Samara24.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Как похудеть?

Печать RSS Деревом

elephant
v.i.p.
Сообщений: 12117
19.01.10 21:23
Как похудеть на 40 кг?

Исправлено пользователем Лава_Лагуна (24.08.14 18:02)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elvalia
old hamster
Сообщений: 12662
19.01.10 21:38Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
не пугайте себя такими цифрами. похудейте на 5, пготом на 10, а дальше - как получится.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dlinnochvostaja
member
Сообщений: 65
19.01.10 21:40Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
липосакция..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pitovnik
v.i.p.
Сообщений: 15129
19.01.10 21:54Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
Исправлено пользователем Йорманика (22.01.10 10:48)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
20.01.10 08:48Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
доктор Борменталь
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
20.01.10 09:14Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
Может быть пластырь поможет? Который на рот клеится?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elephant
v.i.p.
Сообщений: 12117
20.01.10 10:19Ответ на сообщение Re: Очень важный для меня вопрос! пользователя NatalyB
по ходу дела это единственный вариант.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
20.01.10 10:47Ответ на сообщение Re: Очень важный для меня вопрос! пользователя elephant
Не, еще фитнесом надо заняться. Потеть на беговой дорожке, можно ходить, не бегать.
Я когда сидела на диете (гастрит был) каши всякие, супы, творог и пр. (ни жирного, ни острого, ни соленого, никаких пирожных-конфет, алкоголя), то довольно прилично похудела, хотя такой цели не стояло. Невкусная здоровая пища. Ее много-то и не съешь, не захочется.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Drink
veteran
Сообщений: 1540
20.01.10 10:58Ответ на сообщение Re: Очень важный для меня вопрос! пользователя elephant
Можно кушать на полведра поменьше
А вот и не угадали.....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pitovnik
v.i.p.
Сообщений: 15129
20.01.10 11:33Ответ на сообщение Re: Очень важный для меня вопрос! пользователя elephant
дело не в том, чтобы жрать меньше в течение какого-то непродолжительного периода времени - такое насилие над организмом в обязательном порядке выйдет боком - после этого рассвинеете (или расслонеете) ещё больше
нужно разумно и последовательно изменять пищевые привычки
почитайте об этом по ссылке, которую я Вам дал - там все доступно для понимания, а главное - без какого-либо намека на магию, чудо и быстродейственные средства
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЧёрнаяКошка
member
Сообщений: 75
20.01.10 13:00Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
Почитайте книгу Владимира Соловьёва - известного ведущего. Он похудел ооочень сильно, не помню точно на сколько кг.
А вообще, как уже написали выше, нужно не сидеть временно на диете, а полностью изменить образ жизни и рацион.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
teara
Выдра в гетрах
Сообщений: 13083
20.01.10 13:57Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
Тут уже правильно написали. Нужно образ жизни менять. Иначе никак.
Никаких быстрых диет.
Питание на 1200-1500 ккал и фитнесс. Главно начать, а потом и привыкните. Я проверяла
Если хотите могу показать что получилось
Люблю когда держат слово:
Сказал "Позвоню" - позвонил;
Сказал "Приеду" - приехал;
Сказал "Не могу жить без тебя" - пошел и сдох!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Grab
veteran
Сообщений: 1790
20.01.10 14:08Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя teara
Я хочу. Только мне 20 надо скинуть, а не 40.
Еще вот что интересно, всегда был высокий и худой (188 см. рос, 74-76 вес). Потом раз и за пол года набрал 25 кг. Может гормоны?
!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
teara
Выдра в гетрах
Сообщений: 13083
20.01.10 14:11Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя Grab
Гормоны или образ жизни изменился. Я в свое время очень много набирала из-за гормонов. Потом от них долго и упорно избавлялась.
Люблю когда держат слово:
Сказал "Позвоню" - позвонил;
Сказал "Приеду" - приехал;
Сказал "Не могу жить без тебя" - пошел и сдох!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nskstrannik
guru
Сообщений: 4705
20.01.10 14:18Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя Grab
Раз и за полгода 25 (!!!) кг - к эндокринологу!!!
Объясню почему с восклицательными знаками: я меньшую массу набрала за куда больший срок, а меня прям пинками врач туда погнала. Нашли отклонения, которых раньше не было точно (с обменом веществ). Кроме того, такой резкий набор жировой массы является фактором риска и может сам по себе спровоцировать нарушение обмена (гормональное или углеводное).
Исправлено пользователем nskstrannik (20.01.10 14:21)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elephant
v.i.p.
Сообщений: 12117
20.01.10 18:10Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя teara
В ответ на: Никаких быстрых диет.
Питание на 1200-1500 ккал и фитнесс. Главно начать, а потом и привыкните. Я проверяла :)
Да собственно на быстрый результат я и не надеюсь, я уже в 10 классе весил 95 кг. Сейчас 135 и чувствую что поднявшись в быстром темпе к себе на 4 этаж уже появляется отдышка. Надо худеть. Каждый день себе это говорю.

В ответ на: Если хотите могу показать что получилось
Конечно хочу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
20.01.10 19:37Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя elephant
Приходите к нам в топ на МиКе Марафон стройности. Там целая толпа худеет и весьма успешно. Там все и обсудите, выберите для себя способ наиболее для вас приемлемый.
А толпой худеть легче, все время друг друга подбадривая, еженедельно результатами обмениваясь, ходя толпой в сауну или на фитнес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elephant
v.i.p.
Сообщений: 12117
20.01.10 20:15Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя TMP USER
МиКе это что?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
20.01.10 20:38Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя elephant
Есть ситема Минус 60. Автор Екатерина Мириманова. ее сайт ТУТ почитайте, там есть форум, фото ДО и После и тд.
Удачи
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
teara
Выдра в гетрах
Сообщений: 13083
20.01.10 20:44Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя elephant
Кинула в личку.
И худела именно так, как описала вам
Люблю когда держат слово:
Сказал "Позвоню" - позвонил;
Сказал "Приеду" - приехал;
Сказал "Не могу жить без тебя" - пошел и сдох!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Milllka
experienced
Сообщений: 717
21.01.10 10:01Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя nskstrannik
Как попасть к такому специалисту? через терапевта?
Один раз направляли, но прием назначили только через месяц, а я про него не смогла потом попасть!

Может есть где платные приемы с хорошими врачами?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nskstrannik
guru
Сообщений: 4705
21.01.10 11:01Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя Milllka
К эндокринологу я платно ходила. Вообще, они практически везде есть... Рекомендовать не буду, т.к. уровень квалификации оценить не могу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nadimka
junior
Сообщений: 21
22.01.10 23:13Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя nskstrannik
Муж мой весил 110 кг при росте 182. Когда пошел работать инструктором по вождению, стал курить, меньше есть, больше нервничать - за месяц скинул 15 кг, потом постепенно еще 5, даже без желания это делать... Довели. Держит вес в норме, такой секси... мммм
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alla666
experienced
Сообщений: 862
23.01.10 21:09Ответ на сообщение Re: Как похудеть на 40 кг? пользователя Nadimka
-30кг, сама,
с этим сайтом:http://www.dietaonline.ru/myhome/index.php

Фото тоже есть. Реальные.

У меня сейчас у сына такая же проблема. Знаю, никак не помочь, если сам не захочет. Ничего не сделаешь. А ТС желаю удачи! Есть цель, а средства найдутся!
Исправлено пользователем alla666 (23.01.10 21:15)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Commander
experienced
Сообщений: 531
26.02.10 12:27Ответ на сообщение Как похудеть? пользователя elephant
Меняйте отношение к пище. В мире есть очень много удовольствий, кроме еды. Еда - это энергия для жизни, а удовольствие нужно искать в другом
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: