Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 17

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    хе-хе..считаю замечательная отмазка для сладкоежек..умственная работа. на самом деле для мозга достаточно двух ломтиков шоколада в день для активной работы:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Вон ты на какую сменила! а я думала с шариками))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    На выходных, говорю же!))

    Я хочу приучить свой организм к употреблению пищи любой, но в умеренных количествах

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    Так и я не килограммами сладости потребляю, слава Богу:)
    Но тут идея прозвучала отказаться вообще. У меня бы ломка началась в первый же день:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    Ага, и у меня)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Хотя я сладкое не очень люблю, но и совсем без него не могу - т.к. чувствую что организм требует

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    В ответ на: Ален,ты до какого веса худеешь?
    в табличке же есть ))) 55 хочу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale

    В ответ на: У меня работа умственная, мне нельзя:)
    Да, а мы все.... чем мы работаем девочки? ))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Да, есть такое.
    Еще кофе утром. Иначе труба - до обеда в нарколепсии:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Вот у меня подруга, к примеру, активно врачует, не покладая рук буквально (и это не метафора:))
    Так вот сладкого она не хочет. Ее страсть - мясо, в любом виде и практически неограниченном количестве:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    так! Пушок, ты меня не внесла в табличку! вес на сегодня 55,9 кг
    ОГ 91
    ОТ 69,5
    ОБ 91,5
    зря стараюсь что ли?? :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    В ответ на: так! Пушок, ты меня не внесла в табличку! вес на сегодня 55,9 кг
    ОГ 91
    ОТ 69,5
    ОБ 91,5
    зря стараюсь что ли?? :biggrin:
    красотка!!! :роза:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Fifa

    спасибо :смущ:
    я стараюсь))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Девочки! читаю вас с первого марафона:улыб:начиталась тут о баночках волшебных...позвонила сейчас во все магазины "Золотой Дракон" - баночки все раскупили :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Boltywkaaa

    Да, популярная штука:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Boltywkaaa

    вот в чем сила, брат)) сарафанное радио, блин))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist

    И меня, и меня в табличку!! Девочки, к сожалению часто писать возможности нет, но я всегда с Вами мысленно!!))) :роза: :роза: :роза: все ,кто худеет успешно - умнички ,так держать, а кто не худеет :злорадство: ..тоже умнички.если сладкого меньше есть будут :злорадство: :злорадство: у меня немножко вниз хоть пошло - 61,9 :biggrin: замеры поменьше на 1 см везде - ОБ96,5 ОТ 67, ОГ90.

    Лови день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Оловянная_

    и ,кстати, к своим намеченным на 9-ое мая 67кг,я не успеваю :dry: неращивать темпы надо млин.:хехе:
    начиталась я про баночки тут..боюсь только одного - если я неправильно как-то сделаю, и пойду синяками :eek: как я с такой красотой в бассейн пойду :biggrin: а так..очень соблазнительно уж..)

    Лови день.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Девочки, примите меня в свои ряды :-)
    1. Мари
    2. 27
    3. рост 170
    4. вес 64
    5. желаемый вес в конце 57
    6. 90-66-92
    7. сроки....1 июля
    8. сейчас плаваю. Планирую с сегодняшнего дня белковую диету + бег по вечерам+плавание + обруч(фитнес пока в в бюджет не проходит)
    9. цель - вернуть свой 44 размер :-) вместо появившегося год назад 46.....убрать "уши" свисающие из брюк!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari

    Добро пожаловать!!! :роза:
    И доброе утро всем!
    На завтрак были хлопья с молоком, вчера столько всего кажется съела :bad: что сегодня уже ничего не лезет..
    С едой стало состояние как с выпивкой - тут тоже есть похмелье))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская

    Доброе утро всем всем!!

    Вчера на обед было 200 грамм салата оливье и чай. Вечером после тренировки - чудо-творожок и сок.

    Сегодня утром - мюсли с соком, чай с сырком. На обед приготовила рис с овощами, курица с грибами, чай. Вчера вечером нашла диету, которую мне составляла мой тренер, вот думаю с 1 мая сесть на нее, так как в пятницу иду на день рождения.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

    Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (28.04.10 05:36)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Оловянная_

    Я к своим 65 тоже не успеваю! :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    На японку похоже:).
    Я нашла один ужин "2 яйца вкрутую, отварная говядина 200г, салат из свежей капусты с растительным маслом", если я столько съем на ужин. то точно не усну :).
    И что должна дать эта диета?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    когда составляли эту диету, стояла задача укрепить мышцы, за счет мышц тело подтянется, мышцы как бы вытеснят жир.

    в ней нету соли и сладкого, что позволяет избавиться от солей, следовательно убрать лишнюю жидкость из организма, которую он накопил.

    я сидела на 1 неделю, очень даже ничего, жить можно:улыб:

    2 яйца и говядина - ну это если ужин до 18, если позже, то я обычно ем 1 яйцо и 200 г говядины. Это же все без соли, приправ.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

    Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (28.04.10 05:59)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    И на сколько за неделю похудела?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта