Может неверный термин - но как то в голову пришло. Сколько себя помню - всегда от этого мучаюсь. Спать не лягу, пока все не уснут, ужинать не буду, пока всех не накормлю. С работы не уйду, пока все дела не закончу - даже в выходняе иногда тащусь на работу - покоя нет от незавершенки. Если не позвонила кому-то буду 3 дня мучаться, неделю извиняться.. короче последней каплей стал прошедший выходной, когда на берегу с палатками и при костре уже очень хотелось спать, но по инерции ждала, пока все разбредуться... Потом подумала - а почему я? чего без меня вдруг произойдет? В общем часто от этого и отдохнуть и расслабиться толком не могу. Ни морально, ни физически.. Как с этим бороться? Или может это хорошее качество и стоит его поддержать
Хочешь быть счастливым - будь им!
а спустя некоторое время наверное поздно. С удовольствием обратилась бы к психологу, только всегда появляется много вопросов - куда, к кому, сколько это стоит, а стоит ли вообще и пока думаешь - желание пропадает.
или мама будет нервной :). Я утрирую конечно, но что-то похожее бывает. Просто от гиперответственности возникает постоянное напряжение, как следствие - усталость и раздражительность. А кому от этого хорошо? Я в последнее время пытаюсь бороться. Например - не помыла вовремя окна в квартире (вовремя это в мае), веренее помыла не все. Началась дача, ремонт - не до окон. Я натурально переживала - работа не сделана! "Всё пропало!". В результате на даче я страдаю, что дома дела не доделаны, дома - страдаю что на дачу надо, а окна ОПЯТЬ некогда мыть. Сядешь отдохнуть, а в голове свербит "окна-то не помыыыла... а уже отдыхать уселась!". В общем - всё плохо. Через некоторое время я решила забить на окна совсем. Будет время - хоть в сентябре - помою, нет - так и нет. Вроде простое решение, но только не для нас :). Вслед за окнами пошли ещё кое-какие проблемы.. И, главное, что всё в результате сделалось, помылось - всё решается, никто не умирает :). В общем пофигизм нам надо насаждать насильно, в каждом конкретном случае себе напоминать, что мир не остановится, если ребёнок ляжет спать после меня, а кот пропустит одну кормёжку в неделю.
Такие гиперответственные люди, к-е только и скачут возле тебя, реально напрягают.
Причем, если хорошо порыскать в холодильнике, то много чего можно было бы найти и самому, если что, разогреть, но муж воспитанный своей мамой, я должна была соответствовать... свежеприготовленный ужин...
