здравия!
В ответ на: 1) отношение к себе (критика своей внешности,недовольство)
2) отношение к противоположному полу( недовольство , критика)
поддерживаю

сказано предельно коротко, но ясно
как правило любой источник любых наших проблем - только мы сами, наш характер ..порождённый нашим мировоззрением

значит и решить вашу проблему лучше вас самой никто не сможет
добавлю немножко, раз вы решительно ищете первопричину - это идеалы.. ))) а мир не идеален, он просто есть; и люди не идеальны - либо вы принимаете мир и людей такими, какие они есть, либо нет, либо в вашей жизни больше счастья, либо больше проблем, всё просто... идеализировать не имея проблем можно, пока не "зашкаливает" - только тут проявятся "проблемы". кожа "гасит" зашкалившие идеалы - угри, сыпь, экзэмы, лишаи, псориаз и пр. кожные проблемы на лице - повышенные требования к мужчинам; на руках - к способностям; если обидно - спина; если с детьми (рождёнными или ещё нет) - живот, поясница; всё хором - с парнями плохо, с деньгами-работой плохо, и "ваще жись как попало" - ноги. смотрите в какой области у вас идеализация - меняйте в корне своё отношение к этому, и будет вам счастье.. ))) чаще всего идеализируются всего два аспекта, это:
или отношения(№2)- не так говорит, не так поступает, не оправдывает ваши ожидания; этот злобный, этот недалёкий, этот алкаш-горе семьи, этот ворюга-гад-наркоман, этот бич-тунеядец, с беременными так не поступают! с любимыми так не поступают! ну и т.д и т.п.. по отношению к себе (критика-самоедство) (№1) - читаем как о себе
или способности - не те деньги зарабатывает, руки не оттуда ростут, не умён (или очень-очень не умён

), вон у тех всё лучше получается, и т.д.
каждый человек - это настоящий микрокосм, другая вселенная, отличная от вашей. каждый человек - это цель в себе, а не средство для достижения целей другого человека(с)

каждый не повторим и исключительно ценен для мира - каждый..)))
каждый раз сталкиваясь с неприемлимой для вас ситуацией, вы не удержитесь от критики или осуждения (рушится идеал), в поле тут же вспыхивает агрессия (и не хилая

) и на тонком уровне "бьёт" по тому, кто эти ваши идеалы разрушает. так как забыто простое правило описаное выше, тут же, собственно, вам идёт обратка включая программу самоуничтожения; которая, собственно, и "гасится" проблемами с кожей. механизм прост, работает как часы

угри это не кошмар, это вам помощь свыше дают (индивидуальный подарок) что бы вы себя своей же агрессией не ухлопали - это самый щадящий вариант, поверьте, всегда сперва "дают" самое лёгкое, по силам, человеку всегда дают неоднократный шанс всё познать и исправить ситуэйшен

ищите вашу "проблемку", меняйте в этом аспекте мировоззрение - и попрощайтесь со "шкурными паразитами". Удачи!
