Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Hell08
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Hell08
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя светлаша
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Елена___
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Kattye
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Вот да, для меня это всегда проблема. Если сидим долго - меня хватает на пару часов, я реально ем только овощи и что-нибудь полезное, а потом ароматы сшибают - и все, понеслась душа в рай:))) Вот сегодня на работе: принесли пироги на день рождения, они жирные и я знаю, что мне от них плохо, но пахнут!!! В итоге отрезала самый маленький кусочек, откусила пару раз - а остатки тайно выбросила, чтобы не обидеть. И вроде спокойна и не страдаю:) Находясь в гостях изначально планировать что я съем и жевать очень медленно. (Понятно что все-равно схвачу какой-нибудь вредный продукт, но хотя бы это будет немного).
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Пару дней не солите пищу, совсем не солите. Без соли приятно есть кальмары и морскую рыбу, они и так не пресные, плюс овощи с раст. маслом, пару фруктов, можно крупы. Ну и никакого сахара, хлеба, сыра и т.п.....!!!! Работает отлично, количество еды не режьте. Всем привет! Я продолжаю опухать ....
Что ж вы так убиваетесь?!
Вы ж так никогда не убьетесь!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Елена___
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Настя, все зависит от метаболизма, я вот читала твое меню - для меня это очееень много! вечер пару небольших приемов пищи, чтобы не голодной уходить в сон.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Эмммммм)))) У тебя какое меню?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Елена___
Такая активная подготовка и все насмарку! Я когда все так делаю, мне уже жалко все менять:)))) Это как перед тем, как съесть лишнюю печеньку, я думаю, сколько мне придется лишних минут на спорте попотеть - и рука сама кладет все назадИли вот бежишь из последних сил, думаешь - все, хватит, а сама себе говоришь: любишь печеньки - люби и бегать, и идешь еще на один круг... Я вчера и сок березовый с дачи привезла, и кефир купила, и овощи для разгрузочного дня, а утром проснулась и....
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя светлаша
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Худею...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Про 4 литра воды - это да! Мне даже кажется, что это он такой провокатор в этом плане, чтобы поспорить было о чем - чтобы зацепило. Я вот когда литр чистой воды выпиваю, уже считаю себя героем:) Хотя, я с ним согласна в плане кофеина и кипяченой воды. Про соки не обсуждается даже, очень ругаюсь на домашних, когда покупают, сама не пью и своим не даюЭто что касается питьевого режима. 4 литра воды в день - это ходить как аквариум и в памперсах
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя brod
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg
Свобода есть утрата всяческих надежд.