Погода: -12°C
Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Как справиться с ленью?

ПечатьRSSДеревом

  • В активе: 1) незаконченные курсы 2) неподготовленный экзамен 3) текущая работа 4) ну и так, по мелочи...
    В пассиве: ничего делать не хочется.

    При этом план составлен и детально расписан, по дням и задачам. Но задачи каждого дня переносятся на следующий, и в итоге не сделано вообще ничего.

    Сторонний контроль - невозможен.

    Вопрос: как себя заставить выполнять собственные планы? Или бороться с собственной ленью?

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    повзрослеть

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    придумать для себя жесточайшую мотивацию сделать хотя бы первый шаг. А дальше потихоньку пойдет. Возможно, планы изначально нереальнобольшие.:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Хорошая

    А какие варианты могут быть? мотивации?...ничего в голову не приходит...

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Какие? не сдать экзамен, отчисление с курсов, завал работы с разными вариациями последствий....

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    А есть ли смысл что то делать? Если уж на то пошло ничего не делай. Потом когда уже будешь совсем на краю мотивация сама появится "Если хочешь от чего то избавиться окунись в это с головой" :спок:

    Нет ничего такого, что не могло бы случиться.

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    А может как раз планы писать не надо. Просто вставать и делать, то что горит. Для некоторых типажей план - это начало конца. А вот реальное ощущение, что если сегодня не сделаешь важную вещь, то завтра будет полный завал - действует.
    А лень появляется из за 1. когда есть на что есть и кто это заработает(то есть отсутствие ответствености). 2. Когда то что НАДО, на самом деле совсем не надо. Так что все таки с истиными желаниями и с ответственностью определиться не плохо.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя MIhx

    О, только хотела это написать.....Точно. Правда если никто со стороны помогать , тянуть и кормить не будет....

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    "Вопрос: как себя заставить выполнять собственные планы? Или бороться с собственной ленью?"

    Запланируйте ничего не делать целый день и попробуйте не полениться выполнить хотя бы этот план :umnik:

    "А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Мне в молодости помогла мысль о том что не все срочные дела являются важными. А так же не забывать расставлять приоритеты. После того как приоритеты расставлены разбиваешь работу (в зависимосте от ее объема) на этапы. Если лень - не надо себя заствлять. Обычно как это выглядит - лежит человек на диване у телевизора и борется сам с собой, Час борется - не божет одержать победу, другой борется.... так в борьбе вымотается, что на дела сил уже не остается. Не надо бороться. Просто встаньте и начните делать. Я так с полгода ходил с мыслью что надо сделать на кухне мебель. Пока не задал себе вопрос - а когда я это сделаю? Пошел сел за стол - начертил. Порылся - нашел где заказать раскрой. Отвез заказ, выждал время, получил, собрал- на все ушло гораздо меньше времени чем на вынашивание идеи.
    После того как сделаете все свои текущие дела и появится время - рекомендую - в свое время мне очень помогло самообразоваться в этом направлении - почитайте Б.Франклина - все что найдете, Г.Форд "Моя жизнь, мои достижения", Рубакин (не помню имени)- об организации самообразования. Кое что извлек из Карнеги и Н.Хилла, ну и еще что-то там читал. Но так или иначе основная мысль всего - расставь приоритеты, бери и делай - вот и все. Есть еще разные психологические аспекты ,но это уже индивидуальные моменты отдельно для каждого, да и нет необходимости так углубляться.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    В ответ на: если никто со стороны помогать , тянуть и кормить не будет....
    речь не о жизненной необходимости. Речь о развитии.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Mod

    спасибо. Книги, безусловно, прочитаю.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    В ответ на: Книги, безусловно, прочитаю.
    Чтение книг в план уже включили? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Змей Зелёный

    :)... нет, в основание снова перенести план:)

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Змей Зелёный

    Планирует включить :злорадство:

    "А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Речь о развитии.
    ______________________________
    О развитии чего? И зачем?

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    о собственном развитии... зачем? чтобы завтра было лучше, чем сегодня

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    чтобы завтра было лучше, чем сегодня - что?

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Основная мотивация - удовлетворение потребностей (жизненная необходимость , интерес, и всевозможные компенсации.) Выбрайте. Хотя список очень общий.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    В ответ на:
    В ответ на: если никто со стороны помогать , тянуть и кормить не будет....
    речь не о жизненной необходимости. Речь о развитии.
    Тебе как раз и сказали "Ленись пока твоё развитие (или любое другое дело которое тебе лень выполнить), не станет ЖИЗНЕННОЙ НЕОБХОДИМОСТЬЮ ", тогда тебе некогда будет вдаваться в размышления и испрашивать советов, придётся брать ноги в руки и выполнять то что необходимо :спок:

    Нет ничего такого, что не могло бы случиться.

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    витаминок попить, свет поярче включить. ну, и прочие способы борьбы с зимней депрессией:хехе:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    мы, может быть, о разном говорим?
    жизненная необходимость (в разных проявлениях - амбиции, голод, эстетизм, жадность и тд) - это, скорее, ответ на вопрос - "зачем". Я же задаю вопрос - "как".

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя MIhx

    Интересно получается... А если жизненной необходимости не будет - вообще забить на самодисциплину?

    Infiniti FX45
    2007
    4.5 inj

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Как, как ты просто понять не можешь, что ничего не делая, можно сделать ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ, тебе же сказали "Возми пиво, чипсы и зависни на диване" пока тебя не начнёт тошнить от этого занятия и все проблемы про КАК сразу решаться, в общем ты не думай как у тебя что то получится ты сделай и узнаешь :спок:

    Нет ничего такого, что не могло бы случиться.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Zhena

    В ответ на: Интересно получается... А если жизненной необходимости не будет - вообще забить на самодисциплину?
    Ты хочешь сказать что может спиться, ну там цироз и смерть или в бомжи пойдёт. :ха-ха!: Ну так одним бездельником меньше, разве плохо? :ха-ха!: :спок:

    Нет ничего такого, что не могло бы случиться.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя yugus

    Насколько понимаю, ТС говорит именно о лени, а не о сезонной депрессии... И от того, что вкрутит лампочку поярче, не начнет хотеть готовиться к экзамену :улыб:

    Infiniti FX45
    2007
    4.5 inj

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    В ответ на: мы, может быть, о разном говорим?
    жизненная необходимость (в разных проявлениях - амбиции, голод, эстетизм, жадность и тд) - это, скорее, ответ на вопрос - "зачем". Я же задаю вопрос - "как".
    Есть предположение, что если бы знали зачем, то вопроса "как" не возникло бы.

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    вознаграждайте себя за каждый кусочек выполненной работы типа - счас поработасю с 9 до 10 а потом читаю форум 10 минут (ну или что вам хочется), или счас вымою кухню до обеда а потом заваливаюсь на кровать с книжкой или иду на шоппинг. ПОвесьте план работы на день почасовой на стенку и вычеркивайте красиво и разноцветно выполненные дела, оставляя комментарии... или можете писать в аське например - уряяя прочитала главу, осталось 25.. Мне помогает..

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя юстинка

    :улыб:
    В ответ на: счас вымою кухню до обеда а потом заваливаюсь на кровать с книжкой или иду на шоппинг
    а мне показалось, что эт парень пишет.....не знаю почему ......

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    не знаю, вроде с утра была девочкой. просто я ужасно ленивая девочка поэтому делаю все быстро, по нескольку дел одновременно - чтобы все сделать и завалиться на диван. А вообще лень - двигатель прогресса, вот не сомневаюсь что пульт ДУ для ТВ придумал лентяй..

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя юстинка

    не, :biggrin: я не про Вас, просто топикстартер мне мальчиком показался почему то. А ВЫ ему про кухнб помыть и про шоппинг, вот и задумалась, а провда кто пишет то?

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    ну тогда - порубил дрова до обеда и на ***сайты на часика 2 - чем не подарок себе любимому?

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя юстинка

    Однако ...топикстартер, куда то смылся. Видимо лень читать..... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Мне в свое время помогало осознание результатов лени. Подробное, со всеми деталями и на н-ое количество времени вперед. Как только малорадостная перспектива вырисовывалась, лень куда-то исчезала.

    Каждый выбирает для себя...

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Эллин

    не то чтобы лень читать... но как о все не по существу:)

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    а по существу и не будет, потому что готовых лекарств нет, продолжайте лениться, наслаждайтесь и ждите музу.. или результатов лени. и все...

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Ну если вам день развиваться, значит, не нужно вам это. И уж тем более не необходимо, раз проблема выживания не стоит.
    В чём проблема-то?..

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Крыска

    Проблема? В отношении к себе. Надо и хочу не совмещаются. Если забить на "надо", субъективно забить, потому что объективной необходимости нет, то какая то личностная дисгармония возникает. Как то так...

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    В таких случаях помогает верёвка и мыло :спок:

    Нет ничего такого, что не могло бы случиться.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    > какая то личностная дисгармония возникает

    Ну? когда она возникнет уже не какая-то, а действительно мотивирующая, тогда и масть пойдёт. А заставлять себя бесполезно... ленивые люди же очень рациональны. Не нужно - значит, и не фиг, так говорит ваш мозг, и даёт телу команду "лежать".

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя MIhx

    Мол. чел., Вы уверены, что туда попали? Это форум психологической поддержки и советов.
    FYI, веревка и мыло также отлично помогают избавиться от отсутствия тактичности, ума и здравого смысла.

    Infiniti FX45
    2007
    4.5 inj

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Ну, собственно Вам уже ответили насчет "по существу", готовых советов не бывает, нужно немного и самому поразмышлять, то етсь не ленится. Ну а для более серьезных разговоров мало информации. Может это не лень вовсе .....кто знает :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    а ник-то прямо противоположный лени :biggrin:
    у меня лучшая подруга с таким же ником
    вот где мотор в заднице :biggrin:

    для истребления лени можно походить в солярий -
    очень поднимает настроение кстати

    не знаю как насчет лени, но бодрячок появляется

    Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Мне друг порекомендовал книгу, прикрепляю. Сама еще не читала, правда..
    Надеюсь, что у вас уже все хорошо:миг:

    Infiniti FX45
    2007
    4.5 inj

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Zhena

    В ответ на: Есть предположение, что если бы знали зачем, то вопроса "как" не возникло бы.
    Вот это верно! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя Бастинда

    Часто за ленью стоит какое-то конкретное очень сильное желание.
    Часто оно вытеснено (полувытеснено) из сознания. Часто человек боится или не верит в возможность его выполнения.
    Но душа все равно требует и противится всему остальному, т.е. ленится.
    Говорят, что чаще всего эти желания связаны с сексом, любовью, местью.
    Некоторые считают, что лучше всего все ж таки решиться на наиболее прямолинейную попытку получить желаемое.
    Если не получится или попытка несет реальную угрозу (смерть, тюрьма, а не выглядеть идиотом, например) для тебя самого, то на худой конец излить все свои чувства по этому поводу до последней капли).
    Короче, если энергия высвободится, то все остальные дела сами собой как бы начнут делаться (если они, конечно, нужны тебе еще будут на самом деле) .

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя helgansk

    Ну и чушь я написала пару дней назад... Не вырубишь топором.

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя helgansk

    :ха-ха!:
    Модераторов попросите, они вырубят.

  • Ответ на сообщение Как справиться с ленью? пользователя nonstop

    Продать к чертовой матери диван и всю удобную мебель, создать себе неудобства и вновь стремиться к приобретению нового, шикарного лежака. Приобретя, полениться - пока новая одурь не наступит, и снова: диван к ликвидации! Какая-никакая цель (простейшая)... :смущ: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Как справиться с ленью? пользователя townee

    А у цыган, как-правило, нет дивана, но и на ковре неплохо лежится-отдыхается..... :ха-ха!:

Записей на странице:

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта