Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Не получается, я же не одна живу. Открываю шкафчик, а там они... 2-3 пачки...Соблазн))) Ем-ем, а когда остаётся треть гордо откладываю в сторону, типа не всю пачку слопала)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    Я тоже к сладкому равнодушна, конфеты и печенюшки вообще не покупаю. Но больше всего люблю варенье... Хорошо, что к зиме его у меня уже не остаётся.
    Раньше просто не было проблем с лишним весом, я никогда не считала калории, никогда себя ни в чём не ограничивала, и так трудно перестроиться...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя alisat

    В ответ на: Я тоже к сладкому равнодушна, конфеты и печенюшки вообще не покупаю. Но больше всего люблю варенье... Хорошо, что к зиме его у меня уже не остаётся.


    это наз-ся РАВНОДУШНА??!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Так варенье то редко кто подарит)))) Сама не делаю. Но уж если попадётся баночка, я как Карлсон, одним махом))) Малиновое, клубничное... Вкуснота то какая)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    Привет, девочки!
    завтрак-оладьи из кабачков, творожок детский
    обед - овощи тушеные
    на улице хорошо-не холодно и не жарко!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    а белок где!! :biggrin:

    приветки!всё ещё в отпуске??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    вышла подышать ,а там жарища :eek: купила яблок..сто лет ..вернее сзимы не ела ..такие кисленькие. :biggrin: на полдник--творог (отцеженный кефир) +помидорки.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    У меня сегодня завтрака можно сказать не было, не получилось, на обед винегрет, оладушки из печени и немного риса (смесь дикого и бурого), на ужин творог планирую, и на перекус есть сыр адыгейский.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя alisat

    тогда надо просить чтобы не покупали.

    на завтрак каша, но так как ели вместе с дочкой мне мало досталось, добивала творогом.
    на перекус дыня, на обед рыба и еще дыньки

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Всем привет!
    Девочки, больше не говорите мне, что я много ем :ха-ха!: А то я сразу расслабляюсь.

    Вчера на ужин 120 г консервированной горбуши, салат овощной, 2 хлебца-молодца, 1 слайс, стакан кефира с 2 черносливинками и 1 курагой.
    И никакого спорта, т.к. тупо уснула :безум:
    Затврак: кофе и мюсли с молоком
    перекус: 1 персик
    обед: 2 котлетки, гр.40 овощей и компот
    и.....тадам! мороженое :шок: Не знаю, че к чему я его купила. Наверное ПМС, т.к. и голод какой-то дикий, и на мужа вчера весь вечер ворчала :смущ:
    На ужин будет творог и бег!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    мороженное--т к. не доела в обед--где сложные углеводы??(макароны,каши,хлеб)) убери компот..пей до еды!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Так вроде же наоборот - не рекомендуют с мясом макароны, да и прочиеи гарниры, совмещать? Я стараюсь с овощами кушать. В принципе, всегда наедаюсь. Это сегодня что-то на меня нашло.
    Знаю, что пить не рекомендуется, но прям тяжело психологически отказаться. Ох уж эти привычки.

    А кашу можно в обед? А то щас в кафешке стали готовить, иногда б прям поела, но не знаю, насколько правильно :umnik: и что еще тогда к каше брать, а то кашей я точно не наемся :umnik:

    Исправлено пользователем 0zernaya (24.07.14 11:22)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    ты типа разднльное питание ща мне пыталась рассказать..всё это миффф..в обед желательно--мясо-гарнир(не только овощной)//греча,макароны... а вот компот исключить..сахара ж там..:смущ:

    а уж ужин-то да!!овощи и белок ввиде рыба-кура-мяско!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    у меня на ужин салат а-ля "Греческий", т.к. сыр твердый:улыб:
    белка, правда, нет
    по последним веяниям раздельное питание-да, миф, но мне тоже привычнее есть
    мясо с овощами, макароны тоже с овощами или сыром

    Исправлено пользователем Gortenziya (24.07.14 16:30)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Пришла с тренировки - устала)))съела адыгейский сыр-черный хлеб-кефир и понимаю, что хлеб лишний был. Мне очень понравился адыгейский сыр фирмы ЛАКТ с чесноком и паприкой - прям так вкусно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    Девочки, пишите что кушаете-у меня опять кризис жанра,
    не знаю. что готовить..
    на неделе щи, суп куриный с рисом варила, курицу в духовке жарила, овощи тушила, оладьи из кабачков жарила...рыбу летом не готовлю
    или просто готовить надоело, бывает такое

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Вот мне тоже очень нравится сочетание мясо+овощи :agree: Других гарниров даже не хочется. Тем более пока лето, надо овощи кушать, зимой они невкусные.
    Вчера на ужин была консервированная горбуша 120 г, салат с помидорами и морепродуктами, кефир с черносливом. И потом еще 0,5 стакана молока со слайсом. Чет так захотелось. :смущ:
    На завтрак кофе и 2 блина с мясом. Т.к. оказывается я вчера выпила почти все молоко и мюсли разводить было нечем. :tantrum: :biggrin: С понедельника начинаю варить каши :спок:

    У меня с готовкой тоже какой-то творческий кризис :biggrin: На этой недели вообще нифига не готовила, только макарошки да пельмени отваривала (мужу).

    Вчера вечером побегала наконец-то. И обруч покрутила. А вот вес с утра +100 :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Ой, расскажи, как оладьи из кабачков готовишь!
    Я люблю просто обжаренный кружочками кабачок, уже остывший, с хлебом и кофе :бебе:Мммммм! Давно уже такое не ела.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    А я сегодня надела штанишки, которые месяц назад обтягивали мои ляшечки. А сегодня свободненько сидят.
    Приятно.
    Посмотрела записи - месяц назад я была тяжелее на 4,7 кг :biggrin:
    Так здорово, когда заметен результат.)))


    п.с. чет я с утра расписалась :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    Привет всем!:улыб:
    Каши с утра-это правильно!
    У меня будет на завтрак омлет с помидором и сыром.
    Оладьи из кабачков-это просто! Кабачок (небольшой, молодой) трем на крупной терке, добавляем яйцо, чуть соли, я добавляю еще 1-2 ст.л. сахара, 2-3 ст.л.муки, на глаз (по ходу можно добавить муку). Тесто должно быть не жидким и не густым.Потом жарить на раст.масле. Они его много впитывают, к сожалению, поэтому, я их несколько раз на бумажное полотенце кладу. Есть теплыми со сметаной!
    Приятного аппетита!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Ммммм, как аппетитно :бебе:На выходных попробую сделать, спасибо)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    я сахар не кладу..я солю :biggrin: приветки всем и ПЯТНИЦА.но погодка брр.замёрзла с голыми ногамми:хммм:

    я бы кофе завра попила..кто есть желающий :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    я сахар не кладу..я солю :biggrin: приветки всем и ПЯТНИЦА.но погодка брр.замёрзла с голыми ногамми:хммм:

    я бы кофе завра попила..кто есть желающий :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Я желающий, мне -латте!:улыб:
    а для меня оладьи эти как десерт, поэтому кладу немного сахара,
    хотя согласна, лучше без него!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    о!!нас уже 2 чела--предлагай...место :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта