Погода: -12°C
  • Нет, личного тренера-изверга :спок: Я бы наняла, были б у меня бешеные бабки, но увы, до следующего месяца у меня нет ни гроша вообще :eek: Как бум поступать? Добровольцы-волонтеры есть?

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Тут были желающие стать утренним тренером

    Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ

  • обычно без гантелей и отжимаются)))

    .

  • нее, вода - это класс! самый лучший релакс))

    .

  • В ответ на: Как бум поступать? Добровольцы-волонтеры есть?
    Имхо, вам нужен психолог, а не тренер, но у вы, вам я ничем помочь не могу...:улыб:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • В ответ на: Как бум поступать? Добровольцы-волонтеры есть?
    я думаю только на утренние найдутся :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Мне не надо утренние, утром я больше люблю спать :biggrin:

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • В ответ на: Мне не надо утренние, утром я больше люблю спать :biggrin:
    Ищите ночного тренера. :agree:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • знаете что, девушка, вы хотите и ничего не делать, и чтобы все было - так не бывает :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Я не так сказала. Я сказала лишь, что не хочу по утрам ничего делать

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Записываем: аэробные тренировки три раза в неделю по полтора часа минимум. Любые. Махать руками-ногами перед телевизором, бегать, плавать, лыжи, коньки, велосипед - что угодно, главное следить за пульсом (чтобы не халявить и не перенапрягаться; лучше завести пульсомер, нехитрую теорию можно посмотреть в гугле или почитать в инструкции к пульсомеру). Не забывать про разминку. Месяца через три должен появиться статистически значимый результат, а также можно будет начать думать об интервальных, силовых и прочих. Главное - продержаться первый месяц, дальше легче:улыб:

    Без претензий на абсолютную истину. На себе проверено.

    ...too young to quit, too old to change...

  • Полтора часа без тренировки эдак себя можно затереть до дырок....бедная девушка!

    Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ

  • В ответ на: Полтора часа без тренировки эдак себя можно затереть до дырок
    Расширение функционала?.. :спок:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • В ответ на: Расширение функционала?.. :спок:
    Дырочного? :спок:

    Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ

  • Надеюсь, прочтя этот топик, мужчины смогут оценить все те страдания и старания, которым мы терпим, чтобы им нравится. Вставать чуть свет, заниматься по 1,5 часа, очень мало есть, когда хочется вкусно покушать...и еще много других вещей...эпиляция например...брррр.... :eek:

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Вот мне как-то в голову проверить не приходило, но имею подозрение, что этими вашими "тренировками" пульс где надо и сколько надо держать не получится :umnik: Только ненадолго если :спок:

    ...too young to quit, too old to change...

  • А зато мы пьем водку, разбрасываем носки поквартире и выносим мусор! Это просто отвратительно, видите мы на что идем ради вас :bad:

    Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ

  • да чоуж, какие там страдания? Поддержание себя в форме и уход за собой это скорее приятность, чем страдание. Хотя наверное у кого как

  • эх вы...в том-то и дело, что это в первую очередь для себя делается, будешь нравиться себе - будешь нравиться и окружающим

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • В ответ на: оценить все те страдания и старания, которым мы терпим, чтобы им нравится.
    Какое замечательное переложение ответственности...

    То есть, забей вы на мужиков, тот же час превратитесь в деградирующих коров шириной в диван, жующих перед телевизором гамбургеры?
    Ах они, злые мужчины!... :зло:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • Да ты, скорее, надеешься, что мужики напишут типа "дануна, тетки, все ваши тренировки, диеты, спортзалы, косметологи, солярии и прочее".

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • В ответ на: Для того чтобы вес снижался, нужно в первую очередь ограничить себя в еде.
    Самое верное замечание :respect:
    Про действенный метод Майи Плисецкой слышали? :спок:

  • В ответ на: да чоуж, какие там страдания? Поддержание себя в форме и уход за собой это скорее приятность, чем страдание. Хотя наверное у кого как
    Вот именно, почему одним повезло родиться стройными и красивыми, есть все что хочешь и не набирать вес? А другим не повезло, и им приходится работать над этим в поте лица...тут уж возненавидишь поневоле эти занятия

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Сделайте себе операцию на желудок и ешьте что угодно...но мало

    Граждане РФ, которые плохо вели себя при жизни, после смерти попадают опять в РФ

  • В ответ на: Сделайте себе операцию на желудок и ешьте что угодно...но мало
    Женщина, зашей рот!... (С) :ха-ха!:

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • В ответ на: одним повезло родиться стройными и красивыми, есть все что хочешь и не набирать вес?
    какое там повезло? Таких единицы на самом деле. И я не знаю ни одну девушку старше 25-28 лет кто бы мог есть сколько влезет без ущерба для фигуры. Все кто имеет хорошую фигуру придерживаются правильного,здорового питания. Не диет.

    Исправлено пользователем J Lo (20.09.10 14:44)

  • В ответ на:
    В ответ на: да чоуж, какие там страдания? Поддержание себя в форме и уход за собой это скорее приятность, чем страдание. Хотя наверное у кого как
    Вот именно, почему одним повезло родиться стройными и красивыми, есть все что хочешь и не набирать вес? А другим не повезло, и им приходится работать над этим в поте лица...тут уж возненавидишь поневоле эти занятия
    да ладно причитать, все от человека зависит, моя подруга, к слову, склонная к полноте между прочим, однажды на пляже познакомилась с девочкой с идеальной фигурой, она оказалась тренером, она пошла к ней на тренировки, за полгода ее было не узнать, а сейчас и она сама тренер по сайклам, так затянуло. и между прочим преуспела в этом, вот так, тоже наверное, жертвой считает:улыб:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • В ответ на: Сделайте себе операцию на желудок и ешьте что угодно...но мало
    ну вы щас насоветуете :biggrin:

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • Или два пальца в рот после еды...для здоровья вредно, зато худеешь супер:yes.gif: Я конечно, сейчас чувствую себя немного ненормальной, но кажется, уже готова на все пойти, лишь бы только похудеть

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • рот зашивать низззззя!!! он же еще пригодится :миг:лучше уж желудок уменьшить....

  • В ответ на: , но кажется, уже готова на все пойти
    На все, кроме нормальных тренировок с нормальными специалистами :biggrin:

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • В ответ на: Или два пальца в рот после еды...для здоровья вредно, зато худеешь супер:yes.gif: Я конечно, сейчас чувствую себя немного ненормальной, но кажется, уже готова на все пойти, лишь бы только похудеть
    ага, заметно как "готова на все", но по утрам спать буду

    Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собою.

  • В ответ на: Или два пальца в рот после еды...для здоровья вредно, зато худеешь супер:yes.gif: Я конечно, сейчас чувствую себя немного ненормальной, но кажется, уже готова на все пойти, лишь бы только похудеть
    Вы хотите не похудеть, а стать привлекательной.

    То, что остается, когда умирают мечты.

  • В ответ на: Вы хотите не похудеть, а стать привлекательной.
    Один хрен

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • Да разный хрен. От того, что ты будешь 50 кг и 90-60-90 совсем не факт, что мужики будут вокруг тебя толпами виться. Худоба не равно привлекательность.

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • а почему вы в марафон стройности не примкнёте? они же там вроде худеют. Который год уже

  • Честно говоря, он меня бесит, когда я там читаю, кто как погулял с мужем в парке, сколько гречки съел и тп...чуть ли не про то, как в туалет сходил. Как бабки на лавочке :спок:

    Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.

  • В ответ на: да что там модератора, лучше Самого Администратора!
    Карьеру банщика уже сделал.

    Секс, наркотики и чикен ролл.

  • Набери в поисковике Грир Чайлдерс и читай внимательно про эту систему и эту тетку. Кроме затрат на траффик все остальное - даром. Программы можешь скачать какие понравятся, можно с ней самой, можно с Мариной Корпан (с Грир лучше). Если не найдешь 15 минут в день - не поверю:улыб:тогда точно кроме лени нет весомых аргументов.
    ЗЫ. мужчины, вам ЭТО лучше не смотреть :ха-ха!:

    «По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».

  • Мля это банный форум? А то мля одни деффки, походу не в то отделение заглянул...:смущ:

  • Видать Вы, такие мачо, их притягиваете. Не иначе.

    Секс, наркотики и чикен ролл.

  • В ответ на: Даже когда живете вместе? Это же... невероятно, по крайней мере. Она и спать ложиться должна накрашенная? Или так "Дорогой, отвернись, пожалуйста, я сейчас ненакрашеная буду мимо тебя проходить"?
    А, кстати. Реальная история.
    Мою бабушку (по отцу) муж никогда не видел ненакрашенной. Т.е. она ложилась с ним накрашенная в кровать, потом он засыпал, она умывалась - кремики, то-се... и утречком раньше него вставала, красилась и вуаля! :улыб:

  • В ответ на: По утрам если тока специально стоять рядом и смотреть циферки на весах.
    Я у меня вот нет весов. И более того, я понятия не имею, какова моя масса тела. А уж вес-то и подавно высчитывать недосуг. :cray-1:
    И как моему бедному мужу узнать это? А то может живет со страшнойжирнойкоровой?:хехе:

  • В ответ на: Честно говоря, он меня бесит, когда я там читаю, кто как погулял с мужем в парке, сколько гречки съел и тп...чуть ли не про то, как в туалет сходил. Как бабки на лавочке :спок:
    не понимаю, что значит, читать форум? больше заняться что ли нечем? :безум:
    девочки, вы что, серьезно?

  • нп
    Вика,читаю тебя,читаю :).
    А у меня уже 9 кг ушло. :beee:
    Не обязательно ходить на платный фитнес,можно просто гулять по улице часика по 1,5 - 2 вечером.
    У меня за 1 час в тренажерке+ 1 час на групповых уходит грамм 400 веса (вода + чутку жирка) и столько же во время прогулки.

  • нп
    Вика,читаю тебя,читаю :).
    А у меня уже 9 кг ушло. :beee:
    Не обязательно ходить на платный фитнес,можно просто гулять по улице часика по 1,5 - 2 вечером.
    У меня за 1 час в тренажерке+ 1 час на групповых уходит грамм 400 веса (вода + чутку жирка) и столько же во время прогулки.

    З.Ы. Вчера купила брюки 44 размера.

  • В ответ на: Честно говоря, он меня бесит, когда я там читаю, кто как погулял с мужем в парке, сколько гречки съел и тп...чуть ли не про то, как в туалет сходил. Как бабки на лавочке :спок:
    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    Нет слов!

  • В ответ на:
    В ответ на: одним повезло родиться стройными и красивыми, есть все что хочешь и не набирать вес?
    какое там повезло? Таких единицы на самом деле. И я не знаю ни одну девушку старше 25-28 лет кто бы мог есть сколько влезет без ущерба для фигуры. Все кто имеет хорошую фигуру придерживаются правильного,здорового питания. Не диет.
    Я знаю. Трех, по крайней мере. После 30. Это генетика, детка! Против нее не попрёшь :dnknow:

    "Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."

  • И одна из них - ты? :biggrin:

  • прикольно звучит: после 30)) после 30-ти бывает 40, 50, 60.... обозначили бы, что вкладывается в это понятие, а то мож после 30 - это 31)))

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: