Samara24.Форум /Сообщества / Эзотерический форум /

зарядка

Печать RSS Деревом

reddd
guru
Сообщений: 3659
15.04.09 07:25
кто делает по утрам и какую?
я никакуюи тут хожу на групповые занятия, лень мне самойно чувствую надо
хоть и говорят что тушка все равно помрет, но у меня все наоборот - чувство надобности тушки обострилось
Будущее, это прошлое которого не было
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
missa
activist
Сообщений: 104
15.04.09 07:57Ответ на сообщение зарядка пользователя reddd
Иногда делаю комплекс Норбекова (его суставная гимнастика) в темпе, включаю дискотеку 80-х и ВПЕРЕД! Помогает!! Для бодрости тела и духа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yugus
experienced
Сообщений: 703
15.04.09 08:02Ответ на сообщение зарядка пользователя reddd
я недавно подсчитала, какую зарядку я хотела БЫ делать: 30 минут под диск, 5 минут на глаза, махи ногами и т.д.= трум-трум-трум!!! 162 минуты !!!

в общем, я еще не готова выполнять свои запросы, ограничилась 20 минутами
дочери 8 лет. острый лейкоз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ligt
veteran
Сообщений: 1257
15.04.09 08:53Ответ на сообщение зарядка пользователя reddd
5 минут - пранаяма, но сначала в люлечке -по 16 раз три вида упражнений на пресс
Воин Шамбалы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TDI5
v.i.p.
Сообщений: 6770
15.04.09 12:27Ответ на сообщение зарядка пользователя reddd
делаю мысленно)) эффект есть)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
omca
activist
Сообщений: 240
15.04.09 12:37Ответ на сообщение зарядка пользователя reddd
Мне достаточно 5-ти минут физических упражнений чтобы выровнять физику с эфиром и чтобы кровь и энергия текли в режиме бодрствования
Из точки света...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Сообщества / Эзотерический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне