Вообщем, все вызывает страх. Темнота на улице (даже если ещё не поздно и на улице люди), подъезд и многое многое. Ну это ещё как то можно понять, можно предположить, что это инстинкт самосохранения работает.
А вот кое что я не могу в себе понять и никак не могу преодолеть. Очень боюсь дома ночевать одна. Ложусь спать и не могу долго уснуть, ночью просыпаюсь каждый час, бывает, что просыпаюсь в страхе. Постоянно кажется, что кто-то проник в квартиру и скрывается где-то в соседней комнате. При этом все самовнушения не помогают. Мозгом понимаю, что все двери закрыты, окна тоже, что если бы кто-нибудь был, он бы как то проявился, не ждал бы всю ночь... Вообщем ужас. При всем при этом одиночество впринципе переношу хорошо. То есть люблю одна быть дома, заниматься делами, читать книжку и т.д.. Больших и шумных сборищ не люблю. Но как только наступает ночь.. Не могу ничего с собой поделать. Живу с молодым человеком (будущем мужем) и испытываю такой страх всегда когда он уезжает в командировку, а я остаюсь дома одна.
Советы по типу идти ночевать к кому-то или звать к себе кого-то не жду, так как не хочу так. Хочу понять, почему у меня такие ощущения и хочу от них избавится. Подскажите, как?
А вот кое что я не могу в себе понять и никак не могу преодолеть. Очень боюсь дома ночевать одна. Ложусь спать и не могу долго уснуть, ночью просыпаюсь каждый час, бывает, что просыпаюсь в страхе. Постоянно кажется, что кто-то проник в квартиру и скрывается где-то в соседней комнате. При этом все самовнушения не помогают. Мозгом понимаю, что все двери закрыты, окна тоже, что если бы кто-нибудь был, он бы как то проявился, не ждал бы всю ночь... Вообщем ужас. При всем при этом одиночество впринципе переношу хорошо. То есть люблю одна быть дома, заниматься делами, читать книжку и т.д.. Больших и шумных сборищ не люблю. Но как только наступает ночь.. Не могу ничего с собой поделать. Живу с молодым человеком (будущем мужем) и испытываю такой страх всегда когда он уезжает в командировку, а я остаюсь дома одна.
Советы по типу идти ночевать к кому-то или звать к себе кого-то не жду, так как не хочу так. Хочу понять, почему у меня такие ощущения и хочу от них избавится. Подскажите, как?
Просто бывают в жизни интересные совпадения
