Красивые и счастливые мамочки 2012 года

http://www.valyaeva.ru/

Совет №4 «Мамина трапеза и прикладывания к груди» от Галины Елтонской

Доброе время суток!

Ещё в продолжение темы о прикладываниях ребёнка к груди…

Если на 2-3 году мамина грудь для ребёнка – это не для «поесть», то очевидно, что малыш уже способен наедаться со стола, а у груди решать другие задачи (см.совет №3). Т.е. еда и грудь – это разные вещи. Как грудь и бутылка. Поэтому, пройдя период новорожденности (до 1,5 месяцев после рождения) ребёнку следует давать грудь вне вашего усаживания за обеденный стол.

Скажу сразу, что Вы можете садиться кушать с ребёнком на руках как с новорожденным, так и уже с чуть подросшим. Просто нужно научиться его ловко держать левой рукой, если вы «правша»,или правой, если Вы – «левша». Для возраста до 3 месяцев ребёнка – это поза «колыбелька», для возраста свыше 3-х – «поза сидячего», с хватом под грудку всей рукой. А с 6 месяцев и с началом способности сидеть и самостоятельно держать спину - это уже поза «сидя» на колене у мамы с хватом для удержания ребёнка от падения.

Уместным будет прикладывание у груди ребёнка во время трапезы мамы, если:
1. ребёнок в возрасте до 3-х месяцев, он часто сосёт и всё ещё много спит
2. ребёнок в возрасте свыше 10 месяцев, хорошо ест прикорм, и во время еды – он покушал и попил. Ему пришло время спать, а Вы, Наталья, всё ещё растягиваете себе удовольствие за столом…))) Вот тогда можно дать грудь, и он уснёт. Т.е. он сосёт на засыпание, а не на «поесть и попить».
Все остальные случаи будут неуместными.

Давайте возьмём, для примера, возраст 7 месяцев. Это время педагогического прикорма. О педприкорме смотрите сюда http://mamin-dom.ru/biblioteka/stati/29-grudnoe-vskarmlivanie/82-prikorm-dlya-grudnichka

В этом возрасте у малыша контакт с маминой грудью начинает снижаться за счёт введения прикорма и начала ползания. Вы, заранее зная время дневных снов, можете планировать время завтрако-обедо-ужинов, именно на то время, когда ребёнок бодрствует. Кроме того, Вы садитесь за стол, когда точно знаете, что сосал грудь он не менее часа назад. Если больше, то перед самим усаживанием дайте ему приложиться на пару минуток. Но за столом не давайте.

Если вдруг какой казус, просто выйдите, и дайте грудь в любом другом месте. Так Вы исключите путаницу у ребёнка на предмет «ху из ху», т.е. где еда, а где титя. И сведёте на нет вероятность, что ребёнок будет «висеть на титьке и отказываться кушать нормальную еду». Думаю, Вы не раз встречались с такими рассказами-страшилками, которые тоже, откровенно говоря, отнюдь не способствуют поддержке в обществе позитивного отношения к кормлению грудью.

Будьте благоразумны в таком важном процессе как формирование у ребёнка пищевого поведения!

Совет №6 «О ритмах снов грудных детей»

Доброе время суток!

Знаете ли вы, что ваш организм живёт согласно биологическим ритмам? Ритмы есть у желудка, у почек, у нервной системы. Есть периоды спада и пика активности. Это является основой вашего здоровья. Эти ритмы врождённые, и они связаны и Солнцем и Луной, точнее солнечными и лунными ритмами. Но мы сейчас не про вас, Наталья… мы про детей)))

Для грудного ребёнка ритмы особенно важны, так как именно соблюдение биоритмов в уходе за малышом позволяет сохранить его здоровье. Биологи знают, что сбои в ритмах жизнедеятельности у крыс, например, приводят к их заболеваниям... Всё на крысах экспериментируют… )))

Сложность заключается в том, что малыш сам не в состоянии их регулировать. Его нервная система ещё очень несовершенна. Он быстро перевозбуждается, а процессы торможения самостоятельно запустить не может. Ребёнку нужна помощь мамы, которая вовремя напомнит, что пора спать или прикладываться к груди. Маме важно и нужно сохранять ориентир на ребёнка, но ей также важно знать ритмичность снов, бодрствований и прочее, чтобы вовремя увидеть неблагополучия.

Среди нейрофизиологов хорошо известна такая особенность незрелой психики - возбуждение у детей до 3-5 лет доминирует над торможением. Тормозную систему в данном случае развивает мама. На то она и мама, чтобы направлять, помогать и поддерживать.

Вот кратко о дневных ритмах грудных детей до 3-х лет:
Новорожденный – сны по 20-120 минут, бодрствования от 10 до 60 минут.
В 3 месяца – выраженные длинные (более часа) и короткие (менее часа) сны. Бодрствования от 40 до 120 минут.
В 6 месяцев – выраженные 4 сна, из которых 2 длинных и 2 коротких.
В 9 месяцев – 3 сна, 2 длинных и 1 короткий.
В 1 год – 2 сна, 1 длинный (90-150 минут) и 1 короткий (40-60 минут).
В 1,2-1,6 – 1 сон 90-150 минут.
Дневной сон характерен для детей до 3-5 лет, если ребёнок в детской группе.

Возьмите на себя ответственность за ребёнка, это очень благодарный труд!
Всегда ваша, Галина Елтонская.

Совет №7 «О ритмах прикладываний к груди»

Приветствую Вас!

Продолжим тему о ритмах. Сегодня речь пойдёт о ритмах сосаний. Это самый часто задаваемый вопрос к консультантам по грудному вскармливанию на форумах. Всех очень интересует - «как часто ребёнку нужно сосать мамину грудь? И как часто ему предлагать грудь?». Я расскажу кратко основные правила ритмичности прикладываний к груди ребёнка.

Главная формула: сосания «вокруг снов» и на утешение. Т.е. ритмы сосания привязаны к ритмам снов. (см.совет №6). Для каждого возраста есть характерное количество прикладываний, которое необходимо ребёнку.

Вот примеры для разных возрастов грудных детей:

Новорожденный сосёт в основном «вокруг снов». Он много спит, периоды бодрствований могут ограничиваться только пописом-покаком и снова мамина титя и спать. Продолжительность сосаний может быть от 20 до 40 минут, в некоторых случаях меньше. В сутки ребёнок сосёт примерно 12-17 раз, причём все сосания связаны с насыщением.

4х месячный ребёнок спит 5 раз в день, обязательно сосёт - перед сном, после сна, между снами, и иногда в середине дневного сна. Днём может быть 16-18 сосаний. Ночью 5, итого 21-23 в сутки. Продолжительность сосаний снижается до 3-15 минут.

7ти месячный ребёнок спит 4 раза в день, т.е. 8 сосаний «вокруг снов». Период с 6 до 8 месяцев – это период минимального контакта с грудью на 1ом году жизни. Связано это с началом прикорма и началом ползания. В бодрствовании ему может вообще не потребоваться сосание груди. Или это может случиться всего 2-3 раза в день. Он мусолит то сушку, то морковку, то куриную косточку. Может уже пить водичку по глотку, из маленького стакана. Далее – будет сосание на ночной сон, ночью 3-4 раза и утром на просыпание. Итого: 8 + 2 + 5 = 15. Здесь продолжительность сосаний тоже будет минимальной.

9ти месячный ребёнок спит 3 раза в день, т.е. 6 сосаний «вокруг снов». На каждом бодрствовании ему потребуется приложится с маминой груди 1-2 раза. 4 бодрствования по 1-2 раза – это примерно 7 прикладывания на «утешение». Далее – будет сосание на ночной сон, ночью 3-4 раза и утром на просыпание. Итого: 6 + 7 + 5 = 18. Самые продолжительные сосания, связанные с насыщением, смещаются на дневные и ночное засыпание. Сосания на просыпание и «на утешение». Ценность молока, как еды, начинает смещаться на второй план.
Ночные сосания – очень устойчивы и в основном неизменны до года. Очевидно, что всё вышенаписанное будет характерно для ребёнка, который спит ночью рядом с мамой. Если нет, то у него будут другие ритмы. Но это уже нельзя назвать ритмами. Это режим, предложенный мамой и педиатрами. Изначально этот режим был установлен для детей-искусственников. Либо будет сбой, похожий больше на хаос, когда малыш просит сосать ночью в среднем каждый час.

Ребёнок в 1,5 года – 1 дневной сон. Если мама дома, то будут 2 прикладывания «вокруг снов» и 1-2 в день «на утешение». Ночные – 5 так и остаются… но… утреннее сосание можете переходить в «подутренний жор» длительностью 1-1,5 часа. Мама уже давно освоила навык полноценного сна во время сосания ребёнком груди, и это утреннее сосание не приносит ей неприятностей и недосыпов. Итого в 1,5 года: 2 + 2 + 6 = 10…

Относитесь к ребёнку адекватно его возрасту!

Совет №8 «О ночных ритмах»

Приветствую Вас!

Если Вы – кормящая мама, то с большой вероятностью ваш ребёнок спит ночью в вашей постели. Это удобно и вам и ребёнку. Не нужно куда-то вставать, кормить в полусонном состоянии и потом опять ложиться. Вы по ночам спите и одновременно даёте ребёнку сосать грудь. Если это так и есть, то дело за малым – сохранить свой сон и в перспективе перевести ребёнка в отдельную постель. Но об этом в совете №9. А сейчас – о ночных ритмах.

Ночные ритмы сосаний, в отличие от дневных, довольно устойчивы. Однако, есть особенности, которые вам, Наталья, следует знать.
В возрасте до года у ребёнка устанавливается чёткий ритм ночных просыпаний на «пососать-пописать».
Первое просыпание – через 3-5 часов после засыпания.
Второе просыпание – ещё через 2 часа
Третье просыпание – ещё через 2 часа
Четвёртое просыпание – ещё через 2 часа

Например, уснул в 22.00, просыпания будут – в 2 часа, в 4, 6 и 8.

Могут быть сбои в ритмах, связанные с «природой-погодой», а также с прорезыванием зубов и состоянием здоровья. Кроме того, примерно 1 ночь в месяце ребёнок спит в совершенно другом ритме. Это связано с разницей между лунным и солнечным месяцем. Эта разница компенсируется, когда ребёнку вдруг проспал неожиданно много или наоборот, очень мало.

Длительность ночных сосаний всегда меньше, чем дневных. Ночью всё происходит быстро, тихо и молча. Всё – это прикладывание к груди, высаживание, смена пелёнки… Мамы отмечают, что всё это делают «в полусне», почти не просыпаясь.

На втором году появляется «просыпание после засыпания», через 40-60 минут. Малыш просыпается, сосёт и писает. И дальше спит длинный сон, единственный в сутки длительностью от 3 до 5 часов.
К 1,5 годам у детей начинается «подутренний жор» в виде утреннего сосания по 1-1,5 часа. Это практически единственное в сутки, для этого возраста, полноценное кормление грудью. Дети просыпаются утром сытые, и могут не завтракать ещё 1-2 часа. Далее питательная ценность и этого сосания сходит на минимум, примерно к 2м годам.

На 3м году ребёнок начинает пропускать просыпания до 5-6 утра. Сосёт только под утро. Уже может обходиться без мамы 1-3 суток.

Задача мамы – свести ночные прикладывания на нет после 2,5 лет. Ближе к 3 годам остаётся только утреннее прикладывание длительностью несколько минут. Потом вы вдруг понимаете, что всё. Вы закончили!

Относитесь к ребёнку адекватно его возрасту!

Совет №9 «О совместном сне с грудничком»

Приветствую Вас!

Организуя совместный сон с ребёнком, вам наверняка было интересно - безопасно ли это и как скоро это закончится?

Совместный сон безопасен при соблюдении одного условия: женщина находится в здравом уме и трезвой памяти. Считается, что если определённые зоны мозга, отвечающие за сон, заблокированы, то женщине запрещается спать в одной постели с ребёнком. Т.е. в результате принятия алкоголя, наркотиков или сильных психотропных препаратов женщина может «приспать» ребёнка. Все остальные случаи безопасны.
Можете ли вы представить себе, что беременная во сне легла себе на живот? В здравом уме и трезвой памяти… Нет! Таких случаев на сегодня не известно.

Можно говорить, что родившая женщина уже имеет опыт сна с ребёнком в одной постели. Согласны, Наталья?
Только теперь разница в том, что ребёнок снаружи, а не внутри. И он продолжает, как и прежде, спать рядом с мамой.

Ребёнок переходит в отдельную кровать к 2,5-3,5 годам если:

Он спал с мамой с рождения
Не было насильственного отлучения, инициированного как им самим, так и мамой
Своевременно мама наладила отлучки от ребёнка , в т.ч. и ночные.
На 3м году у ребёнка появилось своё спальное место для дневного сна и он туда может уходить ночью
Кровать всегда принадлежала маме, и без мамы ребёнка туда спать не укладывали, говоря: «это мамина кровать»
Ребёнку не навязывали раздельный сон в возрасте до 3х лет.
Папа и мама ребёнка спят в одной постели, при этом мама спит посредине.
Папа и мама занимают большую часть постели, не отдавая преимущество ребёнку. Ему становится тесно, не интересно и он уходит.


Вторые и третьи дети у одной и той же женщины переходят в отдельную постель в более раннем возрасте, чем первый.

Относитесь к ребёнку адекватно его возрасту и помните, что спать надо с мужем!
Всегда ваша, Галина Елтонская.

Совет №10 «Как и о чём говорить с грудничком»

Приветствую Вас!

Часто наблюдаю за такими случаями, когда мама говорит своему ребёнку что-то из серии «мама рядом» или «мама тебя позвала». Или вот ещё классика «мама тебя любит». Я замечаю именно реакцию детей, огладывающихся по сторонам… «про какую маму она говорит?... где эта мама, которая рядом, позвала и, самое главное – любит?». У детей непонимающий взгляд. И постоянный поиск. Где же эта чудо-мама?

Послушайте! Что вы говорите? Вы себя слышите?

Вторая распространенная ситуация. «Мы не спим. Мы покакали». Ну, вот… здрасьте… вы, маменька, тоже навалили? Это звучит абсурдно, но вполне привычно.
«Нам уже 6 месяцев и мы начали ползать!» - гордо заявляет взрослая женщина, приехавшая ко мне на консультацию на ауди-ку-шесть. «Вы – ползаете? А как же вы автомобиль водите?» … А в ответ тишина.
«А у нас – сопли. Болеем уже 2 недели. Делаем компресс, не помогает». Угу… компресс пора маме, причём на голову.

Ну и третье – программирование. Это те названия, которые мамы придумывают своим детям. Я знала одну маму, которая называла своего сына «барсук» примерно до 7 лет. Однажды он сказал: «Я не барсук, я Андрей. Ну в крайнем случае – тигр». Да уж. Невесела и тосклива жизнь барсука.
«Котята» немощно мяукают под ногами, «чудовища» кусают маму за руку, а «гадёныши» делают очередную гадость, выполняя программы, заложенные взрослыми теми словами, которыми называют своих детей.

Слушайте себя! Пусть ваши мысли соответствуют вашим словам, а ваши слова соответствуют вашим делам!

Совет №11 «Вопросы, которые задают грудным детям»

Приветствую Вас!

Огромное количество неуместных вопросов сыпется на детей, не умеющих даже говорить. «А ты титю будешь?», «спать будешь?», «гулять пойдём?»…

Я думаю, что Вы, Наталья, можете без труда продолжить этот список вопросов. А может ли ребёнок на них ответить, если не владеет речью? Вам необходимо сразу озвучивать ответ на возникший в голове вопрос, тогда ваш малыш будет уверен, что вы всё сама знаете, и он можно спокойно на вас положиться. Конечно, задавать вопросы можно и даже иногда полезно, но только тогда, когда ребёнок может на вопрос ответить, и вас одинаково устраивают оба варианта.

Например: «С какой ноги штаны будешь одевать - с левой или правой?» или «Ты красную или жёлтую игрушку возьмешь?» и т.д.. С началом использования речи у ребёнка появляется возможность отвечать на многие вопросы и принимать самостоятельные решения.

Скажите, ваш ребёнок умеет говорить? Он знает ответ на вопрос: «а ты титю будешь?». И нужен ли ему вообще этот выбор?...

Совет №15 «Следование начинается у материнской груди»

Приветствую Вас!

Знаете ли вы, что все дети рождаются курносыми? Даже грузинские дети… Приподнятый кончик нос и вздернутые крылья носа – это характерно для детей раннего возраста. Дальше форма носа может меняться.

Так вот, кончиком носа новорожденный ребёнок чувствует грудь, т.к. на этой точке находится большой количество нервных окончаний. Вообще, для новорожденного самая чувствительная область тела – это носогубной треугольник. Всё внимание малыша сосредоточено здесь. Остальные части тела ещё предстоит изучить в течение нескольких лет.

Поэтому сосёт материнскую грудь малыш губами и языком, а носом её чувствует. Если кончик носа прижат к груди, то сосание более расслабленное, спокойное. Ребенок не крутит головой. Рефлекс поиска груди есть у всех здоровых новорожденных. Но грудь малыш ищет именно носом. Поэтому во время прикладывания ребёнка мы советует мамам следить за тем, чтобы кончик носика удерживать у груди. Тем самым к 4-6 неделям уходит врождённый рефлекс, и ребёнок перестаёт совсем терять грудь во время сосания. Если мама не делает этого, то врождённый рефлекс может сохраняться до 3-х и более месяцев, что может характеризовать отставание в моторном развитии малыша.

Но это ещё не всё.
Нос, прижатый к груди – это начало следования за мамой. В первые месяцы жизни в сознании ребёнка мама – это то, что он сосёт. Мама – это грудь, и всё, что с ней связано. И, научившись удерживать нос у груди, такой малыш будет инстинктивно удерживать дистанцию рядом с мамой, когда научится ползать, а затем и ходить. Мама во время кормления двигается, может кормить на ходу, потом прилечь или сесть. Малыш всё это время безотрывно сосёт. И нос, как бы, «идёт» за грудью, следует за ней. Так и потом, образ мамы чётко вырисовывается, как образ объёкта, который даёт заботу и чувство безопасности. А привычка удерживать дистанцию – сохраняется. Просто дистанция становится с возрастом всё больше и больше. Для ползунка – это предел видимости мамы, для ходунка – уже больше. Дистанция на улице – 1 шаг для ребёнка до 2-3 лет. В возрасте постарше – больше, и т.д.

Но нос, прижатый к груди во время сосания – это остаётся всегда, и в год, и в 2, и в 3…
А ещё, это один из воспитательных приёмов! Об этом в следующем совете.

Сохраняйте оптимальную дистанцию со своим ребёнком!
Всегда ваша, Галина Елтонская.

Совет №16 «Питание и воспитание»

Приветствую Вас!

Когда начинается воспитание ребёнка? В год? В три года? Нет. "Воспитывать надо, когда поперек лавки ложится". (Лавка шириной 55 см.). Здесь отражена народная мудрость. Процесс воспитания начинается с момента появления ребенка на свет и первого прикладывания к груди. Ребёнок открывает широко рот и ждёт… чего? Что его научат поведению у груди.

Можно сказать, что с точки зрения результативности воспитания грудничка первый месяц жизни является решающим. От материнского поведения на этом этапе будет зависеть многое. Что мама в этот период заложит, то станет основой для всей его жизни.

Все дети рождаются послушными. Они ждут от матери воспитательных действий. Это хорошо видно по новорожденному ребенку, открывающему рот, и ждущему предмет для сосания, т.е. путь, по которому его направят по жизни. Единственный воспитатель на этом этапе – мама. При наличии кого-то ещё – возрастает тревожность в геометрической прогрессии. Вопрос: «кто-то» - это кто? Пустышка, бутылка, бабушка, папа…

Если вы считаете, что сосание груди – это только питание, пора посмотреть на жизнь шире. Начните отсюда http://www.mamin-dom.ru/biblioteka/stati/29-grudnoe-vskarmlivanie/115-bez-tseli-nakormit. Здесь я описывала сам процесс сосания с точки зрения физиологии. Как о сосании с целью «не накормить».

Но ещё поведение у груди – это плацдарм для воспитания. Здесь большое количество возможностей для проявления себя, как Матери. Об этом завтра.

Берегите это время – пока ребёнок грудной.

Совет №17 «Воспитательные приёмы у груди»

Приветствую Вас!

Начну сразу по делу, без вступления…

Воспитательные приёмы, которые вы можете использовать во время сосания ребёнком груди:


Контроль за правильностью захвата груди ребёнком, глубиной погружения ореолы в его рот. А так же контроль за дистанцией «нос-грудь». Основной период для обучения прикладыванию – первые 2-3 суток после рождения, пока нет молока. Молока именно поэтому и нет. Если не научилась – могут быть проблемы, и потребуется переучивание. То, что он потом готов переучиваться доказывает, что процесс воспитания идёт.
Укладывание на сон ребёнка с грудью во рту, и предложение груди на просыпание. Ребёнок может не просить, он не знает пока, что так надо. Не воспитан ещё.. Малыш плачет, когда сильно плохо становится от голода, это в среднем каждые 3 часа. Вы говорите, что ему чаще не надо, потому что не просит. Надо! Но он ждёт, что вы, как мама лучше его знаете. И он принимает всё то, что ему навязывается, даже такую глупость, как кормление по часом, ограничения продолжительности сосания груди и сосания пустышки. Тогда речи о воспитании нет в принципе. Т.е. вам следует использовать кормление по своей инициативе в виде воспитания.
Выбор груди для кормления и позы для кормления. Если вы даёте право выбора ребёнку – это не правильно, потому что он может сделать выбор не удобный маме. Например, он хочет сосать только в позе «мама стоя», или «мама сидя на унитазе». Вам всегда следует рассматривать перспективы того или иного своего действия. Насколько вам это будет удобно в будущем. Если малыш хочет сосать только «лёжа», то для новорожденного это ещё ничего, а для 6-ти месячного, во время прогулки прилечь с ребёнком на лавочку в парке будет не совсем удобно. Если идёт предпочтение одной груди, то это тоже неудобно, и неэстетично. Цитирую одну кормящую маму, у которой в 1,5 года ребёнкиных одна грудь была 1 размера, а другая – 4го. Он пишет по емейлу: «Мой сын предпочитает для сосания левую грудь, а правую не любит. Мечусь между пластической операцией и суицидом». Вот такое жалкое положение.
Выбор минимальной продолжительности кормления. Это важно, т.к. от эффективности опорожнения груди зависит: а) количество молока; б) равномерность расположения молочных скоплений молока. Мама с больной грудью, или недостаточной лактацией воспитательные усилия оставляет на заднем плане, т.к. нужно сначала решать проблемы со здоровьем. И это правильно. Здоровье важнее. Поэтому помним о профилактике.
Прикладывание к груди для утешения. Сначала приостанавливаете плач, и в момент успокоения даёте грудь. Грудь ребёнок получает спокойный или относительно спокойный, чуть хнычущий. В плачущий, орущий рот грудь пихать нельзя! Новорожденный успокаиваться под грудью не умеет, его следует этому научить. Потому что потом, в перспективе, этот навык будет очень полезен, и ребенку и вам. Вам – потому что у вас будет очень эффективный инструмент для утешения ребёнка, а для ребёнка – у него будет место, куда можно уткнуться и оставить все свои горести и печали. «Грудь на утешение» активно используется в первые 9-12 месяцев, далее сходит на нет, но всё также привычка отдавать все печали маме остаётся. А вы, Наталья, рассказываете маме о своих неприятностях? Сейчас же позвоните и расскажите! И вы почувствуете, как легко стало на душе)))

Сохраняйте со своим ребёнком отношения, где вы, ведущая, а ваш малыш ведомый!