Погода: -12°C
Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Крайне запущенная депрессия (NF)

  • Здравствуйте, спешу поделиться своей проблемой. Спешу, потому что сейчас мне удалось снова выбраться из своей тяжелой депрессии на некоторое время, когда я могу вдумчиво и осмысленно объяснить что со мной происходит.
    Где-то около 90% своей жизни я провожу в состоянии тяжелой депрессии, со всеми симптомами: сниженная самооценка, отсутствие видения будущего, желание скорой смерти и бредовые депрессивные мысли, что весь мир сходит с ума. И лишь недолго в нормальном состоянии, когда я могу вести диалоги с людьми, говорить о простых и понятных вещах, быть активным, жизнерадостным, петь песни, писать стихи, в общем, заниматься тем, чем мне нравится.
    Я обращался к психиатру и психоаналитику, не буду разъяснять в чем между ними разница, но после двухмесячного наблюдения у каждого из них были получены следующие результаты.
    Психиатр (имеющий также квалификацию психотерапевта): экзогения акцентуированной личности, депрессивный синдром, расстройство личности на фоне десоциализации. Назначил курс лечения «Паксилом».
    Психоаналитик: замечены резкие перепады настроения на внешние события, каждое из этих состояний длится продолжительное время и сменяется мгновенно при внешнем событии, которое оценивается в бессознательном как травмирующее или мотивирующее.
    На данный момент я уже почти год принимаю «Паксил», но значимого результата не вижу, перепады как происходили, так и происходят, стоит ли говорить, что вся моя жизнь «заточена» под депрессивное состояние, так оно более продолжительно. Я веду замкнутый образ жизни, имею серьезные проблемы в личной жизни и почти не общаюсь с людьми, кроме коллег по работе.
    Какие именно события меня вгоняют в депрессию зафиксировать не удается, т.к. при беседе со специалистом и намеренной провокацией в виде напоминания об этом событии, я моментально «блокируюсь» и вытащить его из меня не удается, т.к. эта «блокировка» и есть та самая депрессия, которая может длиться до нескольких дней.
    Шизофрения была исключена, наличие травм головного мозга не выявлено (делал томографию), физиологию исключили. Биполярное расстройство и циклотимия также были исключены ввиду отсутствия симптомов гипомании и гипертимии.
    Вопрос к знающим, что это вообще может быть и как с этой проблемой можно бороться? Какая методика лечения в данном случае больше подходит – когнитивно-поведенческая психотерапия поможет? Или стоит обращаться за гипнозом? Или что-то другое? Я в небольшом ступоре, что делать дальше и к какому специалисту идти.
    Заранее всех благодарю.

  • На форум вы не по адресу, здесь практически не бывает специалистов, так - обычные люди со своим опытом, которые иногда такое завернут ))).
    Я вам тоже совета не дам, но я с депрессией и нежеланием жить периодическим борюсь с 13 лет, не была бы христианкой и не рассматривала бы самоубийство, как грех - давно бы закончила бродить по этому миру.
    Но я хочу сказать, что и сама личность на фоне лечения должна помогать себе.
    Депрессия - это, конечно, биохимическое состояние мозга, в котором он привык пребывать. Но когда вы пьете курс препаратов, которые нормализуют биохимию - надо брать себя за шкирку и фокусироваться на хорошем. Искать то, за что можно быть благодарным сегодняшнему дню: хотя бы таким простым фактам, как то, что глаза видят и ноги ходят. Ведь у кого-то и этого нет. И это так много - иметь возможность видеть красоту вокруг, мочь чего-то хотеть и реализовывать свои желания... хотя да, с "хотеть" у вас проблемы во время депрессии.
    Все равно, главное руки не опускайте. Вы постепенно сделаете для своего мозга привычной "позитивную" биохимию. Процесс долгий, но результат достижим.

  • Побороть это состояния без "обыкновенного" чуда или Бога не возможно! Т.к. это уже не столь депрессия, а жизненная позиция. Пишу не как психолог, а как человек знавший эти синдромы с раннего детства.
    Мне это состояние помогла уничтожить Любовь. Конечно же взаимная, ведь иначе было бы только хуже. Конечно же Любовь это не лекарство и в аптеке купить её невозможно. Поэтому желаю вам встретить её в своей жизни и тогда мир изменит свои краски!
    Также можно обратиться к Богу, ходить в церковь например. Сама правда не посещаю церковь к моему позору. Но знаю людей из одной протестанской церкви, которых именно Бог избавил от "нехороших" привычек и от подобных состояний.

    В этом мире есть человек, от одного присутствия которого меня переполняет счастье.

  • Очень мало работы со специалистами, на мой взгляд. Два по два месяца. Почему бы продолжать психотерапию?

  • "..отсутствие видения будущего"

    полагаю это не лечится. Те, кто, вроде бы "вылечился", напоминают мне мертвецов, которых подняли из могилы: вроде дёргаются, а внутри трупы.

    А судя по "перепады настроения", просто самодисциплины нет. Каким-нибудь делом займись. Ну и себя если жалеть конечно в депрессию впадёшь - всем ведь помирать предстоит.

    Из такого состояния, в принципе, выводят желания - от самых простых до более сложных, связанных с интересным делом.
    То есть сейчас ты переживаешь свою депрессию, но когда-то тебе надоест. Однако, предполагаю, это может тебе никогда не надоесть, если ты считаешь что то что с тобой происходит, это плохо. Ну или может считаешь, что сказать себе что то что тебе плохо это хорошо - это плохо. Тоже тогда может длиться неопределённо долго. Скажи себе, что это нормально (ну или хорошо). Так быстрее закончится.

  • В ответ на: То есть сейчас ты переживаешь свою депрессию, но когда-то тебе надоест. Однако, предполагаю, это может тебе никогда не надоесть, если ты считаешь что то что с тобой происходит, это плохо. Ну или может считаешь, что сказать себе что то что тебе плохо это хорошо - это плохо. Тоже тогда может длиться неопределённо долго. Скажи себе, что это нормально (ну или хорошо). Так быстрее закончится.
    Что-то не совсем понял. Человек не должен считать, что пребывание в депрессии - это плохо?

  • В депрессии нынче большая часть населения и это -факт. Скрытая или явная форма отслеживается даже у самих лекарей. Выбираются из этого состояния люди только самостоятельно. Чтоб открыться позитиву, необходимо применить усилия. Как правило, депрессия порождена страхами (в детстве или стрессами), поэтому что-либо принимать (лекарство), приводит, опять-таки к зависимости и поддерживает страхи. Чтобы привести себя к равновесию, нужно дать себе ответ, что ты хочешь: лечиться или вылечиться. Наладь здоровое питание, займись зарядкой (15 мин. в день), задайся целью саморазвития, рисуй, лепи из пластилина и т.д. Пей отвар трав: аралия, лимонник, родиола, диоскорея, мордовник или др. Сначала попытайся понять себя и радоваться своим успехам. Когда накопится личная радость, начнёшь искать единомышленников. Появится интерес к Жизни. Удачи !

  • Посмотрите личное сообщение.

  • угу.

  • В ответ на: угу.
    То есть мысли должны быть типа - "Я на самом дне, жизнь кончена - ну что поделаешь, так мне и надо." ?

  • В ответ на: А судя по "перепады настроения", просто самодисциплины нет.
    Резкие перепады настроения не зависят от самодисциплины и прочего - это неконтролируемо, неожиданно и неприятно.

  • Привет от коллеги по несчастью. Подскажите, если не сложно - где или у кого можно так продиагностироваться, как сделали Вы ? А то я тоже на распутье и не знаю даже с чего начать.
    Успеха Вам.

  • "То есть мысли должны быть типа - "Я на самом дне, жизнь кончена - ну что поделаешь, так мне и надо." ?"

    зачем же.
    Ну депрессия и депрессия. Бывает и похуже.
    Всё равно под старость от депрессии загнутся большинство. Или ещё от какой хрени.
    А что плохого в депрессии? Ну лежишь на диване, балду пинаешь.
    Есть захочешь - зашевелишься.
    Я дак всю жизнь в таком состоянии, то больше то меньше. К чему кипишиться?

    Полагаю не в депрессии дело у большинства, а то что они не знают к чему себя применить.
    Не интересно.
    Это не депрессия, это проблема смысла.

  • "Резкие перепады настроения не зависят от самодисциплины и прочего - это неконтролируемо, неожиданно и неприятно."

    не знаю, у меня были резкие перепады настроения, когда я считал, что настроение - это очень важно.
    Возможно, для кого-то путь. А я просто понял, что настроением своим я мало владею, и забил на это.

  • В ответ на: А что плохого в депрессии? Ну лежишь на диване, балду пинаешь.
    Есть захочешь - зашевелишься.
    Я дак всю жизнь в таком состоянии, то больше то меньше. К чему кипишиться?

    Полагаю не в депрессии дело у большинства, а то что они не знают к чему себя применить.
    Не интересно.
    Это не депрессия, это проблема смысла.
    Не нужно путать депрессию (тем более клиническую депрессию) с простой скукой.
    Может, человек и зашевелится. А может, и в петлю.

  • а что такое - клиническая депрессия?

  • С жиру беситесь. Всё у вас нормально, не хуже, чем у других. Лечиться просто любите, видать.

  • "С жиру беситесь."

    опрометчивое заявление.
    Данный вид помешательства ничем не менее неприятен любого другого.

  • Не повод для затяжной депрессии, это уж точно.

  • Это может быть и гормональное.

    "Живешь в сверхдержаве - сверхдержись!"

  • В ответ на: а что такое - клиническая депрессия?
    Ну скажем 30 баллов и выше по шкале Бека.

  • "Не повод для затяжной депрессии, это уж точно."

    дай человеку всё, и девять из десяти, начнут безобразия творить, полезут в петлю или с катушек съедут.
    Достаток - штука опасная.

  • да вообще депрессия очень странная вещь, скорее надуманная, нежели реальная болезнь. Тут большую роль играет самовнушение

  • В ответ на: да вообще депрессия очень странная вещь, скорее надуманная, нежели реальная болезнь. Тут большую роль играет самовнушение
    Если некоторые процессы в мозгу зашли слишком далеко, то тут внушай-не внушай, а человек будет видеть перед собой только дорогу на кладбище.

  • Не считая особых случаев, причина депрессии одна, как верно было упомянуто - десоциализация. Попросту, что называется, жизнь не сложилась/карма плохая. И решений этой проблемы нет. В худшем случае до смерти, в лучшем - подождать какое-то время, вот так просто раз и решить не получится.

    Я работал над собой по этому вопросу, улучшил самочувствие, отчасти и как хмм - просто забил на всё и стало всё пофиг, отчасти и реально. В том числе помогает общение, знакомился с разными людьми в тч такими же депрессивными, так что кто желает пообщаться - пишите в личку.

  • Ну у каждого периодически периоды тоски накатывают. Вопрос в том, как каждый борется со своей депрессией. Или не борется, а просто плывет по течению.

  • Я бы в срочном порядке искала хорошего специалиста, а найти его есть только один способ: ходить по отзывам к разным и стараться понять, подходит ли Вам лично. Если найдете своего специалиста с первого раза - это будет большой удачей. Я всегда так хожу ко врачам. Пройду, например, энное количество эндокринологов, пока не набреду на действительно хорошего специалиста. Благо дело, понимаешь, подходит тебе врач или нет, практически сразу.

    Хотя с личным психологом я поняла, что мне реально подходит, посещая полгода. Все думала о стоимости приема, жалела денег все эти полгода, но потом поняла, что специалист того стоил. За полгода не все проблемы решила, но часть отвалилась. Кстати, неуверенность в себе и ранимость (при общении с людьми) куда-то улетучились, хотя изначально я не по этому поводу обратилась.

    Ищите специалиста, ибо такие состояния надо лечить.

    P.S. То, что принято в обществе называть 'депрессией', зачастую таковой не является, поэтому вы особо не слушайте большинство. У Вас диагноз, как я понимаю, и это очень серьезный диагноз. Это вам не простая хандра или апатия. Срочно следует обратиться к специалисту, но только хорошему.

    Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ

    Исправлено пользователем MrGrey02 (19.01.14 21:44)

  • ИМХО трудотерапия, тяжелый физический труд, желательно в сельской местности, тесный контакт с животными, умеренное питание, свежий воздух, сон, баня. Если и не поможет, то вреда точно не принесет. Отпуск за свой счет и в батрачки за еду в далекую деревню.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • " тяжелый физический труд "

    канает только в первое время после тяжёлого умственного труда.
    Потом надо снова мозги раскачивать.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: