Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 17

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    нп
    А меня сейчас в столовку позвали.а я сказала НЕТ! :beee:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Леночка, что ж вы себя тритируете? кушать надо! но в меру))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    А я съела вредный орешек со сгущенкой и теперь вообще есть не хочу.
    А запахи из нашей столовой обычно очень на руку тем, кто контролирует вес - хочется открыть все окна и надеть респиратор.
    И ведь кто-то это все ест...

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    а меня печенькой со сгущенкой угощали, я тоже сказала нет и съела яблоко. А в столовую пойду бязательно. :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Я гречку принесла с собйо и кефир! Зачем мне столовка! :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Умничка! :flowers:
    У нас в столовой еще ничего не готово,грызу яблоко

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Megumi

    даже пол яблока! :улыб:а мне на завтрак пришлось съесть булочку с куриным фаршем, блинчик с мясом и то самое печенье со сгущенкой. так как не дома, не могу привередничать :хммм:было конечно вкусно, но как подумаю что вчера утром было 55,9 кг, то как то без удовольствия это все кушаешь.. печенье вот с собой дали, всех вокруг угощаю, сама больше не ем :улыб:съела только половинку яблочка Megumi :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    С утра блинчики и печеньки это не страшно, главное днем не переусердствовать в еде:миг:

    Я калории посчитала за вчера и вздохнула с облегчением - больше нормы для похудения, но уложилась в норму для моего веса. То есть вчера не худела, но и не поправлялась))) Думала что уж слишком переборщила)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Пожалуйста - подскажите какие весы лучше купить? а то у меня со стрелкой дома, я думаю, что они врут!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Незнаю даже:)))) Ты взвешайся где-нибудь и проверь свои,врут или нет,да любые купи.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    а я вчера после тренировки тоже хорошо себя вела - салат из капусты и яблоко :knix:, еще обруч покрутила и по бокам банкой повозила :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Мне нравятся Tefal, запоминает вес для двоих человек и показывает поправилась или похудела. А функции типа, что прибавила мышечную массу или жир, по моему лишние, все равно прибавила же!

    Скажите рыбо это белки или углеводы? чет я совсем туплю сижу...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    кажется это "хороший" жир и белок. углеводов точно нет

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    альтернативных весов сегодня не будет, поэтому поеду в магазин за электронными, там хотя бы погрешность 100-200 грамм, а то у меня вечером 65, утром 63 :-)

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    Да, в рыбе белки и жиры

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Такое вполне может быть, потому что за ночь организм собирает воду и утром ее выводит

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    nevestaMari, А вам кто составлял диету или сами нашли ее?

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    с 1 мая решила сесть на диету! Только ща задумалась, что 1 мая день труда. У меня будет день труда над собой)

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    Почему с 1 мая? чем раньше тем лучше!!:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    никто не составлял - посоветовали )))) у меня просто гастрит - жирное, перченое нельзя, поэтому на ней и остановилась....а на гречке с кефиром я просидела в январе 3 дня - на 4й день сорвалась, тк смотреть не могла на пресную кашу:смущ:

    сейчас вот прочитала последние 2 марафона - поняла, что надо идти в зал. Ближайший к Меге видимо экстрим на маркса.

    Но я последний год ходила только на акву и на фитбол и то с переменным успехом, месяц через 3.....даже не знаю с чего начать. На сайкл точно нельзя, тк колени щелкать начинают сразу. А тренажерка не мое, увы.

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Девчёнки приветик)))
    Я сегодня окрошку кушала....вкуснятина:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Ближайший к Меге? да тут на левом по маркса и ватутина полно спортзалов:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    в пятницу на день рождения иду) буду держать себя в руках, но все равно продукты будут явно не диетическими, да и некрасиво превередничать

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    У меян не так сильно,но утром всегда на 1 кг меньше:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    На обед планировалась курица с грибами и рис с овощами сделанные в пароварке, яблоко.

    Муж слегка переборщил с перцем в рисе, поэтому я съела только курицу с грибами, яблоко. Чай попью где-то в 15.

    ПС: курица - это 1 голень.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

    Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (28.04.10 09:34)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    А у меня супчик рыбный и салатик :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    После того как вчера ходила в юбке, сегодня сижу в джинсах и кажеться, как будто ноги такие боольшие-большие!:хммм:всмысле толстые-толстые :cray-1:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    а в юбке как казалось? :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    я ходила в 2 разных - то зал всех не вмещал, тк набирали больше, чем надо- бились руками и ногами, как результат полчаса просто перемещались по залу, чтоб поудобнее всех расположить, то инструктор вялая, вот и не знаю куда податься ?

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    на обед 2 яйца, томатный сок и капустный салат..... что то уже подташнивает. А вокруг в столовке все окрошку уминали!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Держитесь! главное не останавливаться! и результат будет.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    В юбке казалось что все хорошо...
    Вот и меня что-то подташнивает после капустного салатика :bad:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Ну у нас тут на левом побольше чем два зала, посмотрите в дубльгисе, есть специализированные женские фитнесс-центры.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    ты это...поосторожнее с тошнотой то :злорадство: марафон то наш волшебный) :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    :biggrin: да я помню-помню...хотя я была бы счастлива:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    нп
    Девочки,можно я что-нибудь сладенькое съем? :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Внимание - в наших рядах смута ))))) Хотя думаю что в минимальных дозах можно!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    :зло: :зло: :зло: :зло:
    йя тебя съем сладенького :зло:
    Кто худеть будет??!!!!!
    Ух ты какая!!!!!!!Ишь чего удумала!!!НИИИЗЯЯЯЯ!!!! :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Зефир. Без шоколада.
    Мармелад еще.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    мармеладки - ням, ням! я сладкое вообще не ем (ни конфеты, ни торты) только пироги больно люблю... А мармеладки обожаю, правда ем их только в гостях у мамы, тк сладкое не покупаю практически, только для мужа :-)

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    :зло: ей только дай съесть сладеького, она расслабиться:хехе:
    :зло:Лучше съешь яблочко, или бананчик, или мяска вареного...полезнее будет:хехе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Я еле сижу терплю!
    Кстати.вчера на пресске из меян столько воды вытекло! Даже голова вспотела! :eek:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    а ты не терпи....подумай что в сладеньком ползают червечки и вот ты надкусываешь и из надкуса вылазиет один и говорит "Леночка, ай я я..ты же худеешь!!!" :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Вот умничка!!!!Как тебе результаты?нравяться?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    :biggrin:
    Лена, ну правда - купи бананчик лучше! или апесинку! вкуснее и полезнее :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Чем полезнее-то? Там ни одного витамина нет. А учитывая условия транспортировки и хранения, скорее из бананчика или апельсинки червячок укоризненный вылезет:))
    Уж лучше тогда как я - пюрешки детские:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    ОЙ,ато я в детстве яблок с дерева с червями не ела

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    В детских пюрешках калорий мамочка моя сколько! Орешки!!!! Леночка, скушай лучше орешков!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Согласна!!!
    Лучше тогда орешок погрызи!!!
    Они сытнее и в них есть белок, который необходим организму!:yes.gif:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Ань,я пока не вижу никаких результатов:))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта