Погода: -12°C
Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

забываю эти.. как их.. слова!!

ПечатьRSSДеревом

  • Всем добрый вечер!
    У меня кажется небольшая но совершенно дурацкая проблема. Стала замечать (не с годами, вроде всегда так было) что постоянно не могу вспомнить какое-нибудь слово или термин. Причем необязательно сложное или редкое, - часто совершенно простое, например, название соседней улицы, или что-то из профессиональной сферы, что я знаю как свои пять пальцев. Я придумаю как "поработать с этим", но не могу понять, в чем конкретно проблема: это плохая память? эрудиция? псих.зажим какой-то (впадаешь в "ступор" и мозг просто отказывается вспоминать). На память я никогда не жаловалась :dnknow: .
    Как же минимизировать эти "провалы".... Может кроссворды разгадывать пачками? Есть тут кто-нибудь, кто серьезно увлекается кроссвордами? расскажите, как у вас со скоростью "подбора нужного слова"?

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    постою рядом, послушаю...
    а то я думал, что я один так в маразм впадаю... :хммм::улыб:

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Михаил_1

    Возьмите меня в компанию :улыб:
    Тоже, порой, не могу вспомнить зачем на кухню пришла или как эта..., ну, та штука называется :cray-1:

    Играть в радости
    Танцевать в страсти

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    такая же фигня, при чем минут за пять помнила это слово((((( на экзаменах сильно видно это косоязычие((

    хотите счастья- заведите таксу

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    А пример можно?Как это проявляется во всех сферах?Или например только в рабочем моменте?Или только в определенном кругу общения?Отслеживаете,может полнолуние так сказывается?

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Примите и меня в ваши ряды :biggrin:

    П.3

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Да, мне тоже знакомо ощущение ступора в мозгу)) Было во время беременности - списывала на действие гормонов. Прямо физически чувствуешь момент, когда мозг останавливает думательный процесс. Поняла зато, как оно у разных там троешников работает)))
    А так тоже иногда случается.
    Подозреваю, что реально действующих "лекарств" нет, все надо бы как-то мало-помалу - улучшать память, нейроны, связи между ними, кровоснабжение. Кислородом, опять же, городской воздух не так чтоб богат)
    Короче, как всегда, - активировать разные зоны "здорового образа жизни", а в целом, наверняка и с возрастом чота накапливается... "Откатывать" тоже ведь не до бесконечности можно.:улыб:

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Михаил_1

    Ха, и у меня такая же проблема.
    Особенно годами не могу запомнить имя, называю человека и вечно боюсь, что перепутала. Еще авторов книг никогда не могу вспомнить, если не задолблю специально.

    Зато телефонные номера запоминаю влет.

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя RougeM

    В ответ на: Да, мне тоже знакомо ощущение ступора в мозгу)) Было во время беременности - списывала на действие гормонов. Прямо физически чувствуешь момент, когда мозг останавливает думательный процесс.
    да, именно "останавливается". Не "закипает", не "напряженно думает". А прям так - хоп! и начинает "отдыхать".
    мне кажется проблема в функции "быстрого обращения" к долговременной памяти. И нужно как-то натренировать мозг чтоб не отключался (концентрация, умение не реагировать на внешний "шум").

    Думаю, попробовать в целях эксперимента с месяц по 30-40 мин в день действительно поразгадывать кроссворды. Еще как вариант - шахматы. Недавно пришлось почитать про особенности подготовки к турнирам по шахматам. Там как раз большое значение придается технике концентрации.
    Плохо что замерить результативность будет сложно.

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Мне помогает живое общение в компании, где много эрудированных людей, и все они трепятся на разные темы, перескакивая с одной на другую. Вроде как они быстро думают и я подзаряжаюсь, включаюсь. Достигнутого эффекта хватает на несколько дней:)

    А вот пообщаешься с поклонниками, скажем, идиотского юмора (иногда мне и такое приходится выдерживать) - и сама тупеешь.

    Я это очень ясно чувствую.

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Есть куча тренировочных техник. Они больше детские, но и взрослым наверняка подойдут. Например, запоминать таблицы произвольно расставленных чисел. Или столбики слов. Мне даже сайты такие попадались - табличка открывается на сколько-то секунд, надо на нее смотреть и запоминать, потом закрывается - и нужно закрытые окошки правильно заполнить.

    А еще компьютерные игры "для самых маленьких" вроде - "найди пару". "за каким кустиком спряталась лисичка" :biggrin: Так же, ненадолко картина открывается, потом надо что-нибудь делать по памяти. Развивашки, включают как раз нужные алгоритмы мышления :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Да техники-то есть)) вопрос -насколько терпежа хватит им следовать) Когда к турниру готовятся - там же цель есть, а так просто... ну позанимался, да забросил... Это как иностранный язык учить - пока учишь, владеешь, закончил, забываться начинает... практики нет - и результат уходит.

    Все возможно, пока не сделан выбор

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    ну и меня берите в клуб пенсионеров :biggrin:
    Один раз вообще жесть была (правда списываю на то что очень сильно стресс тогда был): вышла из метро и меня как обухом по голове - не понимаю где я !!!!!!! как я туту оказалась и куда мне надо то . Длилось правда секунд 15, но напугалась я здорово

    Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя RougeM

    ну раз нестройные ряды "маразматиков" стремительно пополняются, давайте тогда что-то с этим делать. Нужно опробовать все методики. Потом встретимся через месяц на этом же месяц и сравним. Я ж одна не могу на себе экспериментировать)) У меня вот - кроссворды. У другого шахматы/пазлы/занятия йогой/сексом/ поедание грецких орехов стаканами/прослушка классической музыки/заучивание стихов/и пр. Глядишь, и найдем "священный грааль" :злорадство:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    В ответ на: ну раз нестройные ряды "маразматиков" стремительно пополняются, давайте тогда что-то с этим делать. Нужно опробовать все методики.
    Хотите бодро броситься в бой и лечить не причину, а следствие?
    Ах, как это характерно для человека... :nea.gif:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    записывайте и меня в вашу компанию. Я внезапно могу забыть имя собеседника, причем давно и хорошо знакомого. Однажды прямо во время семейного общения обращаясь к родственнице (жене деверя) на середине фразы, как раз в тот момент, когда нужно было назвать её по имени, вдруг её имя забыла. Перевела это в шутку, все посмеялись, но осадочек (у меня) остался.
    А ещё бывает: ни с того ни с сего могу хорошо знакомого человека (даже родственника!) вдруг назвать каким-то "левым" именем.
    Короче, что-то у меня с именами не то...

    2 algol,
    а в чём, по-вашему, причина?

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Cosa_in_se

    Слава Богу, я не одна такая ........подозревала, что это побочный эффект неработающей женщины ......ан нет оказывается ......может шейный хондроз?

    Все названые симптомы присутствуют ....Плюс, иногда встречаю человека, где-нибудь на улице-в магазине, понимаю, что я его знаю, но не помню откуда ..... :dnknow:

    я читаю жизнь..

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя lexus

    нет, думаю это точно проблема в эффекте неработающей женщине. У меня и работа (можно сказать без выходных), причем "умственная", двое детей, жизнь практически в постоянном режиме "цейтнот". Т.е. мозг явно не бездействует, всегда чем-то занят :dnknow:

    Алгол заинтриговал и молчит. А... забанен.. когда успел

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Хи-хи-хи .. как вас оказывается много таких :eek: , а я то думал что это только я такой исключительный :biggrin: ну и меня тоже в вашу компанию принимайте . :agree:

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Я так понимаю что проблема именно в вспоминании именно слова или термина который ты безусловно знаешь безусловно употреблял много раз в речи и забывание не всегда а редко . если так то это имено то . А то тут начали уже говорить про забывание того куда пошла и прочая . до такого слава Богу я ещё не дожил . :biggrin:
    Забывание например нужных слов и технических терминов на производственных работах мне с успехом компенсировало моё владение русским матерным языком ...который с лёгкостью может заменить любую забывчивость любого нужного термена . :biggrin: поэтому собственно я никогда над подобной проблемой не заморачивался ... и считать это серьёзной проблемой отказываюсь .. и следовательно лечение этой проблемы не нужнО.

    Ушел. Вернуться не обещал ...

    Исправлено пользователем remixx (02.09.13 22:12)

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя remixx

    ну т.е. во фразе "вчера на этот фильм ходил, ну этот, кассовый, ххххххххххх называется. ну там еще этот актер играл... ххххххххх кажется. - вот как туда матерные слова поставить? Окружающие точно сориентируются о чем речь?))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Не только слова забываю есть еще небольшие сложности. Проверила голову - все ок. Стала искать что делать, нарыла вот такой сайтик. Ценен тем, что можно проследить где именно в голове затык и сразу кинуться развивать:улыб:Пользуйтесь на здоровье!:улыб:

    http://www.happymozg.ru/

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Бывает периодически.
    А однажды я поймала такой ступор, что вообще не могла вспомнить ни одного слова. Глаза выпучила, рот открываю, а как и что говорить - забыла :biggrin:
    Заключение - переутомление, пара суток сна и отдыха в тишине исправили ситуацию.
    Дело было в 11 классе, куча экзаменов и постоянное зубрение пошли не на пользу. И сейчас если замечаю, что такие ступоры становятся чаще, стараюсь отоспаться.

    «Освенцим начинается там, где кто-то смотрит на скотобойню и думает: они всего лишь животные».Теодор Адорно

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Grandiflora

    Я такая же. А до этого думала у меня одной подобная проблема.:улыб:

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    И я в ваши стройные ряды:улыб:
    Тоже бывает, особенно стыдно когда по работе разговариваешь с коллегой и не можешь слово нужное подобрать.

    Я для себя точно поняла из-за чего это, но как бороться пока не знаю.
    Это из-за интернета и форумов. Здесь хоть одна-две секунды на обдумываение, но есть. Мозг привыкает к такому общению и потом считает, что ничего страшного нет в том, если я подумаю секундучку над тем, какое слово вставить.

    Вот я тоже работаю, много, с ребенком во вские логические развивашки играю, книги с ребенком читаем, уже до Пушкина дошли (естественно легкие сказки и стихи, но все же, очень много читаем, что-то заучиваю, потом на прогулке рассказываю), т.е. мозг-то работает во всю, а вот проблема такая же как и у всех отписавшихся присутствует. У меня примерно года 2 уже.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя sartary

    нет не из-за интернета и не из-за форумов точно .
    Так как я временное забывание слов наблюдал за собой и в те времена когда интернета и форумов и в помине не было . а то что на форуме пишут умнее и талантливее чем говорят ...то да ...согласен ...это именно из-за того что есть время подумать лишнее время .
    Кстати с мужчинами то понятно ... я недавно узнал что мужчины не умеют думать тогда когда говорят . они умеют думать лишь когда молчат тоесть в паузе разговора .тоесть оказывается это для мужчин абсолютно нормально и естественно и а вот женщины умеют думатьво время разговора . у них мозг оказывается по другому работает .
    и следовательно я так понимаю что у женщин не должно быть трудностей с подбором слов во время разговора . а оказывается что и у женщин таже проблема .

    Ушел. Вернуться не обещал ...

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    У меня такое каждый день, страшно становится.
    Бывает "тупить" начинаю, такое чувство, что мозг просто не хочет думать, а заставить не получается.
    Хочу сделать мрт головы, убедится что с мозгом все в порядке, правда, не дешевое удовольствие - 3500 за процедуру.
    И если с головой все ок, то, наверное, читать больше надо и разгадывать всякие кроссворды.

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    аналогично... думала может винпоцетин попить или глицин, курс массажа какого-нибудь на шейно воротниковую зону для профилактики

    Дорогу осилит идущий

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    В ответ на: ... У меня и работа (можно сказать без выходных), причем "умственная", двое детей, жизнь практически в постоянном режиме "цейтнот". Т.е. мозг явно не бездействует, всегда чем-то занят
    может в этом и причина, постоянная загрузка, голова как "дом советов" и плюс обилие совершенно ненужной лишней информации со всех сторон, забивающей голову, особенно вездесущая реклама

    Дорогу осилит идущий

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Я тоже бывает посмотрю фильм, и название забуду, пересказывая друзьям, редко правда, но тоже неприятные минутки переживаю)

    Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя sartary

    В ответ на: Тоже бывает, особенно стыдно когда по работе разговариваешь с коллегой и не можешь слово нужное
    а особенно, когда в проф. сфере разговариваешь с клиентом, эти "кратковременные остановки" в речи и быстрая замена синонимами, которые не так точно выражают смысл, очень портят переговоры (а главное твой имидж и подрывают веру окружающих в истинности твоих суждений)). Часто замечаю обратный эффект: человек, способный тараторить четко, громко и "без умолку", может говорить любые глупости или делать ошибки в суждениях, а клиент смотрит ему в рот и воспринимает его по умолчанию как "мега-спеца" :dnknow:
    ** я начала с этими кроссвордами работать, но.. мне кажется здесь больше работа над эрудицией. И еще никогда не понимала, зачем знать фамилии всех актеров которые снимались во всех известных и не очень фильмах :nea.gif:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    не думаю, что кроссворды могут в этом деле помочь.
    За собой заметила, что "забывчивость" стала проявляться, когда у меня изменился характер деятельности: когда мне приходилось часто и много выступать на собраниях/совещаниях/конференциях/встречах, речь лилась просто рекой. Сейчас, когда специфика работы предполагает в основном ( и тут я застопорилась, подбирая слова) письменное изложение результатов моей деятельности, появились провалы в памяти и речи.

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя remixx

    В ответ на: нет не из-за интернета и не из-за форумов точно .
    Не знаю как у вас, а у меня точно из-за Интернета. По больше части из-за электронной почты. На работе я в день пишу 60-100 различных писем, больших и маленьких. Поэтому общение через клавиши получается куда более красивым и грамотным.

    Женское счастье — это когда все дома и все спят…

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Это так у многих. И у меня. Не зацикливайтесь. Это норма.:yes.gif:

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Та же проблема. И это не с возрастом, всегда так было. Забытое слово может прийти через три дня совершенно неожиданно и в ситуации, никак не связанной с моментом, в который я не могла его вспомнить.

    Еще я иногда могу перепутать слова. Третьего дня грай назвала мойрами.

    Шахматы не помогают, играю.

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Потому что в игре в шахматы задействованы другие участки мозга. Просчитать на несколько шагов вперед это исполнительные функции мозга, а вспомнить слова это долговременная память ... находится в других участках...посмотрите ссылку, там очень простыми словами описано

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя товарищ_Сухова

    По-моему, это сообразительность и скорость реакций. А долговременная память отвечает за пассивный словарный запас, а не за активный. Т.е. за те слова, которые мы, услышав, понимаем, но сами в речи не используем.

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя shapokliak

    да, я кажется поняла в чем проблема:
    1) замена письменной речи клавиатурой (страдает моторика) - где-то читала об этом
    2) большую часть моего времени занимает общение через компьютер. Т.е. речь с предварительным обдумыванием (пусть и кратковременно) - это в т.ч. моя непосредственная работа, форумы, э/почта и пр. Всегда удивлялась, как в интервъю с каким-нибудь поэтом или хорошим писателем, человек так грамотно и красиво излагающий свои мысли на бумаге - в устной речи совершенно не может связать "двух слов".

    Соответственно решение проблемы - очевидно:
    - увеличить долю "живого общения" (но моя работа не особо к этому располагает)
    - и кстати, письменная речь имеет большую аналогию с "устной", т.к. не предполагает возможное исправление (то что мы без труда делаем в ПК). Казалось бы мелочь - но как-то нужно было сочинить детскую сказку в блокноте - намучалась страшно, совершенно разучилась излагать мысли на бумаге((

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя shapokliak

    не буду спорить, возможно и правы. Просто сообразительность и скорость реакций тоже в каких-то определенных участках мозга сидит. И это можно развивать

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя товарищ_Сухова

    реакция у меня очень хорошая, а сообразительность.. ну.. не могу сообразить что это.. быстрое понимание сути, догадливость? - на среднем уровне, не жаловалась /лись))

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя lexus

    В ответ на: иногда встречаю человека, где-нибудь на улице-в магазине, понимаю, что я его знаю, но не помню откуда ..... :dnknow:
    :agree: даааа, "этот неловкий момент".... :biggrin: не знаю, на какую тему беседовать и насколько давно с человеком не виделись
    дурацкое состояние

    Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Рано или поздно наверное у всех появляется такая проблема))может слишком много информации в голове)

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Вероятно, вы просто очень воспитанный и культурный человек, который вращается в приличном обществе :улыб:
    Я в том плане, что проблема такая существует поголовно у всех встречающихся мне людей, в том числе и у меня самого, НО!
    В моем окружении ни кто не испытывает в связи с этим трудностей, т.к. пользуются древнерусским изобретением под названием - мат.
    Нет ничего проще, чем заменить забытое слово "вон той п.5" - смысл фразы не теряется, скорость коммуникации не нарушается.
    И да - нельзя же сказать, что я страдаю малым словарным запасом, просто - проще нужно быть и поменьше заостряться на таких пустяках :хехе:

    Исправлено пользователем Таша (16.09.13 18:10)

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    Во время экзаменов после школы и вступительных каждый второй так слова забывал. Не термины, а именно какие то житейские обиходные слова. Потом у всех прошло, списали на стресс.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Alexus

    В ответ на: Вероятно, вы просто очень воспитанный и культурный человек, который вращается в приличном обществе :улыб:
    нет нет и это тоже нет :biggrin:


    кстати со словарным запасом проблемы как таковой нет. Где-то лет в 15 я решила что у меня плохая память, а поскольку стихи я не люблю категорически, решила учить наизусть словать иностранных слов (термины с определениями). До буквы "И" правда только дошла (600 терминов), но поверьте, даже этого хватит для среднеодаренного человека))
    **ничего себе, как меня давно волнуют вопросы плохой памяти (с подросткового возраста!?). Может правда - фобия на пустом месте. Человек же не совершенное существо, не идеально отстроенный ПК...

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя IdemNaVostok

    кстати, о стихах и памяти.
    Я очень люблю стихи и что заметила: те из них, которые я выучила до 20 лет, помню до сих пор, причём среди них есть даже большие произведения (например, "Монолог Мерлин Монро" Вознесенского или письмо Татьяны к Онегину), а даже небольшие, но прочитанные и выученные после 20-25 лет забыла уже напрочь. Что это? Общее ухудщение памяти?

    В действительности всё не так, как на самом деле

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Cosa_in_se

    Да, старость штука такая... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя Cosa_in_se

    у нас кстати по маминой линии все женщины уже несколько поколений после 30-40 лет неожиданно начинают писать стихи (генетическая традиция)) Вот всё жду, когда меня "накроет". Неужели тоже начнется, вот ужас-то, а ж их терпеть не могу :biggrin:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя kaysi

    а я путаю слоги и машинально меняю их в словах.что делать?

  • Ответ на сообщение Re: забываю эти.. как их.. слова!! пользователя konyashka

    А вот с этим уже необходимо к специалистам.
    По крайней мере, когда дело касается перепутанных слогов или букв в словах у детей, то это может говорить о глубоко упрятанном психологическом напряжении и хроническом стрессе (это не я такой умный, просто вспомнил, что где то читал об этом :-)

Записей на странице:

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта