТГ..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
я разгружаюсь и м ем курагрудь с овощами и чулкевечно молодое, вечное пьяное привидение.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 84 пользователя Автоинформатор
девочки я тут, но столько дел, что не успевают писать, только читаю. стараюсь питаться правильно, но когда как.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
Тоже включили вечером обогреватель, т.к. дома не комфортно.
С такой погодой больше ела, вчера вышла из своего коридора,
поэтому сегодня на ужин только салат овощной.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Я тоже хочу на прессотерапию! Или в тонус клуб, мне надо убрать живот, а он никак уходиьь не хочет! Никакое качание пресса не помагает! Тело вроде худеет, а живот нет!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
холодно.... сил нет... ем все калорийное и жирное, но все равно мерзну. Руки-ноги ледяные...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Hell08
Вроде в конце следующей недели придет тепло, держитесь, девочки!
а у меня босоножек новых еще нет...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Вроде в конце следующей недели придет тепло, держитесь, девочки!
я готова босиком по асфальту..но он должен быть ГОРЯЧИМ!все приветик и пятница..
а у меня босоножек новых еще нет... тока за окном 
сегодня пойду к любимому косметологу-отдамся ей в руки..пусть возвращает меня к жизни... ес горький шоколад и неважночто скажут весы в понедельник 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
у меня муж в Москве страдает от жары
все... стараюсь взять себя в лапы и вернуться к Вама то совсем все притихли
на завтрак была омлет, на обед пока не знаю
а так..тружусь, тружусь, тружусьНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Rigick
дад и моя подруга усыхает в москве..
обед-камбала.полдник яйцо..вчера наелась ква капутсы сегодня я --водовозОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Подтверждаю про жару) но я не страдаю, мне хорошо
Единственное с едой плохо, потому что днем есть невозможно, остается завтрак и ужин. Вчера на ужин большой греческий салат был и мороженое 1шт(
Сегодня на завтрак манго, чай зеленый с кусочком шоколада, на обед взяла салат, но не уверена, что съем. На ужин планируем рыбку или окрошку полезную.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя катюнька
Купила брошюрку как живот, она опять с диетой, позже выложу, хочу чтобы девочки покритиковали...Нужна компания и желательно нефтяная.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя AUTOBUS
Привет девочки!
Лена Паскаль, на Маркса кабачки по 65 руб., на ужин в духовке
запекла их с помидорами и сыром, еще 2 галеты добавили, вполне себе
хороший ужин!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя светлаша
Света, сколько ед. у тебя был холестерин, когда был повышенный?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 84 пользователя Gortenziya
Света, сколько ед. у тебя был холестерин, когда был повышенный?
8,3..потом 7,1 потом 6,8 потом 5,7 потом не сдавала..наелась желе..сама сделала вычитала ,что локтю полезно..
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта