Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 5

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя leto2050

    ну так специально делается чтоб в выходных в форме себя держали!!а то какой смысл!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    В ответ на: да???может я тоже бодифлекс неправильно делаю...
    А у вас результаты есть ?
    У меня не было совсем.. пока на диету не села, так что -1 см я думаю заслуга не бодифлекса.
    Сказала что лучше без всяких дисков, разбираться по книге. Не торопиться, можно сначала просто учиться дышать, без упражнений.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Crazzzy

    у меня результат есть.но от диеты.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя leto2050

    а в чем смысл голодать всю неделю, а потом наедаться на выходных??
    правильное питание-это образ жизни.. к которому мы все и идем.. поэтому и придумываемразличные стимулы:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    даже на неделечку не отпускают???
    злыдни!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Девочки у меня подруга уже неделю сидит на гречке и кефире, начала вторую неделю, я ее не могу переубедить ведь это ж вредно так сразу организм во всем ограничивать? Мне ее жалко. Она злющая стала. Уж лучше тогда не лезть к ней наверное??? Сама потом все поймет? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    ну сейчас, конечно, она сильно сбросит...
    ей надо про правильный подход будет напомнить..когда еще через 2 недели к ней ее кг. вернутся..и друзей еще приведут.

    хотя...как показывает жизнь..люди редко прислушиваются..пока на тебе реальных результатов не увидят..:улыб:у меня подруга переодичсеки раньше голодала...сейчас вот слушает....что не надо совсем от еды отказываться:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Да она вроде как все знает и все понимает. Просто она считает себя слишком толстой и думает что никому такая не понравится, поэтому ее не переубедишь. Она не толстая у нее кость широкая (плечи и бедра), а так она вполне хорошего телосложения. Вот я боюсь за нее если потом то что ушло вернется, она ж в депрессию впадет. :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Уйдут килограммы, я их выгоняю каждый день, говорю им, чтоб уходили :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    ну в таком случае человек сам себе пмочь только может..самооценку ты ей хоть как не поднимешь...
    я уже рассказывала..что у меня две подруги "пышечки"..так они не стесняются своих форм.. так же..придерживаются питания..спортом занимаются..массажем.. так у них такие фигурки!!! песочные часы нервно курят с сторонке... и поклоники за ними пачками бегают..

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Sweeetty

    как сказала одна моя знакомая... (я уже как то цитировала)
    Господи..пусть весь лишнийжир в грудь уйдет :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Всем привет :улыб:
    У меня вес не изменился :хммм:, что, в общем-то, и следовало ожидать, учитывая образ жизни. Надеюсь, через неделю результаты будут лучше.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    Лена, я там заносила свои результаты в табличку, сама и вывешивала, так что тапм правильные данные:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Не-не-не, мне в грудь не надо!!! И так ничего себе путного купить из одежды не могу из-за нее :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Sweeetty

    Ну вот первые результаты добавила!жду еще!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    а я сейчас гуляла с сослуживцами. Обеденная прогулка. Купила йогурт.Не было кефира...в нашем захолустье и магазинов то нормальных нет..вот обедаю.
    сегодня по плану еще на ужин кефир!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    НПП
    Всем добрый день. Я сегодня проспала, поэтому взвешиться не успела.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя *Стихия*

    Завтрак я проспала, на обед съела немного салата с майонезом :o, т.к есть больше было нечего, ужина не будет потому что вечером иду на тренировку.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя *Стихия*

    У меня сегодня на завтрак были спагетти, небольшая порция, на обед салат из огурцов, помидор и редиски с майонезом :смущ:и зеленью, но без соли. На перекусы до 6 вечера финики. После шести пока незнаю мож кефирчика выпью, может ничего не буду. Собираюсь покрутить обруч.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    Все еще едят??? кто-нибудь ны выходных на пляж ездил???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    А я варенники ела!
    Завтра начинаю худеть!:улыб:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Опять шоколада хочется :cray-1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    я была на пляже. целых 2 часа.немного загорела

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    А мне сестра еще одну страшилку рассказала про целлюлит.
    К ним в салон на прием к косметологу пришла девушка после родов. Под глазами жуткие морщины, прям заломы, оч глубокие! Чтобы, вы думаете, это оказалось? Целлюлит! Сделали легкий массаж а антицеллюлитным кремом, прошло.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Crazzzy

    ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    я себя кремом мажу..точнее мазала. кончился на выходных.
    Ляшки похудели.но думаю больше от диеты похудели

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    Девчонки кто-нибудь Эйвоном занимается? Хочу тушь там заказать. :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    ннп
    Где все?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    я тут!!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    молодца! :))))Я чот как съела банан и варенники с утра,так нет временри поесть!
    сейчас факс идет пока ,пишу на форуме сообщение:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    я слежу за вами.... :злорадство:
    просто некогда..работы куча.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    и я тут:улыб:

    На выходных лекцию прослушала о вкусной и здоровой пище и способах похудеть..
    Вообщем сижу сейчас жую огурцы в больших количествах - чтобы уменьшить не объем пищи, а каллорийность :безум:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka

    Огурчики прикольно, но не сытно:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka

    Главное самой потом огурчиком не стать:миг:
    а если честно..от таких продуктов в большом колличестве открывается ямажелудка..вроде ешь-ешь.. а не наедаешься.. поэтому уж лучше для меня супчик на мясном бульоне.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    Всем привет!
    Ленчик, и меня, гордую собой , в табличку!!!
    вес : 58,1
    объемы 79 - 64 - 96,5

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    Ездила на источник, который за Искитимом?
    ____________
    Святой ключ в Ложках чтоли?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Ну вот смысл лекции был как раз в том, что когда уменьшаешь кол-во пищи, то организм начинает запасы делать и тщательнее перерабатывать все. А когда объем пищи остается прежний, но каллорийность меньше - то вроде как все нормально и худеешь. Ну не резко конечно, но это уже к вопросу чтобы вообще аккуратнее питаться.

    У меня кста наконец то вес меньше 50-ка упал.

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    да черт его знает..друзья привезли.. и увезли..где-то за Искитимом:)
    могу вечером фото выложить:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka

    я тут по вечерам смотрю программу... про урезание желудка...там тоже такую вещь говорили... надо все обдумать..ну раньше то я конкретно огромными порциями ела..теперь вот уменьшила..видимо пора сожержание хорошо подумать...
    о! перешагнула таки барьер! поздравляю!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    В ответ на: Девушки...подправила таблицу (там колонки замеров не хватало)..может все же назначим главного за нее.. а то странно..все за себя заполняют... есть желающие?:улыб:
    Я главный за табличку!
    Я в отпуск не еду,так что я седня все вкусняшки подъем и начну с завтрашнего дян Вас всех побеждать! :tease:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    да ым же только за!!!!:улыб:
    ждем уже:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    ну да,у меня там родители живут:) Где источник!:улыб:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    нате вам табличку. можете дальше ею заниматься! :flowers:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100

    ой,мамочки :ха-ха!:!
    Леник Ленику в торжественно передал табличку! :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Да!!!!!!!!!!!!!!!
    я когда в шкоел училась у нас было в классе 4 Лены.а В техникуме - 5 Юль...
    Здесь как я вижу Лен тоже много))))
    Или просто Лены страдают избыточным весом))) :ха-ха!:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    уже точно с отпуском ни как?
    А то я чет хотела магнитик заказать :смущ:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka

    да :(Сделали времянку, авиабилет обменяли.Поехали на жд вокзал.а нас там завернули,сказали что поезд идет через украину, а границу нельзя по времянке пересекать :хммм:

    ннп.
    Девочки,а встречаться будем?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Победила временно тягу к шоколаду, пообедав салатом из огурцов :улыб: Пойду сейчас на встречу пешком.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    да хоть на этих выхдных..если в Томск не уеду:улыб:
    их ведь..целых 3!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Я бы тоже с удовольствием встретилась :)!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Я думаю, на этих длинных выходных многие уедут из города, давайте в другой день, а.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта