Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
В данный момент начала ходить в зал и правильно питаться.
Завтрак: каша+лаваш с сыром, кофе
Перекус: сырник с чаем
Обед:2 куриные ноги+салат из огурца с редиской
Полдник:яблоко+орехи
Ужин съела в 5, так как иду в театр: суп с овощами
Поздний ужин: кефир или йогурт
Весь мой ступор заключается в том, что я 2 года назад похудела на нервах сильно,
но при этом я ходила в спортзал и ела все подряд. И сейчас мой мозг это помнит и сопротиволется,
говоря, что шоколад - это полезно
Высоцкого, 57, 8 этаж