Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 6

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя *Стихия*

    Здорово, что понравилось :agree: Мне тренировки очень помогают, поднимают настроение и удерживают от ненужной еды..когда много тренируешься, потом жаль портить все вредностями.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Лена, ты мне тоже подлогом показалась :злорадство: Ни фига это не ты! А я и есть я, чесна-чесна!:yes.gif:Мужа моего (будущего правда) Миша зовут, на следующую встречу проинструктирую его, если пойдет :ха-ха!:

    Фотки и правда ваще прям неважнецкие получились, я прям расстроилась нафик, когда себя увидела на них:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    В ответ на: так! девушки! я не поняла!!
    а где параменты! понедельник же!!!
    Я с параметрами! Вес 62 кг , вот забыла на сколько снизился то ли на 0,5, то ли на 1,5 кг....
    Параметры: 96-76-99, итого грудь стоит на месте, талия -1 см, попец тоже -1 см! Я радая!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Нууууу, не надо болеть! Выздоравливай! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    Судя по последней таблице, твой вес был - 63кг, то есть минус 1кг , молодец :live: :agree:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Посмотри в личке ссылку на сайт с рецептами, может подберешь себе что-нибудь, там все, в основном, диетическое.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    А, ну и отчет по еде:улыб:
    Вчерась: встали поздно, поэтому завтрака не было, был сразу обед! Обед - вареная куриная грудка с помидоркой свежей, поужинать забыла, делала уборку, потом залезла в ванну на свои процедурки и пока терзалась банкой поняла, что щас в обморок упаду, попросила Мишку принести помидорку и огурчик, помогло!:улыб:
    Сегодня: завтрак - грудка с помидоркой, обед - рис с курицей запеченой, ужин - опять грудка:улыб:Денег нема, что было, то и ела...
    Вечерком сходили на рынок за овощами-фруктами, всё как обычно взяли и еще абрикосиков, я их таааааак люблю:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Да? Ну ваще крутанско! Спасибо :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    да уж... настроенре мягко говоря на нуле... да и мой вернувшийся кг. мне покоя не дает :хммм:
    сходила на тренировку, попарилась в сауне на ужин чай... чего-то прям кушать совсем не хочется:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    давай...поправляйся!:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Да я не болею, просто упадок сил какой то, мож потому что не выспалась, легла в 24:30 вчера, а подьем то на этой недели у меня в 5:30 - 6:00 :шок: к 8:00 на пл. калинина надо приехать :хммм:зато вечером свободная :улыб:а может и погода просто такая мокрая и холодная брр :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    СОЛНЫШКО ХОЧУУУУУ :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    да..солнышка до ужаса не хватает:хммм:
    хочется спать или убить кого-нибудь:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Не переживай из-за этого кг :flowers:
    У тебя сейчас, насколько я понимаю, главное-это форма, то есть не сброшенные кг, а сохранение веса, подтянутость и мышцы, где надо, и ты для этого все делаешь - питание+спорт, может только пива поменьше :миг:
    Эх, как я тебе завидую, тоже в баню хочу :cray-1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    мы когда-то с друзьями на выходные снимали сауну..нашли отличную.. в оздоровительном комплексе.... в несколько уровней, с вениками:улыб:
    может и вам так стоит?:улыб:
    в итоге не так дорого выходит:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Эх, у меня друзья все не любители бани по разным причинам..ничего, вот наладится с финансами, как уйду туда часа на три, с веничками и мазилками :бебе:(муж уже обещал :secret:)

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Я забыла написать, во мне 100 кг, размеры теже, я нефига не худею :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Утром я сьела творожную запеканку + чай, с собой на работу взяла 50 гр мармелада :смущ:, спаржи и рыбу+рис с грибами :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    главное нос не опускай!!!
    может еще что-то прибавить?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    А что еще можно прибавить :dnknow: щас мармелат до обеда сточу и успокоюсь :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    я вот в голове перебираю... а по твоему..чего еще не хвататет?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Незнаю я что еще можно, вроде все есть и морепродукты, мясо, овощи, фруктов много, крупа рис и гречка, незнаю что еще можно :dnknow: , молочка тоже употребляется :), что еще полезное есть на белом свете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    зарядка по утрам?:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    :umnik: надо подумать, я Соня :улыб:вечно досплюсь до последнего момента и на работу собираюсь быстро быстро, как ежик бегаю по дому :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    как многие утвержают..даже 15 минут по утрам хватит что бы в форму приходить:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    15 минут :eek: попробую по раньше спать ложиться, чтоб в 5:30 проснуться для зарядки :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    м-дя.... проще тогда не ложиться:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Да ладно, я максимум одну неделю так встаю в месяц :улыб:обычно в 7:00 просыпаюсь :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Всем доброе утро.
    На завтрак ела омлет с овощами, на обед салат из овощей, на ужин незнаю, скорее всего ничего, потому что после тренировки я не ем.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    Здрассти девочки :flowers: как настроение?:миг:я утром сыр слопала с чаем с молоком, на второй завтрак банан. На обед БОРЩ:бебе:, на полдник курага с чаем, на ужин коктейль, на ночь кефирчик.

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    обещаюсь раскороюсь в бассеине (тока я плавать не умею, только "топориком")
    ___________________
    Я тоже плавать не умею :)))
    Мы будем с тобой на скорость вдоль бортика перебираться:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Как-то у нас грустно тут стало
    Где все?
    __________
    Да тут все:)))
    Я седня купила Космо и там эксперимент - питаться на 1000р в месяц :)))) Пишут,что реально, а я сомневаюсь:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    В ответ на: Я забыла написать, во мне 100 кг, размеры теже, я нефига не худею :зло:
    точно-точно, ни фига не худеешь :ха-ха!: , была месяц назад 106 кг, сейчас 100 :ха-ха!: давай дальше не худей :ха-ха!:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    я поняла, почему я не худею: мне мои призы не нравятся. на первой неделе было 100р/кг на инет, и тогда сильно сбросилось. а другие варианты, предложенные самой себе на последующих неделях, видимо меньше вдохновляют. значит, 22го идем пополнять счет:улыб::миг:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    Ага, симба кокетничает :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    А я завязала со сладким, печенюшками и прочим и похудела на размер. Теперь нечего носить, всё чуть-чуть болтается. :зло:
    Весов нет, поэтому не знаю на сколько похудела, но в талии 4 см ушло.
    Я думала что это все от сидячей работы, а это от сладкого...

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Asfura

    Молодец:)))))))))))))))))))))))))

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Да я долго не продержусь, у нас на работе столько всего сладкого к чаю, что меня надо будет к стулу привязывать.
    Но хотя бы эксперимент сделала.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Уже месяц прошел :eek: ого как быстро, шесть кило за месяц, так выбираем приз купальник или парфюм :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Asfura

    ой, а я все жду не дождусь,когда же у меян переезд закончится и я перестану есть от нервов много и буду худеть:))))
    Вчера мягкую мебель чистили до 12 ночи, потом сделали окрошки и в час налопались:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Ага, ты и Наташа молодцы - по 6 кг :улыб:А я как с той недели начну-начну :ха-ха!:!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    ннп
    Девочки , поздравляю всех с первой круглой датой - 1 месяц :), вчера был - 15 июня!:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    пора табличку для всех вывесить:миг:а то тихонько ведешь там. мы должны знать героев :flowers:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    Вот:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    спасибо :роза:
    первая уже добежала :flowers: :flowers: :flowers:
    Оксана a_sun, наши поздравления

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

    Исправлено пользователем yugus (16.06.09 08:37)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    Спасибо :o.
    Мне теперь надо удержать этот вес, в чем я почему то сомневаюсь, посмотрим в следующий понедельник, тем более в субботу у моей сестры день рождения, думаю придется и наесться и напиться :tease:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя A sun

    мой фитнес на сегодня - быстрая ходьба во время обеда, т.к. гулять на обеде себя приучила, но седня так холодно и мокро брр, так что сегодня не гуляла, а бегала. И еще теперь 3 ст. ложки риса это очень много для меня, облопалась аж жуть :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Пообедала салатиком из овощей, на завтрак был супчик вкусный.
    Сижу теперь и рытаюсь не уснуть.
    Где все???
    Тут как то тихо сегодня слишком :dnknow:?

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    а меня зефиркой угостили и я её бессовестно ем:смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя A sun

    Да, сегодня прям затишье, я тоже пообедала салатом из овощей, правда не удержалась и съела 3 дольки шоколадки:смущ:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта