Погода: -12°C
Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Успокойте меня

ПечатьRSSДеревом

  • как вы успокаиваетесь?
    ну валерьянка, пустырник и прочие травки мне как мертвому припарка.
    вариант поднять руки вверх, потом резко опустить их и выдохнуть "ЫЫЫх! не предлагать.

    испробовано афабазол, пустырник форте и персен

    все будет

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    В ответ на: как вы успокаиваетесь?
    вариант поднять руки вверх, потом резко опустить их и выдохнуть "ЫЫЫх! не предлагать.
    А вариант "НАХ!" не пробовали?:улыб:

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    на ночь кипяченое молоко с медом. если молоко совсем не можете - некрепкий чай тоже с медом.
    мне помогает гораздо лучше, чем перечисленное вами.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    А по поводу чего Вы беспокоитесь? Может устранить причины беспокойства?

    Внешность - вечное рекомендательное письмо

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя llassta

    На ночь травный сбор от бесноватости
    днём прогуляться по лесу или грушу подолбить часок
    вечером 100 гр

    ....вперёд за цыганской звездой кочевой...

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя elvalia

    Тёплое молоко лучше. Медики говорят, что в отличие от снотворных, которые после приёма постепенно снижают своё действыие, молоко, напротив, во второй половине ночи усиливает свой эффект.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    1 .чай с сахаром и коньяком
    любимое вино
    короче любой алкоголь , под настроение и спирт медицинский годиться
    2.гомеапатия
    3.бассеин
    4.посиделки с подружкой

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Мне помогает успокоится доведение себя до приятной усталости. Это кросс на 2 км в хорошей местности. Либо бассейн, когда плывешь, не переставая, минут 40 (потом все по-фигу). Либо отработка упражнений по кАта до автоматизма (ну можно просто с гантельками на 0,5 кило часик побаловаться). :смущ:
    Когда изматаешь тело, - душа становится благодарной за то, что перестали мучить это бренное тело, и все мирские волнения отходят на задний план...

    Такая расслабуха наступает... :миг:

    Исправлено пользователем ЕленаА (16.09.09 15:59)

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Ванна с пеной и солями

    Вчера – это слишком поздно, завтра – это слишком рано, а сегодня – это в самый раз.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Если есть источник беспокойства, то его нужно устранить или от него нужно устраниться.

    Если это работа, то смените ее.

    Если это человек, то найдите с ним общий язык или пошлите в .... (куда надо)..

    Напрасный труд бороться со следствием, если проще устранить причину. :flowers:

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    успокаиваетесь от чего?
    если вас достали какие-то мысли, то нужно их выбить из головы
    другими, более сильными, на языке психологии - найти другую доминанту
    нужно сосредоточиться на каком-то деле, которое без того, чтобы не отвлечься от дурных мыслей не получится

    мой список отвлекалок:
    - поехать за город на мотоцикле, проветрится... например мотнуться до Барнаула, отужинать в моем любимом Ку-Ку-Дыме
    пока едешь на приличной скорости, столько внимания нужно уделить дороге, какие нафиг другие мысли?

    -поехать пострелять в клуб
    без сосредоточения на тарелочках, фиг сделаешь удачный выстрел

    -пойти в баню :biggrin: занятия собой любимой, все эти мазюшки-поскребушки меня лично отвлекают вообще от всего, хоть война на дворе.
    Найти и поохать над прыщиком гораздо важнее, чем все мировые проблемы)))

    Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    для меня лучшее средство- ванная и сон.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Ну, если честно...я вот никогда не нервничаю или беспокоюсь настолько, чтобы мне требовалось успокоиться. Верите или нет...:улыб:А способ такой - установите себе внутренние временные ограничители беспокойства и нервов. Например: "Мне нельзя думать о всяких дураках больше 10 минут". Работает классно! Только главное, потверже себе это вбейте в подсознание

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя ЕленаА

    В ответ на: Мне помогает успокоится доведение себя до приятной усталости. Это кросс на 2 км в хорошей местности. Либо бассейн, когда плывешь, не переставая, минут 40 (потом все по-фигу). Либо отработка упражнений по кАта до автоматизма (ну можно просто с гантельками на 0,5 кило часик побаловаться). :смущ:
    Когда изматаешь тело, - душа становится благодарной за то, что перестали мучить это бренное тело, и все мирские волнения отходят на задний план...

    Такая расслабуха наступает... :миг:
    Полностью согласен! :agree:

    Жить хорошо… А хорошо жить — ещё лучше!

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Да водки побольше. Можно и в запой. Какая разница чем снимать симптомы - проблема-то вызывающая беспокойство никуда не рассосется. А о ней на психологическом форуме вы, почему-то не сообщаете. Тогда смысл искать подавители переживаний?

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя Max Hawk III

    В ответ на: Какая разница чем снимать симптомы - проблема-то вызывающая беспокойство никуда не рассосется.
    смысл искать подавители переживаний?
    переживания бывают не только от проблем, переживания еще долго тянутся после их решения :biggrin:
    когда наступает время "после драки" - ковыряешься в себе, вновь и вновь переживаешь прошедшие события,
    вроде все уже решено и не исправишь, а червячок грызет,
    а что было бы, если было по другому

    вот от таких переживаний и нужно и можно отвлекаться

    Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя Adeli

    Это тупиковый путь. значит проблема не решена, по крайней мере в вашем сознании. вы так делаете только хуже своему организму. Да, действительно кому-то помогают лекарства, кому-то спорт, я тоже предпочитаю куда-то то ехать и тем самым концентрируюсь на дороге, и ухожу от мыслей - но это все временные меры. решите ее в себе, не мучайте и свой организм, наслаждайтесь жизнью.

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя Lerka

    я возможно кого-то удивлю, но не все люди переживают только из-за психологических проблем. бывают объективные обстоятельства, которые никак от человека не зависят, но вызывают сильный стресс. нервная система не может справиться с напряжением и дает сбой, нужна помощь, а не пустословие: нужно искать причину, решать проблему, бла-бла-бла...

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя elvalia

    Все из головы. не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. и в жизненных ситуациях и в психологических.

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя Lerka

    ок, ситуация: долго и мучительно умирает близкий человек. умер. нервы на взводе. все закончилось, но че-то как-то не спится ночами. как свое отношение к ситуации изменить? нужно время и только время, чтобы прийти в норму. но в это время как-то спать надо.

    Исправлено пользователем elvalia (18.09.09 17:00)

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    Я рекомендую эвтоназепам. Хорошее средство.
    А вообще не надо успокаиватся химически, ну кроме клинических случаев. Надо устранять причины тревоги.

    Иахуах.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    ново-пасит помогает, но если только его не часо использовать. пью мелиссу и мяту. раза три в день вместо чая. такое наступает кайфовое расслабление. для меня это тоже проблема-успокоится. поэтому кучу методов перепробовала. но самый действенный это какое то дело, связаное с физической нагрузкой. ванна, молоко, мед это тоже помогает, но не всегда. бывает и шоколад спасает. паралельно с этим, книги читаю психологические. тоже не плохо.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    сушеные мухоморы - панацея от всех бед

    здровствуйте как маринават огурци

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя elvalia

    В ответ на: я возможно кого-то удивлю, но не все люди переживают только из-за психологических проблем. бывают объективные обстоятельства, которые никак от человека не зависят, но вызывают сильный стресс. нервная система не может справиться с напряжением и дает сбой, нужна помощь, а не пустословие: нужно искать причину, решать проблему, бла-бла-бла..
    ок, ситуация: долго и мучительно умирает близкий человек. Нужно время и только время, чтобы прийти в норму. но в это время как-то спать надо.
    Но ведь это чисто психологическая ситуация проживания потери. Кто-то сразу умеет спать, а кто-то и через 5 лет все вспоминает как-будто вчера было и все равно спит плохо.
    Стрессов может много и разных. Если я их пережила, ок. Но если вследствии даже плохой погоды, магнитных бурь или запаха на работе нервичаю, меня это раздражает и на дает спать спокойно - это уже чистая психология. Просто причина не в самом стрессоре, а в моей реакции на него. Какое же это бла-бла-бла? Может просто психологи часто бывают не совсем умеющие? Тут действительно часто бывает бла-бла-бла гоните денежки :appl:

    Нельзя найти счастья в браке, если вы не принесете его с собой.

  • Ответ на сообщение Re: Успокойте меня пользователя Убик

    ахаха))) панацея от всех бед лишь на время. потом будет еще хуже :tantrum:

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    иметь терпение.
    Если совсем не помогает, выпить Сероквель. Помогает, когда постоянная умственная активность которую невозможно унять и которая не даёт расслабиться. По моему опыту, валерианка очень хорошо снимает эмоциональное волнение, а когда перевозбуждение сознания, она бесполезна. В этом случае мне очень хорошо помогал Сероквель.

  • Ответ на сообщение Успокойте меня пользователя zizi

    а мне помогает прореветься под что-нибудь крайне жалостное (фильм, мелодию, воспоминание), вот просто проистерить практически... зато опосля такое опустошение и спокойствие наступает...

    Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)

Записей на странице:

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта