Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 89

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Zachetnaya

    На истину в последней инстанции не претендую, но могу предположить, что у вашего мужа было отеков много. Тот вес, который теряется в начале похудения и уходит быстро-это вода! Жир так быстро не уходит. Хоть голода, хоть нет. А почитывая профи в фитнесе, говорят, что живот и бока убираются только диетой. При физ.упражнениях мышцы качаются под слоем жирка. Как-то так.:улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    Согласна с твоим мнением:улыб:
    В начале голодания уходит вода, потом мышечная масса, а уж потом жирок.
    Вчера таки сходила в зал, ура! Сегодня решила с водой все наладить. Поставила рядом на стол литровую бутылку воды. Раньше 0,5 стояла, но часто было просто лень подниматься и ее наполнять, поэтому решила с литровой поэкспериментировать. 1 литр пройден:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    В ответ на: Я за! вотсап! И мне еще работать и работать! :biggrin: 41 кг я наверное в роддоме весила, когда мама меня родила! :rofl:
    :rofl: :rofl: :rofl: Кать, :live:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя nasteg

    Приветик девчули :flowers:
    Я с вами :friends: мож пинки ваши меня простимулируют... чет совсем я расслабляюсь последнее время

    Вдохновилась сегодня Лениным фото в ОК!!! Лена (Helenf ) , ты настоящая современная женщина, у которой хватает времени на все, супер умничка :чмок:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя nasteg

    Настя, кидай номер свой ЛС, я тебя в группу добавлю. Сейчас там как раз дискуссия на тему, что вкуснее: беляши или чебуреки. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    :live: я за чебуреки, они хрустящие :rofl: :rofl: :rofl:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    В ответ на: но могу предположить, что у вашего мужа было отеков много. Тот вес, который теряется в начале похудения и уходит быстро-это вода!
    Это я в курсе, ну ушло у него килограмм 5 воды, но остальное - ушел жир. Там я очепяталась, он был 120, после голодовки стал набирать и в итоге стал 130. Так после голодовки, он был очень худой, прям жертва Бухенвальда. Я его таким худым только до замужества видела.
    В ответ на: что живот и бока убираются только диетой. При физ.упражнениях мышцы качаются под слоем жирка.
    И это тоже верно. Только 5 лет пп и сушки не помогают, настолько обменка замедленна. Увы.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор

    Кстати насчет воды опять, а надо ли 2л и больше?
    Недавно услышала очередное медицинское мнение, что вливать в себя насильно ее ни к чему. На здоровье и внешний вид влияние сомнительное. Да, обычному человеку необходимо 2л жидкости в сутки, но 0,5 организм вырабатывает сам, остальное берем из чаев, бульонов, фруктов в том числе. Мне эта инфа как бальзам, потому что даже в жару больше двух стаканов воды за день не лезет. В период похудения делала несколько глотков, чтобы оттянуть прием пищи на 20-30мин. К слову, худелось нормально и без воды. Есть склонность к камнеобразованию, но песочек отлично гоняю арбузами, проверено.
    В общем к размышлению о том, когда противно пить, но якобы надо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя кристалл

    Мне лично без воды не худеется, если пью меньше 3(!) литров, то процесс стоит на месте. Где-то слышала, что жир из организма с водой выводится, не знаю на сколько правда, но знаю, что без неё мне ни как. А в общем каждый для себя решает надо оно ему или нет. Вам и без воды хорошо худеется, так и здорово!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя кристалл

    В моем случае без проблем. Вот уже 2 литра и выпила. Просто часто лень просто пить+ мой организм часто путает чувство жажды и голода, поэтому бывает переедание, хотя нужно было всего лишь выпить стакан воды.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

    Мне больше лень потом в туалет бегать). Кстати эта одна из проблем. Это ж надо тогда каждые полчаса пристанище искать:смущ:. А если в пробке стоишь, да и вообще гуляешь по городу. Я если куда собираюсь, чаю то полкружки пью, чтобы потом меньше париться. А 3л :eek: -куда их девать потом.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя кристалл

    Первые пару тройку дней бегаешь, когда организм свои запасы от нехватки воды освобождает, потом все нормализуется. :миг:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    Да я и похудела-то за 3 месяца на 6 кг, но у меня и цель такая была, чтобы себя ничем не насиловать, ни водой, ни тренировками. Все в удовольствие. Поэтому такой результат из-за уменьшения порций в основном.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    А, это тогда как с теми же арбузами наверно, если раз в неделю ешь, то этот день и выпадает из жизнь, а если через день-то терпимо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя кристалл

    А где вы прочитали, что я себя насилую? Пью периодически, меня не напрягает. :dnknow:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    Не, я только за себя говорю. Знаю, что можно выработать такую привычку-пить, и организм сам будет требовать. Но причин пока для этого не вижу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

    я тоже водохлеб от природы) пью много) но правда и в туалет часто бегаю)

    Keep calm and makeup on

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    Катя, меня добавь в Ватсап в группу :смущ:
    Девочки, всем привет! :flowers:
    Читаю вас и рада такому оживлению.Сейчас в связи с выходом на новую работу без выхода со старых(временным) времени совсем в обрез.Но, на йогу вчера вечером сходила.
    Про воду- пью теплую, почти горячую, утром ,днем забываю, хотя надо бы перед едой за полчасика.
    Настя, спасибо за комплимент :flowers: .Живу в свое удовольствие- работа, семья и на себя время :хехе:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор

    Все в вацап ушли?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

    Нет, не все! Есть и вездесущие. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye

    ....Вашу маму и там и туи передают .... :biggrin:
    В зал сходила, 2 литра воды выпила, питалась правильно. Тоска..... :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

    Всем привет!
    Я тоже третий день правильная, сегодня вот только мааааленький кусочек булочки с маком, не выдержала:смущ:Но спорт, прогулки, пешком-пешком, за два дня минус 600 гр, вода, но все равно...
    А вообще тоска, да.

    Свобода есть утрата всяческих надежд.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Rigick

    всем приветки! приехала с села...ватсап не пой:улыб:ду..тут потусю...
    про каши--сегодня захотелось со смородиной!!
    чаще с сыром...иль орехами..

    про воду--пью,думаю литра 2 точно!
    про спорт--4 день в гипсе..сломала палец..поэтому тока прыжки на левой ноге(вся мокрая) ну и сегодня взяла гантели и чуть пресс..с завтра добавляю ВАККУМ!! в ютубе куча упр...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор

    Я все-таки окончательно дохляк в планке :cray-1: , ну не могу больше 40 сек себя натренировать. Это за 2 месяца, начинала с 20. Стою на прямых руках. Мож на локтях надо или как вообще эффективнее?
    И про бодифлекс кто что думает?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя кристалл

    Доброй ночи,начните с локтей,а потом усложняйте(технику посмотрите на ютюбе).Про бодифлекс хорошая штука-результат хороший(обьемы тают,вес не так стремительно)но если делать,то постоянно,прекратите вернется не так быстро,но вернется и то же важна техника!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта