я тоже плачу от любого волнения
при этом эмоции мной не управляют
они как бы сами по себе, а я голова-то хорошо соображает, им я не поддаюсь...
но...по любому поводу
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
Всю жизнь мучаюсь, с возрастом никуда не проходит, по-прежнему очень эмоциональный человек.
В каком-то фильме героине в такие моменты советовали курить, вроде слезы пропадают. Сама никогда не курила, проверить не могла, но попробуйте начать что-нибудь есть или пить. Или жевательную резинку. (хм, самой надо тоже попробовать, вспомнить бы вовремя )
Ответ на сообщение Re: Эмоции... пользователя Девочка
Как я понял если Ваша голова не поддается Вашим же эмоциям, то Вы сами себе не поддаетесь. Не слишком ли мудрено бороться самой с собой. Может быть поискать путь попроще?
а борьба в чём?
в том, что я смотрю фильм и сопереживаю героям, ассоциирую себя с ними, но при этои отлично понимаю, что это артисты, что это - сценарий, что и истории такой никогда не было...
какой путь Вы искать прикажете?
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
Ответ на сообщение Re: Эмоции... пользователя презумпция
В ответ на: Вам, кстати, я задавала вопрос, что делать, но Вы не дали на него ответа.
Однозначного ответа нет, но попытаюсь как бы нарисовать общий алгоритм.
1. Определить для себя являются ли эмоции помехой для жизни и здоровья.
2. Если да, то посмотреть уровень переполнения эмоций (реакция окружающих, тесты, работа в психотерапевтической группе, рекомендации близких людей, отношение детей (особ остро чувствуют переполнение эмоций) и т. д.
3. Определить пути уравновешивания эмоций и сознания (музука, йога, литература, медитация, шейпинг, трудотерапия ли дополнительный отдых, лечение у специалиста, шопинг, сексуальная терапия, даосские техники, танцы, фун-шуй, алкоголь в ограниченных количествах и т. д. и т. д.).
4. Отработать и закрепить механизмы психологически обратной связи.
Ответ на сообщение Re: Эмоции... пользователя Девочка
Из практики повышеная слезливость, как и частое моргание (свыше 15 в минуту в обычном состоянии) может говорить о недостаточном уравне оптимизма и повышеной тревожности. В этом случае, есть риск ухода в психосоматику.
В ответ на: Поддержка это конечно хорошо, но может быть подумать и о том, как из этого состояния выходить?
ну я писала, как я пытаюсь справляться, конечно результат не то, чтобы очень, но немного успокаиваясь, я уже могу что-то объяснить без всхлипывания и надрыва.
и еще, слезы при сопереживании при просмотре фильма - наверное, не такой уж тяжелый случай. Сопереживать, как уже не раз говорили, это хорошо. Ну прореветесь. Все равно же успокоитесь.
Другое дело, когда слезы, переполнение эмоций, где здравый смысл куда-то затерялся при разговоре с человеком при обиде, переживании. Здесь нужно главное, не жалеть себя, не винить всех, или даже обидчика. Это только усугубляет. Больше положительных эмоций - и будет проще. Иногда можно просто забить на проблему. Оставить "обидчика" со словами : "Я пока не хочу об этом говорить"
Ответ на сообщение Re: Эмоции... пользователя СЕ ЛЯ ВИ
Красивая, но бессмысленная фраза. По крайней мере за себя и за IrishStyle скажу, что "анамнез" биографии у нас вполне себе отягощенный. Думаю, как и у многих дам средних лет.
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
Ответ на сообщение Re: Эмоции... пользователя презумпция
нет, не бессмысленная, моя бабуля прожила революцию, голод, сталинские репрессии, войну, бомбежки, похоронку на мужа, дочь 16 летнюю похоронила, после этого она больше никогда не плакала, НИКОГДА, говорила, что все слезы кончились