Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности -11

Печать RSS Деревом

Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
20.01.10 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
я все не читала. ты опять безквартирная????
я тоже.....
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
А я тоже вчера продержалась, не смотря на все происки врагов, испортивших мне настроение, и день рождения глав буха, ела только яблоки и чай А вечером была экзекуция в виде обертывания, после которой я сразу заснула и проспала сегодня на работу
Сегодня яблоко на завтрак, кефир, потом будет овощной салат.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Малинова
member
Сообщений: 35
20.01.10 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Спасибо , теперь уж научена горьким опытом
Учусь жть по-новому
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.01.10 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
вот про сауну не подскажу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
ннп
Девочки, кто знает, где есть бассейн с сауной на правом берегу?
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 11:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
По поводу сауны, мне русская баня больше нравится, а там влажный пар.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
В ответ на: юля,почему ты мне не пишешь,что хотела написать? Про квартиру и табличку?:)
Лен, ты мне электронку свою не отправила
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 11:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Молодец! А я салат сварганила! морская капуста+кальмары полосками+яблоко полосками. Вкуснятина!Только чистить кальмары не люблю А вот чищенные тушки имеют странных вкус.. надо еще попробовать добавить клюкву или бруснику туда..... Т.к. купила 1 кг кальмаров и яблок, теперь такой салат будет на каждый завтрак видимо
Ну, усё... надо работать...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 11:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Юль, посмотри, пожалуйста, состав капусты, там есть сахар? вчера в мегасе нашла только один вид капусты без сахара..
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Ты думаешь, что сахара там много что-ли? то обычно для маринада, соль, сахара, уксус... В той капусте, что купила в Быстрономе, есть сахар.. но из-за этого я не буду прекращать ее есть.потому что всё остальное без сахара
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Я просто не ем маринованное, и сахар вообще никуда не добавляю, не хочу ...камшатовская без сахара, что я купила..попробую, буду еще искать.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Исправлено пользователем UNА (20.01.10 11:49)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Blonde_in_law
activist
Сообщений: 109
20.01.10 13:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
сама подумываю ходить в нгушный, так далеко ездить надоело
в кольцово ни разу не была
надо попробовать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Малинова
member
Сообщений: 35
20.01.10 14:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
->> Soccer Arena, культурно-досуговый центр Соккер Арена <<-
>> Сферы деятельности организации:
Рестораны, Бары, Бани / Сауны
---------------
Писарева, 42
факс 335-68-82
тел. 335-68-83
тел. 335-60-70
mailto:info@soccer-arena.ru
http://www.soccer-arena.ru, ходила, очень здорово
Учусь жть по-новому
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 14:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Там бассейн, похоже, маленький..он для плавания? или просто побултыхаться после бани?
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Малинова
member
Сообщений: 35
20.01.10 14:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Бассеин хороший, 15 м в длину, даже акваэробика проходит, и бани на любой вкус
Учусь жть по-новому
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 14:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Спасибо, схожу, разведаю.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gimi
experienced
Сообщений: 724
20.01.10 19:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Привет! У меня сегодня не получилось начать свое худение..внезапное продолжение дня рождения..:) С завтра 100% начинаю... Еще аллергия вылезла на теле, врач прописал гипоаллергенную диету на 2 недели...Летом тоже на ней сидела и за 2 недели похудела на 4 кг.
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 20:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
Привет!А что за антиаллергенная диета?
Мне наверное тоже ее надо... Часто аллергия высыпает
А я сегодня сходила в зал, покрутила лисапед и сделала программу, правда по одну подходу, но всех упраженений.... Ужин вполне здоровый... Прямо почувствовала мышцы после тренировки! Класс!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 20:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Молодец А я в бассейн так и не сходила, мерзну Но ем как и запланировала, сегодня яблоки, кефир, овощной салат Еще и водорослевое обертывание сделала.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 20:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Ух ты, яблочная душа
А обертывание сама делала? Из чего?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 20:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Да, сама..из водорослей и эфирных масел.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
20.01.10 21:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
А хде взяла водоросли? Как делать обертывания? Тоже хочу! После физ нагрузки не хочу на ночь естьуря!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
20.01.10 21:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Завтра расскажу, пошла спать, а то опять просплю
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gimi
experienced
Сообщений: 724
21.01.10 10:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Бывают разные дитеты при аллергии, но так как у меня именно пищевая, то моя диета заключается в исключении СЛАДКОГО с первую очередь, жареного, соленого, копченостей, никого мяса птицы..... Можно хлеб только несдобный, из фруктов только яблоки, масло только оливковое, мяго только говядину отварную, гречку, рис...
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
21.01.10 10:36Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Всем привет. мои три дня на кефире и зеленом чае прошли...идет четвертый...
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
21.01.10 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
Вот и у меня антиаллергенная диета, мне врач разрешил есть только гречку и говядину и все., уже вторую неделю мучуюсь, зато как похудею
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Blonde_in_law
activist
Сообщений: 109
21.01.10 12:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Ленчик100
поражаюсь Вашей стойкости. не боитесь набрать потерянное? для организма такие радикальные ограничения - большой стресс
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
21.01.10 13:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Ленчик100
Ну и? Результаты в студию!
Я вот сегодня еще -100 грамм. Но похоже дошла до предела минимума, достигаемого за счет схода воды... ну да посмотрим.
Так хочется в категорию 60 кг перейти. А мне еще 200 грамм до этого, сейчас 61.1 (((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
21.01.10 13:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
а потом хотябы в 59,9 ,ага?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gimi
experienced
Сообщений: 724
21.01.10 13:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя *Стихия*
Только гречку и говядину?!?! Ничего себе!!!! Мне побольше можно...:) Да, от такой диеты очень худеется хорошо! А главное что эта диета не для похудения, а для здоровья!
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Viviаn
veteran
Сообщений: 1294
21.01.10 14:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
В гречку нельзя масло добавлять? Сварил крупу и ешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
gimi
experienced
Сообщений: 724
21.01.10 14:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Viviаn
Наврно можно, но я как-то так не делаю.:(
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
21.01.10 15:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Blonde_in_law
я в прошлом году так за месяц скинула с 72 до 65.

держался вес 65.

вот взвешивалась перед новым годом -65
а после праздников 69...
на выходных еду к родителям взвешусь у меня весов нет (и слава богу)

вот четвертый день обедаю и ужинаю кефиром или зеленым чаем. завтракаю кашкой или овощами (тушеная мексиканская смесь)чтоб совсем не голодать.результаты напишу ,конечно ,
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
21.01.10 17:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
В ответ на: а потом хотябы в 59,9 ,ага?
Хотя бы 55,9 ))))))))
Меньше 55 не буду, а то муж из дома выгонит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Talisha
member
Сообщений: 42
21.01.10 20:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
у меня так бывает от бассейна. я сразу мажусь обыкновенным детским маслом.только надо чуть подождать чтоб в кожу впиталось не сразу одеваться.. практически сразу проходят неприятности с шелушением
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
22.01.10 06:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Я про то, что 59,9 это уже не 60 кг, а 50 с копейками:))))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 08:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
Девочки, вчера таак хотелось пирожные купить..еле удержалась.. На ужин поела все-таки салат и немного сыра козьего.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
22.01.10 10:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
у меня на кухню заходишь печенья..всякие.....капец....я когда жила отдельно не покупала специально..а тут заходишь каждое утро и видишь это...еще и конфеты....

стараюсь реже заходить.чтоб не смущать свой залитый доверху чаем и кефиром организм)))
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
22.01.10 10:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
А мне вчера захотелось.я купила и поела
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
22.01.10 10:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
ах ты!!!! никому не говори..сожрут же))))
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.01.10 11:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
В ответ на: Бывают разные дитеты при аллергии, но так как у меня именно пищевая, то моя диета заключается в исключении СЛАДКОГО с первую очередь,
Т.е. реакция аллергическая именно на сладкое? А как это определили?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.01.10 11:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Talisha
Спасибо за совет А какой фирмы лучше?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 11:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Ленчик100
У меня, к счастью, дома вообще сладкого нет
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 11:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха
А я не буду есть сладкое
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Я думаю, что сладкое исключается, как провоцирующий фактор. При аллергиях часто назначают диету на кашах, овощах и легких супах.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.01.10 12:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Ленчик100
Лен, а вот после похудения, ты как вес держала???
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.01.10 12:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
В ответ на: А я не буду есть сладкое
Молодец!
Ты белок какой-нибудь добавила? Что едим? Дорожка вечерами не отдыхает?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 12:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Дорожка работает каждый день, по утрам правда, один раз только проспала..Белка пока маловато но я добавляю по чуть чуть. Сыр нежирный ем, сегодня еще буду пробовать морскую капусту, и надо бы еще рыбы купить и кальмаров.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Исправлено пользователем UNА (22.01.10 12:06)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
22.01.10 12:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Давай-давай! Всё правильно!
Молодчинка! Я нашла место продажи недорогие креветок теперь овощную смесь отвериваю и горсть креветок.. вкуснятина Кальмары завтра буду чистить.. вечером это делать так не хочется...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
22.01.10 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Да, неделю уже держусь в стороне от сладкого но хочется все равно, увы..Спасает пока любовь к спорту... Креветки везде достаточно дорогие у меня тут..Нашла еще гребешки, но цены тоже.. Ты молодец, питание наладила
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта