Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне?

Печать RSS Деревом

Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 20:03
Добрый вечер! кто подскажет свои методы? )))что-то на меня напала хандра этим вечером, что все так зыбко в моей жизни )) может или фильм какой-нибудь жизнеутверждающий и повышающий оптимизм кто посоветует, или книгу? )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
21.12.10 20:03Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Я отвлекаю себя и стараюсь об этом не думать.)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 20:05Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Ermolaeva
бррррр... так ночь впереди ))) как тут не думать?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Victorian
member
Сообщений: 61
21.12.10 20:09Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
"мирный воин" посмотрите
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 20:14Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Victorian
спасибо, уже качаю. И отзывы смотрю неплохие...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
21.12.10 20:19Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Знаете,на меня тоже иногда нападает такое. Думаю,что один день похож на другой,а что будет завтра? Что вроде сегодня все есть,а вдруг завтра этого не будет. Становится как-то зябко,неприятно, беззащитно. Переживаю иногда так,что пью валерианку. Уснуть не могу до утра.
Одно время лечилась позитивом, думала о хорошем, не смотрела передачи типа как на НТВ (про убийства,криминал), старалась избегать разговоров-сплетен и жалоб на то,какие все ко****, успокаивала себя, улыбалась и ,вроде как,на время стало легче. Сейчас опять закружило по новой.
Вообще,Новый год для меня - своего рода точка отсчета и точка подведения итогов. Впредверии его тоже нападает легкая хандра.
А про будущее...Да думаю,что все будет...Только все чаще посещает мысль...Да когда же "все будет" уже случится.....
И смотря что подразумевать под завтрашним днем. Например,я сегодня прочла новость,что с НГ минимальный размер пенсии в Москве и МО поднимают до 11 тр и захандрила, а что же мы , поколение накопительной пенсионной системы и черной зарплаты будем получать на пенсии и на что жить? Придумала, что дети будут помогать. А потом подумала,что детей-то еще нет и пока не предвидятся...И сижу такая вся неуверенная в будущем))).
Про работу думаю...Тоже не уверенна.Много в чем не уверенна.
Вчера вышла с фильма "Елки" с верой в сказку и хорошее. Сегодня расстроили на работе,опять появилась неуверенность в будущем, будто почву из под ног выбивают.
Мне помогает только искусственно созданный позитив (отказ от негативных передач, разговоров, добрые фильмы и т.д.), физический труд,валерианка, хорошая компания родных и близких, какое-то увлечение. И,самое главное,надо что-то предпринимать для уверенности в будущем! )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 20:32Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Ermolaeva
раньше когда-то давным давно я была закоренелым оптимистом ))) и в людях старалась видеть только хорошее в первую очередь. А потом после ряда событий разрушились все мои незыблемые казалось бы истины, что родители вечны, что мой дом- моя крепость, что со мной никогда ничего не случится плохого со здоровьем...
Вобщем стараюсь конечно думать о хорошем, ведь правильно же говорят, что мы сами притягиваем хорошее или плохое... кстати, в детстве, когда умела мечать и желать, ведь многое же исполнилось ))) но как научиться заново ????? ))) ох... что-то правда на меня сегодня нашло )))
в последнеевремя кстати стараюсь заморачиваться насчет проблем по мере их поступления.. начинают приходить мысли , а как же , а что же.... и тут же заставляю себя думать в том направлении, ну нет еще ЭТОЙ проблемы в настоящем времени, значит не о чем и переживать )) ПОКА ))) опять же
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 20:36Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Обычная зимняя физиологическая хандра - нехватка витаминов, солнца, унылые пейзажи за окном, многие думают что это из-за психологии.
Солярий, шоколадки, апельсинки, витаминки и прочие маленькие и большие радости вроде секса помогут вам перезимовать до тепла
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
21.12.10 20:45Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Вот именно, большинство проблем надо решать по мере их наступления,и лишь единичные проблемы надо упреждать,проводить превентивные мероприятия.
А я вечно как накручу себе, как надумаю, как нафантазирую.и все...И жизнь что попало, и будущее никакое
А ведь безвыходных ситуаций почти не бывает,и все,что не убивает нас,делает нас сильнее.
Начинаешь думать о плохом - отвлекись! Посмотри фильм (позитивный), займись трудотерапией или хобби, родных потискай (если есть кто по рукой подходящий для обнимашек), сходи погуляй по улице. В обем,главное отвлечься от этих мыслей и не дать им себя захватить :).
А про вашу череду негативных происшествий...Ну прошли же они...Жизнь состоит не только из черных полос
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 20:57Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
нееет, солярий нельзя ))) шоколад не помогает ))) я думаю, тут нужны фильмы и примеры )) ну не знаю вобщем )) постою послушаю еще ... ))
ведь проблема в чем... ведь сейчас более-менее все у меня нормально... но вот постоянная внутренняя тревога... как с ней бороться ? иногда получается, иногда нет )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:00Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Ermolaeva
я уже все позитивные (в моем представлении) фильмы, которые знаю, пересмотрела )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 21:00Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Вы так говорите, как будто ваша внутренняя тревога как северное сияние, приходит неизвестно как и почему
Никто из форумчан лучше этого не сможет узнать...

Кстати, обозначте ка хотя бы какие-нибудь входные данные о себе, а то решить уравнение с 6 неизвестными крайне сложно...
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
Исправлено пользователем Valko (21.12.10 21:02)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:02Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
нееее.... ну я ж спрашиваю, кто как со своей неуверенностью борется, если она бывает )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:04Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Ermolaeva
мы наверное очень мнительные ))) и чего делать? ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:05Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
про входные данные только сейчас заметила )) ну в любом случае ответ выше уже дан )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 21:07Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Бороться с неуверенностью это как как бороться со страхом - глупо и бесполезно. Хотя у каждого страха как минимум есть своя причина, также как и у неуверенности. Бороться с причиной и следствием надо то?
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:11Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
я выше написала - пошатнулись казалось бы незыблемые вещи ))) постепенно, одна за другой ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 21:12Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Куда они пошатнулись?
Ваша жизнь из-за этого кончилась?
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:13Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
ну не надо иронии )) конечно не кончилась )) но теперь жду чего-нить эдакого )
хотя может и надо наоборот )))
Исправлено пользователем Гроза (21.12.10 21:13)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
21.12.10 21:16Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
В ответ на: мы наверное очень мнительные ))) и чего делать? ))
Даааа))))Как мне сказали: тежело же тебе так жить!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 21:17Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Ermolaeva
В ответ на: Даааа))))Как мне сказали: тежело же тебе так жить!
И что же нам делать?
Если за дверью подъезда на крыше может поджидать некрепко сидящий кирпич, если возле лифта может оказаться маньяк с ножом, а вечером при возвращении домой может напасть банда гопников...
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:20Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
типа того, если утрированно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valko
experienced
Сообщений: 633
21.12.10 21:28Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
У меня такое тоже частенько бывает, если х...ей занимаюсь много и бездельничаю
Про женский феминизм можно прочитать у меня в описании :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:32Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
нееее... времени как раз не хватает )) видно я сегодня много ездила (голова была свободна), поэтому и полезло в голову че попало опять )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:33Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
но это же не есть нормально????
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
МатильдаПузенбрю
veteran
Сообщений: 1149
21.12.10 21:41Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
что родители вечны, что мой дом- моя крепость, что со мной никогда ничего не случится плохого со здоровьем...++++

Ну все же живы и здоровы, слава Богу ? :-)
Вот и не гневите его, радуйтесь тому, что есть.

Вон, возьмите, к примеру, и замуж за немца выйдите и будете в Германии жить, там с будущим всё ОК - если заработаете, будете в старости дома в ролльштуле разъезжать, не заработаете - в доме престарелых окажетесь, там тоже ролльштуле есть, только без моторчика.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:45Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя МатильдаПузенбрю
в том то и дело, что не все живы... ((( и давно это уже случилось... а вот не могу успокоиться.
конечно, я это понимаю, что не надо гневить Бога, и благодарю его за то, что есть... НО. не уверена в том, что будет...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
21.12.10 21:46Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Valko
Нееет,я не до такой степени!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
МатильдаПузенбрю
veteran
Сообщений: 1149
21.12.10 21:47Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Ну так это....
....в Германию-то съездите всё равно.. :-)
Или в Италию...там тепло, все красивые...там просто рай на земле..

Всё будет так, как на роду написано, зачем расстраиваться из-за того, чего мы, смертные, изменить не в силах ?..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 21:51Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя МатильдаПузенбрю
В ответ на: Всё будет так, как на роду написано, зачем расстраиваться из-за того, чего мы, смертные, изменить не в силах ?..
Золотые слова.. ))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pepper
guru
Сообщений: 4596
21.12.10 21:58Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Мы все умрём. Так что расслабьтесь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 22:01Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Pepper
ну до того как умрем, стока всего ж может нервы попортить
в т.ч. и собственная неуверенность ))
Исправлено пользователем Гроза (21.12.10 22:02)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pepper
guru
Сообщений: 4596
21.12.10 22:03Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
В ответ на: ну до того как умрем, стока всего ж может нервы попортить
странное, хотя и излюбленное развлечение людей...
надо ж действительно себя чем-то занять до момента смерти..
планы понастроить к примеру, а потом лежать ночью и нервничать и расстраиваться, что они не сбылись или не сбудутся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гроза
activist
Сообщений: 215
21.12.10 22:06Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Pepper
эээх.. если бы дело было только в планах
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВАХ
v.i.p.
Сообщений: 11308
22.12.10 14:01Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
"кто подскажет свои методы?"

Пропивайте всё сегодня
"А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Brida
experienced
Сообщений: 832
22.12.10 15:26Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Как бороться?
Я бывает, когда совсем уныло, представляю что всё таки в 2012 году наступит конец света, и вы знаете жить как то сильно хочется сразу, и ценить всё отпущенное время, и проблемы все побоку становятся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
@ннa Юрьевн@
junior
Сообщений: 10
24.12.10 15:32Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Я радуюсь тому что есть сейчас. Всегда лучше жить здесь и сейчас, а не переживать за завтрашний день;) Вполне возможно он будет прекрасен, и вы зря всю ночь не спали и переживали каким он будет...
Переживая о будущем, вы пропускаете настоящее...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
24.12.10 15:36Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Самым лучшим способом борюсь я - я о нем вообще не думаю О завтрашнем дне нужно начинать думать завтра, а сегодня - о сегодняшнем. Как говорит одна моя знакомая девушка (мне очень нравится это выражение) - будет день, будет пища
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЕленаА
guru
Сообщений: 3204
25.12.10 16:41Ответ на сообщение Re: кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Как борюсь?

Да никак. Надоело бояться. Поэтому пофиг.

Немного "греет душу" то, что много чего умею, в том числе выживать в любых условиях. Хорошая специальность, навыки и умение работать где угодно, в том числе и дома.

В жизни было много чего плохого. Удивить почти нечем.

Поэтому нужно быть мужественной.

В середине жизни на человека опускается крест (как на Иисуса, который нес его на Голгофу): дети, больные родители, собственное здоровье и пр.

И человек должен быть готов нести этот крест.
Нести достойно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vedmochka
veteran
Сообщений: 2338
25.12.10 22:46Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
Нет уверенности в завтрашнем дне: каким оно будет, завтрашнее дно?!
А в чем именно Вы не уверены? В чем выражается Ваша неуверенность? Побольше бы конкретики.
Я, например, не уверена, что мне стоит послезавтра ночью ехать на машине, ибо сыкотно, водительского опыта маловато, а что делать - надо ехать встречать. И ведь поеду...
- Доктор, я буду жить?
- А смысл?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vit_praha
member
Сообщений: 37
13.09.11 01:23Ответ на сообщение кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне? пользователя Гроза
В ответ на: Добрый вечер! кто подскажет свои методы? )))что-то на меня напала хандра этим вечером, что все так зыбко в моей жизни )) может или фильм какой-нибудь жизнеутверждающий и повышающий оптимизм кто посоветует, или книгу? )))
Неуверенность и страхи завтрашнего дня - это неизвестность. Человек подсознательно боится всего, что неизвестно. Для мозга неизвестно - значит опасно. Составьте себе четкий план действий на ближайшую неделю, предположите развитие событий и просчитайте варианты действия. Сразу почувствуете как жизнь становится спокойнее
Сертифицированный коуч
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: